Седина волос – возможно ли от нее избавиться? Откуда берется седина. Причины раннего поседения

Многие люди считают, что седые волосы являются признаком мудрости, ума и богатого жизненного опыта. Как правило, у мужчин первые седые волоски могут появиться уже после 35 лет, а у женщин – после 40. Однако появление седых волос в молодом возрасте тоже довольно часто встречается среди представителей обоих полов.

В современном мире седина в 30 лет – это довольно частое явление. Но всё-таки седина в молодости – явление не из приятных, поэтому многие хотят избавиться от этой проблемы. Вас интересует, почему седеют волосы в раннем возрасте? Из-за чего случается так, что у одних седые волосы появляются в 25 лет, а у других людей, которые могут быть гораздо старше, нет ни одного седого волоска на голове? Давайте в этом разбираться.

Что такое седина?

Дабы изучить такое явление, как раннее поседение волос, нужно для начала понять, что представляет из себя седина. Почему вообще седеют волосы у людей?

Седина – это физиологический процесс и проявление биологических функций, происходящих в организме с возрастом. Цвет волосяного покрова полностью зависит от пигмента меланина. С возрастом или из-за внешних факторов этот пигмент перестаёт вырабатываться в достаточном количестве, а клетки внутри волоса начинают выделять крошечные частички перекиси водорода, которые обесцвечивают волос изнутри. Именно после этого и начинает появляться седина.

Если у мужчин и женщин волосы начинают седеть до 35 лет (при условии, если седеют все волосы, один поседевший волосок не считается), то это называется преждевременным поседением. В том случае, когда у человека появляются седые волосы в 20 лет или же раньше, то это говорит о необходимости срочного медицинского обследования.

Седина бывает:

• врождённая;
• приобретённая;
• возрастная;
• частичная;
• полная.

Раннее поседение

Теперь давайте обозначим 10 факторов того, почему седеют волосы у молодых:

1. Сильный стресс. Потеря близкого человека, проблемы на работе или учёбе, предательство, – все подобные ситуации могут спровоцировать возникновение седины уже в тридцать (или даже меньше) лет. Доказано, что частая печаль и депрессия могут уменьшить выработку меланина.
2. Наследственность – один из самых распространённых факторов ранней седины. Его наличие говорит о том, что человека может появиться седина в тот же год, в который она появилась у его старших родственников.
3. Болезни. Когда речь идёт про седые волосы в раннем возрасте, в причины их образования нельзя не записать различные заболевания сердца, печени, почек, нарушение стабильного функционирования щитовидной железы, гормональные сбои, а также атеросклероз. Несмотря на то, что юный или подростковый организм переносит такие недуги не так тяжёло, как старый, их последствия могут сильно сказаться на цвете волос.
4. Авитаминоз. Далеко не все знают, но недостаток в организме витаминов и микроэлементов может плохо сказаться на состоянии волосяных луковиц и повлиять на природные процессы, связанные с пигментацией. Если вовремя диагностировать эту проблему, то её можно будет вылечить и впоследствии вернуть волосам естественный пигмент.
5. Жёсткие диеты. Скудный рацион во время диеты не только не пойдёт на пользу, но ещё и сильно навредит локонам. Слишком умеренное употребление или полный отказ от продуктов с необходимыми витаминами, железом, йодом тоже являются причиной того, почему седеют волосы в 30 лет и раньше.
6. Курение. Из-за никотина клетки всего организма не получают достаточный объём кислорода, отчего у многих и появляется седина даже в 30 лет.
7. Частое использование горячей воды во время мытья волос. Из-за неё может нарушиться процесс выработки пигментов и начаться поседение.
8. Регулярное употребление кофе или продуктов с большим содержанием соли.
9. Действие медикаментозных препаратов.
10. Плохое кровообращение.

