Как разнообразием интимную жизнь с мужем. Норма в сексе. Видео: Как вдохнуть жизнь в брак

Признаки беременности после имплантации эмбриона

Всем известно, что у супругов с возрастом меняются сексуальные потребности. Но это не означает, как принято считать, что сексуальность умирает при достижении пожилого возраста. Отнюдь нет, она просто переходит в другую фазу, правда, лишь у тех, кто не "сидел, сложа руки" в молодости и сумел гармонизировать свои отношения.

Половое влечение и возможность получать удовольствие от половых актов сохраняется у мужчин до глубокой старости. В возрасте от 30 до 50 лет половые возможности мужчин сравнительно стабильны. А затем потенция постепенно снижается – уменьшается частота половых актов. Но возраст сам по себе ещё не означает снижения половой функции. Известно немало случаев, когда мужчины старше 70 лет были способны на несколько половых актов в неделю. И у многих мужчин до глубокой старости сохраняется не только эрекция, но и семенная жидкость остаётся полноценной. Это даётся природой. Однако человек нередко нейтрализует данные природой возможности. Дело в том, что неполноценное питание, нарушение разумного соотношения между работой и отдыхом, длительные перерывы в половой жизни, курение, злоупотребление алкоголем или более сильными наркотиками отрицательно сказываются на половых возможностях мужчины.

Очевидно, это вовсе не незначительные изменения. Независимо от того, что вы думаете, это то, что ваша совесть будет привлекать к ней время от времени. Если способ, которым вы занимаетесь и воспринимаете секс, - это генитальный фокус, этот свидетель полового акта очень вовлечен в физическое положение, которое у него есть.

И это присутствие можно воспринимать настолько неуместным и запутанным, что пара может прекратить заниматься сексом, чтобы справиться с этими необычными чувствами и чувствами, которые могут произойти более бессознательно, чем сознательные, добровольно. Что вы можете сделать: нет уверенного, гарантированного способа решить эту дилемму, потому что она плотная, тесно коррелированная с индивидуальными переживаниями каждого из нас. Кроме того, это нормально, подумать об этом на некоторое время, а затем забыть о предмете.

Женщины в пожилом возрасте тоже не теряют сексуальную способность, хотя в этот период и происходит обратное развитие яичников (как производителей гормонов), а в последствии – внутренних и наружных половых органов. Всё это, впрочем, не имеет решающего значения для половой жизни. Правда, во время климакса временно может снизиться и интерес к половой жизни из-за нарушений вегетативно-физиологического характера, приливов крови, жалоб на сердце и т.п. Но ведь к этому приводят и другие физические и психические недомогания, так что сам по себе климакс не снижает сексуальности, а временно подавляет её, как, впрочем, и другие болезни.

Секс во время беременности не должен быть формой психоанализа. Для некоторых пар ребенок в животе не является проблемой или препятствием для сексуальной жизни. Для некоторых это может быть здорово, особенно для тех, кто думает, что ребенок чувствует любовь и приятные чувства матери. Для других присутствие свидетеля в животе может означать бремя, дискомфорт, что делает секс менее приятным. И для некоторых пар, думая, что ребенок настолько близок к «сцене акта», может быть непреодолимым опрестером и делает сексуальную жизнь во время беременности.

Разные народы по-разному реагируют на климактерический период у женщин. Если женщина расценивается в данном обществе как роженица и собственность мужа для полового удовлетворения, то у неё может возникнуть комплекс неполноценности и опасение, что она потеряла свою значимость. А это никак не способствует душевному спокойствию и нормализации сексуальной жизни. Женщины же, живущие в равноправном обществе, даже празднуют в кругу семьи наступление климакса и радуются, что в дальнейшем опасение нежелательной беременности не будет мешать их сексуальной жизни. И по этой причине женщины в гармоничной семье любящих супругов морально гораздо легче переносят климакс.

