Стала банальной истиной идея тесной взаимосвязи психи-ческого и физического состояния человека, но ни в один пе-риод жизни психосоматика не играет такой существенной роли, как во время беременности. Уравновешенное, оптимистичес-кое настроение женщины в ожидании ребенка значительно облегчает течение беременности. Главное условие спокойного состояния - это желание женщины иметь ребенка. Неотъемлемое право каж-дого ребенка - право быть желанным. Ребенку необходима мать, иначе он не может выжить, но и женщине, чтобы полностью ощутить себя женщиной, необходимо стать мате-рью, испытать все радости, страдания и трудности, без кото-рых ее жизнь неполна. Даже в тех случаях, когда обстоятель-ства складываются против рождения ребенка (а обстоятель-ства всегда препятствуют всему новому), женщина должна тщательно взвесить все доводы. Ничто не может повлиять на ее будущую жизнь, психику и здоровье так отрицательно, как первый аборт.

Если женщина решилась завести ребенка, очень важно с первых же дней радоваться ему. Желанный ребенок всегда здоровее, крепче, радостнее смотрит на жизнь, увереннее себя чувствует, он доброжелателен к людям и жизни, настро-ен на победу, и все это потому, что его мать с улыбкой привет-ствовала его первые толчки и с надеждой ждала его появле-ния. Для женщины с доминантой здоровой беременности го-раздо легче отказаться от вредных привычек в ожидании ребенка, перестроить свой режим, с легкостью отрешиться от излишних развлече-ний, потому что на первом месте для нее в иерархии жизнен-ных ценностей - здоровье и благополучие ее будущего ре-бенка.

И наоборот - если женщина ведет себя до последних дней беременности как ни в чем не бывало, не собирается прекра-щать ни курение, ни всевозможные развлечения, хождения в бесконечные гости с выпивкой и обжорством, если она со-всем не обращает внимания на состояние своего здоровья... за все это, в конечном счете расплатится ребенок. Иногда дети страдают всю жизнь из-за преступного легкомыслия матерей. Самое важное - с первых же дней беременности соблюдатьправила гигиены. Именно так можно обеспечить уже в пер-вые месяцы формирование здорового и полноценного эмб-риона, начинать заботиться о своем здоровье в конце бе-ременности, когда плод уже практически вызрел, - пожа-луй, поздновато. По мнению многих специалистов, даже отпуск был бы крайне важен как раз в самом начале бере-менности - именно с точки зрения охраны здоровья и ма-тери и ребенка.

Неврозы на ранних стадиях беременности чреваты рождением детей с серьезными патологиями, пороками сердца и т.д. Если же неврозы происходят на поздней стадии беременности, то это приводит к рождению физиологически незрелых, ослаб-ленных детей. Именно физиологическая незрелость явля-ется основным поставщиком таких будущих заболеваний, как рак, сердечно-сосудистые и другие недуги. В детстве такие физиологически незрелые дети часто болеют, хуже развиваются, подвержены простуде и более ослаблены, чем их сверстники.

Когда ребенок уже зачат, мы не можем изменить его на-следственные характеристики, но мы можем приложить макси-мум усилий для благоприятного течения беременности. Од-ним из необходимых и существенных условий надо признать здоровый психологический климат в семье. Новую зарожда-ющуюся жизнь надо встречать и приветствовать с радостью и надеждой. Если же во время беременности, особенно на ранних стадиях, в семье возникает нервная, напряженная обстановка - то ли из-за нежелательного «прибавления», то ли в связи с бытовыми трудностями и перегрузками, - у будущей матери может появиться угроза выкидыша, которая отнюдь не всегда обусловлена только физиологическими причинами. Чаще всего это проявления ярко выраженного эмоциональ-ного стресса. Поскольку нервная система - самое уязви-мое место у современного человека, беременная женщина в ожидании ребенка должна сделать все возможное, чтобы с самого начала охранять нервную систему младенца.

Стресс и угроза выкидыша при беременности мальчика-ми отмечаются в два раза чаще, чем при беременности девоч-ками. Если учесть, что мальчиков, больных неврозами, в два раза больше, чем девочек, это указывает на большую чувствительность мальчиков к стрессу вообще и на относи-тельно меньшую биологическую выносливость. Очень мно-гие женщины мечтают родить мальчика, тем важнее их мобилизация на положительные эмоции, на радостное ожи-дание ребенка, на преодоление страха. Отрицательное отношение к беременности и несоответствие пола ребенка ожидаемо-му родителями часто имеет последствием заболевание детей неврозом страха. Таким образом, невроз страха в большей степени, чем остальные неврозы, является откликом на нежелательность детей и патологию их вынашивания.

