З5 неделя беременности? Беспокоят бесконечные деликатные вопросы и переживания о состоянии малыша, а открыться гинекологу стыдно? Можно окунуться в просторы Интернета и прочитать нашу полезную, информативную статью, раскрывающую все вопросы. В первую очередь, можно сказать, что до встречи с долгожданным младенцем осталось совсем чуть-чуть, очень скоро наступят приятные моменты и хлопоты.

Животик женщины в 35 недель становится всё тяжелее, мучает отдышка, трудно передвигаться. Если будущая мамочка всё ещё трудится на работе, то пора задуматься о декрете! До родов остались считанные недели, нужно как следует отдохнуть, чтобы набраться сил и приготовить приданое для маленького кулёчка. Нужно помнить, что 35 недель – это время, когда младенец может неожиданно родиться, поэтому медицинский полис, амбулаторная карта наблюдения и паспорт должны быть заранее подготовлены.

35 недель – это какой месяц беременности?

35 недель означает, что 8, 5 месяцев беременности уже позади. По подсчётам обычных календарных месяцев, наступило начало 9 месяца беременности.

Вес женщины к этому периоду увеличивается на 10-13 кг. Животик заметно опускается.

Какие изменения происходят с малышом на 35 неделе?

Плод продолжает расти и развиваться. Все органы слажено работают. Сердце перекачивает кровь, а лёгкие готовятся к первому вдоху, вырабатывая вещество сурфактант. Оно поможет лёгким полноценно раскрыться и не слипнуться в момент первого крика новорождённого.

Укрепляется иммунитет плода, но он всё ещё не может противостоять некоторым инфекциям, поэтому мама должна следить за своим здоровьем, чтобы не навредить развитию малыша.

На теле наращивается жировая масса, благодаря которой складки на теле плода разглаживаются, а кожа становится более плотной и уже не просвечивается. Цвет кожи обретает розоватый оттенок, округляются плечики, а на лице появляются щёчки.

Это удивительно, но у маленького человечка, живущего в утробе матери, уже сформировался индивидуальный узор на пальчиках. Он остаётся на всю жизнь и не меняется. Черты лица становятся совершеннее и обретают индивидуальность.

На 35 неделе первородный пушок, покрывающий тело, ушки, лицо малыша начинает исчезать. Активно растут ногти и волосы, поэтому маму часто беспокоит изжога. В волосах накапливается пигмент, от которого будет зависеть цвет волосяного покрова. Радужка глаз ещё полностью не сформирована, в ней практически отсутствует пигмент. Практически все малыши рождаются с серо-голубым цветом глаз, который со временем будет меняться, и обретать цвет, заложенный генами.

Кости черепа ещё не срослись, что позволяет им деформироваться во время родов.

Сколько раз шевелится плод?

Ребёнок растёт, а места в матке становится всё меньше и меньше. Мама тяжело переносит ежедневную зарядку малыша. Ведь он умудряется пинаться, толкаться, поворачиваться всё сильнее. Норма шевелений на этом периоде вынашивания является 10 раз за 12 часов. В этот период женщина должна ответственно следить за движениями крохи: шевеления менее или более 10 раз являются признаком обращения к врачу.

Предлежание

Уже видно, что животик начинает опускаться. Дитё принимает удобное для него положение вниз головой. Не нужно беспокоиться, находясь вверх тормашками, ему очень комфортно, а главное – это правильная поза способствующая лёгким родам.

Если дитё лежит поперёк или вниз ногами, то не стоит переживать, перед родами ребёнок может поменять положение. В противном случае гинеколог назначит операцию кесарево сечение.

Готов ли малыш к рождению?

Малышу тепло, удобно, питательные вещества поступают постоянно, сердцебиение в норме, поэтому можно с уверенностью сказать, что с ним всё в порядке. Организм плода готовится к новой среде обитания: процесс существования в утробе завершается:

• в кишечнике скопился первородный кал – меконий. В его составе преобладают клетки кожи и желчь. Как правило, масса выходит из кишечника через несколько часов;
• уменьшается количество первородной смазки – густая слизь белого или жёлтого цвета, защищающая кожные покровы ребёнка в утробе матери;
• печень выводит продукты распада;
• почки завершили своё развитие;
• жирок, нарастающий на теле младенца, обеспечит ему хорошую терморегуляцию после появления на свет;
• глазки малыша всё ещё закрыты;
• надпочечники продолжают развиваться и вырабатывают гормоны, активные вещества;
• внутренние органы выполняют свои функции как часы. Ребёнок готовится жить самостоятельно, т.е. внеутробно;
• узоры на стопах увеличиваются;
• мозг управляет первыми врождёнными рефлексами.

Роды на 35 неделе – рановато. Но есть определённые показания, указывающие на досрочное родоразрешение. Предварительно врачами оценивается жизнеспособность малыша после родов.

Все дети на 35 неделе развития рождаются разные. Кто-то может самостоятельно дышать, а кто-то нуждается в интенсивной реанимационной терапии. Благодаря специальной медицинской аппаратуре, младенцы, родившиеся на таком сроке, имеют все шансы на благополучный исход. Кроме этого, они не имеют отклонений в физическом и умственном развитии.

Как себя чувствует двойня на 35 неделе?

Внутриутробное развитие двойни не отличается от обычной беременности. Малыши уже приняли положение, при котором будут рождаться, поэтому врач назначает дополнительное обследование УЗИ, чтобы запланировать операцию кесарево сечение, если дети лежат неправильно.

Будущая мать должна быть готова, что будущие малыши на 35 неделе начинают стремительно набирать вес. Это будет сказываться на состоянии беременной. Двойня непредсказуемо себя ведёт, поэтому нужно быть готовой ко всему.

Ультразвуковое обследование

Для чего необходимо УЗИ плода? Особенности процедуры:

• оценивается стадия зрелости плаценты. Если стадия её развития вторая, то она теряет все свои ресурсы, поэтому требуется срочная госпитализация беременной;
• ультразвуковое обследование на 35 неделе в очередной раз убеждает врачей и мамочку в отсутствии патологий у плода;
• диагностируется активность малыша, его вес, рост, сердцебиение. Масса ребёнка должна составлять 2500 кг, рост 45-47 см.
• проверяется состояние матки, околоплодных вод, плаценты, пуповины;
• расположение плода.

Показатели КТГ

На 35 неделе развития плода назначается КТГ (кардиография). По ней проверяется сердцебиение и признаки гипоксии плода.

Результат КТГ:

1. 8-10 баллов – норма;
2. 6-7 баллов – плод страдает гипоксией;
3. 5 баллов или менее 5 – критическое состояние плода. Повод для госпитализации, проводится срочное родоразрешение.

Показатели сердцебиения:

1. в подвижном состоянии малыша насчитывается 130-190 ударов;
2. в состоянии покоя плода – 110-160 ударов.

Что происходит с мамой: ощущения

На 35 неделе беременности женщину постоянно мучает слабость. А как же иначе, когда живот почти достиг максимального размера! Невозможно спокойно отдыхать, потому что принять удобное положение для сна очень трудно.

Ходить тоже тяжело, ноги отекают, в них чувствуется боль. Большой живот зажимает лёгкие, поэтому беспокоит одышка и наступает утомляемость. Матка вызывает дискомфорт в ЖКТ, что провоцирует появление надоедливой изжоги, беспричинной тошноты. Мочевой пузырь с самого начала беременности начинает беспокоить беременную женщину, но на 35 неделе ей приходится через маленькие промежутки времени снова и снова бежать в туалет. Проблема в том, что после ночных «бегов» по маленькому женщина не может уснуть.

Животик растёт и растягивает кожу, поэтому она начинает чесаться и появляются растяжки. Пупок смешно выпирает наружу, «трасса» от пупка к лобку обретает тёмный оттенок. Заметно меняется походка.

На данном периоде развития ребёнок забирает из организма матери кальций. Поэтому нужно употреблять полезную пищу, богатую витаминами и минералами.

Как отвлечься от плохих мыслей

Из-за дискомфорта, будущая мать чувствует себя измотанной, ей хочется быстрее увидеться с малышом и обрести былую лёгкость. Беременную постоянно мучают плохие мысли, связанные с родами. Хочется отметить, что женщины в положении чувствуют себя никому ненужными бегемотиками, поэтому близкие должны окружить её заботой и любовью. Нужно часто гулять на свежем воздухе, слушать приятную музыку, читать интересные книги и смотреть позитивные телепередачи.

В свободное время можно подумать о предстоящей задаче – как назвать малыша. Можно думать о том, на кого будет похож ребёнок, представлять его цвет глаз, волос, улыбку. Занятия по обустройству детской комнаты и приготовление пелёнок, ползунков, распашонок, необходимых принадлежностей помогает настроиться на позитивную волну. Частые разговоры с животом позволяют установить тесную связь мамы с ребёнком.

Выделения

Светлая, необильная слизь из влагалища является признаком нормального состояния. Если консистенция и цвет слизи нарушились, появился неприятный резкий запах, то нужно обратиться к врачу. Возможно, это указывает на инфекцию в мочеполовой системе, которую нужно обязательно устранить перед наступлением родов. Выделения с кровью являются самыми опасными.

Предвестником преждевременных родов является испускание околоплодных вод. Они выходят сразу или периодически подтекают. Они отличаются отсутствием цвета, запаха. Такое явление должно сопровождаться незамедлительным звонком в приёмное отделение роддома.

Боли

Не удивительно, что на поздних сроках присутствует ноющая боль внизу живота. Это происходит из-за растяжения связок и большого веса матки. На 35 неделе живот, как будто, собирается в пучок и каменеет. Такое ощущение называется тренировочными схватками, матка производит подготовку к родам.

Если напряжение живота становится регулярным и с сильными болями, а интервал между ними уменьшается, то это уже не «тренировка» матки, а настоящие схватки.

Беременную сопровождают боли в груди. Ведь она наливается, твердеет, тяжелеет. Пора приобрести специальный бюстгальтер для кормящих мам. Он приподымает грудь, устраняя дискомфорт.

Кроме этого, болят голова, спина, ноги, области промежности и таза. Ребёнок пинает маму в подреберье, что тоже доставляет сильную боль. В заднем проходе также наблюдается дискомфорт, особенно при наличии геморроя.