Как избежать проблем

Вы уже ознакомились с информацией и поняли, почему седеют волосы на голове в 30 лет у тех, у кого они должны начать седеть гораздо позже. Теперь вам, наверное, интересно, можно ли предотвратить раннее поседение? Да, это возможно, но только в том случае, если никак не заложено в генетике. Нужно только понимать, что полностью предотвратить седину невозможно, но вот отложить её появление, к примеру, на 20-летний срок можно запросто, если придерживаться таких простых правил:

• Сбалансированное питание. Пища должна быть богатой витаминами и минералами. В рацион необходимо добавить больше овощей, фруктов, свежих ягод, бобовых, орехов, а также продуктов, в которых много йода, кальция, меди и цинка.
• Водный баланс. Достаточное количество воды является залогом стабильного функционирования волосяных луковиц.
• Отсутствие стрессов. Берегите свои нервы и старайтесь контролировать эмоции. Если у вас не получается держать себя под контролём, вы склонны к стрессовым ситуациям и ничего не можете с этим поделать, то не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу
• Отказ от пагубных привычек. Научно доказано, что из-за курения и злоупотребления алкоголем человеческий организм стареет в несколько раз быстрее. Нужно обязательно исключить из своей жизни никотин и алкогольные напитки.
• Полноценный сон. Глубокий 8-часовой сон не только предотвратит раннюю седину, но и в целом положительно повлияет на здоровье.

Как видите, причины того, почему рано седеют волосы, вполне очевидны. Чтобы не подвергнуть свои волосы ранней седине, достаточно наладить свой образ жизни. В советах выше нет чего-либо сверхъестественного. Все вышеперечисленные правила – это простые истины.

К сожалению, в современном мире люди забывают про них, что впоследствии приводит к печальному итогу. И речь сейчас идёт не только о ранней седине, а об ухудшении здоровья в целом. Введите эти правила в свою повседневную жизнь, и она обязательно наладится. Помните, что всё в этой жизни зависит только от вас самих.

Пепельные локоны появляются у всех людей, вне зависимости от пола или возраста. Если мужчины воспринимают этот процесс, как физиологическое явление и гордятся седыми висками, то для женщин первый обесцвеченный волос настоящая катастрофа. В среднем седина появляется после 30–35 лет у европейцев. Наиболее стойкие к этому явлению жители Африки и Индии. Появление седых волос связывают со старением организма или стрессами. Так ли это на самом деле? Почему появляются седые волосы, и какие существуют способы лечения?

Почему седеют волосы?

За естественное отвечает вещество меланин. Пигментация волос осуществляется неравномерно. Это хорошо видно на натуральных прядях, особенно если рассматривать их при солнечном свете. Чтобы происходила природная пигментация локонов, волосяному фолликулу необходимы специальные клетки — меланоциты, которые отвечают за синтез. С возрастом их число уменьшается, соответственно снижается яркость прядей.

Почему седеют волосы? Взросление приводит не только к изменению процесса синтеза клеток, повреждается и структура прядей. Они насыщаются пузырьками воздуха, происходит нарушение в работе ферментов, отвечающих за расщепление перекиси водорода. В результате этих процессов волоски становятся тоньше и теряют окраску. Получается, что седина напрямую связана с возрастом. Добавьте к природному процессу наследственность, окружающую среду и недостаток витаминов. Совокупность этих факторов приводит к преждевременному появлению седины.

Причины появления седых волос

Первое желание при обнаружении седого локона – это вырвать его или закрасить. На самом деле вы лишь скрываете последствия, но не устраняете причину. Пряди не пополняются меланоцитами и продолжают стареть. Чтобы предотвратить ранний запуск этого процесса, следует понимать причины появления седых волос:

Наследственность. Если у близких родственников или родителей седина появилась в раннем возрасте, то такая предрасположенность передастся вам с генами. Поэтому в данном случае методы борьбы с пепельными волосами бесполезны. Процесс запустится в установленный генетикой срок. Именно наследственность является причиной появления седых волос у детей и молодых людей. Не путайте альбинизм с ранним старением волос. Альбинизм — это заболевание, сопровождающееся нарушением пигментации волос и других органов человека.
. Перенапряжение организма чревато неприятными последствиями. У уставшего и эмоционально истощенного человека изменяются естественные процессы: нарушается циркуляция крови в фолликулах волос, снижается уровень меланина. В результате запускается процесс преждевременного старения.