Женщина, ожидающая ребенка,- это мост между прошлым и будущим, и вся ее воля должна быть мобилизована на веру, надежду и любовь к этому будущему. Женщина в течение всей беременности должна разговаривать со своим малышом (не обязательно вслух), гладить его, успокаивать, если он слиш-ком «брыкается». Ожидание ребенка - очень волнительный и непростой период, и вы должны прожить его, с особым ощущением своей ответственности перед собой и перед ребенком и обязательно с позитивным настроем и верой, что все будет хорошо.

Что надо знать вступающим в брак 1. Начало жизни ребенка должно быть радостным и светлым событием для матери и отца, которым следует помнить: желанный ребенок имеет много преимуществ перед нежеланным, особенно в развитии его эмоциональной сферы. Поэтому первый месяц новобрачных хорошо бы сделать действительно "медовым" - счастливым, защищенным от вмешательства извне и стрессовых ситуаций. Наверное, следует возродить СВАДЕБНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ - разумный старый обычай, напрасно забытый нами. Оно куда нужнее и полезнее молодым, чем дорогостоящее, пышное, чаще всего хмельное застолье. 2. ТРЕЗВОЕ ЗАЧАТИЕ должно быть законом жизни. Нарушение его - дикость и бескультурье, оно ведет к страшным последствиям, особенно частым, если пьяна мать (до 75% детей рождается неполноценными). Это люди узнали давно: во Франции уже в средние века дефективных детей называли "карнавальный ребенок", а в аристократических кругах - "дитя легкого ужина" (ужин с вином); у английских рабочих - "воскресное дитя" (зарплату выдавали в субботу). Славяне уже в древние времена запрещали новобрачным пить вино. Многие народы давно придерживаются этой мудрой традиции. В Кабардино-Балкарии, например, и сейчас во время свадьбы жених и невеста ничего не едят и не пьют. Алкоголь противопоказан матери во все время беременности и кормления грудью. 3. НЕ КУРИТЬ - второй закон для будущей матери. Курение не только пагубно отразится на развитии плода (резко возрастает риск родить неполноценного ребенка), но и почти гарантирует рождение потенциального курильщика: никотин, как и другой наркотик, способен задерживаться в организме будущего ребенка и вызывать потребность в дополнительных дозах этой отравы. Никотин может вызывать судороги у плода и даже преждевременные роды. Даже присутствие в помещении, где курят (пассивное курение), вредно для матери и младенца. Курящему отцу надо это хорошо помнить. 4. Необходим полный ОТКАЗ ОТ ЛЕКАРСТВ на весь период ожидания малыша и кормления его грудью. Слабый и нежный росток жизни - зародыш - особенно чувствителен к лекарственным воздействиям. "Безобидное" снотворное - талидомид - привело к трагедии в Европе: несколько тысяч детей родились и живут без пальцев, без рук или с изуродованными руками и ногами и даже без рук и ног, а их родители уже четверть века казнят себя за легкомыслие (см. журнал "Англия", No. 4, 1988, с. 64-70). Куиноформ (от желудочно-кишечных болезней) в Японии вызвал "эпидемию" смона (паралич ног, потеря зрения). Пострадало более 20 тысяч человек. Противопоказаны диуретики (мочегонные средства); антибиотики не только губят микрофлору в организме, но и часто, как и переливание крови, оказывают иммунодепрессивное действие на организм женщины и ведут к преждевременным родам (растет число матерей, ложащихся "на сохранение" недоношенных детей). Даже сами врачи предостерегают: надо быть осторожным с приемом пенициллина, тетрациклина, ПАСКа, аспирина, амидопирина, хинина, сульфаниламидов и с облучением рентгеновскими лучами. А побочного действия скольких лекарств мы еще не знаем, о скольких не подозреваем? ИТАК, ДЛЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ ЗДОРОВОГО ЗАЧАТИЯ И НОРМАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ ПЛОДА НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ ТРИ ТАБУ, ТО ЕСТЬ ПОЛНЫХ ЗАПРЕТА: НА АЛКОГОЛЬ, ТАБАК И ЛЕКАРСТВА. Кроме этого, для беременных существуют многие опасности, о которых часто не подозревают, а их следует по мере возможности избегать. 5. Механические вибрации, связанные с работой на станках, машинах, тракторах и т. д., разрушительно действуют на детородные органы женщин и на течение беременности. Зато безусловно ПОЛЕЗНЫ ЕСТЕСТВЕННЫЕ ДВИЖЕНИЯ и напряжения, доставляющие удовольствие женщине: плавание, катание на коньках, легкий бег, грациозные танцы, посильная физическая работа на свежем воздухе. 