Возможные опасности

На 35 неделе может появиться поздний гестоз, проявляющийся тошнотой, рвотой, головокружением, повышением артериального давления, появлением отёков и резкой прибавкой в весе. Он опасен как для женщины, так и для ребёнка. Помимо нарушений работы многочисленных внутренних органов, нервной системы и зрения возникает следующая проблема – преждевременная отслойка плаценты, влекущая ранние роды и асфиксию плода. Вовремя не оказанная помощь врачей может привести к плачевным последствиям – отставание ребёнка в физическом и умственном развитии. При появлении хотя бы одного из симптомов, нужно срочно обращаться к врачу.

Будущим мамочкам нужно беречь своё здоровье от вирусных инфекций, ведь иммунитет малыша всё ещё не может противостоять некоторым болезням: кори, краснухи, гипатитов.

Правильное питание мамы

На поздниках сроках интересного положения будущая мать начинает чувствовать боли в желудке из-за нарушения работы пищеварительной системы. Поэтому врачи советую соблюдать правильное питание и диету, чтобы уменьшить боли в желудке и предотвратить появление изжоги.

Что можно

Следует употреблять здоровую пищу, богатую кальцием и железом. В рационе должны присутствовать фрукты и различные овощи, нежирный бульон, каши. Они помогут кишечнику справиться с пищеварением, а витамины хорошо влияют на развитие внутренних органов плода. Для организма матери и ребёнка будут полезны красное мясо, кисломолочные продукты, печень.

Что нельзя

Нужно отказаться от сладкой, копчёной, солёной, жареной еды. Она способствует значительной прибавки веса, который негативно влияет на протекание родов.

Водный баланс

Необходимо следить за водным балансом, ведь на позднем этапе развития беременности появляются отёки. Употреблять воду следует помаленьку, но часто. Не стоит употреблять большой объём жидкости перед сном, чтобы наутро не проснуться отёкшей и замученной от бесконечной беготни в туалет.

Совет

Сразу после употребления пищи не нужно принимать горизонтальное положение. Необходимо немного походить, чтобы не спровоцировать появление изжоги.

Секс на 35 неделе беременности

Беременным женщинам на любой стадии беременности может быть опасен секс, но если нет явных противопоказаний, то врачи не запрещают интимных отношений.

В каких случаях разрешается интимная близость?

Современные исследования утверждают, что мужская сперма благотворно влияет на эластичность шейки матки. Если супруга уверена, что муж на 100 % «чистый», то можно смело практиковать незащищённый секс.

Нужно помнить, что секс должен быть аккуратным и многие позы нужно исключить из-за размеров животика. Многие «беременные» пары предпочитают позы с проникновением сзади, да и врачи не имеют ничего плохого в этой позе.

В каких случаях запрещается интимная близость

• угроза преждевременных родов;
• плацента расположена низко;
• самые последние дни беременности;
• ожидание двойни;
• половой акт сопровождается болью;
• у партнёра присутствие заболеваний половых органов;
• защитная «пробка» отошла.

Физические упражнения

35 неделя беременности должна заставить будущую мать следить за умеренной физической нагрузкой. Не следует резко вставать или садиться, напрягаться. Полностью исключать физические нагрузки не нужно. Можно посещать занятия йогой, плавания. Следует каждый день тренировать лёгкие с помощью глубоких выдохов и вдохов – это пригодится во время родов. Упражнения на большом специальном шаре считаются самыми лучшими на поздних сроках интересного положения.

Тонус матки

Определение тонуса матки:

• живот становится твёрдым;
• преобладают боли в паховой области и внизу живота;
• появляются выделения коричневого цвета.

На осмотре гинеколог быстро определяет тонус матки и при необходимости назначает препарат Папаверин.

• Правильный рацион – залог лёгких родов;
• опорожнение кишечника должно происходит каждый день. При запорах помогут курага, чернослив, свёкла, кефир;
• каши, кисель не провоцируют изжогу;
• не следует долго находиться в одном положении, чтобы не произошла отёчность ног и рук;
• контрастный душ нижних конечностей снимает отёки;
• необходимо часто гулять на свежем воздухе;
• для сна нужно принимать максимально удобную позу, можно подкладывать подушку под поясницу, живот или между колен;
• не следует забывать о гимнастике;
• правильная осанка! Нельзя класть ногу на ногу в положении сидя, чтобы не ухудшать кровообращение;
• есть необходимость ухаживать за кожей специальными мазями от растяжек при беременности;
• выходя из дома, необходимо брать сумочку с документами. В любой момент могут начаться схватки;
• не помешает консультация о продолжении интимной близости.

Беременность – чудо природы, которое делает женщину красивой и счастливой. Но к 35 неделе беременности у женщины не остаётся сил, чтобы дни и ночи терпеть колоссальные нагрузки. Но ничего, осталось совсем мало времени до рождения долгожданной кровиночки. Может через месяц, а может через пару недель или вообще, дня через 2-3, поэтому нужно быть готовыми к встрече с новорожденным.

Очень часто сроки, которые обозначает акушер-гинеколог, разнятся со сроками, которые сама себе посчитала будущая мама. При этом оба варианта исчисления считаются правильными. А различия происходят по нескольким причинам:

Акушер-гинеколог считает начало беременности не с момента предполагаемой овуляции и зачатия, а с момента начала последней менструации перед беременностью. Именно с началом месячных происходит созревание яйцеклетки, которая была оплодотворена. Женщина же начинает подсчет примерно с середины цикла, когда она предполагает овуляцию. Соответственно уже на этом этапе происходит разница в сроках около двух недель. Существуют даже понятия акушерского и эмбрионального сроков.

Акушерский месяц состоит ровно из четырех недель. В результате с начала последней менструации до момента родов проходит ровно 280 дней или 10 акушерских месяцев. Будущая мать же, как правило, смотрит срок по обычному календарю. В результате для врача срок беременности составляет 8 месяцев и 3 дня, а для женщины уже наступил девятый месяц беременности.

Как выглядит ребенок в 35 недель?

На этом сроке все органы малыша уже давно сформированы и сейчас происходит активный его рост и набор мышечной и жировой массы. Хоть каждое дитя и индивидуально, но на этом сроке все они имеют примерно одинаковый рост. Норма — около 45 сантиметров. Малыш уже имеет довольно большой вес — около 2 килограмм 400 грамм. Размеры ребенка все ближе подходят к нормам новорожденного. Сейчас плод по своим размерам и весу можно сравнить с кочаном красной капусты.

На сроке в 35 недель у малыша происходят следующие изменения:

1. На всем теле практически полностью исчезает лануго. Теперь кожа ребенка чистая и покрыта только первородной смазкой.
2. Ногти на пальцах рук и ног медленно растут и становятся длиннее.
3. Сейчас малыш активно накапливает подкожный жир. В результате ребенок начинает приобретать более округлые и пухленькие формы.
4. Кости черепа на этом сроке должны оставаться мягкими, чтобы в назначенный день пройти без проблем по родовым путям.
5. Глаза малыша приобретают голубой цвет. Меланин в роговице образуется только спустя некоторое время после рождения. Сейчас же цвет глаз может варьироваться от серого до темно-синего.
6. Ребенок на сроке 35 недель уже располагается в матке головой вниз. Но если врачи диагностировали тазовое предлежание, когда ребенок расположен в другом положении, то расстраиваться не стоит. Если вес и все остальные показатели позволяют, то естественные роды возможны и довольно широко практикуются. Но если существует риск повредить плод, то лучше согласиться на кесарево сечение.

Из-за того что свободного пространства у малыша становится все меньше, амплитуда движений сокращается.

Малыш кажется уже вполне сформированным, но он еще не готов появиться на свет. И если на этом этапе беременности начнутся схватки, то специалисты всеми путями попытаются не допустить родов. Если же по каким-то причинам роды остановить не удастся, то не стоит паниковать. С большой долей вероятности ребенку даже не потребуется какая-либо дополнительная аппаратура.

Ощущения беременной женщины на 35 неделе

35 неделя — это середина третьего триместра. Период, когда женщина, хоть уже и находится в официальном декретном отпуске, но все равно сильно устает. Живот уже довольно большой и сильно выпячивается вперед. Женщине тяжело долгое время ходить и делать какие-либо домашние дела.

Прибавка в весе на этом сроке в среднем уже составляет около 12 кг. Но нередки и случаи, когда масса тела будущей матери увеличивается на большее количество килограмм. Особенно повышенная еженедельная прибавка в весе характерна для женщин, которые ожидают двойняшек.

Помимо всего прочего будущая мама может испытывать следующие ощущения:

1. Боль и тянущие чувства в области лобковой кости из-за повышенного давления матки.
2. Тяжесть. Из-за большого живота женщина не может совершать некоторые, казалось бы, простые действия. Например, некоторые беременные на сроке 35 недель не способны даже самостоятельно завязать себе шнурки. Поддержка супруга на том сроке очень важна.
3. Чувство беспокойства и страха. Хоть гормоны на этом этапе и утихли, но женщине предстоит преодолеть роды и беспокойство от приближения этого этапа в жизни не отпускает женщину.
4. Бессонница. На девятом месяце женщине уже довольно сложно принять удобную позу для сна. Про то, чтобы засыпать на животе она уже давно забыла. Положение лежа на спине также недопустимо из-за того, что ребенок может передавливать крупный сосуд — нижнюю полую вену. Остаются положения на боку. Хорошо помогают специальные подушки для беременных в форме серпа или подковы.
5. Небольшие отеки и тяжесть в ногах можно считать нормой на этом сроке. Но в любом случае об их наличии необходимо рассказать врачу, который ведет беременность.

35 неделя беременности — это пора, когда у женщины может начаться период гнездования. Возникает непреодолимая потребность что-то изменить в квартире, сделать ремонт, перестановку или поменять интерьер. Будущая мама хочет добавить уюта в дом, где уже совсем скоро будет жить ребенок.