И неправильный образ жизни. На появление седины влияет регулярное недосыпание, отсутствие физической нагрузки, частое употребление алкоголя, курение. Вредные вещества выступают барьером на пути крови к фолликулам. В результате процесс пигментации снижается. Данная причина поддается корректировке. Добавьте в рацион полезные продукты: молоко, кефир, свежие овощи и фрукты, рыбу.
Заболевания различного характера. К снижению пигментации приводит сахарный диабет. Структура волос меняется в зависимости от гормона щитовидной железы. Болезни желудочно-кишечного тракта влияют на усвояемость полезных для волос веществ и витаминов. В результате пряди не получают необходимое питание, локоны обесцвечиваются.
Воздействие холодом или теплом. Выход в мороз без шапки – один из признаков появления седины. Холод нарушает циркуляцию крови в головном отделе. , фена для волос приводит к разрушению структуры локонов.

Ранняя седина прядей должна вызвать у человека вопросы. Если причина не кроется в наследственности, тогда ищите заболевание. Не откладывайте визит к врачу, поскольку седые волосы – это один из симптомов серьезных генетических заболеваний (витилиго или неврофиброматоз).

Медикаментозное и домашнее лечение седины

Полностью избавиться от седых волос можно только методом окрашивания. Правда такой способ временный и ускоряет появление пепельных локонов. Если заметили первые обесцвеченные пряди, то ваша задача предотвратить остальные волосы от старения. Локоны покрытые сединой уже восстановить не удастся.

Наиболее эффективны процедуры, которые проводят в салонах. С их помощью осуществляется медикаментозное лечение седины:

Мезотерапия. Суть процесса сводится к подведению к коже головы игл, через которые доставляют лекарственные растворы. В основном это витамины группы В. Они питают локоны, способствуют нормальной выработки меланина. Мезотерапия оказывает влияние на структуру волос. Пряди становятся густыми, крепкими и блестящими. Процедура запрещена людям, имеющим аллергию на витамины В12.
Лазеротерапия. Метод безболезненный и эффективный. Результат получается благодаря воздействию лазером, который активизирует клетки, отвечающие за пигментацию прядей. Для получения результата рекомендуется пройти курс из 8–10 процедур.
Лечебные инъекции и прием медикаментов. Препараты назначаются врачом трихологом. Задача медикаментов сводится к омолаживающему и укрепляющему эффекту. Хорошие результаты дают уколы с 25% магнезией, применение антиседина. Препарат помогает увеличить выработку клеток, влияющих на окрас прядей. Но, медикамент показан не всем, так как содержит серу и свинец. Передозировка этих веществ опасна для здоровья.

Домашнее лечение седины сводится к применению шампуней, масок, кремов, содержащих полезные вещества. Для молодости волос нужны средства, которые насытят пряди цинком, медью и железом. В домашних условиях доступна физиотерапия. Один из популярных способов – это воздействие током при помощи прибора дарсонваль. Аппарат содержит различные насадки, действие сводится к легкому массажу головы. В результате улучшается кровообращение, активизируется работа клеток.

Лечение седых волос народными средствами

Специалисты утверждают, что народные методы лишь придают волосам блеск и густоту. Добиться остановки процесса, ведущего к седине невозможно. Но, отзывы пользователей свидетельствуют об обратном эффекте. Многие добились отличных результатов благодаря лечению седых волос народными средствами. Для этого используют такие способы:

Пару капель добавьте в шампунь и мойте локоны обычным способом. Подойдет или вытяжка розмарина. Второй способ немного сложнее. Для этого смешайте эфирное и кунжута в равных пропорциях. Жидкость поместите в холодное место. Перед использованием волосы увлажняются, средство втирается в корни прядей. Через 15 мин. смывается, остатки масла очищаются шампунем.

Воздействие солью. Для рецепта понадобится стакан крепкого чая и ложка соли. Лучше использовать йодированную. Растворите соль в чае, после чего вотрите жидкость в кожу головы.
. Пакетик вещества растворяется в воде. Затем выполняется полоскание волос, полученным составом. Хна окрашивает седые волоски. Если пряди сильно обесцвечены, то получите ярко-рыжий оттенок. Все зависит от концентрации подготовленного раствора. Поскольку хна быстро смывается, то ее заменяют чайной заваркой.
Травяные отвары. Подойдут растения, укрепляющие корни волос. Как правило, это корни женьшеня, лопуха, репейника, одуванчика. Корешки смешиваются в равных пропорциях. Затем опускаются в воду и доводятся до кипения. Отвар настаивается в течение 2 ч. Приготовленный раствор процеживается и наносится на пряди.