Попытайтесь выяснить, что вы чувствуете, прежде чем говорить с вашим партнером об этом. Очевидно, что вам рекомендуется поговорить об этом предмете и о докторе, который следит за вашей беременностью, чтобы выяснить, противопоказана ли беременность сексу или нет. Но тогда есть несколько вещей, о которых вам нужно подумать, и по отношению к которым вам нужно дать себе время, чтобы действительно знать коров. Если эти вопросы кажутся вам странными, все в порядке. Но для некоторых людей эти вопросы не странные, нормальные и повторяющиеся.

И даже если они вам не подходят, возможно, теперь вы задаете эти вопросы, чтобы понять, что другие скрыты в вашем сознании, сознательные или нет. Но есть только несколько моментов, когда организм подвергается столь резкому изменению за такой короткий промежуток времени. Помните ли вы о половом созревании как время, когда вы любили свое тело? Или как время, когда вы почувствовали наказание? Беременность - это не то же самое, что половое созревание, это правда, но отрицание заставляет большинство из нас чувствовать, что наши тела стабильны, что мы хорошо знаем и на что мы можем положиться.

У зрелости, как и у других отрезков человеческой жизни, есть свои преимущества, в том числе и в половой жизни. Спокойные и сдержанные ласки, умеренная половая активность и многолетний опыт совместной жизни способствуют возникновению обострённого чувства внимания и заботы друг о друге. Да и социальная жизнь в этом возрасте у большинства пар стабилизируется: спадает давление забот о детях и появляется возможность (как и до рождения первенца) всю заботу направить на свою половину. И если супруги не пренебрегают сексом и постоянно освежают свою сексуальную жизнь, умея при этом довольствоваться достигнутым и радоваться жизни, то они могут до конца своих дней сохранить не только любовь и нежность друг к другу, но и взаимное половое влечение.

И когда наши тела доказывают, что мы ошибаемся, мы глубоко беспокоим себя. Во время беременности дело не только в изменении вашего тела, но и в том, что раньше не работало. Удивительным способом подвести итог тому, что делает ваше тело, является то, что он создает орган от 0, чтобы выслать его через 40 недель. Гормоны меняют то, как ваши мышцы и связки растягиваются и ощущаются, что меняет способ передвижения. Груди меняют свой размер, внешний вид и чувствительность. Все это кажется незначительными изменениями в том, как вы выглядите, носите, спите, двигаетесь, но они, похоже, выходят из вашей сексуальной рутины.

Если о периодическом восстановлении полового влечения супругов "заботится" природа, то задача супругов – направить влечение в нужное русло, заставить его "работать" на супружескую гармонию. И в принципе, при условии сравнительного физического и душевного здоровья супругов, у них не может быть объективных причин для внебрачных половых связей, нарушающих гармонию. Но если супружеская жизнь не укреплена взаимной любовью, то супругам придётся "довольствоваться" супружескими изменами – попытками найти удовлетворение вне брака. Хотя и такие попытки редко помогают избежать одиночества, тем более – с возрастом.

Но ответ на все эти изменения не должен быть сексуальным перерывом, который длится девять месяцев. Что вы можете сделать: у каждого из нас проблемы с нашими телами. Если вы пытались в прошлом поговорить об этом со своим партнером, и обсуждение не сработало, может показаться, что повторное открытие этой дискуссии во время беременности, похоже, исчезло. Говоря о том, как меняется ваше тело, нет необходимости превращаться в психотерапию, и это не значит, что вам нужно раскрыть все, что вы думаете и чувствуете.

Но если вы чувствуете, что есть вещи, о которых вы не можете говорить, это создает трудную вещь, которая может расти так же быстро, как ваш живот. Если вы живете со своим партнером, то вы оба знаете об этих изменениях, и оба пытаются адаптироваться к этим изменениям. Но если вы не говорите об этих вещах, результатом может быть негативная эмоциональная нагрузка, ситуация, полная обиды. И тишина может дать каждому из вас возможность представить себе то, что чувствует другой человек. Даже если вы не знаете, что сказать, для вашей жизни очень важно освободить место для открытой дискуссии о том, как физические изменения влияют на вашу жизнь.

