Короткая жизнь ушел в 26 лет.

Здравствуйте, Mitra!
Состояние, которое Вы описываете в своем вопросе, больше указывает на готовность координально менять свою жизнь, чем на неполноценность. Тем более, что 26 лет - это возраст, в котором ещё рано подводить итоги. В современном мире процесс взросления занимает больше времени, чем время выделенное на него в социальных нормах. Поясню. Принято считать, что человек стал взрослым, когда ему исполнилось 16, 18 или 21. И этот возраст накладывает обязательства. То есть, якобы, в этом возрасте мы должны заводить семью, строить карьеру и т.д. Такой порядок вещей (бессознательно) принуждает нас к сравнению. Мы сравниваем себя и абстрактный (несуществующий) объект, искусственно созданный социумом. Конечно проигрываем ему, что и является причиной дипрессии, а так же понижает самооценку. Даже если объект сравнения не абстрактный, а реальный, то все равно у каждого человека свои особенности развития и свой дар, который может проявляться в разном возрасте. И когда мы сравниваем себя с другими, с теми кто "успешнее" относительно социального стандарта, мы "разваливаем" уверенность в себе, то это не укрепляет фундамент для проявления уникальности и дара, а наоборот разрушает его. В реальности, 26 лет (а может быть и 40) это переходный возраст. У каждого человека свое время для перехода:
Из родительской семьи в свою взрослую. От экспериментов к выбору своей деятельности. От любви к отцу к любви другого мужчины. Подобный переход всегда будет болезненным. Так как будет означать разрушение привычного и комфортного и начало пугающего, неизвестного!
А ощущение неполноценности не относится к Вам как к человеку во всех проявлениях! Оно лишь сигнализирует о том, что определенный этап жизни подошёл к концу. И в этом этапе больше не будет ничего ЦЕННОГО! И ощущение недоразвитости тоже правильное. Но значение его в другом! Для полноценного раскрытия дара, реализации предназначения необходимо доразвиться. Всё живое плодоносит в своё время. Нужно набраться терпения. Но если эта информация Вас не успокаивает, не проясняет ситуацию, тогда возможно есть нарушение в процессе развития - сложности с одним из этапов взросления, детская травма. Тогда нужно работать индивидуально в соответствующем формате.
С уважением,
Роман Любушин!

Сегодня мне стукнуло 26. Годы пролетели как один миг. И от этого немного грустно.

Но приятные воспоминания греют душу. И тот путь, который уже пройден тоже радует не только глаз, но и сердце.

Да можно было бы конечно сделать намного больше, лучше, ярче, но какое это сейчас уже имеет значение. Пленку назад не перемотаешь.

Значение имеет только сегодня. А сегодня – новый путь и новые испытания.

Жизнь не стоит на месте. Нужно двигаться дальше. Прелесть в том, что ты не знаешь, сколько тебе осталось жить, но планов на две жизни вперед.

Осознание №1. Земля круглая

Банально звучит, но это объясняет многие вещи, что происходят.

Например, что все в жизни возвращается. А возвращается, потому что земля круглая.

Сделал добро – жди добра. Делаешь плохое – обязательно будешь наказан, даже если тебе кажется, что сможешь обхитрить жизнь.

Земля круглая – поэтому нужно жить честно. Земля круглая – поэтому нужно стремиться делать хорошие дела. Земля круглая – поэтому следует совершать как можно меньше плохих поступков.

Осознание №2. Здоровье превыше всего

Если представить богатство человека в цифровом эквиваленте, то здоровье будет единица, которая стоит на первом месте. А все остальные блага и ценности будут отображаться в виде нулей, которые будут стоять после единицы.

Безусловно: чем больше нулей, тем эта цифра будет больше. Чем больше благ у человека (дом, машина, деньги, семья, драгоценности, бизнес), тем он богаче.