6. Нервные перегрузки, стрессы особенно опасны в начальный период беременности - первые 2-3 месяца, когда у плода происходит закладка всех органов. Неблагоприятное состояние матери может привести к психическим и даже физическим уродствам. будущего ребенка. "Заячья губа" и "волчья пасть", оказывается, не врожденное уродство, а следствие стрессов (доказано в опытах над животными в лаборатории профессора И. А. Аршавского). Мудро делают японцы, предоставляя декретный отпуск в начале беременности, а не в конце, как у нас и в других европейских странах. СПОКОЙНОЕ РАДОСТНОЕ СОСТОЯНИЕ ЖЕНЩИНЫ, ожидающей ребенка, необходимо во все время беременности, так как через нее к ребенку поступает извне масса информации, которая оказывает на него либо положительное, либо отрицательное воздействие. Известен, например, случай, когда потрясение, пережитое королевой Англии (на ее глазах зарубили человека), отразилось и на родившемся вскоре ребенке: всю жизнь он отличался патологической трусостью, даже взрослого, его начинала бить дрожь, если он видел обнаженный меч. Есть наблюдения, свидетельствующие о том, что если женщина, ожидающая малыша, переживает приятные минуты от проявления своих талантов, то это наслаждение передается ребенку и благотворно сказывается на развитии его способностей. Дело в том, что уже до рождения у младенца начинают функционировать нервная система, слуховой и вестибулярный аппараты, осязание и другие системы и органы. Он слышит стук сердца матери, ее голос, приглушенные внешние звуки, музыку. Одна мама рассказывала, как ее малыш "брыкался" в такт веселой мелодии. А один будущий отец перед рождением ребенка разговаривал с ним, положив ладони на живот матери. И был вознагражден: родившись, младенец заулыбался, услышав знакомое: "Малыш, я твой папа!" Правы были древние греки, которые советовали будущей маме смотреть на красивые статуи и картины, слушать приятную гармоничную музыку, легко и красиво ходить. Мы бы добавили: маме надо подняться на вершины своих возможностей, блеснуть всеми своими талантами, показать, какое это наслаждение - быстрый бег, легкий танец, добрая песня. Ведь малыш вместе с мамой переживает и ощущает, что приятно, что красиво, что хорошо, и ради него маме надо СТАТЬ ПРЕКРАСНОЙ, а папа - первый, кто должен воодушевить ее и помочь ей в этом. 7. Совет "есть за двоих" нередко ведет к перееданию и вредит и матери, награждая ее излишним весом, и ребенку - он мало шевелится и плохо развивается при этом. Природа подарила будущему человечку удивительный "механизм". Если мама не обедала и к ужину у нее в крови будет мало питательных веществ, то малыш начинает ЧАСТО ШЕВЕЛИТЬСЯ, "брыкаться". При этом у него сразу и резко учащается пульс, и он больше перекачивает крови - добывает себе "кусок хлеба". Такое же учащение шевелений плода (частота их может возрасти в 10-20 раз) можно наблюдать при всякого рода физических нагрузках, в беге, при подъеме по лестнице. В Японии заметили, что самые идеальные, физиологически зрелые дети рождаются у ныряльщиц - искательниц жемчуга, которые не оставляют работы до самых родов. Такой маме приходится задерживать дыхание надолго, и кровь ее обедняется кислородом, но малыш часто брыкается, "добывая кислород" и таким образом занимается гимнастикой еще до рождения. 8. В старину была поговорка: "Сколько детей родила, столько зубов потеряла". Чтобы предупредить порчу зубов, надо есть продукты, богатые кальцием: хрящи, разваренные сахарные косточки, холодец, консервированную рыбу. Некоторые женщины в это время любят есть мел, толченую яичную скорлупу. Вообще не надо удивляться изменению ее вкусов. Нередко организм женщины дает знать о нехватке некоторых веществ для создания нового организма. У казахов есть специальное понятие, обозначающее это особое желание женщины - талгак, и отец разобьется в лепешку, чтобы достать то, что ей хочется (селедки, лимон, черной редьки...). Если женщине в какие-то дни (чаще в начале беременности) совсем не хочется есть, то пусть "постится", тогда и поташнивание бывает реже. Нам известны мамы, которые не ели по понедельникам (по Брэггу), малыши их активно шевелились и родились хорошими, крепкими. 9. Половая жизнь нежелательна во все время беременности, особенно в первые три и последние два месяца перед родами. Токсикозы беременных нередко являются следствием неупорядоченного неосторожного поведения супругов, за которое приходится иногда расплачиваться выкидышем или инфицированием плода и матери, вплоть до родильной горячки. Воздержание после зачатия, требуемое традицией некоторых народов и религий, находит решительную поддержку у современных ученых-физиологов (см. интервью И. А. Аршавского). 10. Физическая слабость, неподготовленность женщины усложняет течение беременности и родов. Маме надо быть сильной. Спартанцы считали, что только сильная мать родит сильного воина. По сегодняшним меркам, если женщина в беге развивает скорость более четырех своих ростов в секунду, если из виса поднимает ноги к турнику 5-10 раз подряд и может подтянуться до подбородка, то это обещает более легкие, быстрые и безболезненные роды. Будущей маме надо не только "гулять на свежем воздухе", но и бегать, плавать, заниматься специальной гимнастикой. Йоги советуют делать минимум три "асаны" для подготовки к родам. Они просты, не требуют особой подготовки, но весьма эффективны, особенно если заниматься каждый день, а начать занятия заблаговременно. Вот эти "асаны" (упражнения делать на коврике): А. Встать на колени, пятки раздвинуть на ширину плеч. Сесть на пол между пяток. У кого сразу не получится, то, опираясь руками в