Как жить с женой после развода: делаем жизнь лучше, чем была. Как пережить развод с женой

На шкале уровня стресса ситуация конфликта и развода с партнером стоит на втором месте. От переживаний страдают и женщины, и мужчины. Как пережить развод с женой? Если ситуация осложняется изменой, разделом имущества - мужчина становится очень уязвимым. Труднее всего протекает осознание того, что любовь еще не прошла. Развод с близким человеком - это сильный душевный кризис. Так как пережить расставание с любимой женщиной?

Стадии переживания

Разводу обычно предшествует конфликтная стадия. Мужчина узнал об измене, жена решила уйти из-за материальных сложностей, конфликт продолжался очень долго. Первая реакция мужчины, переживающего развод, обычно связана с психологической защитой: «Все еще будет хорошо».

Психологи называют такую реакцию бегством от реальности, избеганием проблемной ситуации. Основные стадии переживания:

1. Отрицание перетекает в агрессивное отношение к партнеру. В особо тяжелых случаях начинаются некрасивые скандалы, к конфликту привлекаются другие люди, дети. Если жена ушла к другому, то присутствует чувство злобы, ненависти, желание ущемить. Причем эти ощущения плавно перетекают в болезненную любовь.
2. Когда факт ухода подтвержден, то после осознания проблемы начинаются способы психологического воздействия. Используется манипулирование, подкуп, угроза детьми, шантаж. Психологи уверены, что это путь в никуда и такие методы не помогают пережить расставание с женой. На этом этапе расстаться бывает трудно, супруги могут снова начинать отношения, пробовать сохранить брак.
3. Предпоследняя стадия - уход в депрессию. Мужчина чувствует боль потери, у него снижается самооценка, присутствует страх. Иногда боль заглушается алкоголем, кто-то уходит в работу, пытается уменьшить страдание от разлуки разговорами с друзьями и родственниками. Поведение брошенных мужчин зависит от темперамента и характера.
4. Существует и последняя стадия - принятие факта развода и ухода женщины. Это стадия адаптации, приход в чувство, нацеленность на новую жизнь. Но как пережить развод с женой и прийти достойно к последней стадии? Есть ли какие-то методы и способы?

Как мужчине пережить развод? Советы специалистов:

1. Не стоит использовать детей при разводных проблемах. Для детей развод становится очень болезненной историей, так как рушится мир с папой и мамой. Не перетягивайте ребенка на свою сторону, не говорите плохо о жене. Пусть развод станет только вашей с супругой проблемой.
2. Естественная реакция - обида и злоба. Ее не нужно сдерживать, но выпускать следует в конструктивном ключе. Физические упражнения, поход на байдарках, мастер-класс езды на мотоцикле. О чем вы всегда мечтали? Фотографировать, стрелять по мишеням, съездить на рыбалку в необычное место? Выпускайте свой гнев новыми делами и заботами.
3. Если присутствуют суицидальные мысли, симптомы депрессии, бессонница, то следует обратиться к психотерапевту. Мужчинам это очень нелегко сделать, но статистика практикующих специалистов говорит, что мужчины часто не знают, как пережить уход жены, им нужна помощь со стороны.
4. Ищите плюсы в сложившейся ситуации. Да, вы расстались, пополнили клуб разведенных. Если еще любишь, кажется, что хуже ситуации нет. Попробуйте написать письмо в будущее. Что будет с вами хорошего через год, три, пять лет?

Что не нужно делать?

1. Запивать горе алкоголем. Расставаться всегда тяжело, но спиртное даст временное облегчение или усугубит состояние.
2. Шантажировать жену, мстить, обещать «золотые горы».
3. Не нужно культивировать чувство вины и своей неполноценности. Если вы считаете, что виноваты в чем-то перед супругой, то попросите прощения. Но нужно понимать, что извинениями нельзя склонить человека поменять свое намерение уйти.
4. В состоянии душевной боли не следует принимать важных решений. Они могут быть импульсивными и нанести вам вред.

Моя история

Олег, 41 год

«Мы прожили с женой 15 лет. У нас росла дочь, мы работали, собирались покупать новую машину. Не могу сказать, что у нас все было гладко, но и особых конфликтов в отношениях не наблюдалось. Не буду говорить как, но я узнал об изменах жены. Первая реакция — шок. Что делать? Развестись? А как же дочь? Ей 11 лет, ей нужны оба родителя. После долгих разговоров с женой ко мне пришло решение. Продолжать прежнюю семейную жизнь я не могу, но у нас растет дочь. Мы несем ответственность за ее воспитание, она не должна из-за нас страдать. Я предложил: «Давай останемся для ребенка семьей, но жить как муж и жена уже не будем». Могу сказать, что многое из нашей жизни ушло, семья у нас только формально и я до сих пор не знаю, как легче пережить ее измену».

Виктор, 50 лет

«Мы с бывшей женой прожили больше двадцати лет, у нас взрослые дети, есть внуки. Два года назад жена ушла к другому. Это была ее первая любовь, восточный мужчина, родители им в юности запретили встречаться. Спустя много лет они снова нашли друг друга. После ее неожиданного ухода я стал сам не свой. Я всегда был любящий муж, все делал только для семьи и для нее, забывая о себе. Не скрою, были мысли решить проблему уходом из жизни, но не дали дети. Они встали за меня горой. Возили кататься на лыжах, устраивали неожиданные праздники, часто приходили в гости с друзьями и не оставляли меня в одиночестве.

Через год я развелся официально, устроился на новую работу и познакомился с женщиной. В мои 50 лет жизнь засияла новыми красками. Как пережить развод с женой? Мне кажется, что нужно время и поддержка близких».

Игорь, 30 лет

«Спустя три года после свадьбы меня бросила жена. Разводится она решила из-за моего характера. Она говорила, что я мягкотелый, нецелеустремленный, у меня нет амбиций. После ее ухода у меня сильно пошатнулась самооценка. Я не мог строить отношения с девушками, не было к ним доверия. Сестра посоветовала обратиться к психотерапевту. Полгода работы позволили мне принять ситуацию, выделить свои слабые и сильные стороны. Жить и общаться мне стало легче».