Но если убрать с этой цифры единицу (здоровье), то эти нули превращаются всего лишь в нули, а не в сотни, десятки, тысячи и т.д.

Без здоровья все остальные блага не имеют такого большого значения. Здоровье превыше всего.

Осознание №3. В мире всего несколько людей, которым вы действительно нужны

Хотите вы этого или нет, но это так. Людей, которым вы действительно нужны, можно пересчитать на пальцах одной руки.

Все остальные либо пользуются вами, либо им с вами удобно, либо так сложились обстоятельства, либо они играют какую-то определенную роль в вашей жизни и исчезнут в один прекрасный момент.

Зачастую люди, которым вы действительно нужны – это ваши родители. У кого-то любимый человек или верный друг.

Этим людям вы нужны и в горе и в радости, и в богатстве и в бедности, и в юности и в старости, и в болезни и во здравии.

Таких людей очень мало. Но вы им действительно нужны.

Осознание №4. Счастье в мелочах

Вот такую мудрость подчеркнул для себя от Реда Брэдбери. Мы ищем счастье, в каких-то больших и значащих вещах. Но на самом деле нас делают счастливыми мелочи жизни.

Вкусная шоколадка на завтрак, улыбка любимого человека, поцелуй, игра на музыкальном инструменте, солнце за окном, первый снег, ароматный чай, беседа с интересным человеком, катание на коньках, чтение книги, просмотр интересного фильма…

Можно очень долго перечислять эти мелочи. У каждого они свои. Но именно с этих крупиц и состоит ваше огромное счастье.

Осознание №5. Другой не значит плохой. Он просто другой.

Каждый человек имеет право быть тем, кто он есть. Каждый имеет право иметь свое мнение и свой взгляд на мир.

И даже если этот человек очень сильно отличается от других людей — это не плохо. Это нормально. Каждый вносит свои краски в этот мир и это здорово.

Осознание №6. Чем больше фокус, тем лучше результат

За собой заметил одну интересную вещь: чем сильнее я концентрируюсь на чем-то одном, тем лучше получается результат.

Когда стараешься сразу сделать очень много, то легко перегораешь и часто не доводишь все до конца. Но когда разбиваешь свои дела на части и фокусируешься на чем-то одном – то шаг за шагом выполняешь намеченные цели.

Фокус очень сильно влияет на качество и результат. Так что если скопилось много дел, то отбросьте большинство из них и займитесь чем-то одним. А уже после того как сделаете, беритесь за следующее.

С таким подходом можно и горы свернуть!

Осознание №7. За серьезными результатами зачастую стоят сотни часов упорного труда.

Как часто мы смотрим на успех других людей с завистью или критикой. Оцениваем его сквозь призму своего мнения.

Иногда нам нравится картинка, которую мы видим и мы примеряем это на себя. Как бы здорово было бы побыть на месте этого человека.

Но мы редко задумываемся о том, сколько часов упорного труда потратил этот человек, чтобы прийти к успеху. Сколько работы проделано. Сколько сил, времени и нервов вложено в этот успех.

За серьезными результатами всегда стоит колоссальная самоотдача и труд.

Осознание №8. Высокая зарплата хорошо, но несколько источников дохода куда лучше.

Да высокая зарплата – это круто. А еще круче, когда она постоянно растет. Но ни одна работа не может гарантировать вам стабильности.

В любой момент можно попасть под сокращение. В любой момент может наступить “жопа”, и зарплата будет либо очень маленькой, либо ее нужно будет очень долго ждать.

Жить на одну зарплату – это как пить воду с одного ручейка, который в любой момент может пересохнуть.

Поэтому для себя я понял, что в жизни нужно иметь несколько источников дохода, которые будут отличным дополнением к основному доходу и хорошей поддержкой, в случае если этот основной доход подводит.

Осознание №9. Путь к цели куда важнее самой цели.

Замечали, как иногда мы чего-то очень сильно хотим и ставим цель получить это?