Ложные и тренировочные схватки

Среди всех возможных ощущений, на этом сроке женщину больше всего волнует наличие схваток. Существуют два вида схваток на этом сроке: ложные схватки и тренировочные схватки Брекстона Хиггса. Они отличаются от настоящих тем, что проходят в случае тренировочных безболезненно, или имеют совсем слабые болевые ощущения в случае ложных схваток. Цель их — тренировка и подготовка матки к предстоящим родам. Ложные схватки также способствуют сглаживанию и укорочению шейки матки. Отличить их от настоящих довольно легко:

1. Ложные схватки локализуются только внизу живота. Настоящие схватки характеризуются болевыми спазмами по всей области живота.
2. Болевые ощущения от ложных схваток низкие. Могут полностью пройти, если просто лечь и отдохнуть. Если же начались роды, то ни отдых, ни массаж, ни теплый душ не помогут боли утихнуть.
3. Количество ложных схваток не превышает 5 за час. Родовые схватки с каждым часом учащаются.
4. Для ложных схваток характерна их хаотичность. Настоящие схватки с каждым разом только усиливаются, длительность их увеличивается, а промежутки между схватками уменьшаются.

Женщина на этом сроке должна тщательно следить за своим состоянием. Грипп и простуда сейчас крайне нежелательны. Ведь совсем скоро начнутся роды, а ослабленный организм в этом деле ни к чему. Кашель может спровоцировать боль в области живота. А если роды начнутся в тот момент, когда женщина больна, то ее могут поместить в отдельный блок и не пустить сразу же после родов к ребенку.

В 35 недель шевеления малыша могут быть весьма болезненными. Малыш ненароком может ударить под ребра будущую маму. Чтобы успокоить разыгравшегося ребенка, можно погладить его через живот или включить спокойную музыку.

Живот уже может опуститься. Если такое произошло, то это признак, что ребенок постепенно опускается все ниже и готовится к родам. Не стоит пугаться этого. Промежуток времени между опусканием живота и родами может быть довольно большой. То же самое касается и пробки. Женщина может увидеть, как вместе с обычными выделениями начинают выходить сгустки слизи. Это и есть пробка. Ее отхождение может длиться несколько недель и этот процесс вовсе не означает, что совсем скоро возникнут родовые схватки. Но после того, как пробка отошла, женщине не стоит заниматься сексом, чтобы не занести инфекцию.

Сейчас будущая мама должна следить за своим психоэмоциональном состоянием и не допускать стресса. Лучше готовиться ко встрече с малышом и наслаждаться беременностью.

Совет 2: 40 недель беременности: ощущения, развитие плода

Большинство будущих мам ждут наступления именно сороковой недели. Ведь ее конец знаменует собой наступление родов. Но иногда малыш не торопится появиться на свет в указанное врачами время.

Какие изменения происходят с ребенком на сороковой неделе беременности?

Все органы малыша полностью развиты и сейчас он просто накапливает вес и ждет нужной для него даты. Ребенок по размеру напоминает плод тыквы. Кажется, что внутри живота нет свободного места. Рост плода на этом сроке чаще всего находится в рамках 48-51 сантиметра. Вес ребенка составляет около 3500 килограмм. Но нередки и случаи, когда малыш рождается на порядок больше среднего значения.

У малыша уже довольно хорошо развиты все рефлексы. Особенно это касается сосательного. Будущая мать с легкостью сможет в этом убедиться сразу же после родов. Ведь ребенка положат ей на грудь и он наконец-то впервые попробует свою первую еду — молозиво.

Ребенок уже может оценивать объемы, цвета. У него имеется чувствительность к свету, контрасту и яркости. Глаза малыша способны фокусироваться на расстоянии 20-30 сантиметров. Это значит, что во время кормления грудью он будет способен видеть лицо своей матери.

Органы дыхания малыша уже полностью готовы сделать свой первый вдох вне утробы матери. Кишечник ребенка наполнен первородным калом — меконием. В норме он должен выйти в течение первых суток после рождения. Но возможно и отхождение мекония еще до рождения.

Внешне ребенок полностью похож на новорожденного. Кожа имеет светло-розовый цвет и покрыта первородной смазкой в местах, где имеются складки. Она необходима, чтобы нежная кожа не натиралась. На голове малыша уже может иметься отличная шевелюра. На теле волосики практически отсутствуют.

Половые органы уже полностью сформированы. У мальчиков на этом сроке яички уже должны опуститься в мошонку.

Кости черепа еще не срослись. В результате прохождения по родовым путям они будут слегка изменяться. Они срастутся в ближайшие несколько дней после родов. Роднички у малыша будут зарастать на протяжении первых годов жизни.

Из-за нехватки места плод ведет себя довольно тихо. Ему также как и беременной необходимо набраться сил перед родами. Ведь он будет принимать активное участие в них. В норме количество шевелений у малыша на протяжении суток должно быть не менее десяти.

Ребенок уже давно должен был занять правильное положение для родов — головой вниз. И если этого не произошло и ребенок повернут неправильно, то врачами принимается решение проводить ли кесарево сечение или допускать женщину до естественных родов.

Какие изменения происходят с будущей мамой на 40 неделе?

Матка на этом сроке имеет довольно большие размеры. От лобкового сочленения она тянется наверх на 36-40 сантиметров. Если отсчитывать по пупку, то высота дна матки располагается в 16-20 сантиметрах. С каждым днем шейка матки женщины становится все короче и мягче. Это необходимо для нормального течения родов. Цервикальный канал при этом плавно раскрывается. Во время родов он откроется до нужных размеров.

Женщина может ощущать, что тренировочные схватки появляются все чаще. Это происходит благодаря выработке гормонов, которые необходимы для родов. Голова ребенка все сильнее прижимается к выходу. Из-за этого меняется форма живота беременной. Часто женщина может услышать фразу, что живот опустился. Это один из предвестников родов. Связки таза на этом этапе растягиваются, мышцы смягчаются, а кости таза расширяются.

Женщине не стоит "сидеть на чемоданах". Достаточно чтобы дома лежал собранный пакет для роддома, а в сумочке всегда с собой женщина носила карту беременной. В случае отхождения вод или схваток где-то на улице далеко от дома, женщина с легкостью может вызвать скорую и отправиться в роддом. Пакет с необходимым ей туда может привезти супруг или родные.

Женщина на этом сроке все больше чувствует усталость. Боли в пояснице и тяжесть в ногах могут немного усилиться.

Очень часто беременная на этом сроке отмечает то, что время как будто тянется. Связано это с ожиданием. Совсем скоро начнутся роды, но точную дату и время их начала не знает никто. Поэтому женщина все время пребывает в тревожном состоянии. Близким важно поддерживать ее. Ведь даже если это уже не первые роды в жизни женщины, то они все равно уникальны.

Характерные симптомы приближения родов

Роды не возникают резко. Для большинства женщин характерны одни и те же предвестники:

1. Опускание живота. Как уже говорилось ранее, малыш опускается в малый таз, прижимая голову к шейке матки. Женщина может ощутить, что ее дыхание стало намного легче, а изжога, которая могла присутствовать много недель, прошла. Но есть и минус опускания живота. В результате повышается давление на мочевой пузырь, и женщина испытывает практически постоянное желание сходить в туалет "по-маленькому".
2. Довольно часто женщины перед родами отмечают частое опорожнение кишечника. Нередки случаи послабления стула. Организм как будто пытается очиститься перед скорыми родами. Помимо послабления стула, женщина может испытывать резку тошноту или даже рвоту.
3. В последнюю неделю перед родами у женщины пропадает аппетит. На этом фоне ее вес может не изменяться или даже снизиться на 1-2 килограмма.
4. Отхождение слизистой пробки также говорит о скором приближении родов. Правда в некоторых случаях пробка может отойти и за 2-3 недели до дня "Х". Отойти пробка может как сразу же целиком, так и кусками, на протяжении нескольких дней. Женщине важно понимать, что после того, как пробка начнет выходить, ребенок не защищен от инфекций. Беременной нежелательно купаться в бассейнах или озерах. В противном случае она может занести инфекцию.
5. Отхождение околоплодных вод — один из главных симптомов совсем скорого наступления родов. В норме они должны быть прозрачного цвета. Если воды имеют желтоватый или зеленый оттенок, то это говорит о том, что малыш очистил свой кишечник еще в утробе матери. Об этом необходимо обязательно сказать врачам. После того как у женщины начали изливаться воды, необходимо ехать в родильный дом, вызвав бригаду скорой помощи или с близкими на своем транспорте. Самостоятельно садиться за руль крайне нежелательно.
6. Регулярные схватки. Они отличаются от тренировочных тем, что не имеют хаотичности. Они регулярные. С каждым разом схватки усиливаются. Промежуток отдыха между ними становится все меньше.

Возможные риски на 40 неделе беременности

Будущая мама должна очень внимательно относиться к себе и своим ощущениям. Любое ухудшение самочувствия может грозить жизни и здоровью женщине и ребенку. Но также врачи настоятельно советуют не волноваться слишком сильно. Нельзя бить тревогу из-за любого небольшого недомогания. Обращаться в срочном порядке к врачу необходимо в следующих случаях:

1. Если давление женщины повышено.
2. Если будущая мама замечает сильные отеки на руках и ногах.
3. Если женщина испытывает головокружение, рябь в глазах, головную боль, помутнение в глазах.
4. На протяжении 12 часов женщина не чувствует никаких шевелений плода.
5. Из половых путей выделяется кровь.
6. Отошли воды.

На сороковой неделе беременности женщину могут ожидать следующие риски:

1. Отслойка плаценты.
2. Гипоксия у ребенка.
3. Инфекционные заболевания.
4. Токсикоз на позднем сроке беременности — гестоз.
5. Раннее старение плаценты. Она попросту не может выполнять все свои функции в должном объеме для нормального развития ребенка.

Врач на приеме, как правило, назначает следующую дату осмотра в день после предполагаемой даты родов. Если женщина не родит к этому времени, то она должна явиться на осмотр. По его результатам акушер-гинеколог, который ведет всю беременность женщины, сможет решить необходимо ли женщине отправиться в роддом до родов. Или она может находиться еще неделю дома.

Совет 3: 33 недели беременности: ощущения, развитие плода, узи

На 33-ей неделе беременности вес будущего ребенка составляет около 2 кг, а рост - примерно 43 см. В этот период крайне важно избегать любым проблем со здоровьем, чтобы не спровоцировать наступление преждевременных родов.