Обычно после развода чувствует дискомфорт женщина, однако бывают случаи, когда мужчина задаёт вопрос о том, как пережить развод с женой. В этом нет ничего не обычного, мужчины порой тоже могут проявлять слабость, особенно если в их жизни жена играла большую роль. Прежде чем рассматривать, как пережить развод с женой, советы и рекомендации, необходимо рассмотреть три основных типа поведения мужчины, который, как раз таки, развёлся.

• Первый вариант – это позёрство. Он заключается в том, что человек пытается сделать вид, что ему очень легко пережить развод. Делается акцент на том, что якобы семья была, не так уж и важна, поэтому не велика потеря. Что в таком случае происходит с представителем мужского пола? Скрытые внутри переживания выливаются в дальнейший алкоголизм. Постоянные попытки всё скрыть – это утомительное занятие, долго продержаться не получится.
• Второй вариант – замкнутость в себе. Что это может означать? Видать, в действительности мужчина очень переживает по поводу развода. Из-за этого он может уйти в депрессию, ни с кем ни общаться, не выходить на работу. Такая модель ситуации рассматривается как самая страшная, ведь человек может почувствовать ухудшения в здоровье. Единственный вариант – обратиться к психологу. Такая проблема быстро решается с вмешательством опытных людей.
• Третий вариант – отклонение действительности. Если не знаете, как пережить развод с женой, советы психолога чаще всего сводятся к тому, что необходимо просто принять факт расставания и начать новую жизнь. Мужчины могут думать, что на самом деле всё ещё не кончено, развода не будет. К сожалению, это лишь попытки себя утешить. В такой ситуации пережить развод – сложная задача, ведь постоянно будет возникать мысль о том, что расставание – лишь очередные пустые угрозы со стороны жены, которых уже было предостаточно.

Советы от специалистов

Существует список советов, как пережить развод с любимой женой:

1. Не переставайте общаться, не замыкайтесь в себе. Ошибка многих мужчин в том, что после развода они просто остаются одни в квартире, начинают алкоголем залить душевные раны. Разве это правильно? Конечно же, нет. Вам следует позвонить друзьям, пойти к ним и просто поговорить. Беседы с вашими близкими людьми помогут отвлечься, найти новые увлечения. Кстати говоря, не лишним будет излить душу, чтобы выплеснуть всё накопившееся и навсегда об этом забыть. Сделать это достаточно просто, главное захотеть. При желании возможно всё!
2. Если рассматривать вопрос, как мужчине пережить развод с женой, необходимо запомнить одну важную вещь. Ничто так не отвлекает от горя, как занятость. Найдите занятие, идите на работу. Не бездельничайте, займитесь полезным делом. Тогда вам будет не до плохих мыслей. Вскоре вы о них совсем забудете. Вообще, можно не только работать. Вы же мужчина, найдите себе хобби. Любите рыбалку? Тогда хватайте друзей и отправляйтесь на выходные к реке. Такое небольшое путешествие с ночёвкой, разговорами у костра, а также захватывающими моментами в момент ловли рыбы – то, что нужно, чтобы отвлечься и найти смысл жизни.
3. На вопрос о том, как пережить развод с женой и ребенком, можно дать следующий ответ. С женщиной сохраните дружеские отношения, не пытайтесь окончательно ссориться и становиться врагами. Если есть общие дети, стремитесь к тому, чтобы устраивать регулярные встречи. Общение очень важно для ребенка, вы ведь отец. Кроме этого, не забывайте помогать материально. Возвращаясь к самой жене, помните, что попытка поссориться и стать врагами – путь к проблемам и неспокойной жизни.
4. Как пережить измену жены и развод? Попросите помощи у близких. Кроме этого, никогда не смейте отказываться от неё. Мужчины, будучи гордыми, могут часто отвергать попытки помочь со стороны близких друзей. Подумайте, кто у вас есть? Наверное, они единственные вам близкие люди, берегите их. Они никогда не будут желать вам зла. Пустите их в гости, угостите чаем и просто поговорите, обсудите проблемы, пути их решения. Возможно, вам смогут оказать какую-то помощь, если она нужна.
5. Как переживают мужья развод с женой? Часто они пытаются завести новые отношения, чтобы как бы компенсировать то, чего не достаёт. На самом деле, это грубейшая ошибка. Не пытайтесь сразу найти себе новую жену, серьёзные отношения могут обратиться для вас в самое неприятное явление. Никто не обещает, что всё сложится так, как вам этого хотелось бы. Если вы опять расстанетесь, будет очень больно пережить потерю. Вам будет гораздо хуже. Не стремитесь к этому, лучше дайте себе отдохнуть, хотя бы несколько месяцев.
6. Ваша любимая оказалась неверной по отношению к вам? Если настиг развод после измены жены, как пережить подскажут опытные психологи. Основной способ – начать жизнь с чистого листа. Подумайте над тем, что вы могли бы сделать нового, необычного. Расставание для вас должно стать началом жизни, где нет никаких забот. Поживите для себя, ни в чём не отказывайте, вам это понравится.

Как помочь сыну при разводе?

У вас есть взрослый сын, который встретился с таким явлением, как развод? Вы можете ему легко помочь. Достаточно приехать к нему, начать разговор, поддержать. Поверьте, ему это просто необходимо.

Если не знаете, как помочь сыну пережить развод с мужем, помогите ему отвлечься. Например, если вы отец, то купите пару билетов на футбол или отвезите своё чадо на рыбалку. Проведите пару дней вместе, поговорите, поддержите, чем сможете. Просто дайте понять, что на вас можно положиться в подобных ситуациях.

Мужчинам можно дать хорошие советы, они помогут выбрать верный путь:

1. Хватит вспоминать прошлое, это главное требование. Не пытайтесь вспоминать о том, как вам было хорошо или плохо. Такими темпами вы движетесь в тупик, результата добиться, наверняка не получится. Не живите иллюзиями, осознайте, что всё кончено и вернуть ничего нельзя. Пытайтесь избавиться от вещей, которые могут напоминать вам о браке с бывшей женой. Совместные фотографии лучше спрятать и не держать на виду. Если не знаете, как лучше пережить развод с женой, поменяйте приоритеты, поживите ради себя.
2. Подумайте о своём будущем. Проанализируйте всевозможные пути развития событий. Вы теперь один, наверняка круг возможностей стал шире. Вы можете распланировать будущее и начать добиваться целей. Хотели путешествовать? Начните это делать, одному будет гораздо проще изучать новые страны, необычные места.
3. Не знаете, как правильно пережить развод с женой? Возьмите простой лист и ручку. Это нужно для того, чтобы выписать те плюсы и преимущества, которые вы получите во время холостяцкой жизни. Если сразу не знаете, что туда вписать, отложите ручку с листом. Поверьте, через неделю вы запишете столько плюсов, что и места свободного не останется. Вы наверняка сможете увидеть большое множество плюсов, которые становятся доступными. Теперь не надо тратиться, вы можете всю зарплату вкладывать в какое-то полезное дело. Нужно отправиться с друзьями в бар? Никто не запретит вам это сделать.