Но когда получаем, то не испытываем такого всплеска радости и эйфории, которые ожидали получить. Цель теряет смысл.

Особенно это касается тех целей, которые достигнуты легким путем. Например, вы что-то захотели, и вам это купили.

Но если вы приложили собственные усилия, шли к этом, проделали серьезную работу и получили желанное, то эта цель имеет для вас куда большее значение. А все потому, что очень важен сам путь к этой цели.

Если он действительно интересный и непростой, то и цель имеет больший смысл.

Очень важно иметь цели, но куда важнее уметь наслаждаться самим путем к этим целям.

Осознание №10. Мы получаем то, что выбираем.

Я часто слышал в жизни мысли о том, что судьба человека предначертана. И что эта судьба одна. С человека снимали ответственность за его жизнь и говорили о том, что он проживет так, как предначертано. Но это вызывало очень много вопросов и противоречий.

От Вадима Зеланда я услышал то, что в пространстве вариантов у человека существует бесконечное количество судеб, которые он может выбрать для себя.

Да он не может изменить эти судьбы. Но он может выбрать судьбу, которая ему по душе. Это давало ответы на многие вопросы и многое объясняло.

Нет неправильной судьбы или правильной. Есть та, которую мы выбрали сами.

Каждый день мы делаем выбор и тем самым приближаем себя к определенной линии жизни. Какой будет эта линия – зависит только от нашего выбора.

Наши мысли, наши поступки, наши действия – это все наш выбор. Этот выбор и определяет нашу судьбу. Мы получаем то, что выбираем.

Поэтому в жизни нужно выбирать то, что вам по душе.

Это один из рецептов счастья.

У меня есть три подруги, им всем в этом году по 26. И их всех кроет одно и то же - кризис 26-ти лет, когда ты понимаешь, что ты уже не девушка "слегка за 20", веселая, беззаботная, у которой все впереди, даже если сейчас не складывается, а ты уже почти "женщина под 30": еще пара лет - и тридцатник уже близко, а что у тебя есть? А в 26 лет действительно что есть? В большинстве случаев совсем немного от того, что требует от нас общество - работа, которая еще не привела к карьерному взлету (многие к 26 годам только-только начинают понимать, что им нравится, а что нет, а другие вдруг обнаруживают, что то, чем они после института занимались, им совсем не нравится, а что нравится и нужно - непонятно), отношения как правило в этом возрасте либо распались, а новые еще не нашлись, либо стоят на какой-то мертвой точке и тоже приносят сомнения. Если это брак и есть ребенок, то нападет ощущение, что все остальное утекает мимо, и в целом все как-то не утешительно. Юношеские идеалистические мотивации уже погасли, так как происходит период взросления, а новые еще не сформировались - ergo пустота и потерянность. Что еще важно - в 26 лет время вдруг ускоряется. Ведь время в разном возрасте течет не одинаково, известное дело - чем старше ты становишься, тем быстрее бежит поезд, и это вовсе не красивая метафора. И вот ты жил, как король, у которого источник времени здесь, под боком, и всегда есть завтра, и будущее - необъятно, и день течет лениво, и можно многое пропустить, потому что потом обязательно настигнешь. И вдруг оказывается - нет, не настигнешь, вдруг оказывается - это сволочное время исчезает прямо-таки в никуда, а ты все там же, стоишь на перекрестке и совершенно, ну вот совсем не в курсе, куда двигаться дальше и какой в этом смысл.