Говорить однозначно об аморальности внебрачных половых связей мужчин – всё равно, с молодыми любовницами или проститутками – довольно трудно. Тем более что и женщины могут "купить" себе интимные удовольствия. Да и зачем им лишать себя удовольствий "на стороне", если в браке заведомо их не получить? Правда, это они в своё время не позаботились о будущем своих взаимоотношений в семье, что и привело их к отчуждённости. И мы, разумеется, не оправдываем "изменников", а просто в очередной раз подчёркиваем, что измена – это индикатор ошибок обоих супругов, а не только аморальности одного из них. Но как бы то ни было, с возрастом эти ошибки всё больнее бьют по супругам. Кому-то, может, удаётся и в таком возрасте найти своё счастье. Но надеяться на это...

Гормоны являются идеальным козлом отпущения для всех эмоциональных и психологических изменений, которые происходят во время беременности. Гормоны также обвиняются в изменениях пола, которые происходят во время беременности. Исследования по этому вопросу все еще неубедительны. Существуют исследования, которые были сделаны на уровне гормонов во время беременности и проводили сексуальную активность и не обнаружили корреляции между ними. Но желание секса, как вы, так и ваш партнер, изменится во время беременности.

И это становится огромной проблемой, когда мы предполагаем, что привычки и сексуальная рутина, которые мы находимся до беременности, являются «нормальными», и все остальное странно. Правда в том, что со временем, периодически, количество секса, которое вы хотите, и как вы хотите иметь сексуальные изменения. Большинство женщин и многие мужчины признают, что желание секса возрастает и уменьшается темпами, которые ощущаются как внутри, так и снаружи. Это может сбивать с толку, что сексуальное желание меняется способами, которые не соответствуют всему, что мы узнали о сексе во время беременности.

Мы уже говорили о том, что женщины в пожилом возрасте не теряют своих сексуальных способностей, если, конечно, не пренебрегают половой жизнью. Что же касается климакса, который наступает примерно в пятидесятилетнем возрасте и в зависимости от индивидуальных особенностей может продолжаться в течение двух-трёх лет, то от него половое влечение не только не ослабевает, а наоборот – обостряется. Причём, нередко, как во время климакса, так и после него, половое влечение становится даже сильнее, чем в молодости. Слабеет же оно лишь к 60-ти годам, а иногда и значительно позже. И из-за этого женщины, не имеющие представления о закономерности таких изменений, сильно смущаются от своей сексуальной потребности, сексуальной озабоченности. Они считают эти изменения патологией и стараются подавить свою сексуальность. Для одиноких и несчастливых в браке это, может, и уместно, но подавлять свою сексуальность при живом и здоровом муже – уже чересчур. Другое дело, что у мужа в этом возрасте уже не та потенция, и он отстаёт в сексуальном плане, но ведь любящим супругам ничего не стоит и в пожилом возрасте найти удовлетворяющий обоих выход.

Беременная женщина через 6 месяцев, которая просыпается с внезапным желанием исследовать сексуальный секс, поскольку она не хотела до беременности, будет волноваться не только за ее безопасность и плод, но и за значимость этого желания. Что означает, что она хочет тяжелого секса во время беременности? С ней что-то не так, с психологической точки зрения? Ответ - нет, нет ничего плохого. И то, как мы хотим заниматься сексом в определенное время, зависит от многих факторов.

Но если вы не согласитесь с определенными желаниями, это окажет серьезное влияние на вашу сексуальную жизнь. Что вы можете сделать: вы должны начать с изучения и принятия того, что изменения в сексуальном желании являются нормальными, и что разнообразие сексуальных действий, которые вы можете поддерживать во время беременности, довольно обширно. Большинство гинекологов согласны с тем, что до тех пор, пока беременность развивается нормально, без медицинских проблем, которые противоречат сексуальной активности, нет ничего плохого в том, что у вас активная сексуальная жизнь на протяжении 9 месяцев беременности.