Следует понимать, что седые волосы требуют лечения. И основная причина заключается не в том, что меняется внешний вид человека. Седина – это сигнал о старении организма или серьезном заболевании. После посещения врача станет понятна причина появления пепельных локонов. Процедуры, направленные на их устранение в целом улучшают состояние человека и омолаживают весь организм.

Считается, что белая голова свидетельствует о почтенном возрасте человека, однако многих беспокоит вопрос: «Почему седеют волосы на голове в 30 лет?» Преждевременно стареть не хочется никому, а представительницам прекрасного пола - особенно. Что же является причиной появления проблемы? Однозначного ответа у ученых нет, но они смогли выявить ряд причин, которые провоцируют появление седины.

Возрастное явление

Седину можно условно разделить на 2 вида: ранняя (до 35 лет) и возрастная (после 35). Появление белых волосков в 40-летнем возрасте - естественное явление, связанное с уменьшением выработки пигментных веществ и ухудшением питания кожи головы. Несложен ответ на вопрос: «Почему седеет волос?». И без долгих вступлений ясно, что после 40 - это возрастное явление. В этом случае можно только подкорректировать цвет с помощью еды и различных масок. Грамотно составленный рацион замедлит процесс осветления волос. Но со временем они все равно станут пепельными.

Почему седеют волосы в раннем возрасте

Если для людей после 35 появление «пепла» на голове вполне ожидаемо, то для людей более молодых это не совсем нормальный процесс. Что же может послужить причиной для обесцвечивания волос у молодежи, подростков и даже детей?

• Различные заболевания.
• Генетическая предрасположенность.
• Неправильный образ жизни.
• Нездоровое питание.
• Повышенные психо-эмоциональные нагрузки, неврозы.
• Частое соблюдение диет.
• Вредные привычки.

Все это приводит к различным сбоям в организме, что и провоцирует такую его реакцию.

Болезни

Одна из основных причин, почему седеют волосы в раннем возрасте, - это различные перенесенные вирусные или хронические заболевания. Особенно опасны в этом смысле нарушения обменных процессов, т. к. организм начинает работать несколько иначе. К сбоям в организме приводят заболевания внутренних органов и желез. Также некоторые осложнения может вызвать и прием лекарств. Основные заболевания, которые так или иначе могут привести к ранней седине:

• Любые проблемы с сердечно-сосудистой системой ухудшают кровоснабжение всех органов.
• Нарушения в работе желез внутренней секреции.
• Заболевания нервной системы.
• Неправильная работа ЖКТ.
• Некоторые вирусы.
• Малокровие.
• Авитаминоз.

Поэтому, если беспокоит не только быстрое обесцвечивание волос, но и какие-либо другие симптомы, необходимо пройти обследование, чтобы установить причину заболевания.

Образ жизни

Если же человек здоров как бык и причина кроется не в каких-либо заболеваниях, то не исключено, что он злоупотребляет своим хорошим состоянием. Не соблюдает режим дня, ест на ходу и перекусывает фаст-фудом, не спит сутками. У молодежи еще добавляются частые вечеринки в клубах, выпивка и сигареты, а потом бессонные ночи перед сессией или защитой курсовой или дипломной работы. Такое отношение к собственному здоровью приводит к различным неприятным последствиям. В итоге молодые люди начинают замечать, что изменился цвет лица, ногти стали слоиться, шевелюра утратила блеск. Девушки особенно подвержены таким изменениям, и они чаще парней задаются вопросом, почему седеют волосы в 25. В этом случае необходимо срочно менять образ жизни. Возможно, что процесс остановится, и окрашивание волос придется отложить.

Неправильное питание

Если в рационе не хватает витаминов и микроэлементов, то первыми на это всегда реагируют внешние покровы. Организм начинает немного экономить. Вот почему седеют волосы. 30 лет - это уже не тот возраст, когда тело способно без последствий для себя переносить различные лишения. Например, при нехватке витаминов волосы становятся ломкими, они начинают терять лоск, шелковистость и цвет. Поэтому важно следить за сбалансированностью питания, ежедневно кушать свежие фрукты и овощи. Не стоит забывать и о белках.