Что мне сказать на это, дорогие мои девочки? Что я не знаю, как вам помочь. Когда мне было 26 лет, я жила в персональном аду с рдеющими райскими небесами, и мне было немного не до всех этих кризисов, я решала совсем другие задачи. И сейчас я просто не знаю, что мне вам говорить и как утешать, как поддерживать, как вселить в вас надежду и уверенность, что это временно, что "остаток" вашей жизни не пройдет в сомнениях, что придут снова и веселость, и уверенность в собственных силах, и возможности, и - главное - желания. Они придут. Надо просто немного подождать. Они будут какие-то совсем другие, но они обязательно будут. Но только я не знаю, как до вас это донести. Я стараюсь делать, что могу - выслушивать, говорить, не оставлять в одиночестве, что-то придумывать (но за неимением времени что я могу для вас сделать, кроме как иногда встречаться с вами?), обнадеживать, предлагать, но этого мало-мало-мало, и оно в большинстве случаев не работает.

Вы пройдете. Вы перевалите за этот рубеж, там огромный многоликий мир, поверьте. В нем все другое, он не простой, не радужный. Но он красивый, полный и объемный, хотя эти красота и наполненность совсем иного рода, чем те, к которым вы привыкли.

В последнее время все больше молодых людей начинает ощущать некоторую психологическую неудовлетворенность на рубеже примерно 25-26 лет. В чем это выражается? Недовольство некоторыми аспектами своей жизни, раздумья над правильностью выбранного профессионального пути, сомнения в правильности и насыщенности жизни, поиски в личных отношениях, серьезные раздумья о будущем и т.п. В общем-то, проявления у каждого могут быть свои, но объединяются они в общее ощущение: а правильно ли все идет в жизни или что-то не так?

В классической периодизации основных кризисов жизненного развития возрастной период 25 лет не описан. Однако все чаще звучат высказывания, что такой критический этап вполне имеет право на существование в современные дни.

Так по каким же причинам наступает это состояние? Факторов несколько, и все они взаимодействуют между собой. При этом следует обратить внимание на то, что все эти причины не обязательно могут осознаваться нами. Они могут чувствоваться на , прорабатываться где-то далеко в бессознательном, но «эффект» от них все равно один – все это тем или иным образом проявляется в нашей сознательной эмоциональной жизни. Давайте попробуем разобрать их по порядку.

1. Вопрос самореализации в профессиональной сфере. Как правило, большинство молодых людей к этому периоду получили образование, окончили ВУЗы. С этого момента прошло достаточное количество времени (2-4 года), чтобы делать первые достоверные выводы о своей самореализации: какие есть достижения, чего я успел достичь, что я собой представляю, каковы мои перспективы. На фоне этих оценок, выставляемых самому себе, появляются раздумья: а этим ли я хочу заниматься по жизни, на верном ли я пути, чего бы я на самом деле хотел делать, смогу ли я преуспеть именно в этой сфере, реализую ли я в профессии то, о чем думал в студенческие годы?

2. Вопрос самореализации в социальной среде. Сегодня у каждого из нас есть масса возможностей для выбора пути в жизни: можно много стараться и много зарабатывать, можно попасть в удачное место, можно работать не по специальности с большим доходом или развивать себя профессионально в своем направлении, но с маленьким доходом. Сегодня одни специальности сильно востребованы, другие - нет, с одним образованием можно сразу попасть на хорошую должность и делать карьеру, а с другим нужно много работать только на перспективу. Можно начать , можно неплохо заработать в сфере обслуживания, можно быть молодым ученым с ничтожной зарплатой или уехать за границу и максимально реализовать себя.

В общем, вариантов бесчисленное множество. Но, так или иначе, твои «рабочие» достижения начинают определять твой социальный статус. А у девушек его может определять еще и удачное замужество. В связи с этим, встает масса вопросов: каков мой статус относительно моих ровесников, делаю ли я необходимые успехи, удачно ли формируется моя жизнь, все ли хорошо у меня складывается, успеваю ли я реализовываться должным образом?