Многие женщины только в пожилом возрасте начинают понимать, какие ощущения были у молодого мужа, когда у них было слабое влечение. И если они в молодости "шли навстречу" своей половине в этом вопросе, то и мужья, памятуя об этом, с удовольствием помогут ей не чувствовать себя обделённой и "патологически развратной". Если же в молодости всё было иначе, то пожилой муж будет только злорадствовать, лишившись сочувствия. Конечно, это очень обидно для жены и крайне нетактично с его стороны, но что поделать, если в старости приходится "пожинать" то, что было "посеяно" в молодости. Поэтому молодые супруги должны учитывать, что гармоничность их брака в пожилом возрасте будет зависеть не только от взаимопонимания, уважения и нежности, которые они смогут своевременно ввести в свои взаимоотношения, но и от сексуальной активности. А активность можно надолго сохранить, если быть грамотными в интимных отношениях. Дело в том, что чем активней в сексе были супруги в молодости, тем дольше у них сохранится половая активность в пожилом возрасте , хоть этому и противоречит "экономическая" теория, бытовавшая одно время.

Если вы чувствуете необходимость услышать это от врача, который следит за вашей беременностью, вам нужно только спросить его. Вы должны знать, что, хотя некоторые кажутся странными для некоторых пар, беременность меняет сексуальную жизнь к лучшему, только потому, что она должна выходить из рутины.

Существуют некоторые предсказуемые изменения, которые происходят во время беременности, которые влияют на то, как человек реагирует сексуально на стимулы. Например, грудь становится все более и более чувствительной. Женщина, которая перед беременностью любит стимулировать соски во время беременности, может чувствовать ее раздражающей, болезненной или просто неприятной. С другой стороны, женщина, которая не любила этот тип стимуляции перед беременностью или просто не говорила слишком много, теперь может обожать ее.

Согласно этой теории, половые возможности мужчины довольно ограничены. Причём, приводились даже конкретные числа, сколько семяизвержений "отпущено" мужчине на всю его жизнь. (Числа эти рассчитывались, вероятно, по той же методике, по какой подсчитывалось количество дьяволов, помещающихся на острие иглы.) Соответственно мужчинам рекомендовалось экономить свою половую силу – ограничивать количество семяизвержений. Но ведь от экономии спермы, что для всех, кроме китайцев, означает сокращение частоты половых актов, потенция ещё больше снижается с возрастом. Поэтому и результаты у "экономистов" часто были гобсековскими – "Ни себе – ни людям".

Изменения формы, размера, гибкости беременного тела, а также смазки означают, что все, что чувствует себя великолепно раньше - это волшебное движение или то место, которое поднимается на вершины экстаза, просто ничего не делает. Эти изменения становятся проблемой, когда в паре нет связи. Иногда беременная женщина сохраняет свою сексуальную жизнь, как и до беременности. Фактически, либо игнорируйте, либо не хотите сказать своему партнеру, что он не любит секс так, как ему нравится раньше, или что все стало неприятно.

И эти вещи заставляют ее больше не хотеть секса. В определенных ситуациях партнер беременной женщины чувствует, что что-то не то же самое, но она не знает, почему. Это создает странную ситуацию, и если вы не можете говорить об этом, это создаст разрыв между вами. И от сексуальной походки можно дойти до эмоционального, сентиментального. В другое время беременная женщина показывает своим партнерам вещи, которые больше не работают, но делает это так, что заставляет его чувствовать себя неприятелем самого партнера, а не сексуальной техники, которую они используют.

Всплеск женской сексуальности, который не всегда положительно отражается на супругах, с годами постепенно сглаживается: половое желание появляется реже, секреция влагалища скудеет, оргазм ощущается слабее или вовсе не наступает. Это уже признак старости, но интимные ласки могут продолжаться, ведь при необходимости можно и увлажнить половые органы, и воспользоваться разнообразными современными мазями для секса. А при нормальных отношениях между супругами всё это делается очень естественно, да и воспринимается с пониманием и нежностью.

Партнер слышит «нет», который в сочетании со своими идеями и заботами о сексе во время беременности делает результат его решения не начинать секс в будущем. Кроме того, если никто не говорит о том, что на самом деле происходит, со всеми словами, с указанием на них, без упреков и обвинений, ища решения, тогда вы можете установить неприятную, нежелательную и неприятную паузу для обоих партнеров в сексуальной жизни.