Теперь вы наверняка понимаете, как безболезненно пережить развод с женой. Просто помните о том, что вы – мужчина, который готов справиться с любой трудностью. Никогда не следует отчаиваться и думать, что настал конец в вашей жизни.

Как пережить развод с женой, если всё очень плохо, и ты не видишь себя без неё?

Конечно, можно было бы уповать на время, которое всё лечит. Однако когда между собой борются «всёлечащее» время и твоя боль, трудно вообще на чем-либо сконцентрироваться.

Порой, кажется, что и ты сам уже не тот мужчина, который нужен женщинам. В таком состоянии трудно не то что бы достигать каких-то целей – даже простой выход в люди дается нелегко.

С этим состоянием нужно что-то делать прямо здесь и сейчас.

От тебя требуется лишь готовность слушать и действовать.

«У меня уникальная ситуация»

«У меня уникальная ситуация. Я не могу не переживать. Мы с ней прожили 20 лет. На мне все эти советы не сработают, и я даже пробовать не буду» – так мыслит примерно 90% мужчин.

Она заполняет пространство всей твоей жизни. И на уровне энергетики ты начинаешь сильно от нее зависеть.

А развод отнимает у тебя огромную часть твоей энергии. Ощущение пустоты, отрубленной руки и других интересных метафоричных эмоций – всё это последствия того, что она стала занимать большую часть твоей жизни.

И советы выходить в люди вовсе не лишены смысла.

Даже когда тебе кажется, что лично тебе это никак не поможет, ты должен целенаправленно и часто выходить в люди, заводить новые знакомства, встречаться с друзьями и в целом хорошо проводить время.

В конце концов, пока ты сидишь на месте, у тебя есть время подумать. И появляется…

Надежда на возвращение

Ответь честно самому себе: надеешься ли ты на возвращение всего того, что между вами было?

Согласись, глупо искать способ, как пережить развод с женой, а самому втайне надеяться .

Когда человек принимает решение, его уже ничего не держит. Он свободен от всех «психологических ловушек», которые преследуют нерешительных людей .

Это держит тебя на невидимых цепях, не дает вздохнуть полной грудью. Не дает принять окончательное решение начать другую жизнь.

Пока ты не смиришься с тем, что произошло, пока ты не примешь твердое решение забыть о ней, ты будешь страдать. Причем, страдать зря (ведь по факту тебя ничего хорошего с ней не ждет).

Если надежда не покинула тебя даже после всех написанных мной слов, то я тебе вкратце расскажу о вашем возможном будущем.

Ты, как инициатор возобновления отношений, будешь выглядеть в ее глазах, как «слабый самец». Она будет любить тебя в разы меньше, чем ты. Твоя зависимость от нее будет невероятно сильной – ты будешь искать ее внимания, общения, будешь делать всё для того, чтобы она проявила ответные чувства. Возможно, в самом начале она тоже будет показывать ответную симпатию. Но совсем скоро ей захочется тебе изменить. Почему? Потому что слабым самцам изменяют. Ты будешь испытывать боль и страдания. Ты будешь с той женщиной, которая тебя не любит. И будешь каждый день надеяться на то, что «совсем скоро все будет хорошо». Хотя вокруг тебя ходят сотни красивых и действительно достойных тебя женщин (просто у тебя не хватает смелости начать с ними знакомиться, а запас отговорок слишком велик для того, чтобы начать активно действовать).

Не спрашивай, почему будет именно так – просто поверь опытному человеку. У уже сломанных отношений будущего нет!

В один миг тебе может показаться, что ты уже не ждешь ее возвращения. Но есть опасность, что голосок надежды будет прорезаться раз за разом…души его в себе!

Даже если тебе приходится пересекаться с твоей бывшей женой, даже если она с тобой нормально общается, это еще не повод надеяться на совместное светлое будущее. Прекрати видеть в ее хорошем настроении повод на возобновление отношений. Не воспринимай ее поведение, как намёки. Забудь и смирись!

Как друзья

Многим мужчинам было бы действительно проще . Но не у всех есть такая возможность.

Если ты хочешь пережить развод с женой, но по определенным обстоятельствам тебе приходится с ней контактировать, то единственный вариант – начать воспринимать ее, как обычного человека . Возможно, даже свою подругу (конечно же, без надежды на возобновление отношений).

Легкое. Позитивное. Редкое! Таким должно быть общение, которое поможет перестать воспринимать ее, как свою жену или потенциальный объект для отношений.

Нужно научиться общаться с женой, как настоящие друзья. Именно как друзья, без надежды на продолжение.

Тебе не нужны секретные психологические методики. Не нужны секретные секреты. Как видишь, чтобы пережить развод с женой, нужно применить всего 2-3 совета. Всего лишь прекратить воспринимать свою ситуацию, как особенную. И прекратить питать ненужные надежды.

Консультируя парней, которые хотят вернуть свою девушку, я стал замечать в их поведении ошибки, которые откидывают их обратно на пути возвращения любимой . Эти ошибки портят результат даже тогда, когда она уже почти вернулась. И чем больше консультаций я провел, тем больше этих ошибок я находил.

Теперь я готов раскрыть тебе все карты, рассказав о том, почему даже прочитав статью, и начав действовать, ты можешь снова все испортить . Введи свой e-mail в форме ниже, и в течение 5-7 дней я буду присылать тебе эти материалы прямо на почтовый ящик.

Вопросы, касающиеся института брака и семьи - априори самые болезненные и спорные. Миллионы пар ежегодно вступают в брак и по прошествии непродолжительного времени разводятся. Причины расставания разнообразны (от до смены идеала партнера) и зависят от уровня внутренней организации личностей, решивших когда-то создать семейный союз.