пол и покачиваясь, садитесь ниже и ниже, пока не сядете на пол. Продолжительность 3-5 минут. Б. Сесть на коврик, сложить стопы до касания след в след. Руками обхватить пальцы обеих ног и мягкими нажимами притягивать пятки к промежности. Колени при этом опускать мягкими толчками все ниже и ниже, стараясь ими, одновременно двумя, коснуться пола. Упражнение готовит промежность к родам. Продолжительность его - 2-3 минуты. В. Лечь на спину, поднять ноги и таз вверх, руками, согнутыми в локтях, упереться в таз. Упражнение напоминает гимнастическую "березку", оно очень популярно у индийских женщин, так как предупреждает образование застойных зон в органах и тканях. Выполнять с начала беременности ежедневно по 2-3 минуты, можно в несколько приемов - утром и вечером. 11. Срок родов обычно указывается в обменной карте с точностью до одного дня. Врачи почему-то считают женщину подобной часовому механизму и всем предписывают рожать через 280 дней. Детей, родившихся раньше этого срока, называют недоношенными, а позже - переношенными. А важен не срок, а физиологическая зрелость по шкале Апгар-Аршавского, то есть готовность к переходу в новые условия жизни. Известны случаи рождения зрелого ребенка и через 251 день и через 312. У разных женщин эта скорость созревания плода различная и нормальные сроки рождения ребенка разные. Чтобы не нервировать напрасно женщин, в обменной карте надо писать срок - через 9 месяцев и 30 дн., а дородовой и послеродовой отпуск женщине давать общий - независимо от фактического срока рождения ребенка. Тогда снимутся многие недоразумения в оформлении декретного отпуска, так как отпадет охота врачей и женщин "перехитрить" друг друга при определении срока родов. Тогда женщина не будет пугаться, что роды могут быть на целый месяц (наиболее вероятно на 12 недели) раньше или позже. Они будут знать, что не надо торопиться и никакие стимуляторы не нужны. Природа точно определяет, когда ребенку надо родиться и не задерживает его, а женщине просто надо приготовиться к этому заранее и совершенно спокойно ждать первых сигналов. Их называют "предвестниками" или "послами". Эти нерегулярные сокращения матки (они могут быть даже за две недели до родов) - своего рода тренировка матки к предстоящим родам. Они обычно прекращаются через некоторое время. Когда же схватки начинают повторяться регулярно (у кого через 30, у кого через 20 или 15 минут), тогда можно сказать: наступают роды. 12. Страх перед родовыми болями угнетает женщину, лишает ее полноценной радости материнства. Обязательны ли родовые боли? По рассказам пожилых женщин и многих врачей - да. Однако сплошной опрос крестьянок н женщин, занятых тяжелой физической работой (в Чехословакии) показал, что у 14% женщин роды проходили вообще безболезненно, большинство считало: "вполне терпимая боль" и лишь немногие называли ее "сильной". Когда европейские доктора поехали к индейцам Северной Америки, то узнали, что там женщины ожидают рождения ребенка с радостью, и обычно роды идут легко и без болей. Если учесть, что у животных рождение детенышей тоже, как правило, не причиняет матерям страданий, то вывод напрашивается сам собой: европейским женщинам разговорами о болях просто внушают, что роды болезненны. Это начала делать еще Библия, где в первой книге Моисея написано: "В болезнех будеши родити чада". В результате у женщин заранее накапливается тревога и страх, ведущие к судорожным сокращениям мышц, неумению расслабиться и отдыхать между схватками, правильно дышать, что и усугубляет боли во время родов. Врачи-акушеры наблюдали это давно и искали пути облегчения процесса родов. В 1957 году парижский акушер доктор Ламаз, объединив метод англичанина Рида (1933 г.) и русского Вельвовского (1949 г.), создал нечто превосходящее все ранее применявшиеся способы. Способ распространился уже в 44 других странах. У нас он называется "психопрофилактической подготовкой беременных к родам", но... слишком часто выполняется кое-как, не пользуется доверием у женщин, и поэтому эффективность его намного ниже его возможностей. На Западе акушеры приблизились к пониманию того, что рождение ребенка - не только медицинская проблема, а очень важная часть сексуальной и эмоциональной жизни супругов. В клинике доктора Лебойе (Париж) сами роды стали проводиться в полном спокойствии и тишине, при полумраке и в атмосфере полной сосредоточенности на матери и ребенке (см.: Фредерик Лебойе, "Рождение без насилия"). Еще дальше пошел Мишель Оден из Пицевьерса (близ Парижа), назвавший свою книгу "Возрождение родов" (Пантеон Букс, Нью-Йорк, 1984). Он один из первых осознал истинную роль медицины в естественном акте родов и отодвинул вмешательство специалистов к тем границам, где оно может принести минимум вреда и сдвинуть отцов и матерей к принятию новой веры: рождение ребенка - великая радость и торжество жизни! Это должно быть СОБЫТИЕМ не только для родителей, поэтому обществу необходимо выработать ритуал ВХОДА В ЖИЗНЬ - лучший, чем крещение в церкви или регистрация в загсе.