Что вы можете сделать: Очевидно, решение также является обсуждением. Если один из вас не может говорить или останавливаться во время секса, потому что у него есть мышечная судорога или он чувствует себя некомфортно, особенно если это касается беременной женщины, вы должны открыто говорить об этом и убедиться, что все это или легче выразить. Вы можете выбрать забавный пароль, чтобы сказать: «Я не хочу прекращать заниматься сексом, но мне нужен перерыв в том, что мы делаем прямо сейчас».

У многих, особенно у молодых, размышляющих о месте секса в пожилом возрасте , может возникнуть вопрос: "Стоит ли игра свеч?" Оказывается – стоит. Ведь важность интимной жизни для пожилых супругов заключается в том что, стимулируя эмоциональность жизни, секс поддерживает здоровье, и продлевает активные годы. Интимная жизнь не даёт угаснуть интересу к жизни в целом, без которого в пожилом возрасте приходится скучно доживать свои годы, уже не надеясь на радость и душевную близость, и нередко принося своей половине массу неудобств "на прощанье".

Вы можете чаще проверять друг друга во время секса, не заглядываете ли вы в глаза или не спрашиваете себя кратко: «Вы в порядке?» И вопрос: «Тебе нравится?» во время беременности не является излишним. Браун, автор книги «Женщины, которые любят психопатов», говорят, что психопаты преуспевают в роли любовников. Однако, когда вы читаете комментарии этих женщин, вы замечаете, что, хотя на поверхностном уровне утверждение может быть правдой, оно в корне неверно. Психопаты имеют низкий импульсный контроль и, как правило, очень беспорядочны.

Поскольку они нуждаются в избытке, риске и разнообразии в жизни, они, вероятно, пробовали много сексуальных позиций во многих условиях со многими партнерами. Первоначально их обширный сексуальный опыт может показаться привлекательным даже для нормального человека. В фазе медового месяца отношения психопат обычно ведет себя очень интенсивно с сексуальной точки зрения.

У большинства мужчин критический возраст наступает между 45-ю и 55-ю годами, причём, тем раньше, чем больше они переживают ослабление эрекции полового члена – сказывается влияние постоянной сосредоточенности на половой слабости. А такие переживания только усугубляют положение и могут привести к заболеваниям, нередко даже с тяжёлыми психоневротическими последствиями. В таких случаях мужчине необходимо обратиться к врачу. Но таких осложнений может и не быть, если супруги будут знать, что глубина такого кризиса зависит от их взаимоотношений, от того, насколько они способны сопереживать и помогать друг другу. Да и серьёзных причин для волнений нет, ведь, к примеру, на детородной функции ослабление половой потенции не отражается, хотя вряд ли она нужна подавляющему большинству мужчин в этом возрасте. Просто мужчинам трудно преодолеть несоответствие между желаниями и возможностями. И особенно тем, которые до этого возраста даже не задумывались о такой возможности. И на них сильнее давит то, что при сохранившемся высоком уровне полового влечения, у них уже не те возможности, в то время как у партнёрши в этом возрасте возможности остаются на прежнем уровне, а влечение – ещё и усиливается. Такая ситуация не может не сказаться на мужском самолюбии, правда, его самочувствие в эти трудные годы во многом зависит от понимания супруги, от её участия.

Как мы уже говорили, у сексуально-грамотных супругов не должно возникать конфликтов на почве половой неудовлетворённости, так как они понимают, что с ними происходит, и при трудностях, связанных с физиологией, приходят на помощь друг другу, и сообща ищут выход из создавшегося положения, обходясь без взаимных упрёков. И так они поступают не только в молодые годы, но и тогда, когда с возрастом сексуальные проблемы приобретают несколько иные формы, вернее, когда осложнения в половой жизни супругов часто связаны со снижением половых возможностей мужчины.