Некоторые семьи после распада воссоединяются из-за осознания нелепости причин, послуживших разрыву отношений. Иные бывшие супруги продолжают общение ради детей, оставшихся после брака, другие - предпочитают больше никогда не встречаться. Но в любом случае все сходятся во мнении, что процедура развода связана с большими затратами нервных ресурсов.

Психологи утверждают, что мужчины и женщины воспринимают расставание с партнером по разному в силу естественных психических различий между полами. Однако это никак не позволяет предполагать, что мужчина реагирует на развод менее остро.

Сдержанность выражения эмоций у представителей сильной половины человечества имеет свои причины. Всем мальчикам с рождения в семье, детском саду, школе подспудно внушается утверждение, что мужчины не плачут. Это высказывание прочно оседает в мужском подсознании и отражается на всей последующей жизни, будь то поход к зубному врачу или развод с женой.

Как пережить развод с женой? Имеется несколько важнейших рекомендаций, о которых иметь представления необходимо каждому, способствующих пережить данные обстоятельства без излишних разрушающих эмоций и депрессивных настроев. Принято полагать, что разрыв брачной связи тревожит лишь женский пол. Однако, при всем этом, согласно статистическим сведениям женщины являются инициаторами разрыва брачных уз в семидесяти одном проценте случаев. Мужская половина населения может ощущать гораздо более насыщенные эмоции, связанные с разладом в отношениях, которые не будут интенсивными по выраженности, вследствие чего мужские переживания тяжело будет заметить внешне. Поэтому большинство из потомков Адама тревожатся проблемой «как мужчине пережить развод с женой?». Вопросы, относящиеся к новоявленным ячейкам общества и семейным взаимоотношениям, в нынешнем обществе априори, стали самыми болезненными, спорными и насущными. Ведь ежегодно тысячи мужчин, вступая в брачные союзы, разводятся, по прошествии довольно краткосрочного периода. Причинами подобных распадов семей могут служить бесчисленные измены, несоответствие половинки надуманному идеалу, материальные проблемы и прочее. Факторы, провоцирующие на расставание, зависят от степени их внутренней организации, уровня образования, материальной независимости, самодостаточности партнеров и их индивидуальных личностных черт.

Как пережить развод с женой, если еще любишь

Большинство психологов убеждено, что женская и мужская половины населения воспринимают расставание с избранниками неодинаково в силу наличия между полами естественных различий в психике. Тем не менее, подобное устройство человечества никак не позволяет полагать, что мужчины реагируют на разрыв менее болезненно и остро.

Внешняя выдержанность выражения чувств у представителей сильной части человечества обладает своими причинами. Ведь практически всем малышам мужского возраста с их рождения родителями, прочим взрослым окружением, воспитателями в дошкольных заведениях, педагогами в учебных учреждениях внушается аксиома, что мужчины не должны плакать и не демонстрируют ярко собственные эмоции. Данное утверждение прочно обосновывается в подсознании мужчин и оставляет отпечаток на всей дальнейшей жизни. Оно проявляет себя в любых жизненных ситуациях, включая и взаимоотношения полов.

Итак, все-таки как легче пережить развод с женой? Каким образом им выйти из ситуации распада взаимоотношений с наименьшими последствиями?

В первый черед рекомендуется не спешить с завязыванием новой любовной связи. Нужно вначале достойно пережить развод, чтобы следующая попытка была более успешной. Также необходимо сосредоточить собственные силы и устремления на цели, которые не будут иметь связи с любовными отношениями. Такими целями могут выступать карьера, охота, спортивные упражнения или машины. Главное, чтобы увлечение было действительно интересно мужчине.

Одновременно с этим рекомендуется потратить время и собственные силы на разбор сложившейся ситуации. Следует поразмыслить о том, что могло толкнуть бывшую супругу на такой серьезный шаг. Ведь многие женщины при помощи своих «уходов к маме», постоянным сбором чемоданов и угрозами развода просто пытаются как-то повлиять на мужа или изменить что-то в его поведении. Поэтому нужно постараться вспомнить все претензии супруги в отношении партнера. Ведь вполне вероятно, что ликвидировав их можно вернуть любимую «блудную» жену домой и направить дальнейшее развитие взаимоотношений совершенно в другом русле, в котором не будет места бесконечным обидам и скандалам, а будет царить любовь и согласие.

Какое бы ни было душевное состояние, не рекомендуется хвататься за бутылку и топить собственное горе в стакане. Облегчение, которое дают алкогольные напитки, является иллюзией. Спиртное способно только эмоционально ослабить мужчину. Также не нужно бежать за советом к товарищам. Ведь друзья-мужчины не поймут терзаний покинутого мужа. Скорее всего, они просто скажут, что все дамы одинаковые, а потому не стоит сильно переживать из-за разрыва, а лучше поскорее забыть ту, которая не оценила их друга. Ведь женщин на свете много. Однако если в сердце до сих пор живет любовь, то забыть супругу будет очень сложно. Поэтому, после анализа ситуации и получения достаточно четкого понимания причин происшедшего, следует постараться поговорить с любимой. В разговоре с избранницей не нужно давать ей бессмысленных обещаний, которые невозможно выполнить. Необходимо попытаться найти компромисс, а также выяснить, сохранилась ли любовь в ее сердце, что вообще она чувствует к бывшему супругу, причину ее ухода. Ответы любимой продемонстрируют наличие или отсутствие шансов на возвращение былых отношений. А самое главное, помогут мужчине уяснить, чего именно ей в действительности не хватало.

Как пережить измену жены и развод? В случае, когда супруга «утопала» не в пустое пространство, а к другому субъекту, то обговаривать с ней возобновление отношений просто бессмысленно. Тем более не нужно унижаться и молить ее о возвращении в семью. Подобные действия не только спровоцируют ухудшение ситуации, но и усугубят психологическое состояние мужчины. Ведь сильная половина, в большинстве своем, эгоисты и собственники. Им неприятно, когда бывшая дама сердца находит кавалера, а уж если супруга бросила мужа ради другого, то к неприятному ощущению добавляется еще и чувство утраты, и боль. В этой ситуации страдает не только чувство мужского достоинства, но и гордость, а также осквернено доверие и любовь. Уход партнерши к другому, мужчины расценивают не в качестве банальной измены, а как предательство, которое пережить очень сложно. Но ведь в мире не существует ничего невозможного! Поэтому нужно взять в руки себя и жить дальше.