Что ощущает мама

Размер живота на 33-й неделе стабильно большой, а прибавка в весе может доходить до 12-14 кг. В таком состоянии становится сложно даже передвигаться, не говоря уже о каких-то более серьезных действиях. Лучше всего соблюдать домашний режим, совершая ежедневные кратковременные прогулки на свежем воздухе. Длительная физическая нагрузка может привести к сильным отекам на ногах и расширению кровеносных сосудов, проявляющихся под кожей.

Нарушение движения крови по сосудам может возникать в том числе и на руках, поэтому нужно выполнять периодическую разминку, уделяя особое внимание суставам. Кроме того, нередко будущих мам начинают мучать изжоги и запоры. В связи с этим стоит ввести в рацион больше кисломолочных продуктов, свежей зелени, овощей и фруктов, а также исключить все калорийные продукты. Также следует надевать эластичные бинты на запястья, носить специальные ортопедические повязки и бандажи.

Сейчас важно обращать внимание на телодвижения малыша в животе. Попробуйте занять удобную позу и начните считайте толчки. За два часа их должно набраться не меньше десяти. Если вы насчитали меньшее количество, обязательно скажите об этом врачу: возможно он назначит КТГ, чтобы проверить сердечную деятельность плода. Некоторые мамы чувствуют, как живот иногда вздрагивает, но без напряжения, как при тренировочных схватках. Считается, что это проявление икоты ребенка, который заглатывает околоплодные воды. Волноваться об этом явлении не стоит.

Возможные осложнения

На поздних сроках беременности нужно опасаться следующих опасных симптомов:

1. Выделения из влагалища творожистой консистенции с неприятным запахом. Это может быть признак патологических процессов в мочеполовой системе.
2. Обильные водянистые выделения из половых путей, иногда с примесями крови. Причина этого явления - трещины или разрывы плодного пузыря.
3. Частые приступообразные схватки - сигнал преждевременных родов.

Во всех таких случаях необходимо срочно вызывать скорую помощь, а также запоминать и записывать любые ухудшения своего состояния и сообщать о них врачу во время женских консультаций. Особенно нужно опасаться такого осложнения, как преждевременная (дородовая) отслойка плаценты, что иногда происходит в третьем триместре беременности. Основные симптомы этого следующие:

• сильная боль в животе;
• кровотечение из влагалища;
• изменение формы живота из-за скопления крови в матке.

При частичном отслоении плаценты женщина еще может доносить ребенка, но при полном отделении плод может погибнуть от удушья. При появлении характерных симптомов требуется незамедлительно вызвать скорую помощь. Иногда врачам приходится проводить вынужденные роды или операцию кесарева сечения для спасения жизни малыша.

Развитие ребенка

На текущем этапе основные изменения в организме ребенка - это постоянный набор веса и рост. Большинство систем и органов работают в полноценном режиме:

• сердце активно перекачивает кровь и демонстрирует стабильные 120-160 ударов в минуту;
• организм вырабатывает различные гормоны для регулирования основных процессов жизнедеятельности;
• мозг рефлекторно управляет движениями мышц и конечностей (сознательным телодвижениям малыш будет обучаться уже после рождения);
• утолщаются и растут волосы на голове.

Некоторые органы остаются все еще незадействованными. Например, легкие малыша пока выполняют лишь часть своих функций, а глаза не видят окружающей картины. Продолжается минерализация костей и хрящей плода благодаря усвоению кальция, поступающего с пищей мамы. Желательно, чтобы малыш уже занял оптимальную позу для грядущих родов и располагался головой вниз, скрестив ножки и ручки. Но если этого пока не произошло, еще есть достаточно времени.

Обычно на поздних сроках беременности обследование беременных женщин производится не реже одного раза в две недели. За 2-3 дня до визита сдаются общие анализы крови и мочи. Плановое УЗИ к 33-ей неделе уже должно быть пройдено. Если оно было пропущено по каким-то причинам, врач его обязательно назначит, чтобы проверить, насколько хорошо развивается плод, в каком состоянии находится плацента. Кроме того, в этот период могут назначаться кардиотокография и допплерометрия.

Будущая мама должна придерживаться здоровой диеты на основе натуральных и нежирных продуктов. Из рациона полностью исключаются жареные, соленые и острые продукты, а также чай и кофе. При наличии изжоги стоит чаще употреблять каши и пить кисель. Если мучают запоры, стоит употреблять чернослив, стимулирующий сокращение мышц кишечника, а при выявлении геморроя или подозрении на него - практиковать регулярные подмывания теплой водой и использовать свечи на основе ромашки и облепихи. Принимайте больше витамина C, чтобы не простудиться в ответственный период.

В случае возникновения судорог икроножных мышц, следует выполнять массаж конечностей. В течение дня нужно также разминать кисти и пальцы рук. Не забывайте об уходе за кожей груди, бедер, живота и ягодиц. Для этого достаточно пользоваться любым кремом или лосьоном, предназначенным для борьбы с растяжками. Если уже начало выделяться молозиво, обязательно пользуйтесь прокладками для бюстгальтера и меняйте их регулярно, чтобы не допустить развития воспалительных процессов во влажной среде.

Секс на данном этапе беременности нежелателен, хотя если состоянию ребенка ничего не угрожает, периодически заниматься им все же можно, соблюдая предельную осторожность. Стоит также регулировать свое психологическое состояние: немало женщин испытывают настоящий страх перед предстоящими родами, а усталость от длительной беременности нередко вызывает депрессию или стресс. Побороть свои страхи помогает общение с близкими и их поддержка, а также постоянный самонастрой на предстоящую акушерскую процедуру.

Вы можете придумать имя ребенку, начать ремонт в будущей детской комнате, а также передать свои рабочие дела заместителям, если вам еще не предоставили оплачиваемый отпуск в связи с беременностью. Наконец, ежедневно общайтесь с ребенком, рассказывая ему разные истории или сказки: это отлично сближает мать с малышом еще до его рождения и помогает крохе узнавать мамин голос.

Совет 4: 37 недель беременности: ощущения, развитие плода

На 37-ой неделе беременности малыш уже считается доношенным, и мама должна быть готова к родам, которые могут начаться в ближайшее время. Вес ребенка к этому моменту составляет около 2,9 кг, а рост доходит до 50 см.

Что чувствует женщина

На тридцать седьмой неделе будущая мама ожидает начала родов. Максимальный срок беременности может достигать 40-42 недель (в пределах нормы), однако уже сейчас организм женщины и сам ребенок полностью готовы к предстоящей процедуре. Шейка матки к этому времени уже созревает, и ее длина составляет около 1 см. Дальнейшее развитие событий зависит от активности гормонов женщины, которые должны подать шейке сигнал на максимальное раскрытие.

С внешним видом женщины могут произойти небольшие изменения. Неуклюжесть в движениях по-прежнему присутствует, однако вес как правил уменьшается, что вновь указывает на подготовку организма к родам. Кожа на животе сильно растянута, из-за чего может чесаться, а пупок нередко выступает наружу. У некоторых женщин здесь же появляется темная полоска, но после родов тон кожи выравнивается.

На 37-ой неделе у будущей мамы могут наблюдаться следующие явления:

• затруднение пищеварения;
• жидкий стул;
• тошнота;
• отеки пальцев рук и ног (придется снять кольца и перейти на свободную обувь).

Все это обычная реакция организма на малоподвижный образ жизни, избыток соли в рационе, большую нагрузку на почки. Выделения из влагалища на текущей недели могут стать более жидкими и интенсивными. Если они начинают становиться совсем прозрачными и обильными, лучше провести специальный аптечный тест на подтекание вод. При подтверждении симптома лучше поскорее вызвать скорую помощь и направиться в больницу: роды начнутся со дня на день.

К обычным выделениям может добавляться бесцветная слизь с желтоватыми или розовыми вкраплениями - слизистая пробка, ранее защищавшая вход матки от инфекций. Она может выходить по частям до самых родов, а также после них. Появление симптома становится сигналом к полному прекращению интимных отношений, поскольку матка теперь менее защищена от негативных воздействий. У большинства женщин уже активно выделяется молозиво из груди.

Боли и осложнения

К концу беременности дискомфорт беспокоит женщину все сильнее. У нее могут наблюдаться:

• боли в промежности;
• неприятные ощущения в ногах;
• онемение пальцев под влиянием нарушения кровообращения;
• ноющая боль в пояснице и копчике;
• тянущие болевые ощущения в нижней части живота, сопровождающие отхождение слизистой пробки.

Важно следить за характером выделений. Опасным признаком становятся обильные примеси крови, по которым можно судить о том, что плод находится в опасности. Также нехорошим симптомом является твердый, «каменеющий» живот. Это признак того, что матка находится в состоянии гипертонуса, и в любой момент могут начаться преждевременные и довольно тяжелые роды.

Развитие ребенка

Тельце малыша уже полностью сформировано, и он просто понемногу набирает вес. Внешний вид плода в утробе полностью соответствует доношенному младенцу. Он активно прислушивается к окружающим звукам и может различать объекты, расположенные вокруг него, их цвета и форму. Разумеется, любимой мелодией для него остается мамин голос. Активно включаются в работу органы пищеварительной системы. В кишечнике понемногу образуется первый кал (меконий), который пока выводится вместе с мочой женщины.

Плацента стареет, поэтому малыш получает все меньше кислорода и питательных веществ. Это вполне нормально: так ему передается сигнал о том, что скоро придется дышать своими легкими в полную силу, а питательный рацион заменится материнским молоком. В маленьком организме активно вырабатывается гормон «кортизон», благодаря которому ребенок способен самостоятельно совершать глотательные и дыхательные движения.

Сложные процессы, происходящие в головном мозге, уже дают необходимые сигналы конечностям, за счет чего ребенок будет постепенно обучаться ползать и ходить. Нейроны активно направляет нервные импульсы всему организму, делая его работу слаженной. Все более устойчивыми становятся рефлексы, особенно сосательный. Именно поэтому малыш уже вовсю сосет свой палец, пока находится в бодрствующем состоянии, готовясь тем самым к предстоящему вскармливанию.

Помимо сна и сосания пальца ребенок активно двигает ручками и периодически хватается за пуповину. Его мышцы часто и надолго расслабляются, поэтому шевеление может уменьшиться. Мамам не стоит переживать по этому поводу и можно наслаждаться долгожданным спокойствием в животе.