Ожидание малыша для любой женщины очень важный момент в ее жизни. Особенно если это последний месяц, и до встречи с маминым сокровищем остались считанные дни или недели. В это время очень сильно меняется питание женщины и ее ощущения. Изменяется все, и малыш чувствует любые перемены и переживания мамы. На последнем сроке беременности женщины переживают совершенно другие ощущения.

Что чувствует мама?

На 9 месяце живот растет очень медленно, а ближе к рождению и вовсе не растет. За весь период беременности вес составляет от 8 до 15 кг. Только растут воды и плацента. Также в этот же период вырастает число красных телец. Связано это, прежде всего, с тем, что во время родов возможна большая кровопотеря. Малыш растет и развивается, получая необходимые вещества через плаценту, вследствие чего образуется недостаток веществ. По этой причине матка его плотно обхватывает. Поэтому чтобы с малышом было все в порядке, следует соблюдать инструкции по посещению врача.

На приеме у гинеколога

На завершающем этапе беременности мамочке делают последнее УЗИ. Врач обследует женщину и правильность положения крохи в утробе матери, проверяет его сердцебиение, общее состояние, а также наблюдает за самочувствием самой мамы. Ребенок начинает продвигаться вниз, и из-за этого многие женщины чувствуют тяжесть, а иногда и тупую боль в области паха, лобка, низа живота. Живот уже не растет , но могут возникать растяжки , поэтому можно применять крема от растяжек. У женщины появляются выделения из влагалища. Они уже более густые, содержат много слизи, а зачастую даже имеются кровяные прожилки.

Многие мамочки ощущают те же симптомы, что и в начале беременности: кружится голова, возникает обморочное состояние. Но сейчас у них другое происхождение – сдавливание половой вены, когда женщина лежит на спине. Из-за этого врачи дают совет спать на боку. В последние недели женщина более рассеянная, инертная, забывчивая, у нее могут появляться вспышки энергии, возникать эмоциональная усталость. Приходя на прием, необходимо рассказывать врачу о своем состоянии и беспокойстве, ведь лучше пройти дополнительные обследования, чем нанести вред себе и малышу.

Немного об обследованиях

На таком сроке необходимо постоянно контролировать вес и давление. Еженедельно нужно сдавать мочу, чтобы проверить уровень белка и сахара. На данном этапе допустимо появление отеков, поэтому врач должен постоянно осматривать руки и ноги мамы. Используя стетоскоп, доктор слушает сердечко малыша. Измеряют размер и высоту дна матки.

Врач может провести осмотр влагалища и взять анализ на флору, чтобы в случае чего выявить имеющиеся нарушения и назначить быстрое лечение, не нанеся вред плоду.

Если в ходе обследований выявляются отклонения или нарушения, то врач обязан отправить будущую маму на дополнительное обследование.