Также рекомендуется, если вдруг насущным стал вопрос: «как пережить измену жены и развод», постараться понять жену и простить ее. Ведь чувство обиды и способно только лишь завести в тупик. Только после истинного прощения женщины появится возможность на счастливую дальнейшую жизнь. Так устроено, что каждый индивид отвечает за собственные поступки самостоятельно. Поэтому за свои так называемые «грехи» или ошибки жена ответит, но не стоит усугублять собственное душевное состояние негативными эмоциями и злобой.

Как пережить развод с женой, если есть ребенок

Естественно, что пара, прожившая вместе не один год и имеющая общих детей, переживает развод сложнее и расстается намного драматичнее. Это связано с разрушением иллюзий, неосуществлением построенных ранее планов, а также с сформированностью определенных привычек и образа жизни, связанного с совместным проживанием, зависимостью друг от друга.

Как мужчине пережить развод с женой и не утратить отцовской близости и авторитета с детьми? Так сложилось, что в большинстве ситуаций, дети после разрыва семейных уз, остаются с матерями, вследствие чего мужчине приходится переживать двойную утрату – расставание с супругой и детьми. Теперь он сможет общаться с отпрысками лишь временами. Когда ребенок достаточно взрослый, то расставание родителей для него проходит легче и гораздо меньшее оказывает воздействие на психику. Но если распадается ячейка общества, в которой растет маленькая кроха, то обоим родителям следует тщательно продумать собственную линию поведения, чтобы не травмировать неокрепшую психику собственного чада. При любом раскладе необходимо затратить все силы и умения, чтобы отношения с крохой не пострадали. Рекомендуется, по возможности, не вмешивать малышей в ситуацию, имеющую отношение к разрыву либо к общению родителей. Мужчинам следует постараться максимально конструктивно решить вопрос совместной с супругой опеки над отпрысками. Также нужно объяснить малышам, что они не теряют папу, что в отношениях ничего изменится, просто папа будет жить отдельно. Естественно для детей всех возрастов безболезненно развод не пройдет. Поэтому задачей родителей является сведение к минимуму негативных последствий расставания для детей.

Многие мужчины обращаются с просьбами к психологам: «помогите пережить развод с женой» и отыскать правильную стратегию поведения с собственными чадами. При любом взаимодействии с детьми не следует заваливать их подарками и чрезмерно баловать, стараясь таким поведением компенсировать свое отсутствие и притупить собственное чувство вины. Самым оптимальным будет проводить больше времени с ними, водить их в различные интересные и познавательные места, брать их в путешествия. Другими словами следует направлять свое рвение на развитие и воспитание крох. Нужно стать для них товарищем, защитником и значимым взрослым одновременно. Детям необходимо не только исключительно с матерями, но и с отцами переживать незабываемые моменты в жизни и радостные эмоции. Только благодаря подобному поведению получится сохранить место в жизни отпрыска, даже если бывшая супруга живет с новым кавалером, который теперь воспитывает чужого ребенка.

Также необходимо помнить, что если дети уже достигли рубежа десяти лет, то у них есть право выбирать, с кем им дальше жить.

Мужчины вследствие разрыва брачной связи кроме разрыва с супругой и ограничения общения с отпрысками, начинают остро переживать и бытовые проблемы, ранее входившие в женские обязанности, например, стирка, приготовление пищи, глажка белья, уборка и многое другое. Нередко женщины даже выбирают, что надеть к тому или иному случаю мужу. С ее уходом на сильную половину сваливается ворох проблем, который приходится решать самостоятельно. Вследствие чего на мужчин снисходит озарение – оказывается супруга, довольно много проявляла заботы о нем. Так как такая опека осталась позади, мужчина еще больше начинает ощущать дискомфорт и чувство одиночества.

Зачастую, если сильные представители человечества решат отойти от надуманных стереотипов и обратятся к профессиональному психологу за помощью, то это поможет им осознать, что тяготило их в брачной связи. Как правило, после посещения психолога мужчины начинают постигать, что в союзе его тяготили обязательства перед благоверной, и угнетала ответственность за отношения в семье, а после развода оказывается, что они даже не в состоянии отвечать за себя. Мужчины вдруг резко оказываются в ситуации, когда не с кем посоветоваться, в проблемных ситуациях нет поддержки супруги. Только пережив развод, сильная половина начинает понимать, какой психотерапевтической силой обладала семья.

Психологи, к которым обращаются мужья с просьбой: «помогите пережить развод с женой», утверждают, что именно вследствие психотерапевтического эффекта семьи восемьдесят процентов мужского населения по прошествии непродолжительного периода начинают считать бывшую спутницу практически идеалом в процессе сравнения с новой партнершей.

Как легче пережить развод с женой — советы психологов.

Во-первых, психологи утверждают, что для выхода из душевного разлада, связанного с разрывом отношений, нужно принять развод как свершившийся факт. Мужчине необходимо полностью примириться с расставанием, даже внутренне не оспаривать его. Также рекомендуется избегать одиночества и злоупотребления алкоголем. Мужчины, пережившие разрыв нуждаются в собеседнике. Такой собеседник должен быть близким лицом для переживающего развод мужчины, при котором он не будет сдерживать эмоции и сможет говорить откровенно. Ведь мужчины, позволяющие себе открытое проявление чувств, живут в среднем дольше тех, кто по каким-либо причинам привык сдерживать себя. Не нужно впадать в крайности, обвиняя в разрушении ячейки общества либо себя, либо супругу. Ведь и проклятия в адрес бывшей супруги, и чувства вины являются деструктивными для психологического здоровья мужчины. Рекомендуется загрузить себя работой, найти новые увлечения или хобби, чтобы свободного времени для печали и разрушающих эмоций не оставалось.