C тела малыша практически сошел пушок, а кожа становится светло-розовой благодаря формированию подкожно-жирового слоя. Голова покрывается волосами. Растут и ногти, выходя за пределы пальцев. Череп пока не закостенел окончательно, поэтому голова еще мягкая, и в ближайшем будущем это поможет в похождении по родовым путям. Продолжают уплотняться носовые и ушные хрящи, за счет чего на голове малыша виднеются полностью сформированные уши и нос. Завершается формирование половой системы, в том числе внешних половых органов.

Самое главное, что должна делать сейчас женщина - настраиваться на роды морально. Нужно быть готовой к тому, что схватки могут начаться в любой момент. Вероятно, на одной из недавних женских консультаций врач уже назначил оптимальную дату госпитализации, а также передал все основные рекомендации с учетом текущего состояния здоровья. Важно уже знать, в каком родильном доме состоятся роды, а также встретиться со специалистом, который будет их принимать.

Кроме того, позаботьтесь о следующем:

1. Соберите сумку в роддом.
2. В меру гуляйте и не забывайте о делах по дому.
3. Если ранее вы носили бандаж, его нужно снять, чтобы обеспечить своевременное опущение живота.
4. Соблюдайте полезный рацион и пейте как можно больше воды. Это должна быть витаминизированная и желательно натуральная пища, приготавливаемая на пару. Количество воды должно составлять не менее 1,5 л в сутки. Чтобы избежать запоров, добавьте в рацион сухофрукты и кисломолочные продукты.

У вас остается еще немного времени, чтобы изучить правила ухода за ребенком. Особенно важны вопросы, касающиеся грудного вскармливания. Если есть возможность, посещайте занятия для будущих мам, которые также включают в себя небольшие физические нагрузки. Вместе с мужем можно выбрать имя малышу, если вы его еще не придумали.

Вот и прошло практически девять акушерских месяцев вашей беременности. Почти все будущие мамы к этому моменту находятся в декрете - ведь с таким большим животиком и по квартире передвигаться трудно, не то что на работу ходить. К тому же мамочек в этот период часто беспокоят отёки, одышка, боли в пояснице и костях таза, головокружение. Мамочка постоянно чувствует усталость, поэтому ходить на работу в этом сроке - не самая лучшая идея. Если вы ещё не ушли в декрет - самое время об этом подумать.

Тем не менее, полностью отказаться от физических нагрузок тоже плохо - ведь в этот период живот сильно сдавливает все внутренние органы и сосуды, кровообращение нарушено. Для того чтобы кровь хорошо циркулировала, нужно больше двигаться. Для этого нужно два раза в день делать лёгкую гимнастику для беременных, чаще менять положение тела, выходить на прогулки около дома.

35 недель беременности - подходящий срок для того, чтобы начинать собирать вещи в роддом. Позаботьтесь о вещах для себя и малыша, удобном белье для кормления. Также сразу приготовьте вещи на выписку, так как муж может что-нибудь забыть.

35 неделя беременности - это уже без одной недели девять акушерских месяцев. В 35 недель беременности вес ребёнка составляет около 2200 - 2500гр, его длина уже не меньше 45см. Вес малыш набирает за счёт наращивания жировых отложений, в основном на плечах и руках. Исчезает лануго на туловище.

Что происходит?

Малыш в поздние сроки беременности растёт особенно бурно - еженедельно он набирает не менее 200 граммов.

Ногти ребёнка продолжают расти и становятся довольно длинными. Так как малыш активно двигает ручками, он может царапать себя и маму ноготочками.

Места для малыша остаётся всё меньше, объем его движений уменьшается. Теперь при движениях ребёнка мама может четко визуально различать на поверхности живота, какая часть тела упирается в стенку матки. Обычно к 35 неделям беременности малыш уже занимает в животике мамы положение для родов - в норме это головкой вниз. Если же ваш ребёнок ещё не перевернулся, не отчаивайтесь - во-первых, он может ещё перевернуться до родов, а во-вторых, доктора могут обеспечить нормальные роды и в тазовом предлежании. В сложных случаях назначается плановое кесарево сечение.

Малыш уже довольно большой, все органы и системы оформились и практически созрели. Конечно, требуется ещё некоторое время для того, чтобы ребёнок стал полностью готов к жизни вне маминого животика. В некоторых ситуациях (двойня, предлежание плаценты, заболевания у мамы) возможно раннее начало родов - на 35 неделе беременности; иногда на этот срок назначают плановые роды (если плод страдает от недостатка кислорода, например). Не нужно бояться ранних родов - роды на 35 неделе беременности чаще всего заканчиваются благополучно и для мамы, и для малыша. Зачастую ребёнок после родов на этом сроке чувствует себя достаточно хорошо, чтобы обойтись без помощи медиков и сразу отправиться в мамины объятья. Конечно, врачи будут пристально наблюдать за вашим малышом вплоть до выписки, но поводов для беспокойства не должно быть.

Фото малыша, УЗИ

Шевеления плода на 35 неделе

Ребёнок к 35 неделе беременности достигает довольно больших размеров, из-за чего ему становится тесно в матке и он не может шевелиться так же активно, как раньше. Тем не менее, мама должна подсчитывать количество шевелений - за 12 часов их должно быть не менее десяти. В этот период часто у мамочки бывает ощущение, что ребёнок вытягивается в животике, упирается головкой или ножками в диафрагму, дно таза, в подреберья. Зачастую такие шевеления бывают весьма болезненными для мамы. Кроме того, очень часто через стенку живота видны упирающиеся кулачки или стопы малыша, можно прощупать его головку или попку.

Если вы заметили, что количество шевелений значительно уменьшилось - нужно срочно обратиться в больницу, ведь это может говорить о гипоксии плода.

Ощущения мамы

Мамочка на 35 неделе беременности чаще всего чувствует себя очень уставшей. Связано это с большими размерами живота и дискомфортом, который он доставляет: кровообращение нарушено, из-за чего ноги постоянно болят и отекают; лёгкие поджаты - поэтому мамочку мучает одышка и быстрая усталость; матка давит на желудок и кишечник - из-за этого постоянно мучает изжога и тошнота; мочевой пузырь заставляет маму часто вставать ночью, а потом её мучает бессонница.

Продолжающийся рост животика вызывает сильное натяжение кожи, она может зудеть и чесаться, появляются растяжки. Полосочка от пупка к лобку сильно темнеет. Пупок может выпирать наружу.

Из-за всех перечисленных проблем мамочка чувствует себя измотанной и уставшей, её начинают мучить страшные мысли о предстоящих родах, о своём малыше. В этот момент все родственники должны приложить максимум усилий к тому, чтобы отвлечь и успокоить беременную - она должна смотреть позитивные фильмы, читать приятную литературу, слушать любимую спокойную музыку. Перед сном ежедневно следует совершать прогулки на свежем воздухе с мужем. Нужно чаще отдыхать, однако не следует слишком много спать днём - чтобы ночью не мучила бессонница.

Кроме того, свободное время желательно посвятить раздумьям о том, каким будет ваш малыш - эти мысли позволяют настроиться на позитивный лад и установить более тесную связь с малышом. Подумайте над именем, которым вы назовёте наследника, обустраивайте детскую и думайте о хорошем. Эти мысли помогут вам пережить самые тяжелые моменты беременности - вскоре матка опустится перед родами, и вам станет гораздо легче.

Также следует все свои ощущения обсуждать с мужем, обязательно расскажите ему, какой помощи вы ожидаете от него во время родов. Это также позволит ему почувствовать связь с малышом и отвлечься от тревоги, которую папы зачастую испытывают перед родами.

Правильное питание

Живот на 35 неделе беременности достигает своих максимальных размеров - высота дна матки составляет 35см от симфиза или 15 см от пупка. В этом сроке живот доставляет очень много неудобств, так как все органы сдавлены и не могут функционировать, больше всего достаётся лёгким и желудку. Мамочку беспокоят одышка, изжога, тошнота. Для того чтобы уменьшить дискомфорт со стороны органов пищеварения, врачи рекомендуют соблюдать диету и дробно питаться.

Кушать нужно здоровую пищу, содержащую много кальция и железа. В рационе должно быть много фруктов и овощей - их клетчатка поможет кишечнику лучше справляться с пищеварением, а витамины нужны для нормального формирования органов малыша. Кроме того, в меню нужно включить кисломолочные продукты, обязательно регулярно употреблять красное мясо, печень.

Следует ограничить себя в сладком, ведь чем ближе роды, тем обычно лучше аппетит у мамы, а слишком большие прибавки в весе отрицательно сказываются на течении родов - женщинам с патологической прибавкой в весе рожать всегда труднее.

Кроме того, следует тщательно следить за водным балансом - в сроке 35 недель беременности мамочек часто мучают отёки, но это не повод слишком сильно ограничивать себя в жидкости. Пить нужно достаточно, но стараться не употреблять жидкости перед сном - ведь мочевой пузырь также сдавливается маткой, и частые позывы на мочеиспускание не будут давать вам выспаться ночью.

Боли на 35 неделе беременности

Довольно часто в 35 недель беременности тянет живот - это тренировочные схватки. Они сопровождают беременную уже несколько недель, заключаются в периодическом напряжении мышц матки, которое не сопровождается болью и быстро проходит. Если напрягшаяся матка сопровождается её окаменением, болью в животе и пояснице - это могут быть настоящие схватки, желательно проконсультироваться с врачом.

Также в это время может начать сильно болеть грудь - она наливается, готовясь к кормлению малыша, сильно тянет вниз, из-за этого и болит. Нужно подобрать удобный мягкий бюстгальтер без косточек, который будет хорошо поддерживать грудь, тогда она не будет так болеть, да и спине будет легче.

Вообще, на данном этапе боли сопровождают мамочку практически постоянно - от усталости болят голова, спина, ноги; периодически побаливает живот; малыш довольно болезненно бьёт ножками в подреберье; из-за давления матки может болеть желудок. Сейчас следует сосредоточиться и потерпеть - все эти явления скоро пройдут, ведь роды уже не за горами!

Кроме болей, на этом сроке у многих мамочек нарушается координация из-за смещения центра тяжести. Старайтесь не выходить из дома в одиночку, опирайтесь на своего компаньона при прогулках - довольно часто мамочки на поздних сроках падают. Но не стоит бояться выходить на улицу, просто нужно быть осторожней, особенно на крутых спусках и ступеньках.