А что малыш?

Ребенок уже полностью сформирован на девятимесячном сроке . Он имеет подкожный жир, который понадобится ему после рождения. На этом этапе ребенок больше набирает в весе, росте, но кости черепа по-прежнему мягкие. Это необходимо, чтобы при родах ребенок не получил травмы. На головке у него появляются волоски, образуются ногти, но они очень мягкие и острые. Перед рождением у младенца в печени появляется железо – оно отвечает за хорошее кроветворение в самые первые месяцы его жизни. Полностью сформирована половая система . В этот период у ребенка хорошо функционируют легкие , он сам может дышать . На этом сроке завершает последнюю корректировку нервная система малыша. Ребеночек уже готов к рождению и занимает соответствующее положение: головкой вниз. Самым последним процессом, который произойдет после рождения – это закрытие отверстия в сердечной перегородке, находящейся в центре. Теперь циркуляция крови будет проходить с помощью легких. Еще одной особенностью развития у мальчиков является то, что на девятом месяце может проходить опускание яичек в мошонку. И иммунитет тоже формируется после рождения.

Последний месяц самый хлопотный и волнительный в жизни женщины, поэтому в этот период следует внимательно относиться к советам врачей и близких людей. Если Вы хотите узнать все об этом замечательном времени, то рекомендуем посетить сайт https://www.9months.ru

1. — на последнем месяце необходимо приготовить все необходимые вещи для мамы и малыша заранее, чтобы не делать это в последний момент;
2. — строго соблюдать гигиену;
3. — каждый день прогуливать на свежем воздухе, 2 раза в день;
4. — меньше нервничать и раздражаться, помните – ребенок все чувствует и переживает вместе с мамой;
5. — больше позитивных мыслей и эмоций.

Ожидание малыша – это всегда радость и трепетное волнение, ведь появится еще один маленький человечек, за которого теперь нужно отвечать. Поэтому ожидание чуда в жизни любой женщины – это огромное счастье.

Семейство ждёт появление ребенка. Первые сильные эмоции, радостный, счастливый момент осознания зарождения родной души, постепенно ушли в прошлое. Теперь мужчина и его половина потихоньку начинают примеривать новые для них роли родителей: папы, мамы. Это состояние переживается по-разному у супругов, и вызывает различные эмоциональные изменения в их поведении.

У беременной женщины изменение психологического состояния в большей степени это следствие физических процессов, происходящих в ней, вплоть до преображения внешности. Она начинает по-новому реагировать на поведение близких, знакомых людей. Кроме этого, будущая мама перестаёт быть только ребенком собственных родителей, она начинает примериваться к новой роли родителя. Она переоценивает своё отношение к ним, переживания собственных детских лет жизни, отношения её матери к родителям. Она видит теперь всё по-другому, происходит обретение другой концепции собственного я. На бессознательном уровне проверяются все те материнские качества, неосознанно полученные в младенчестве при контакте с родительницей. Во время вынашивания дитя изменяются многие ощущения, чувства, настроение.

Эмоциональное состояние женщины в ожидании ребенка

Каждая беременная женщин переживает интересное положение индивидуально, исходя из характера, жизненных условий. У одной – появляется огромная радость, у другой существенно возрастает чувство собственной значимости; кто-то становится неуверенным в собственных силах и требует повышенного внимания, появляется потребность в защите, в дружеском общении; кто-то, наоборот, отдаляется от окружающих людей. Есть женщины, которые кроме радостного нетерпения ожидания рождения, чувствуют, что не хотят делиться всем, что имеют – временем, энергией, мужем, с кем-то. Деловые леди в этот период больше озабочены карьерой, смогут ли они продолжать своё дело после родов. Их сильно волнует финансовая сторона, что скажут коллеги, начальник. Некоторые женщины испытывают разные страхи по поводу родов, страх родить неполноценного ребенка. Если беременность не первая, то у мамочки возникают сомнения, справится ли с новой заботой, оправдает ли ожидание мужа, старших деток, которым необходимо её внимание. Одно объединяет всех дам в положении — повышенная ранимость и нелогичность действий, вплоть до абсурдного поведения. Каждый период беременности имеет отличительные особенности в психическом состоянии женщины.

Начальный триместр – настроение часто меняется. С одной стороны женщина сильно хочет родить ребенка, с другой её преследуют сомнения в своих возможностях и придуманные или реальные страхи перед родовыми процессами. Она находится в состоянии неизвестности, это переходный момент на следующую ступеньку в семейной жизни, облачение на роль матери. Всё это сопровождается физиологическими процессами: изменением вкуса, тошнотой, необычными реакциями на сильные запахи, звуки. Чувствительность максимально обостряется. Она может прослезиться по любому поводу, появляются частые капризы, обидчивость. Всё это можно и нужно предупредить внимательным, добросердечным отношением, любовью, в которой она сильно нуждается.