Добрый вечер всем!
В 2016 году произошел разрыв с женой, с которой прожил 11 лет.
Я старше ее на 9 лет. Было очень тяжело, хотя раньше тоже происходили разлады. Даже на развод подавал. Но она возвращала.
И вот, весной, я узнал, что у нее роман с ее студентом.
Подали на развод, хотела квартиру себе забрать. Я думал — умру.)
Прошло 2 месяца (еще развод не оформили), пошел я подстричься к нашей общей знакомой… Она — художник. Постригся, поговорили — и я уехал в отпуск. Стали мы с ней переписываться, слово за слово -короче пришел я к ней жить. У нее трое детей, и куча былых похождений. Влюбился я в нее. Летал от счастья. Дети меня полюбили.
Да и я их. Жили мы душа в душу. За руку ходили, как дети. Единственное, что меня раздражало — это ее патологическая ревность.
И еще — неряшливость в ведении хозяйства. Когда пришел — даже лейки в душе не было. Постепенно из-за этих мелочей начались ссоры. Я стал покрикивать на нее. Стал уходить в себя. Стало меньше интима. Какой интим — приходишь поздно вечером с работы — и начинаешь драить все, готовить ужин — сил не оставалось. Она тихонько плакала по ночам, когда думала, что я сплю..
Перестал давать деньги в руки ей, потому что спускала все на разную ерунду, а на еду ничего не оставалось.) (Те деньги, которые ей удавалось самой зарабатывать были только ее, распоряжалась по своему усмотрению).
У меня были какие то сбережения, все тратил на семью. В апреле мы расписались, хотел усыновить среднего ее сына (отца у него нет). Купили путевку, детей свозить на море.(Никогда не были). В мае я взял часть отпуска, нужно было маме помочь по хозяйству. Жена не хотела пускать, но я уехал на 2 недели.
Когда вернулся, заметил, что с ней что-то неладно. В доме — грязища, сама — с какими-то «стеклянными» глазами. Ужина нету, хоть я предупреждал ее, что выезжаю и буду через 3 часа..
Подсел я на «коня» одним словом. Лег, отвернулся к стене…
Утром был серьезный разговор. Она сказала — не нравится — ищи себе жилье и уходи. Я, в сердцах, сказал, что уже ищу… Собрала она свою ночнушку из спальни и ушла жить в другую комнату…
Я не обратил на это особого внимания — она так и раньше делала из-за ревности.
Поехали мы в отпуск в Болгарию. Первую неделю было все хорошо. Спали вместе. Интим.
Потом вижу — стала она чужая какая-то. Сидит в фейсбуке все время, стала прятать телефон, когда я подходил.
Как-то вечером, вышли мы в магазин, набрали продуктов, идем обратно, я сумки тащу, арбуз. Спрашиваю — что с тобой, почему так напряжена последнее время — отвечает — потому, что я не люблю тебя! Как же, говорю, недавно же любила только — отвечает со смехом — А я долго никого не люблю!
Меня как топором по голове ударили. Замолчал. Она что-то говорила, но уже ничего не слышал…
Донес сумки, пошел купил бутылку какого — то спиртного и ушел ночевать на пляж… (Я не пьяница. Жене пить нельзя — она срывается (последствия бурной молодости) из солидарности с ней не пью).
Конец отпуска стал Адом. Такого не ждал я от нее.
По приезду домой Жена стала уходить из дома, вызывающе одеваться (она, не выглядит на свой возраст). Детей отправила в лагерь. Не мог этого видеть.
Я снял комнату. Перевез потихоньку вещи.
В первый день, когда переехал,позвонила, попросила приехать. Приехал. Говорит, я знаю, ты не снял комнату — ты к женщине переехал))
Слово за слово — короче уснули мы под утро…. Как будто ничего и не было..А утром — все по новой. Холодная, неприступная. Уходи, говорит. Ушел.
Где — то через неделю приехали дети из лагеря. Жена позвонила, говорит, приезжай, мы погуляем где-нибудь вместе. Приехал. Звоню — нет, говорит, не поедем!))
Я зашел в дом — она стоит, шатаясь в дверях, дети понурые стоят. Бабка по дому носится, причитает. Короче — запила. Оказывается, это началось сразу после приезда из Болгарии. Потихоньку..
Остался я у нее. Четыре дня сидел рядом, пока не прошли последствия… Много говорили. Обо всем. Как раньше…
Только один ответ меня огорошил. Когда спросил, чем же ее не устраиваю, ответила, улыбаясь фразой из известного мультика — Таких как ты — на шапку пятерых надо!) Вот как.
Ты, говорит, выбираешь женщин ярких, а им нужен полет, чтобы их баловали…
Нужно заканчивать.
Подали на развод неделю назад. Иногда встречаемся. Обнимемся — не можем расстаться.
Но — говорит- забывай меня скорее…
А не могу.
Вот такая вот история.

Ага, обязательно обратиться к психологу.
А слева на странице сайта — результаты опроса. Тех, кто обратился к психологу и не получил решения проблемы, вдвое больше, чем тех, кто с помощью психолога проблему решил.
В сущности это всё, что нужно знать о психологии.

Дорогие и уважаемые наши мужчины. Прочитав ваши комментарии не могу пройти мимо и не написать. Я не буду вас хаить, как хаите вы нас. Я хочу написать взгляд с другой стороны. Когда мужчина и женщина живут в браке, что приобретает мужчина и, что женщина.? Я с мужем живу 9 лет, у нас двое деток. Тяну на себе все я. Вы говорите, что нам надоедает бытавуха. А что делаете вы для этого, что бы это не случилось.!? При разводе на вас сваливается больше работы, которую вы до этого считали, что это легко и очень часто от вас слышим «От чего же ты устала если ты сидишь дома с ребенком?» За всех я говорить не буду, я говорю за себя. Тянешь на себе: уборка каждый день, стирка, глажка, поиграть с детьми(уроки сделать)готовлю каждый день первое,второе, салатик какой нибудь и через день балую выпечкой, закатываю наццать банок на зиму, мимо этого хочу походить по грибам по ягодам, помочь родителям, всегда хорошо выгляжу(при макияже и прическе), зарабатываю дополнительно. В ответ хочется внимания и помощи. Очень обидно когда с ребенком едешь на велосипеде за 2 км и везешь обед на работу мужу. И это ничего не ценится, просто очень удобно и комфортно и считается, что так и должно быть, то в такие моменты хочется отослать вас куда подальше. А когда нас теряете начинаете ценить. Неужели так трудно помогать нам. Делать приятные моменты, к примеру «дорогая я набрал тебе ванну иди отдохни, цветочек полевой оторвать, когда готовит или другую работу выполняет поцеловать в плечико, сказать комплимент, принести кофе в постель и т.д..» На ваш взгляд это так бонально. В первую очередь вы эгоисты. Я же был на работе — устал. А мы все выше изложенное выполняем и еще ходим на работу. посмотрите на своих жен другими глазами. И тогда жены давшие обещание, будут его нести на протяжении жизни. А жизнь состоит из маленьких приятных моментов. Задумайтесь сколько вы делали приятных моментов жене в бытовухе. Конечно разные случай бывают, я не могу описать все, но хотелось, что бы вы задумывались о мелочах. Ведь весь негатив накапливается и в определенный момент уже не хочется ни чего.Проще говорить, что мы плохие но и вы пересмотрите свое отношение к нам.