Необходимые исследования. Анализы

Посещения гинеколога на этом сроке - еженедельные. Во время осмотра доктор измеряет объем живота и высоту матки, ваш вес. Также вы поговорите об общем самочувствии, можете обсудить с доктором беспокоящие вас проблемы (боли, тренировочные схватки, бессонница и тревога). Если накануне вы сдавали анализы - доктор интерпретирует их и решит, нужны ли ещё какие-либо обследования. УЗИ на 35 неделе беременности обычно не проводится (если с вами и малышом всё в порядке).

35 неделя беременности двойней

35 неделя беременности двойней обычно протекает тяжелее - ведь малышей двое, а значит матка больше размерами, живот сильнее давит на внутренние органы. Конечно, мамочке двух малышей нужно отдыхать намного больше, а также раньше начинать готовиться к родам - ведь двойня обычно появляется на свет раньше. Обычно беременную двойней женщину кладут в роддом уже на 36–37 неделе беременности.

Если у вас начались преждевременные роды двойней - не паникуйте и не отчаивайтесь. На этом сроке ваши малыши весят около 2100–2500 г, их органы и системы полностью сформированы, просто ещё требуют некоторого созревания. Малыши, родившиеся в этот период беременности, обычно не требуют реанимационной помощи, а развиваются так же, как и доношенные дети.

Секс на 35 неделе беременности

Учитывая все перечисленные проблемы и недуги мамочки, секс на 35 неделе беременности привлекает не всех женщин. Многие мамочки чувствуют себя некрасивыми, толстыми и неуклюжими, часто необоснованно отказывая мужу в сексе. Другие же, наоборот, испытывают сильное половое влечение. Важно знать, что секс на 35 неделе беременности совершенно допустим, если у вас нет противопоказаний: угроза прерывания в течение этой беременности, предлежание плаценты, кровотечения, многоплодная беременность, боли во время полового акта, половые инфекции у мужа.

Во время секса нежелательно использовать презервативы - ведь слизистая сейчас особенно чувствительна к различным химическим веществам, смазка может вызывать аллергию. К тому же, сперма мужа улучшает состояние шейки матки, усиливая её растяжимость.

Мужьям мамочек на этом сроке нужно почаще говорить свои жёнам, как они красивы, что они любят их по-прежнему, а беременность и животик только красят женщину - моральная поддержка близкого человека как никогда нужна мамочке на 35 неделе беременности!

Полезное видео

Вопросы - ответы

Беременность 35 недель - болит грудь очень сильно, появились какие-то белесоватые выделения. Что это?

На 35 неделе беременности грудь уже вовсю готовится к вскармливанию маленького человечка. В это время она наливается, кожа сильно растягивается, из-за этого грудь может сильно болеть. Кроме того, может начаться выделение молозива из груди. Чтобы облегчить своё состояние, нужно купить специальное бельё - бюстгальтер, который будет поддерживать грудь, и вкладыши в него - для впитывания молозива.

Пошла 35 неделя беременности - бессонница мучает практически постоянно, стали сниться кошмары, поэтому засыпать ещё тяжелее. Как это исправить, и не значит ли это, что с моим ребёнком не всё в порядке?

На поздних сроках беременности многие мамочки жалуются на сильную усталость, постоянные боли, бессонницу и тревогу. Это абсолютно нормальное состояние на таком сроке, но нужно с ним бороться. Старайтесь не смотреть тревожные передачи и фильмы, читайте только лёгкую литературу, слушайте приятную спокойную музыку. Старайтесь не пить за три часа до сна - частые позывы на мочеиспускание не дадут вам заснуть. Обязательно выходите на прогулку перед сном. Общайтесь с близкими, обсудите с ними ваши страхи - родные обязательно помогут справиться с ними.

У меня мало шевелится плод по сравнению с прошлыми сроками, я читала, что это признак нехватки кислорода.

На 35 неделе беременности малыш уже довольно больших размеров, он занимает практически весь объем матки, из-за чего не может шевелиться как раньше. Нормой для этого срока является 10 шевелений за 12 часов. Заведите специальный дневник, в котором можно будет отмечать все шевеления - так вы сможете быть спокойной за состояние ребёнка, а также вовремя заметите, если что-то будет не так.

35 неделя беременности - это конец 8 месяца или 3 триместр

35 неделя беременности – прекрасный срок. Большинство работающих будущих мам уже выходят в декретный отпуск и могут в полной мере насладиться общением со своим будущим ребенком, подобрать себе подходящий график и заняться обустройством будущей детской или его гардеробом. Скорее всего, вам уже известно, кого вы ждете – мальчика или девочку, возможно, вы уже знаете, как назовете своего малыша или малышку.

А что же происходит внутри? Тайна за семью печатями. Природное самое загадочное и волшебное действо. Какие перемены происходят с ребенком, и какие процессы в материнском организме сообщают об этом?

Что происходит с ребенком

Ногтевые пластины малыша вырастают до уровня кончиков пальцев. Часто детки рождаются уже «с маникюром», когда ногти длиннее и тоненькие, как пленочка. Однако даже очень подвижный плод, несмотря на тесноту, способна оцарапать свою кожу, ведь кожа очень нежная и ранимая. Иногда такие царапины заметны на личике после рождения малыша, ведь он касается пальчиками личика иногда слишком резко и еще неосознанно.

Подкожный жировой слой, призванный защищать тело ребенка от холода (поскольку природа предусматривает, что покинув привычную среду, он начнет замерзать), усиливается, особенно в плечевом поясе, а лануго (защитный пушок) практически исчезает. Ребенок постепенно опускается все ниже, и его головка уже начинает входить в родовой канал, а будущая мама может ощущать маточные сокращения. Малыш теперь быстро и активно набирает вес, он весит уже не менее 2,5 кг. В случае если роды уже случатся, ребенок готов к выживанию и адаптации в новой среде.

Мама должна питаться чаще, но более дробно, чтобы не возникло дискомфорта ни для нее самой, ни для ребенка, ведь желудок, подпертый снизу, не может выполнять свои функции как обычно, и стоит внимательно отнестись к своему образу жизни. Нужно соблюдать режим покоя, стоит заниматься легкой разминкой, но и ограничить активные занятия спортом, чтобы не спровоцировать тонус и преждевременные роды.

Растущая матка давит на мочевой пузырь, заставляя вставать в туалет и ночью, поэтому старайтесь на ночь пить поменьше. Ограничивать питье на ночь стоит еще по одной причине – во избежание отеков. О позе для отдыха во время ночного сна стоит также позаботиться. Не стоит спать на спине, т.к. под весом матки с водами и весом ребенка кровеносная система может испытывать чрезмерное напряжение, могут появиться боли в спине. Это же может в свою очередь помешать нормальному самочувствию ребенка, поскольку ток кислорода к нему ограничится.

Срок беременности 35 недель

На 35 неделе беременности (то есть 8,5 календарных месяцев и почти 9 акушерских, т.к. акушерский месяц равен 28 дням или ровно четырем неделям) ваша беременность проходит свои завершающие стадии, организм готовится к родам, и очень важные процессы происходят и с вами, и с вашим малышом.

В 10 акушерских месяцев (280 дней) беременность считается доношенной и роды возможны в любой момент, а пока организм малыша активно готовится вступить в новый мир. Он достаточно хорошо развит, действует подобно нашему организму, как единое целое. Надпочечники выделяют гормоны для поддержки водно-солевого и минерального баланса.

Жировая и мышечная масса растет каждую неделю, прибавляя в весе до 200-220 грамм, а рост малыша составляет до 47 см. Его кожа уже имеет свой уникальный рисунок, отпечатки пальчиков, черты лица (особенно если вы их увидите на 3Д УЗИ или сделаете снимок на память) станут узнаваемыми и после рождения. Цвет глаз, как правило, мутно-серый или серо-голубой, это зависит от того, какого цвета радужка будет у ребенка, но все это случится позже.

Кожные складочки разглаживаются, кожа становится ровнее и приобретает розоватый оттенок. Как правило, на этом сроке ребенок уже развернут головкой вниз, и входит в родовые пути головой и плечами. Он становится спокойнее и, менее подвижным из-за того, что еще больше вырос, и свободного места осталось совсем мало. Положение вниз головой является для малыша комфортным и естественным, и к приближающимся родам идеально подготовленным.

Живот матери

На 35 неделе живот будущей мамы частенько проявляет себя не с самой красивой стороны. Бывает, что полоска от пупка вниз становится темной, этот пигмент после родов уйдет сам по себе, а пока это смотрится довольно странно. Пупок выпирает наружу, его может быть заметно даже под одеждой. От натяжения кожи живот чешется по всей площади, в этом случае можно попробовать увлажняющие крема или крема от растяжек. Ну и процесс пищеварения теперь довольно не комфортный. Все эти явления временные, после родов все исчезнет само собой, вы и не заметите как.

Самое пугающее явление на таком сроке беременности – это схватки Брекстона-Хикса, иначе говоря, тренировочные. Они ощутимы, но не болезненны, так матка подготавливается к родам, и их продолжительность не превышает двух минут.

Фото животика на 35 неделе

Ощущения матери и шевеления ребенка

Одышка – довольно частое явление на таком сроке беременности. Если одышка доставляет сильный дискомфорт, можно выполнить несложный комплекс упражнений. Встав в позу кошки (на колени и опираясь на руки), расслабить спину и плечи, сделать глубокий медленный вдох, а затем не спеша выдохнуть. Если состояние спертости дыхания не отпускает, лучше обратиться за помощью в скорую. Это состояние вызвано тем, что выросшая матка раздвинула и сплюснула все органы в брюшной и грудной полостях, легкие слегка деформировались и не могут развернуться на вдохе как обычно.

Еще неделю или две спустя живот начнет опускаться – это матка начинает готовиться к родам, и ребенок входит головкой в тазовые кости, чтобы уже до родов оставаться там. В известной мере это приносит дискомфорт в тазовом поясе для будущей мамы, но дышать становится значительно легче. Если раньше дно матки достигало примерно 35 см от лонного сочленения и 15 см над пупком, то теперь между дном опустившейся матки и грудью помещается ваша ладонь.