Диеты

Это частный случай неправильного питания. Многим приходилось сталкиваться с выпадением волос при соблюдении диет различной степени строгости. Это вызывается тем, что организму не хватает витаминов и микроэлементов. Весьма популярны стали режимы питания, исключающие белок. Волосы при этом могут не выпадать, но в организм перестает поступать тирозин, и снижается выработка меланина, что приводит к ранней белизне головы. Полное голодание также имеет свои подводные камни, в частности, оно может привести к истощению организма, а это спровоцирует выпадение и поседение волос. Большому риску подвергаются девушки, стремящиеся похудеть.

Стресс

Это косвенная причина того, почему седеют волосы в 30 лет, но в то же время одна из самых распространенных. Дело в том, что при регулярных повышенных нагрузках, переутомлении, неврозе и т. д. нарушаются процессы выработки меланина, что приводит к осветлению головы. По этой причине чаще всего седеет сильная половина человечества.

Отсутствие головных уборов

Столь модное сейчас веяние у девушек - ходить с непокрытыми волосами в любое время года - может привести к печальным последствиям. Это одна из ведущих причин, почему седеет волос. Под воздействием солнечных лучей разрушаются пигментные вещества. Наверное, многие замечали, что за лето волосы светлеют - выгорают. При продолжительном и регулярном воздействии ультрафиолета о красивом цвете останутся лишь воспоминания и та самая седина, от которой все хотят избавиться.

Отсутствие шапки в зимнее время также весьма вредно для волос. Зима в большей части России гораздо холоднее, чем в Европе. Регулярное воздействие низких температур грозит ломкостью волос и частыми головными болями. Также это один из факторов, объясняющих, почему седеет волос. От холода сужаются сосуды, что ухудшает циркуляцию крови в коже головы. В результате нарушается деятельность фолликулов, что и приводит к появлению белых волосков.

Генетическая предрасположенность

Что конкретно в организме функционирует не так, и как с этим бороться, ученые пока не установили. Но если иммунные системы детей и родителей схожи, то и процессы потери пигмента также будут протекать приблизительно одинаково. Поэтому, если родители «побелели» в раннем возрасте, то не стоит мучить себя вопросом, почему седеют волосы на голове в 30 лет. Это наследственное и, скорее всего, с этим придется смириться. Конечно, из правила бывают исключения, но морально нужно быть готовым к тому, что волосы начнут окрашиваться сединой в том же возрасте, что и у родителей.

Цветотип и расовая принадлежность

Давно замечено, что европеоиды белеют раньше остальных. Почему седеет волос у данной расы раньше? Связано это с тем, что в их организме изначально содержится меньше пигмента. То же самое можно сказать и про блондинов. С другой стороны, если волосы и так светлые, то седина долгое время остается незамеченной. А вот у брюнетов даже самый тоненький волосок ярко выделяется на фоне остальных. Поэтому в итоге седина становится заметной и у тех, и у других примерно в одном и том же возрасте.

Очень важно понять, почему седеют волосы на голове. Только знание причин поможет устранить или замедлить природный процесс обесцвечивания. Также стоит помнить, что ранняя седина - это признак серьезных сбоев в организме (если только это не наследственный фактор), поэтому стоит обратиться за помощью к специалисту. Для профилактики и замедления процесса необходимо исключить все травмирующие и неблагоприятные факторы. Нужно начать правильно питаться, снизить уровень стресса, нормировать рабочий день, откорректировать режим труда и отдыха. Тогда не придется беспокоиться преждевременно.

Если неприятность все-таки случилась, то нужно научиться с нею жить. Мужчинам в этом смысле немного проще, т. к. белесые волосы придают им некоторый шарм, они выглядят умудренными жизнью и т. д. Многие актеры не красятся и с гордостью носят благородные седины. Женщины же всегда хотят скрыть свой возраст, поэтому им обычно приходится прибегать к помощи различных средств, помогающих бороться с седыми волосами.

В норме мужчины начинают седеть в 30-35 лет, женщины – в 40-45. Но это средние показатели. На практике же нередко седые волосы можно увидеть у совсем молодых девушек в 30, 25 и даже в 18 лет. Кроме того, лишенный пигмента волос становится пористым, в нем появляется много воздушных пузырьков. Независимо, 20 тебе лет или за 40, обнаружить у себя первый седой волос неприятно в любом возрасте.