Пожилые мужчины медленно реагируют эрекцией на половое раздражение. У многих мужчин после 60-и лет полная эрекция наступает лишь непосредственно перед семяизвержением, поэтому им нужна более сильная стимуляция. Это значит, что жена должна взять на себя инициативу, понимая, что эрекция у пожилого мужчины быстро проходит. К тому же, зная о важности роли эмоциональности в интимной жизни, пожилые супруги для компенсации снижения внешней сексуальной привлекательности могут прибегнуть к другим возбуждающим приёмам. К каким именно? В таком возрасте они сами должны знать. И тут, может в последний раз в жизни, снова на первый план выйдут взаимодоверие и взаимоуважение, без которых невозможны согласованные действия супругов.

Уже говорилось, что пожилым супругам не рекомендуется пренебрегать половой жизнью, так как она продлевает не только биологическую, но и социальную активность человека. Хочется лишь добавить, что супруги должны знать некоторые особенности секса в преклонном возрасте . К примеру, согласно учению известного даосского врача Сунь Сю Ли, мужчинам совсем не обязательна эякуляция при каждом половом акте. Мужчинам же пожилого возраста и вовсе рекомендуется кончать половой акт вообще без эякуляции. Правда, если мужчина 60-и лет "исключительно крепок и здоров, он может иметь одно спускание в месяц". И это не противоречит тому, что было сказано выше об "экономической" теории, в которой экономить сперму советовали молодым.

В последнее время начали появляться публикации о супружеских парах типа "май – сентябрь", то есть – с большой разницей в возрасте. Конечно, можно согласиться, что при такой разнице тоже не трудно достигнуть половой гармонии, но семья в таких случаях будет иметь специфический вид. Хотя в отдельных случаях и такая пара может достичь гармонии, но тут нужно учитывать множество конкретных факторов. Поэтому мы не будем останавливаться на проблемах подобных семей, как не рассматривали до этого гомосексуальные и полигамные браки, хотя и в них может быть достигнута определённая гармония. Да и честно говоря, довольно трудно представить себе, о каком браке идёт речь, когда, скажем, в древней китайской книге "Су Нюй цзин" читаем: "У мужчины 80-и лет могут быть дети от девушки 18-и, а лучше – 15-и летнего возраста, и эти дети будут жить долго".

Непонятно, на какую продолжительность рассчитан такой брак, как жил до брака супруг, и как жить потом молодой вдове с ребёнком? Скорее всего, такие браки отражали социальную специфику древнего общества. Современным же пожилым женатым мужчинам думать нужно в другом направлении. Правда, вывод из древнекитайских советов можно сделать вполне определённый: сексуальная гармония доступна любой паре. Однако, для современных супружеских взаимоотношений нужна как душевная, так и социальная общность, так что современным парам типа "май – сентябрь" придётся думать не только о своих сексуальных переживаниях, но и о будущем своих отношений, и о детях. Впрочем, думать в минуты долгожданного счастья как раз и не хочется, тем более что именно ограниченность времени, наряду с горечью от бесполезно прожитых лет, усиливает страсть этих людей, заставляет их "выложиться" полностью и жить "как в последний раз", радуясь каждому дню. Но кто вправе осуждать влюблённых, нашедших своё, пусть даже нестандартное счастье? Осуждение таких браков – это пережиток, оставшийся с тех времён, когда общество активно вмешивалось в интимную жизнь супругов. Но то, что мы не осуждаем браки между партнёрами с большой разницей в возрасте, отнюдь не означает, что мы рекомендуем именно такие браки. Лучше всего – вовремя найти свою половину, тогда и самим можно долгие годы радоваться супружескому счастью, и детей можно успеть воспитать в том же духе. Не это ли лучшее удовлетворение под конец жизненного пути?

Как часто нужно заниматься любовью, чтобы это было полезно для здоровья? Есть ли общепринятая норма занятий сексом и какая она? Что делать, если ваш сексуальный аппетит отличается от аппетита партнера?

Норма в сексе

Правило номер один – универсальной нормы занятия сексом не существует.

Несмотря на то, что секс – это огромная часть нашей жизни, эта тема все еще остается насквозь табуированной. Очевидно, что сексуальные темы не являются открытыми для обсуждений. Сексуальное образование как таковое вообще отсутствует.