Еще один неприятный момент в самочувствии будущей мамы – это изжога. Часто изжогу связывают с признаком волосяного покрова будущего малыша – чем гуще и длиннее волосики, тем сильнее изжогу испытывает мама, и хоть официально медицинской точки зрения на это явление нет, практика показывает, что иначе не случается. Чтобы облегчить изжогу нужно следить за своим питанием, не пить соком с высоким содержанием кислых элементов, не употреблять в пищу копченого, жареного, томатного, маринованного и жирного.

Иногда случается, что по ночам, даже устав от дневных хлопот, будущая мама не может заснуть. Явление бессонницы довольно распространено, и связывают его не только с физическим дискомфортом от огромного живота и невозможностью спать долго в одном положении, но и с нервным напряжением накануне родов. Сейчас часто предлагают для удобства беременным и для облегчения нагрузки на позвоночник подушки и валики во весь рост, с которым можно расположиться для сна удобнее.

После шести вечера лучше ограничить питье, чтобы не заставлять организм работать через силу, меньше двигаться в ночное время в полусонном состоянии и во избежание отеков.

Чтобы избавиться от бессонницы не стоит употреблять седативные средства. Во-первых, это напрямую передастся ребенку, а во-вторых, есть более природные и не менее эффективные средства, такие как неспешная прогулка на свежем воздухе перед сном, ограничение дневного сна, если он у вас есть, можно заняться успокаивающим рукоделием (если вы не суеверны), или послушать расслабляющую, умиротворяющую музыку, или почитать приятную книгу.

Переживания всех женщин перед родами вполне естественны и понятны – ведь родное существо скоро будет смотреть в ваши глаза и тянуть к вам ручки, вы будете чувствовать друг друга кожей и слышать дыхание. А для того, чтобы организовать наиболее комфортное для малыша окружение и пространство, нужно многое учесть. В любом случае помните, что самое главное для крошечного существа – это мама, ее тепло и безоговорочная любовь, а все остальное можно успеть приобрести и после родов.

Часто во многих вещах не возникает потребности, поэтому, если вы не против доверить часть хлопот о ребенке своим родственникам, сделайте это. Моральная поддержка также важна, поэтому не стесняйтесь сказать о своих нуждах и переживаниях семье и подругам. От своих уже рожавших подруг вы услышите много подобных рассказов, и поймете, что нервничать нет причин. Думайте только о том, что вы должны максимально настроиться на хорошие, успешные, быстрые роды, чтобы правильно сделать все зависящее от вас и помочь преодолеть своему ребенку все преграды на пути к вам.

УЗИ

УЗИ на 35 неделе назначают с целью удостовериться в правильном развитии малыша и подготовке к родам. Если до этого пол ребенка определить не смогли, не исключено, что сейчас врач сможет это сделать, но это не обязательно возможно, т.к. малыш уже крупный и от его положения зависят многие ракурсы.

Проводя обследование УЗИ, врач оценит состояние малыша по параметрам двигательной активности и сердцебиения, кровотока и проведет общий осмотр. Также теперь важна оценка состояния околоплодных вод и шейки матки, плаценты и пуповины. Плацента, скорее всего, будет иметь вторую степень зрелости, и только к 36 неделе третья степень зрелости будет хорошим показателем.

Природа продумала срок, отведенный плаценте в качестве защитной, питательной и уютной для младенца среды, его первого дома, в котором есть все необходимое. К концу беременности плацента уже исполнила все свои функции и стала зрелой, а вместе с тем ее ресурсы стали иссякать. Чтоб оценить ее состояние и риски досрочных родов или наоборот перенашивания, назначают допплерографию.

Диагностика УЗИ позволяет врачам убедиться в отсутствии патологий и пороков в развитии малыша, в его правильном положении внутри матки. Именно теперь, при наличии каких-то проблемных моментов, назначается кесарево сечение или наблюдение в стационаре до родов. Здесь сыграет роль любой нюанс: вес и отеки роженицы, многоводие или гипоксия вследствие обвития пуповиной, неправильное положение ребенка перед родами, состояние здоровья обоих пациентов, перенесенные на позднем сроке заболевания и так далее.

Не стоит полагаться на решение наблюдающего вас врача как на единственно возможное, если вы не согласны с ним, вы имеете полное право проконсультироваться с другим специалистом. Но единственное, что стоит помнить, что решение должно приниматься с учетом не только ваших интересов, но и максимально учитывая интересы вашего ребенка.

УЗИ на 35 неделе

Вес роженицы на 35 неделе

Вес будущей матери – понятие сугубо индивидуальное для каждой женщины. Здесь играет роль вес до беременности и график соблюдения рекомендаций, отечность или многоводие, а может быть, и многоплодная беременность. В среднем, прибавка в весе должна быть в пределах 13 кг, сюда входит вес ребенка, вес околоплодных вод, увеличившейся матки и груди, плаценты. Количество крови увеличилось на литр, и это тоже сказывается на весе.

Из-за смещения центра тяжести, на этом сроке стоит следить за своим состоянием, не нервничать, не напрягаться, не совершать резких движений из-за риска потерять равновесие и упасть.

Не стоит пугаться образования жировой прослойки, мудрая природа не только заботится таким образом о сохранности вашей беременности, но и после родов она уйдет на образование молока.

В рацион лучше добавить больше витаминов из овощей и фруктов, желательно исключить мучное и сладкое, это поможет избежать еще одного сопутствующего явления – молочницы беременных, которая иногда исчезает после родов так же внезапно, как и появилась.

С ростом живота и смещением центра тяжести связаны титанические нагрузки на поясницу, позвоночник и ноги. Часто, чтобы не принимать обезболивающие препараты, будущие мамы терпят ужасную ноющую боль круглосуточно, облегчить состояние поможет бандаж, чаще всего его можно будет использовать и после родов. Для лучшего кровотока рекомендуется менять позу тела каждые 15-20 минут, и не ходить на дальние расстояния пешком, чтобы не переутомляться.

Хороша гимнастика для беременных, которая предусматривает легкую разминку для областей, подверженным наибольшему напряжению, и подразумевает медленный темп выполнения упражнений. Правильное дыхание также влияет на самочувствие, а кроме того, если вы в совершенстве овладеете этой техникой, то и в родах она станет хорошим подспорьем. Почаще проветривайте помещение, чтобы всегда дышать свежим воздухом.

Бывает, что будущая мама испытывает дискомфорт и боль в груди. Это связано с подготовкой молочных желез к выработке молозива и молока для вашей будущей крохи. Стоит позаботиться о том, чтобы в вашем комоде появилось пару удобных бюстгальтеров для кормления, при покупке учитывайте, что грудь, если вы планируете грудное вскармливание, будет увеличиваться еще.

На 35 неделе бывают довольно сильные боли в подреберье. Ваш малыш пытается размяться. Ему тесно, и каждое его движение вы чувствуете теперь, особенно на фоне остальных нагрузок, ощутимо и даже болезненно. Поговорите со своим малышом, прикоснитесь к нему через тонкую кожу и плаценту, и он отреагирует на ваш голос, теплоту и прикосновения. Ведь самое главное сейчас – это ваш контакт и единогласие. Ваш комфорт – залог комфорта малыша, поэтому думайте о тандеме: вы заботитесь о нем, а он не обижает вас.

Боли в нижней части живота являются предвестников скорых родов, поэтому при возникновении покалываний, резей или ноющих спазмов, нужно обращаться к врачу.

Секс на 35 неделе беременности

На поздних сроках беременности секс доставляет скорее хлопоты, чем удовольствия. Причина тому – боязнь спровоцировать досрочные роды, повредить малышу или просто физический дискомфорт от объема живота, отсутствия легкости, подвижности и измотанности от болей в спине. Секс не противопоказан, даже наоборот, сперма оказывает положительное действие на маточную шейку, повышает ее эластичность, если секс незащищенный. Презервативы в данном случае, во-первых, нецелесообразны, во-вторых, зачастую дают аллергические реакции, ведь флора уже претерпела изменения. Если вы уверены в чистоте своего партнера, стоит пренебречь средствами предохранения.

Иногда секс на большом сроке беременности все-таки не рекомендуют. Это связано с низкой плацентацией, то есть угрозой преждевременных родов в связи с тонусом матки. Также не стоит предаваться любовным утехам беременным двойней – при многоплодной беременности все риски увеличиваются в разы, и все нагрузки на организм тоже. Прикосновения к груди может спровоцировать тонус матки, что повлечет в свою очередь гипоксию ребенка, из-за невозможности полноценно получать кислород.

Если слизистая пробка уже отошла, влагалище становится прямым проводником к вашему ребенку любых инфекций, к тому же это признак скорых родов. Выглядит пробка как сгустки слизи, с кровянистыми вкраплениями или без.

Выделения во время 35 недели беременности

Характер выделений бывает разнообразным – от слизистых и кровянистых, до хлопьевидных и пузырящихся. Боли, жжения, зуд, дискомфорт – сигнал обратиться к своему врачу и сделать анализ флоры.

Чаще всего на последних сроках беременности появляется молочница. Инфекцию нужно пролечить до родов, иначе ребенок, проходящий по родовым путям, захватит ее, и тогда грибок кандиды будет доставлять неудобства вам обоим.

Если из груди (особенно у повторно родящих) выступают капли молозива, это абсолютно нормальное явление, в груди тоже происходят изменения и процессы, направленные на природную функцию женщины, ставшей матерью.

Если из влагалища вытекает жидкость прозрачного цвета – это начинают отходить воды. Пришло время ехать в больницу за своим малышом. Воды могут отойти стремительно, хлынув потоком. Вслед за этим схватки, которые до этого были практически неощутимы или терпимы, усилятся и станут довольно болезненными. Тут вам пригодится правильное дыхание и поддержка родных. Стоит посетить курсы или хотя бы просмотреть видео о том, в каких точках можно делать обезболивающий массаж.

Роды на 35 неделе беременности

Идеальные роды наступают на сороковой неделе. Но случается и так, что малыш торопится появится на свет. Иногда по показаниям преждевременное родоразрешение назначает сам врач. Это решение принимается с учетом всех показателей по здоровью вашего малыша и вас.