Как происходит процесс поседения волос

За цвет волос в нашем организме отвечают два пигмента. Первый – эумеланин, он дает коричневые и черные оттенки. Второй – феомеланин, который отвечает за красноватые или рыжеватые тона.

Оттенок волос получается при смешении разного количества этих двух пигментов. Условно это можно сравнить с палитрой художника. Смешивая краски в разных пропорциях, он получает разные оттенки и цвета. Так происходит и в организме. Например, если он синтезирует больше эумеланина, чем феомеланина, то волосы получают черный оттенок. Если наоборот – локоны окрашиваются в рыжий цвет. При небольшом содержании обоих пигментов волосы получаются светлыми – пшеничными или платиновыми.

Интересный факт – первыми начинают покрываться сединой брюнеты, затем – шатены. Блондины сталкиваются с этой проблемой позже всех. Но, естественно, это правило не без исключений. Кроме естественных физиологических есть много других факторов, которые могут повлиять на раннее возникновение седины вне зависимости от цветотипа человека.

Пигменты эумеланин и феомеланин генетически синтезируются клетками меланоцитами, которые находятся в луковицах волос. Меланоциты в свою очередь катализируются под действием медьсодержащего фермента тирозиназы. Процесс «естественного» окрашивания происходит постоянно. С возрастом выработка тирозиназы снижается, в результате чего образуется перекись водорода (благодаря которой обесцвечиваются ненатуральные блондинки), которая и «вымывает» из волос пигмент.

Основные причины ранней седины

Момент начала снижения производства тирозиназа чаще всего обусловлен генетически, но также на него влияют и внешние факторы.

• Генетика . Если у родителей волосы поседели в молодом возрасте, то очень вероятно, что и их дети рано столкнуться с этой проблемой.
• Стресс . Волосы могут потерять свою окраску в результате большого нервного потрясения. В результате сильного стресса в кровь выбрасывается много кортизола. Он нарушает нормальную выработку тирозиназы и волос может обесцветиться. Даже первая несчастная любовь может выступать одним из наиболее сильных эмоциональных стрессов и способна добавить несколько седых волосков, а то и прядей. К ним же относятся переживания по поводу проблем на работе, негатив и предательства близких друзей. Подобные причины можно перечислять бесконечно.
• Заболевания . Причиной ранней седины могут быть различного рода заболевания крови, нарушения в работе щитовидной железы, сахарный диабет, железодифицитная анемия, гормональные нарушения . Поэтому, если есть заболевание, не стоит откладывать посещение врача «на завтра». Здоровье важнее любых неотложных дел.
• Авитаминоз . Даже такая простая вещь, как нехватка в организме витаминов и микроэлементов способна негативно сказаться на состоянии волосяных луковиц и их пигментации. Особенно здоровье волос зависит от медьсодержащего элемента, который участвует в процессе пигментации. Из-за нехватки этого элемента волосы могут начать седеть. Вовремя обнаружив причину, этот процесс можно остановить.
• Жесткие диеты . Большую опасность для волос и здоровья в целом оказывает мода на похудение. Особенно плохо сказывается на состоянии волос полный отказ от мяса и молочных продуктов, которые являются источником жизненно важных аминокислот. Хорошо, если расплатой служат только несколько поседевших волосков.

Как предупредить появление седины

Как говорится, «беречь здоровье нужно смолоду», отдельно это относится и к здоровью волос. Седину вылечить нельзя, а вот предупредить ее появление можно. Для этого нужно следовать простым правилам.

Питайся правильно и сбалансированно

От питания во многом зависит состояние здоровья человека. В том числе и качественная пигментация волос. В твой рацион должны входить полезные для волос продукты: красное мясо, мясо птицы, морепродукты, морская рыба, молочные продукты, яйца, орехи, крупы, зелень и фрукты.

Избегай стресса

Не поддавайся отрицательным эмоциям и огради себя от общения с негативными людьми. Если это невозможно, возведи мысленную «стену» и не реагируй на колкости и нападки. Чем меньше стресса в жизни – тем меньше седых волос. Запомни это правило и старайся не расстраиваться по пустякам.