К чему же приводит то, что мы не поднимаем тему секса как значимую?

Отсутствие откровенных разговоров неизбежно ведет к заблуждениям о наших собственных сексуальных жизнях. Нам остается только догадываться, сколько раз для нас норма секса. Нормально ли то, что мы делаем в спальне? Нужно ли нам заниматься любовью каждый день? Наши соседи делают это чаще?

А что говорит наука?

Канадских психологов уверенно заявили, что секс 1 раз в неделю – это обязательное условие для достижения максимального уровня счастья в семье. Конечно же, показатели статистические и усредненные. Подробную статью с исследованием можно найти в журнале Social Psychological and Personality Science.

Частые занятия любовью ассоциируются у людей со счастьем, но эта идея не подтвердилась в ходе исследования.

Ученые университета в Торронто (Канада) во главе с Эми Мьюиз проанализировали более 30 тысяч семейных пар. Наблюдения велись четыре десятилетия. В результате был научно развеян миф о том, что частота секса говорит об уровне счастья пары. Неважно — постоянные это отношения или нет.

«Исследования показали, что возлюбленным нужно поддерживать интимную связь, но при этом не обязательно заниматься любовью каждый день» Эми Мьюиз (Amy Muise), Университет Торонто

Что еще удалось узнать исследователям? Узнайте ниже:

  • нет подтверждений, что мужчины хотят секса больше, чем представительницы прекрасной половины человечества;
  • нет подтверждений о том, что новобрачные занимаются сексом чаще, чем живущие в браке долго;
  • есть подтверждение того, что уровень доходов меньше влияет на уровень счастья в семье, чем частота занятий сексом.

Сексуальный темперамент

Под этим термином подразумевается потребность человека в регулярности, количестве и продолжительности половых актов. Существует три типа сексуального темперамента: сильный, средний и слабый.

Около 80 % людей имеют средний сексуальный темперамент.

10 % — гиперсексуальные люди. И столько же слабоактивных.

Идеально, если темпераменты в паре совпадают. Но лишь взглянув на статистику, мы понимаем, что это случается не всегда. Специалисты утверждают, что проблемных пар больше, чем видно по этим цифрам. В чем же дело?

Гормоны

Хотя темперамент постоянен и не изменяется, не только он один влияет на интимные потребности. Гормоны – вот топливо для либидо. В первую очередь – тестостерон (у обоих полов). У мужчин тестостерон выше и стабильнее, а у женщин — более динамичен. Он зависит от периода цикла. Дофамин и адреналин – вот еще два катализатора либидо.

Уменьшение этих гормонов происходит с возрастом. У молодых людей на гормональное настроение влияют стрессы и обиды. Разнообразные психологические проблемы – причина «рассинхрона» в постели.

Тип сексуальности

Наша сексуальность делится на 4 типа. Моральный тип подчиняет секс, как и все в жизни, принципам и правилам. Логический тип допускает лишь то, что оправдано логически. Эмоциональный тип на первый план в сексе выносит эмоции, кайф и удовольствие. Творческий тип – это практически идеал. Эти люди совмещают чувственность с умением управлять ею. Они развиваются и совершенствуются в интимной сфере постоянно.

Большая удача встретить своего единомышленника. Обычно же пары состоят из микса типов.

Регулярный секс

Итак, давайте, наконец, узнаем правду о том, что такое нормальная интимная жизнь.

Наша сексуальная жизнь полностью нормальная и естественная, что бы мы ни делали за закрытыми дверями спальни. Это касается всех людей. Без сомнений, регулярный секс полезен для здоровья, а хороший сексуальный аппетит является признаком высокого уровня энергии, жизненной силы и здоровья. Но, если вы делаете это реже, чем ваши соседи или знакомые, это НОРМАЛЬНО для вас.

Как индивидуальная и неповторимая личность вы сами решаете для себя, что значит «регулярно». Какая норма занятия сексом у вас? Найдите золотую середину, которая устраивает вас и вашего партнера. Это задача №1.