Второй триместр – это принятие ситуации. Женщина чувствует, как в ней шевелится новая жизнь. Она потихоньку привыкает к интересному положению, адаптируется к образу родителя. Это спокойный период жизни будущей мамочки.

Третий триместр – полное «погружение» в состояние ожидания ребенка. Интересы, занятия женщины сосредоточены на мысли о малыше. Часто наблюдается повышение творческой активности, она становится деятельной. У неё проявляется повышенная чувствительность к растущему в утробе младенцу: она видит вещие сны, связанные с ним, ощущает мысленный контакт, её сопровождают предчувствия и необычные переживания.
На поведение беременной женщины больше всего оказывают влияние бессознательные механизмы, основанные на природном инстинкте. Их задача – обеспечить безопасность матери и плода, растущего в ней. Отсюда идёт импульсивность в настроении. Женщина сама не знает, почему она с одной стороны так внушаема, излишне открыта, с другой невнимательна к предупреждениям. Муж в такой ситуации обязан не только обеспечить любимую всем необходимым, но и оказать правильную эмоциональную помощь.

Понятно, что в период вынашивания ребенка происходят сильные изменения во всём женском теле. Какие изменения будут происходить у мужской половины? Они заметны в эмоциональном плане и мало связаны с физической формой мужчины. Во-первых, повышается чувство ответственности за семью, жену, будущего ребенка. Появляется беспокойство по поводу изменения образа жизни, взаимоотношений с любимой, мужчина чувствует волнение, гордость за жену. Больше всего его волнует будущее. Сможет ли он проявить себя в дальнейшем хорошим мужем, отцом, кормильцем семьи… Некоторые стараются найти дополнительную работу, достойно обеспечить материально увеличивающееся семейство. Они переживают о том, смогут ли найти эмоциональный контакт со своим ребенком, стать достойным отцом, будут ли дети любить и уважать его. Если зачатый ребёнок не первенец, то отец больше времени уделяет теперь старшим детям. Он подготавливает их к появлению братика или сестрёнки. Такой опыт благоприятно сказывается на отношениях папы и детей, даёт возможность мужчине лучше понять собственных ребятишек, а значит правильнее их воспитывать.

Нередко в мужчине появляется зависть к активной роли женщины в вынашивании ребенка. Ему кажется, что они находятся в роли стороннего наблюдателя в важный период жизни семьи. Бывает, что муж начинает ревновать женщину, которая уходит в собственные новые переживания. Он ощущает себя лишним, боится, что после рождения ребенка, ему не останется места в её новой роли матери.

Все эти изменения и переживания супругов, их различные переплетения в семейной жизни приводят как к радостным моментам совместного проживания счастья, так и конфликтным ситуациям, которые можно предупредить, понимая причину. Например, мужчина боится потерять значительную долю любви и внимания своей женщины при рождении малыша. Отсюда он не может принять будущего ребенка, испытывает раздражение, причём сам не сознаёт причину этого. В его действия и словах сквозит недовольство по любому поводу, он чувствует дискомфорт. Женщина думает, что она перестала нравиться мужчине, что она плохо выглядит, она не осознаёт истинных причин ситуации. Она сокрушается, что может у неё испортилась кожа, что не редко бывает у беременных, или не та фигура… Она начинает требовать к себе достойного отношения, удивляется, почему её особенное положение не восхищает любящего друга. Она сердится, негодует. Так начинаются ссоры, взаимные упрёки, обиды. Всё это усугубляется неустойчивой психикой беременной женщины, нервозностью, склонностью к депрессивным состояниям. В таких ситуациях не редки даже сильные оскорбления по отношению друг к другу.

Такой конфликт может проявляться не только внешне. Например, явно всё выглядит благопристойно. Но женщина не чувствует искреннего участия мужчины в своих переживаниях. Она обращается к нему со своими жалобами на недомогание, с тревогами, а в ответ не получает поддержки со стороны близкого человека. Такие обиды затаиваются глубоко в душе. В этой ситуации может оказать помощь специалист. Неявный конфликт делает отношения отстранёнными. Муж в дальнейшем не будет выполнять свои обязанности отца в должной мере, не будет помогать женщине в уходе за ребенком. Чем дальше, тем труднее будет восстанавливать благополучие такой семьи.