3. Ощущение подлинной взрослой жизни. На этом этапе приходит истинное понимание себя: какой я сейчас есть – это я из себя и представляю. А значит, начинают появляться мысли о своей стезе, своем месте в жизни, своем предназначении, своих достижениях и т.п. Все больше приходит точное осознание того, что вот она – взрослая жизнь. И то, как я сейчас живу, чем занимаюсь – уже не подготовительный этап, не только самое-самое начало моей настоящей взрослой жизни, а уже сама эта жизнь. Она идет, и все, что со мной происходит, уже может подлежать оценке, и нет скидок на учебу, юность, незрелость.

4. Ощущение уходящей молодости. На рубеже 25 лет становится понятно, что самые беззаботные, веселые и полные надежд годы уже позади. На протяжении тех весьма юных лет (а это немало – примерно 10-12 лет с ) мы всегда жили в ощущении того, что самое лучшее и интересное в жизни с нами еще только должно произойти, что будет много всего интересного и все обязательно сложится хорошо, я многого добьюсь, мне улыбнется удача и взрослая жизнь в будущем будет прекрасна. Сейчас же приходит понимание жизненных реалий, иллюзии и надежды уступают место рациональности и четкому осознанию того, какая примерно будет наша жизнь в ближайшем будущем.

5. Вопрос реализации в личной жизни. Для тех, кто еще не завел семью или не обзавелся детьми, в этом возрасте наиболее остро встает вопрос о личной жизни. В большей степени это, конечно, касается девушек. В этот период приходит особенно много мыслей о выборе постоянного партнера на будущую жизнь, о том, подходит ли нынешний партнер на роль мужа/жены, есть ли достойные кандидатуры для создания семьи. Девушки задумываются о своей материнской роли: хотят и готовы ли они ее реализовать, а если готовы, то есть ли для этого объективные возможности и т.п. Многие начинают оценивать свой опыт общения с противоположным полом, размышлять о своих идеалах, вкусах, предпочтениях, о том, кто им подходит и кого бы хотелось видеть рядом с собой по жизни.

У кого-то в этом возрасте присутствуют все эти факторы, у других - только некоторые, у третьих – всего один. Конечно, есть и те, кто вполне доволен жизнью и вовсе не ощущает никаких перипетий в своем мировоззрении. Это тоже очевидно, ведь не все поголовно ощущают на себе все критические моменты развития, это, скорее, тенденции, нежели догмы. Так что, если вы в момент своего 25-летия (а, точнее говоря, в возрасте от 24 до 26 лет) переживаете некоторую неудовлетворенность своей жизнью, не воспринимайте это как какую-то или безвыходное положение. Это рациональный и закономерный процесс, который нужно переждать, пережить, чтобы все постепенно снова наладилось. Вы выйдете из этого кризиса уже более зрелым человеком, возможно, с чем-то новым, более продуктивным, с обновленным мировоззрением и свежими начинаниями.

Многие мужчины страдают проблемой почему в 26 лет не растет борода, ведь щетина для мужского пола является одним из главных вторично-половых признаков. В современном мире молодые люди привыкли носить аккуратные бородки, которые придают их образу брутальности, мужественности, стиля. К сожалению не все представители мужского пола могут отрастить себе щетину, у многих рост отсутствует или он неравномерен.

Факторов, влияющих на динамику роста щетины, достаточно много. Прежде чем начинать лечение, необходимо проконсультироваться со специалистами, которые помогут определить причину отсутствия волос на щеках, усах, бороде.

• Неправильное питание;
• В том случает, когда вам 26 лет, а борода не растет, возможно, у вас генетическая предрасположенность;
• Стрессовые ситуации;
• Неправильный уход за кожей;
• Недостаток мужского гормона тестостерона.

Данные факторы влияют на нормальное функционирование волосяных фолликул. Но можно устранить некоторые из причин, тогда щетина будет расти полноценно, равномерно, быстро. Для улучшения роста волосинок, рекомендуется прибегать к народным средствам и медикаментозному лечению.