• Знаете Татьяна, в жизни много разных ситуаций. Мы в браке 19лет, я бывший спортсмен, до 33 лет играл, и зарабатывал. Не могу сказать что много, но на хорошую жизнь хватало. В 22 года родился сын, в то время случился дефолт, но мы достойно пережили трудности, за что всегда буду жене благодарен. Когда закончил со спортом, работы не нашёл, пашу в такси, но ещё есть другой доход. Не могу сказать что стали жить беднее. Долго хотели второго ребёнка, но что-то не срасталось. Но 2.5 года назад боженька нас осчастливил, родилась дочка. Я взял на себя всю готовку пищи и уборку. Но теперь всё плохо, ничего не ценит, гуляет. Очень люблю дочь (сын большой, поймёт). Наверное не нагулялась в юности.

  Татьяна, вы неспроста заходите на такие сайты и я думаю вам нравится, что мужики страдают после развода, потому что более преданы своей семье и по своей натуре консерваторы, а женщины хранительницы ОЧАГА и если этот очаг разваливается, то виновата женщина, т.к. не хватает терпения, воспитания, уважения, а присутствует зависть, развращенность СМИ и соц. сетями. А на счёт бытовухи — многие мужики справляются гораздо лучше вас, а приятные моменты у вас только в день з/п.

  • Я зашла на такой сайт, потому, у меня брат переживает такой момент в жизни. Хочу помочь, интересуюсь всей информацией и разными мнениями. Не нужно судить всех по одной, хорошие моменты не заключаются в день З/П — это не самое главное. Конечно женщина держит уют но нам хочется взаимности. Есть разные кто то пускается во все тяжкие ….. не судите по одной.

    Знаете, Егор, я хочу вам сказать есть разные женщины и разные мужчины. одной гребенки нет и ситуации разные. Что бы разобраться в причине данного поведения нужно выслушивать две стороны.

    • Согласен с Вами Татьяна, что не все одинаковы, но у мужиков всегда все честнее — живет любит жену, детей, работает и если его не трогать не провоцировать на ссору он никогда не уйдёт из семьи. Нам не важен комфорт, лишь бы дома ждали. В семье должно быть все завязано на уважении, если жена уважает своего мужа, вряд-ли он обделит её вниманием.
      Мужчины редко меняют свои принципы и любят дольше чем женщины и переживают все в себе или спиваются и вешаются, т.к. над брошенным мужчиной все посмеиваются втихаря, а если муж бросил жену, её все жалеют а она по переживает месяц - другой с «лучшими» подругами и смотришь уже пархает с новым, и в редких случаях новый муж беднее прежнего.

Мне 34, ей почти 30. Жили вместе 12 с половиной лет. В браке, вот сегодня 2 года. И вроде всё хорошо было, но потом с её слов у неё пропала физическая тяга ко мне. Стала посматривать на других. Вскрылось, что она встречалась с одним (просто встречалась) попытались всё исправить. Не вышло. Говорит ты мне стал очень родным и близким, что даже интима с тобой не хочу. На этой ноте и расстались. У меня за период попытки всё наладить, наоборот произошла перезагрузка чувств. И я вновь влюбился в свою жену. Сейчас я один, а она с тем самым. Говорит что это всё не серьёзно, типа чтобы не быть одной. Как жить не знаю. Как пережить не знаю.

• Держись брат, сам переживаю подобную ситуацию, ищу ответы, копаюсь в себе, а ей пох.р на тебя. У баб нет ни души ни уважения — наплевать на такой срок, это предательство.

  У меня точно также! И возраст и обстоятельства. Сейчас ищу способ «принять и махнуть на все рукой». Пока пришел к тому, что нужно поменять мышление. На примере искусственного интеллекта, который создан по образу реального, могу сказать, что на протяжении длительного времени в мозге вырабатываются прочные нейронные связи. Это как любая профессия с годами, чем больше этим занимаешься тем ты профессиональнее (или говоря языком программиста — определенные нейронные связи становятся «весомее»). Вспомни, когда вы познакомились вы не знали друг друга, интересов, привычек и т.д (нейронных связей не было). Но со временем притерлись настолько, что не оторвать. Однако разрыв произошел и причина разрыва несомненна лежит на обоих. Теперь остро чувствуется «ломка» до недавнего времени прочных нейронных связей. Её мышление подверглось изменению задолго до момента разрыва, твоё меняется сейчас, поэтому тебе больнее. Ты вовремя не определил изменения (может она скрывала чего ей не хватает, стеснялась, боялась, может ещё чего-то, у меня к примеру боялась отстаивать свою точку зрения, а вместо этого внешне соглашалась, внутренне «уходила в себя» и как следствие постепенно отдалялась, чувствуя это отдалялся и я). Если в некоторых кругах с высокими моральными ценностями разрывы наблюдаются меньше (например у православных верующих) то в моей ситуации например (бывшая считает что религия это опиум для народа, и я в некоторой степени согласен с этим) это произошло. И у тебя произошло. Если об этом как следует «порассуждать» то становится понятно, почему некоторые люди переносят разрывы легче, обладают большим (ударение на «о») успехом у женщин и т.д. Возможно следует обратить более пристальное внимание на религию, всеже это сборник правил и мудрости нескольких веков. Мне кстати одна молитва душевное состояние облегчила после ухода отца. А разрыв отношений это сродни ухода близкого человека.