Современное общество осознало важную роль отца в процессе вынашивания ребенка. Он формирует его второе я, его дух, нематериальную составляющую будущего человека. Поэтому очень важно супругу активно приобщаться к процессу беременности и родов, быть рядом со своей половинкой в этот период. Существуют специальные подготовительные занятия для мужчин, которые хотят присутствовать при родах своего малыша, поддерживать любимую в этот ответственный момент.

Мужчинам свойственно сильно тревожиться за свою беременную подругу, причём в большей степени, чем самой женщине. Но проявление чувств не к лицу мужскому полу, ведь они сильные и уверенные в себе, тогда как справится с переживаниями? Чтоб уменьшить тревожность, можно посещать вместе с супругой школу материнства и пройти там теоретическую подготовку к отцовству. Занятия в школе помогут обоим родителям стать более спокойными и подготовленными ко всем неожиданностям беременности и родов. Необходимо осознать, что для благоприятного развития событий важны следующие условия: отсутствие страха, правильная самооценка личности, спокойствие, принятие себя в полной мере, из чего вытекает естественное поведение, открытость, принятие других и отношение к ним, как к себе самому. Пусть период беременности станет счастливым в жизни семьи, а рождение ребенка больше сплотит её.

Другие статьи по этой теме:

Если ребенка дразнят Как правильно наказывать ребенка? Истерика у ребенка: что делать? Как вырастить ребенка счастливым? Неуправляемый ребенок Как узнать изменяет ли муж Кризис семейных отношений

Ожидание ребенка - это целая наука, без знания которой весьма вероятен риск того, что счастье материнство может обернуться проблемами для Вас и будущего ребенка. Поэтому еще раз обращаем Ваше внимание на важные, хотя не единственные, главы этой науки, которые помогут Вам чувствовать себя более комфортно и уверенно.

Если Вы до этих дней считали, что витамины - разновидность лекарств для больных людей, то мнение свое советуем Вам изменить. Беременность - не болезнь, это просто иное состояние женского организма. И витамины - не лекарство, а просто необходимая часть питания. Даже небеременному человеку в принципе недостаточно тех витаминов, которые он получает с продуктами питания.

А будущей матери нужны не просто витамины, а именно те поливитаминные комплексы, которые специально для них предназначены - матерна, прегнавит, витрум пренатал и другие. Особое внимание - препарат, которые содержат столь необходимые в этот период женскому организму кальций и железо - кальцевита, кальций-D3-никомед, мальтофер, фероглобин.
Будущим мамам стоит позаботиться о специальных бандажах, которые помогут сохранять правильную осанку и продолжать активный образ жизни. Происходит это за счет перераспределения веса, снижения нагрузки с живота и нижней части спины. Эластичный бандаж также предохранит живот от растяжек и разгрузит поясничный отдел, не ограничивая при этом развитие будущего ребенка.

Советуем заранее подумать о тех проблемам, которые могут возникнуть во время и после беременности. И одна из таких наиболее внешне очень заметных проблем - растяжки на коже. Существует целая гамма различных кремов и гелей, которые стоит наносить начиная с третьего месяца беременности на зоны повышенного риска: грудь, живот, бедра. Если растяжки уже появились, тем более не откладывается борьбу с ними. Современным косметическим средствам вполне по силам превратить их в тонкие, едва заметные прожилки.

Уже в период беременности стоит начинать подготовку груди к кормлению и следить за тем, чтобы соски и околососковые кружки были эластичными, увлажненными и неповрежденными. В этом Вам поможет, например, специальный гель с глицерином и маслом календулы, которые готовят кожную ткань груди к кормлению и препятствуют появлению трещин.

Надеемся, Вам поможет знание о том, что для беременных разработаны целые специальные серии косметических средств, которые учитывают особенности организма женщин и ее специфические в этот период жизни ситуации, например, укрепляющий гель для тела, жидкое мыло для интимной гигиены в этот период, специальный крем от усталости ног.

Изобретена и вполне доступна еще масса вещей, о существовании которых наши мамы и не подозревали. Существуют и многим помогают молокоотсосы для кормящих матерей, которые позволяют сцеживать молоко сразу в бутылочку, и Ваш малыш сможет пользоваться всеми преимуществами материнского молока, даже если Вы не вернулись во-время с работы. Есть целый набор специально для работающих мам, который позволяет сцедить и, главное, сохранить молоко в термоизолирующей сумке до возвращения домой. Чувствовать себя комфортно на работе даже в период кормления Вам помогут специальные накладки для сбора подтекающего молока, одноразовые вкладыши для бюстгальтера, защитные накладки на сосок и многие другие мелочи для активных женщин.