Делай массаж кожи головы

Ежедневно в течение 5 минут при мытье или расчесывании массируй кожу головы, активизируя приток крови к волосяным луковицам.

Защищай волосы от солнца

Независимо от того, собираешься ли ты на пляж или просто прогуливаешься в солнечный день, всегда надевай головной убор или используй солнцезащитное средство. Хотя не доказано, что чрезмерное пребывание на солнце приводит к появлению ранней седины, ультрафиолетовые лучи обесцвечивают темные волосы, придавая им желто-рыжий оттенок.

Распрощайся с вредными привычками

Здоровый образ жизни долго сохраняет красоту и молодость человека. Пагубные привычки приводят к раннему старению. Удивительно, но даже неумеренное употребление кофе может привести к вымыванию из организма полезных микроэлементов, в том числе и тех, которые отвечают за пигментацию волос.

Можно ли восстановить поседевшие волосы

Если седина полностью окрасила некоторые пряди, то вернуть им естественную пигментацию невозможно. К сожалению, этот процесс необратим. Седые волосы можно только замаскировать с помощью оттеночных шампуней или красок. Но зато можно не допустить появления новых седых прядей и восстановить цвет там, где он еще остался. Ведь ранняя седина – это сигнал того, что в организме что-то не так.

Лечение ранней седины волос

Не стоит переживать, если ты заметила у себя несколько седых волос, ситуацию все еще можно спасти. В первую очередь нужно проконсультироваться с врачом. Только он может определить причину возникновения ранней седины и назначить лечение.

Лучше сразу обратиться к эндокринологу. Он проверит состояние щитовидной железы. Если проблема не в этом, направит к нужному специалисту или посоветует, что делать. Составить правильный рацион питания поможет нутрициолог. Еще один вариант – обратиться к трихологу, который занимается всеми проблемами со здоровьем волос. Скорее всего он порекомендует пройти следующий курс из процедур:

• курс мезотерапии с олигоэлементами, витаминами группы B, аминокислотами, пептидами меди и антиоксидантами;
• инъекции 25% магнезии (решение о необходимости проведения такого лечения и его длительности принимает врач трихолог);
• физиотерапия : электростимуляция, дарсонвализация, лазеротерапия – подобные процедуры активизируют обменные процессы в коже головы.

Народные средства против седины волос

Природные лекарства также могут приостановить появление седых волос. Самые полезные средства в этом случае:

• шалфей;
• крапива;
• пророщенная пшеница;
• женьшень;
• семена укропа;
• корень лопуха;

Делай из них маски и отвары для ополаскивания волос. Именно эти растения питают и стимулируют клетки волосяного фолликула. Для полноценного питания травяные лекарства лучше чередовать.

Мифы и факты о появлении седых волос

1. В появлении седых волос виноваты гены – 100% правда . Появление седины предопределено генетически. Информацию, заложенную в генах ДНК и РНК невозможно изменить.
2. Стресс провоцирует возникновение седины – 50 на 50 . Хотя нет прямого доказательства, что стресс приводит к поседению, встречаются случаи, когда на фоне сильного эмоционального потрясения появлялось несколько седых волос, а то и прядей.
3. Если вырвать седой волос, на его месте вырастут несколько новых – 100% миф . Каждый фолликул имеет один волос. Если ты выдернешь один волос, то это никак не отразится на волосах вокруг него. Однако частое выдергивание волос может повредить фолликулы и прекратить их рост.
4. Седые волосы быстрее растут – 50 на 50 . Существуют исследования, которые доказывают, что волосы, лишенные пигмента, растут быстрее. Так есть и обратные доказательства, что скорость роста седых волос не меняется.
5. Седые волосы более сильные – 50 на 50 . Волос без пигмента меняет свою структуру, он становится более толстым, но при этом пористым. Кроме того, меланин не только отвечает за цвет, но и за эластичность и блеск. Поэтому седой волос хоть визуально и становится толще, он более ломкий и тусклый. Но у некоторых людей седые волосы действительно могут быть сильными и прочными.
6. Седым волосам можно вернуть природный цвет – 50 на 50 . Нет ни одного доказательства, что полностью лишенные пигмента волосы удалось восстановить без помощи окрашивания. Но если в их структуре еще остались пигменты, то вернуть природный цвет вполне реально.
7. Ультрафиолетовые лучи приводят к поседению – 100% миф . Солнце действительно обесцвечивает волосы, но в осенне-зимний период или при постоянной защите от ультрафиолета они полностью восстанавливают свой цвет.
8. Курение провоцирует появление ранней седины – 50 на 50 . Курить – вредно для здоровья. А состояние волос зависит от общего здоровья организма. Прямых доказательств, что курение приводит к ранней седине нет.