Есть пары, которые делают это 4 раза в день, а есть пары, которым достаточно 4 раза в месяц или даже в год. Здесь нет правильного или неправильного ответа. И совершенно нет никакого смысла меряться своими нормами с другими. Что норма для одного, то недостижимый пик для другого.

Разные либидо

Определяя для себя норму занятия сексом, любая пара может столкнуться с непростым выбором. Нередко случается так, что один партнер хочет больше секса, чем другой. В этом месте могут возникнуть проблемы.

Но помните — совершенно нормально, если наше либидо не совпадает с настроением наших возлюбленных. Даже у одного человека на протяжении жизни уровень либидо то опускается вниз, то поднимается вверх. Женщинам это даже не нужно иллюстрировать примерами. Эмоциональная составляющая женщины может скакать от минус 10 до плюс 10 в течении одного часа.

Паниковать не стоит — ситуация решаема. Разность либидо это просто сигнал о том, что пора поговорить откровенно. Психолог Эми Мьюз, из канадского университета в Торонто, утверждает, что парам не нужно стремиться заниматься сексом как можно чаще, делая это в ущерб одной из сторон. Ученые единогласно рекомендуют достигать компромисса в этом вопросе.

Итак, рассмотрим варианты…

Классика рассинхрона

Как правило, чаще встречается ситуация, когда джентльмен лидирует в своих потребностях. Дама в данном случае «не дотягивает». Думать, что все само собой пройдет и мужчина угомониться, не стоит. Чем сильнее будет напор нереализованных желаний, тем круче рванет в итоге.

«Выравнивать» в этой ситуации – задача дамы. Решение – учиться хотеть больше. Здесь в помощь разнообразные психологические приемы – концентрироваться не сексуальных желаниях, не думая о некормленых детях, десертике в холодильнике, платьице по акции и так далее до бесконечности. Понадобиться и помощь мужчины. Его задача – создать нужное настроение. Качественная прелюдия и все, что радует даму. Если такого сценария не намечается, тогда разогрев – дело рук ваших. Помогут сюжеты «хоум видео бест оф зэ бест» или любимая секс-игрушка.

Кроме того, в арсенале у женщины есть ручные и оральные техники. Дальше больше – аппетит приходит во время еды. Возможно не пройдет и 15 минут, как леди заметит, что в ее голове уже создан нужный настрой.

Обратная ситуация

Сейчас все чаще женщины жалуются, что их партнеры отлынивают от интимных обязанностей. Неудивительно, ведь сильный пол стал более подвержен депрессиям, игро-, алко- и прочим зависимостям. Адюльтер здесь играет не последнюю роль.

Во всех случаях, кроме последнего, ответственность снова на женщинах. Им предстоит очень деликатно выполнить миссию по восстановлению сексуального равновесия.

Как же это сделать?

Главный секрет — не критиковать. Не заострять внимание на нехватке интима. Если проблема в голове или теле – нужен специалист. Что можно сделать самим? Мягко переходить на сексуальные темы, дарить новые переживания и ласки. Стриптиз, оральные ласки, эрекционное кольцо, новые техники, секс-игрушки и прочее – используете все, что приходит к вам в голову. Если ваш партнер отличается консервативными взглядами, обилие новых «инструментов» может оказать обратный эффект.

Не стоит забывать и о своем развитии. Тренируйте интимные мышцы. Это пробудит эрогенные зоны и занятия сексом с партнером будет приносить намного больше удовольствия. Приятный бонус от тренировок – оргазм во время занятий. Партнеру тренажер можно представить как исключительно медицинский инструмент. Так он не станет ревновать к нему, и можно будет использовать игрушку вместе.

Играйте вместе. Попробуйте начать с безобидного варианта – виброяйцо с пультом управления. Пусть ваш мужчина поиграет с вашим телом, где бы вы не находились.

Используйте техники настройки на интим. Если партнера настигло сексуальное желание, включайтесь в счастливые моменты. И выключайте в своей голове все, что к делу не относится.

Удачи и понимания вам!

Делитесь полезным с друзьями!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .



Публикации по теме