  Теперь далее… чтобы поменять мышление нужно «ослабить» те крепкие нейронные связи, перестроить их, создать новые. Это трудно, как трудно овладевать новой профессией. Но это надо. Теперь становится понятно почему деструктивно действуют алкоголь, гнев, обиды и т.д. (они не создают новые нейронные связи) и почему лечебно действует прощение и время. Есть в психологии правило 10000 часов. Именно столько требуется времени в чем-либо чтобы стать экспертом в этой области, т.е. это количество времени за которое перестраивается мозг. Сейчас нам надо «отпустить». И признать свершившееся. Я конечно был не прав, затянул со своим жильем, постоянно сравнивал нынешнюю жизнь с удобствами с жизнью лет 50 назад и без удобств, тем самым создал трудности, а человек в принципе слаб, моя бывшая тем более — хрупкая очень (она городская, я деревенский, оба с высшим образованием, вроде точки соприкосновения есть, но в плане преодоления рутины и физических неудобств таких точек нет). Пожалуй единственная сильная женщина в жизни любого человека это только мать. У меня недостроенный дом, заросший сорняком участок, экономная съемная квартира с ободранными обоями. Плюс ребенок и уход за ним, моё длительное отсутствие на работе. Как это может выдерживать человек не привыкший преодолевать трудности? И снова вспоминаем про нейронные связи, только теперь те что были выработаны бывшей на протяжении городской жизни за 30 лет и засилья интернета с соцсетями и псевдофилософией за последние 10 лет. И снова становится понятно, почему принято искать спутников жизни «в своем кругу», просто люди лучше понимать друг друга будут (все уже придумано до нас, мы только совершаем одни и те же ошибки).

  Правильно в статье сказано, воздастся каждому по заслугам. Со временем человек придет к правильным выводам или получит то, на что хватило его выводов. Я пришел к тому, что переоценил свои возможности и теперь хочу измениться. Она же не сохранив семью, а отступив перед сложившимися трудностями (по сути отступив перед личностными изменениями), повторяет свой путь заново — или счастья не найдет или с ней поступят также как она (новый парень будет идентичен мне в начале знакомства, если же он уже «вырос в себе» он поступит как «выросший в себе» я, т.е. скорее всего не станет вмешиваться). Если же эти изменения у неё наступят то и понимание придет о том что надо было сохранить семью.

  Держись дружище, сейчас штормит, дождь слезы скроет, но надо выждать. Копай в сторону мышления.

Ты прав, каждый свой период переживает, как может. Я свой ни как не могу выкинуть из головы, все мысли только об одном, какие были ошибки и как хочется всё вернуть

Все эти бесконечные советы психологов про то как надо жить дальше без близкого человека лишь узкая условность. На самом деле всё гораздо сложнее и больнее, причин разрыва может быть масса, а итог всё ровно один как правило. И это РАЗВОД.
И переживать его будет каждый по своему, кто то ему будет рад, а кто то и до конца дней будет страдать и сожалеть об допущенных ошибках. Да жизнь на этом не заканчивается, но жить в постразводе тяжело даже спустя несколько лет. Ни что не спасает ни работа, ни дела домашние, ни хобби, а друзья ещё больше раздражают, и интим не нужен, не говоря уже о каких то новых отношениях. Этого вообще не хочется, видишь только врагов и угрозу. Хоть и мысленно понимаешь что не все такие. Во всяком случае хочется в это верить.
Поэтому у каждого свой период постразводной реабилитации, и ни какой психолог не поможет, пока вы сами не захотите жить дальше. А это и есть самое сложное, что бы отпустить прошлое в котором тебе было хорошо.
Я пока не справился с этим.

• Так же переживаю, просто уже надоело все это состояние. Прожили 13 лет, двое детей. Психолог не помог, особенно когда ходили к одному в разное время (алчность взяла верх, а не помощь человеку). Я за сохранение семьи, жена за противоположным. Еще и психолог «сливал» меня и играл на стороне жены — делая астрологические прогнозы и уча, как жить и что делать (хотя у самой мужик синяк последней стадии, без преувеличений — для меня сейчас это показатель её компетентности) про таких говорят — шарлатан…
  И после услышанных ею жене советов, от того, кому открылся и пришел на помощь — у меня сразу выстроился блок: все предадут, только чистые детки могут искренне любить. Детки, предательство любимой, любовь, ненависть…это просто разрывает… Её не видел и не слышал около двух месяцев, пока детки были у бабушек — было более менее, за это время вроде даже появилась чувство — время поставит все на свои места… или хотел в это верить. Сейчас же эти сообщения, манипуляция детьми и понимание того, что тебя пытаются сделать удобным… а не выстраивания отношений между мужчиной и женщиной…
  Я забираю детей и крайне игнорирую её, общение свилось только в сообщениях, но приход в мою квартиру за дочкой и ожидание пока она оденет ребенка, просто сводило с ума. Спасибо блоку «недоверия» и памяти предательства… хватило его на 15 мин. Я осознаю, что люблю до сих пор и меня просто влечет к ней. После ухода опять 4 стены и привет депрессия… Я знаю, что можно все исправить — для этого нужно только желание у двоих, но увы и ах.
  С этого состояния боюсь еще долго выбираться….
  Да и советы друга: иди и оторвись с «бабами», все так делают — ерунда, мне это не нужно. Хотел бы, изменял в состоянии отношений как все…
  И да нужно идти к специалисту после просмотров многочисленных отзывов и всех предоставленных документов.
  Террористы людей вербуют, а тут ты сам идешь весь открытый и готовый, как тесто. Как вариант тебя подсадит на себя, ну или вытащит все, но не исправит…

Здравствуйте, меня зовут Егор, мне 38, жене 34, вместе 9 лет, в браке 3 года, жил у жены в её квартире, сам имею свой частный дом, довольно достойный, там жить она отказывалась. Жена мне клялась в вечной любви, планировали ребёнка, но поругались, пытался помириться — ни в какую (бытовуха, жена все время показывала, что она там хозяйка, а меня это бесило) я остался у себя, после вечернего звонка, я ещё больше интересного узнал о себе — обиделся. Не общались 2 месяца, но все знали друг о друге через общих друзей, не выдержал решил помириться любой ценой, но тут приходит извещение о разводе, звоню ей, а она говорит наконец-то мы с тобой закончим. У меня агония, ведь её я считал самым близким человеком. Кому верить, как жить дальше???