Мы все стареем... Это естественная эволюция самой жизни. Некоторые предпочитают принять этот факт и не беспокоиться о нем. Другие решают бороться, так как не могут принять этот естественный процесс. На самом деле нет ничего плохого в любой точке зрения, так как мы все пытаемся вступить в борьбу с неизбежностью старения, но делаем это по-разному.

Из-за чего волосы начинают седеть

Одним из физических аспектов естественного процесса старения является распространение седины в наших волосах, и не всем это нравится. Но волосяные фолликулы стареют так же, как и весь организм. С годами они производят меньше меланина. Это пигмент, который придает нашим волосам естественный цвет, а седина является побочным эффектом этого процесса.

Но у всех людей волосы начинают седеть в разное время, и ученые до сих пор не имеют внятного объяснения, почему так происходит. Был достигнут всего лишь один консенсус: генетика, вероятно, имеет гораздо больше общего с ранним поседением волос, чем другие факторы.

На самом деле об этом многое может рассказать расовая демография. Как правило, кавказцы начинают седеть после 30-летия, азиаты - перед достижением 40-летия, африканцы - ближе к 50-лению. Как бы там ни было, более половины всех людей имеют значительное количество седых волос, прежде чем им исполнится 50. Для представителей европеоидной расы преждевременным поседением волос считается изменение их цвета в 20 лет, для африканцев - в 30.

Как уже говорилось, преждевременное поседение в основном вызвано генетикой. Есть, однако, катализаторы, которые могут ускорить изменение нормального тона волос на тот, который явно демонстрирует естественный процесс старения.

Это на самом деле возвращает нас к сути статьи - ответу на вопрос о том, почему у некоторых людей преждевременно седеют волосы. Вопреки распространенному мнению, это физическое изменение внешности может в каком-то смысле произойти из-за образа жизни или других характеристик.

1. Медицинское состояние

Аутоиммунные заболевания атакуют клетки в организме, в том числе и те, которые формируют волосяные фолликулы, что делает возможным преждевременное поседение. Но также есть и другие медицинские причины.

Дефицит витамина B12 или проблемы с гипофизом либо щитовидной железой могут привести к преждевременному старению. Хорошая новость заключается в том, что физические эффекты преждевременного старения (в том числе и седые волосы) могут быть устранены. К тому же преждевременное поседение волос по медицинским причинам - это редкое явление.

2. Курение

Курение является одной из худших вещей, которые вы можете сделать для вашей кожи и волос. Конечно, вы не можете видеть морщины на коже головы, но курение влияет на волосяные фолликулы.

Несмотря на потенциальное влияние курения на процесс старения оно не имеет такого же большого влияния, как генетика. Если преждевременное поседение не является типичным признаком вашей семьи, следует обратиться к врачу для оценки здоровья щитовидной железы, уровня витаминов, а также чтобы исключить анемию - дефицит красных кровяных телец или гемоглобина в крови.

3. Хронический стресс

Хотя существует много дискуссий по этому вопросу, некоторые исследования обнаружили корреляцию между стрессом и седыми волосами. В исследовании, проведенном биологами из Университета Нью-Йорка, ученые наблюдали уменьшение количества волосяных фолликул из-за сокращения стволовых клеток у мышей, помещенных в стрессовые условия.

Опять же, не существует большого количества исследований о влиянии стресса на преждевременное поседение. Тем не менее есть немало свидетельств, чтобы предположить, что между ними действительно может существовать сильная связь.

4. Недостаток витаминов

Как уже упоминалось, дефицит витамина B12 может ускорить поседение волос. Вегетарианцы и веганы, в силу их диетических ограничений, также могут быть подвержены большему риску преждевременного поседения.
Женщины, которые принимают противозачаточные таблетки, а также люди с проблемами желудочно-кишечного тракта также могут иметь более высокий риск преждевременного поседения.