Медикаментозное лечение отсутствия роста щетины

Для улучшения работы волосяных фолликул медики рекомендуют использовать препарат рогаин. Когда вам исполнилось 26 а борода не растет, данный препарат поможет нормализовать рост новых щетинок, делая их толстыми, здоровыми, быстро растущими. Рогаин продается без медицинского рецепта каждым фармацевтом. Но прежде чем принимать данное лекарство, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он подскажет вам какую именно дозировку препарата выбрать, длительность курса терапии. Общее медикаментозное лечение занимает от двух недель до двух лет. Все зависит целиком от того, какая причина отсутствия волосяного покрова именно у вас.

Когда неравномерный рост волос возникает из-за пониженного тестостерона, специалисты назначают терапию тестостероном. Данная процедура подразумевает под собой принятие специальных гормональных препаратов, благодаря которым мужчина перестанет задумываться, почему не растет борода в 26 лет, его щетина станет густой и красивой. Повышение тестостерона увеличивает рост волос, улучшает функционирование волосяных фолликул, стимулирует равномерное распределение волосяного покрова по периметру щек, подбородка, усов. Подобные манипуляции назначаются только лечащим врачом, запрещено проводить данные процедуры самостоятельно.

Народные методы отращивания бороды

Для начала необходимо помнить о правильном питании. Откажитесь от вредных гамбургеров, картошки-фри, пицц и прочей вредной пищи.

Рацион мужчины, который решил отрастить роскошную бороду, должен включать продукты, которые содержат различные витамины A, B3, B5, B6, B12, C, D, E, железо, биотин (витамин Н), фолиевую кислоту, кальций, йод.

Также рекомендуется, когда в 26 лет не растет борода, употреблять большое количество очищенной питьевой воды. Данные витамины улучшают состояние кожи, оказывают положительное влияние на функционирование волосяных луковиц. Они содержатся в молочных продуктах, яйцах, орехах, бобовых культурах, цельнозерновых кашах.

Следует обязательно ухаживать за кожей. Для хорошего роста здоровой щетины, рекомендуется ежедневно проводить процедуры пилинга. Скрабируйте кожу щек, подбородка, усов специальными скрабами для мужчин. Проводить процедуру желательно перед сном, небольшое количество скраба необходимо втирать массажными движениями, после ополоснуть прохладной водой.

Данная манипуляция улучшает кровообращение, следовательно, когда в 26 лет не растет борода, волосяной покров начиная быстрее расти, становится гуще, равномерно распространяется. Также нельзя забывать, что кожа всегда должна быть чистой, обмывать ее необходимо прохладной водой дважды (утром и вечером).

Эмоционально-психологическое состояние

Для нормального роста бороды мужчинам рекомендуется избегать стрессовых ситуаций и завести себе правило полноценно высыпаться. Стресс замедляет работу волосяных луковиц на коже щек, подбородка, усов, делая их ломкими, слабыми, редкими. Также при постоянных недосыпах волосяные фолликулы подвергаются нестабильной работе.

Научитесь управлять гневными источниками стресса и заведите себе привычку спать хотя бы семь часов за сутки и отрастите себе прекрасную щетину. Какие меры предпринять, почему не растет борода в 26 лет, почему рост щетины неравномерен? От подобных вопросов также следует отстраниться. Когда вы постоянно рассеяны и часто нервничаете, следует пропить курс успокоительных препаратов.

Зная причины плохого роста бороды и придерживаясь всех рекомендаций, вы сможете достичь желаемого результата. Отрастить здоровую бороду достаточно легко тогда, когда главными влияющими факторами на плохой рост являются низкий уровень тестостерона, стрессовые ситуации, плохой сон, неправильное питание. Но тогда, когда ваша проблема объясняется генетической предрасположенностью, данные методы бессильны. К сожалению, даже с использованием современной медицины, генетика остается неизменной. А вот что касается остальных случаев, выполняя все правила регулярно, вы раз и навсегда забудете почему в 26 лет не растет борода, отрастив настоящую мужскую щетину.