На таком сроке роды возможны вполне обычные и с хорошим исходом, то есть, когда ребенок, родившись, был уже готов дышать самостоятельно. Если же легкие малыша не успели подготовиться к среде жизнеобитания, его подключат к аппарату жизнеобеспечения и поместят в кувез с подходящей температурой и датчиками наблюдения за состоянием малыша.

Поэтому так важно во время всей беременности придерживаться правильного режима, питания, образа жизни и следить за изменениями своего самочувствия и правильностью течения беременности. Если все предосторожности будут соблюдены, то шансы на положительный результат, даже раньше срока родив малыша, возрастают у вас обоих.

Опасности

Предлежание плаценты выявляют на УЗИ, это значит, что на ранних сроках плацента, в силу своих собственных особенностей, закрепившись на стенке матки, не сместилась и может помешать скорым и легким родам, препятствуя выходу малыша. Возможны большие кровопотери.

На сроке 35 недель, согласно регламенту, посещения наблюдающего врача становятся более частыми. Консультации и все ваши жалобы способны решить, главное, не скрывать обстоятельств и не стесняться задавать вопросы.

Привлекайте родственников к подготовке к родам, подумайте о партнерских родах, запаситесь всеми нужными вещами для часа «Х», сложите их в ваш «тревожный чемоданчик» и будьте спокойны, здоровы и благоразумны.

Беременность двойней на 35 неделе

Время пришло и все самое интересное впереди. Теперь главное сосредоточится на родах. По статистике после того как минула эта неделя беременности малыши рождаться здоровые, если у вас не обнаружатся другие заболевания.

При успешных родах без травм и отсутствии гипоксии можно забирать новорожденного малыша сразу из больницы. Должно быть, вы уже готовы посетить роддом.

35 неделя беременности означает, что малыш сформирован, но продолжает стремительно набирать в весе. Будущая мама чувствует, что ребенку в матке становится тесно: он стал чаще вертеться, пинаться изнутри. Сейчас малыш весит около 2,5 килограммов. Кончено, этот параметр различен в каждом отдельном случае.

Ребёночек в ягодах и фруктах Будущая мама
отдых амниотическая удобство
узи отдых

Развитие плода

Рассмотрим, как развивается сейчас ребенок.

1. Начиная с 35 недели, кроха прибавляет еженедельно по 200-220 граммов.
2. Малыш именно сейчас занимает самую удобную для себя позу.
3. Все органы сформировались и могут функционировать.
4. На 35 неделе беременности он еще не достиг своего максимального роста и веса, которые характерны для уже родившегося ребенка.
5. Малыш спит почти все время, иногда просыпается и начинает шевелиться.
6. Он активно двигается, переворачивается. Мать может самостоятельно понять по шевелениям малыша, как он размещен у нее в животе.
7. Ребенок уже реагирует на звук, свет. На 35 неделе его органы чувств полностью сформированы.
8. У крохи уже есть своя иммунная система, поэтому он способен самостоятельно противостоять некоторым вирусным заболеваниям.

Проверка развития малыша

Плод сформирован и почти достиг своего максимального размера. На 35 неделе беременности ему надо еще пять недель, чтобы появиться на свет и самостоятельно начать дышать.

Маме же желательно не пропустить момент появления предвестников родов, ведь даже на этом сроке малыш может уже родиться, правда, первое время ему нужна будет помощь при дыхании.

Что покажет ультразвук

35 неделя беременности – срок, когда УЗИ поможет специалисту, а также беременной женщине посмотреть, что происходит в матке, и сравнить результаты с нормой:

• узист проверит расположение ребенка;
• если малыш еще не принял правильное родовое положение (головное), то с будущей матерью обсудят вероятность проведения операции «кесарева сечения» во время родов;
• также должны быть проверены размеры плода, их соответствие сроку;
• врач обратит внимание на характер околоплодных вод, а также исключит обвитие малыша пуповиной во время родов.

К 35 неделе «интересного положения» беременной женщине нужно быть спокойной, приготовится к скорым родам. Малышу может передаться волнение мамы, поэтому ей следует оградить себя от неприятных мыслей, больше разговаривать с ребенком, говорить, как сильно она его любит.

Здоровье будущего ребенка полностью зависит от того, как мама будет следить за состоянием своего здоровья. К этому сроку малыш уже может сопротивляться негативным факторам окружающей среды, так его иммунная система развивается согласно графику.

Питание	Стоит отдать предпочтение мясным, а также молочным продуктам, свежим овощам, фруктам. Они содержат большую часть питательных веществ, необходимых именно сейчас. Также нужно ограничить себя в потреблении жидкости (1 литр в день). Следует отказаться от чипсов, консервов, алкоголя, газированных напитков. Каким бы сильным не был аппетит, ни в коем случае нельзя переедать. Лучше кушать часто, маленькими порциями. Сейчас нелишним будет принимать поливитаминные комплексы для беременных женщин.
Режим дня	Будущей маме следует задуматься о скором декретном отпуске, если она еще работает. Это снизит стрессовые нагрузки и позволит будущей маме успокоиться. Но это не значит, что нужно переходить в сидячий режим. Движение и пешие прогулки – залог здоровья.
Состояние здоровья	Поднявший и выросший живот сдавливает легкие, повышает нагрузку на ноги и позвоночник. Может болеть спина, стопы ног в конце дня, особенно перед сном. Также беременная женщина может страдать запорами. Чтобы помочь своей пищеварительной системе, стоит кушать больше овощей, фруктов.

Что происходит в организме матери

Будущей маме уже не так просто передвигаться. Она заметно прибавила в весе. Живот может мешать выбрать удобную позу для сна.

Плод уже почти готов появиться на свет, а в организме матери происходят следующие изменения.

1. Мама чувствует шевеления ребенка на 35 неделе. Он активно двигается, пинает маму, доставляя порой неприятные болевые ощущения.
2. Молочные железы заметно увеличиваются, могут болеть.
3. Будущую маму могут тревожить нарушения стула.
4. Увеличенная в размерах матка сильно давит на внутренние органы, особенно на мочевой пузырь.

К 35 неделе внешний вид матери претерпевает ярко выраженные изменения. Большой живот доставляет массу неудобств. Также беременную женщину стали чаще беспокоить позывы к мочеиспусканию. Матка может напрягаться на несколько минут, а потом опять расслабляться. Это не является опасным синдромом – так она «тренируется» к предстоящим родам.

Необходимые для мамы и малыша питательные вещества содержатся в ягодах и фруктах

На 35 неделе беременности женщина уже привыкла к новым ощущениям в своем теле. Чтобы узнать, сколько это в месяцах, нужно запомнить, что это лишь начало девятого месяца. Будущая мама уже чувствует, как малыш начинает поворачиваться, двигать руками и ногами.

Есть несколько новых симптомов, которые сейчас испытывает беременная женщина:

• во время беременности на 35 неделе возможны запоры, жидкий стул, метеоризм, вздутие живота, может каменеть живот, также по утрам может появиться тошнота;
• примерно 10 раз за 12 часов женщина может почувствовать активное шевеление ребенка, если по каким-то причинам плод стал двигаться реже, то это очень важный симптом, требующий немедленного обращения к врачу;
• на 35 неделе может тянуть низ живота, так как матка опускается для подготовки к родовой деятельности.

На 35 неделе будущей маме еще можно активно двигаться. Этим моментом можно воспользоваться, чтобы сделать семейное видео роста и развития малыш в мамином животике.

Уже к 35 неделе «интересного положения» к женским выделениям может примешиваться небольшое количество слизи. Это происходит из-за того, что слизистая пробка начинает отделяться. В норме выделения не должны иметь неприятный запах или отличаться по цвету.

1. Выделения, окрашенные в желтовато-белый цвет, могут указывать на начало излития околоплодных вод. К более позднему сроку жидкость может начинать просачиваться из-за нарушения целостности плодовых оболочек. Это является тревожным симптомом, так как оболочка защищает малыша, а через брешь может просочиться инфекция. Также постепенное вытекание этой жидкости может оттянуть роды. При данном симптоме стоит обратиться к врачу.
2. Если были замечены кровянистые выделения, то следует немедленно вызывать «скорую помощь», а не надеяться справится своими силами. Выделения крови могут быть спровоцированы тонусом матки. Перед приездом скорой, чтобы снять спазм и расслабить мышцы, следует выпить Но-шпу.

Другие особенности периода

Как доказали последние исследования, если у матери нет противопоказаний, то занятия сексом не повредят самочувствию будущего малыша. На 35 неделе беременности партнерам сложнее выбирать удобные позы, но из-за этого не стоит отказываться от интимной жизни.

И все же, врач может посоветовать воздержаться от интимной близости в случае обвития малыша пуповиной, неправильного развития плаценты или, если у матери есть риск преждевременного начала родов.

Будущая мамочка в декретном отпуске

На 35 неделе беременности женщины, беременные двойней, ощущают те же симптомы, как и если бы у них в животе был один ребенок:

• малыши также практически полностью развиты и готовы выйти на свет;
• животик беременной двойней женщины несколько больше, поэтому ей сложнее передвигаться;
• если начнется родовая деятельность именно сейчас, то младенцы смогут выжить, но им придется пару недель прожить в больнице под присмотром врачей.

Роды на 35 неделе беременности не опасны, так как все системы органов малыша уже сформированы. Ребенок может попроситься наружу по ряду причин, а будущей маме важно не пропустить начало родовой деятельности:

• обильные водянистые выделения: это говорит о том, что околоплодная жидкость выходит, а малыш готов родиться;
• схватки регулярны – их повтор составляет от 5 до 10 минут.

Обычно на 35 неделе беременности будущие мамы находятся в предвкушении скорейшего рождения своего ребенка. Стоит сказать, что не надо ехать в роддом при малейшем шевелении или толчке плода. Предвестники родовой деятельности должны быть ярко выражены.

Будущая мама может страдать отеками. У нее на 35 неделе беременности это происходит из-за неправильного рациона питания, либо сидячего образа жизни. Чтобы уменьшить отечность нужно:

• употреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов;
• чаще бывать на свежем воздухе;
• уменьшить потребление жидкости, а также отказаться от питья перед сном;
• пить отвары трав, стимулирующие работу почек;
• не употреблять в пищу соленые продукты.