Как снять тонус матки во время беременности — народные средства и медикаментозное лечение патологии. В каких случаях стоит отказаться от ношения бандажа во время беременности

Беременность - это прекрасный и особенный период в жизни любой девушки. Однако этот этап жизни далеко не всегда протекает гладко и без осложнений. Довольно часто особенно на ранних сроках вынашивания малыша у женщины появляется токсикоз, гипертонус или расхождение костей.

С такими трудностями сталкивается почти каждая девушка. Наиболее часто у будущей мамы возникает повышенный тонус матки. Он может вызывать дискомфорт и приносить девушке тянущие, тупые боли внизу живота. Такие симптомы нельзя оставлять без внимания, так как они способны вызвать выкидыш или другие серьёзные последствия.

Чем опасен тонус матки на разных сроках беременности

Длительный гипертонус негативно влияет на младенца и здоровье матери. В первом триместре из-за повышенного тонуса матки может произойти самопроизвольное прерывание беременности. А также иногда наблюдается развитие замершей беременности, вследствие чего эмбрион погибает в утробе матери.

Во втором и третьем триместрах беременности последствия высокого тонуса матки способно спровоцировать возникновение самопроизвольного выкидыша или преждевременных родов. Поэтому очень важно контролировать тонус, и при возникновении дискомфорта обратиться к гинекологу.

При сокращении мышц стенки матки сжимают плаценту, а это, в свою очередь, негативно влияет на развитие плода. К детскому месту не поступает нужное количество кислорода, и из-за этого может произойти задержка развития плода. В начале беременности от таких патологических процессов ребенок может и вовсе погибнуть.

Как снять тонус матки в домашних условиях

По отзывам врачей, чтобы уменьшить гипертонус дома, можно использовать следующие методы лечения:

Диета

В первую очередь чтобы не возникло осложнений при вынашивании ребёнка, и состояние здоровья было в норме, нужно скорректировать своё питание. В рацион необходимо включить как можно больше продуктов с высоким содержанием магния.

В сутки девушка должна употреблять 300–400 мг блюд с содержанием магния.

В меню надо включить такие продукты:

1. Отрубной хлеб или выпечка из отрубей.
2. Гречневая и овсяная каша с молоком, медом или сахаром.
3. Бобовые (лучше всего делать супы и вторые блюда из фасоли).
4. Овощи (для снижения тонуса нужно есть спаржу, свежие огурцы, брокколи, сладкий перец зелёный).
5. Орехи и сухофрукты.
6. Мясо (телятина, свинина, курятина, кролик).

Некоторые продукты питания способны спровоцировать повышение тонуса.

Поэтому чтобы минимизировать риск возникновения проблемы, рекомендовано исключить из рациона:

• чёрный/зелёный крепкий чай, кофе, напитки, содержащие кофеин, алкоголь;
• газированные напитки и минеральную воду с газами;
• жирные блюда;
• фастфуд.

Лучше всего перейти на полезный рацион с большим содержанием белка, клетчатки и магния. Есть нужно 5–6 раз в день дробными порциями. Скорректировать меню питания поможет лечащий врач.

Лечебная гимнастика

Справиться с проблемой поможет специальная лечебная гимнастика, разработанная для девушек в положении. Упражнения помогут вылечить патологию и укрепят мышцы.

Чтобы убрать дискомфорт нужно:

1. Как утверждают, ученные, если расслабить мышцы лица, то всё тело автоматически расслабится. Поэтому если появились первые признаки недуга, то нужно занять удобное положение сидя на диване или стуле и попытаться полностью расслабить лицо и шею. Дышать следует спокойно и равномерно. Спустя 3–5 минут боль должна уйти и женщина почувствует расслабление. При регулярном выполнении этого упражнения будущая мама сможет научиться держать своё тело под контролем.
2. Эффективно поможет справиться с болевыми ощущениями упражнение «кошка». Девушке необходимо встать на четвереньки и опустить голову вниз. После чего постепенно поднимаем голову вверх и тянемся животом к полу. При подъёме головы делаем глубокий вдох, когда её опускаем выдох. Все мышцы тела должны быть максимально расслабленными. После прогиба спины в положении нужно задержаться на 7–10 секунд, а потом вернуться в исходное положение и сделать выдох. Все движения делаются плавно и не спеша. Повторять всё действие следует 3–5 раз, потом девушка должна отдохнуть несколько часов в положении лёжа.
3. Коленно-локтевая поза. Ещё одно эффективное упражнение, устраняющее дискомфорт внизу живота. Нужно встать на колени и локтями опереться о пол. В такой позе необходимо продержаться 50–60 секунд, после чего прилечь на диван/кровать и в течение 1.5–2 часа находится в состоянии покоя.

Выполняя систематически эти лёгкие упражнения, девушка не только уберёт боли внизу живота, но и улучшит состояние всего тела, укрепит мышцы и сделает их более эластичными.

Использование бандажа

Бандаж поддерживает живот, тем самым снимая напряжение со спины и снижая тонус матки. Акушеры-гинекологи рекомендуют женщинам в положении носить бандаж начиная с 17–18 недели. А с 30–32 недели от него следует отказаться так как размеры малыша увеличиваются, и пояс может мешать этому процессу.

Для каждой девушки в положении эластичный пояс подбирается отдельно с учётом индивидуальных особенностей. Бандаж изготавливается из натурального хлопка или синтетического материла. Он не стесняет движений и эффективно помогает поддержать растущий живот.

На сегодня есть несколько видов эластичного пояса для беременных.

Выделяют:

1. Нижнее белье. Выпускается в форме трусов. У верхней части белья пришита эластичная лента, которая и помогает поддерживать живот. Такой вид бандажа не вызывает дискомфорта, он удобен и пользуется наибольшей популярностью у девушек в положении.
2. Эластичный пояс. Бандаж в виде широкой эластичной ленты на липучке. Она надевается сверху нижнего белья на тело. Сбоку есть специальные регулировщики, которые помогут выбрать нужный диаметр обхвата.
3. Универсальный бандаж. Используется во время вынашивания малыша и послеродовой период. Имеет форму широкого пояса (похож на корсет). Сбоку сделаны специальные застёжки для регулировки ширины и обхвата.

Народные средства

В домашних условиях избавиться от повышенного тонуса помогут народные средства. В этой ситуации лучше всего подойдут настойки и отвары из целебных трав. Они обладают спазмолитическим действием, что помогает снизить боли.

Эффективно нормализует тонус следующий список рецептов:

1. Настойки из валерианы. Лекарственное средство разрешено принимать во время беременности. Его можно использовать как в качестве профилактических средств, так и для лечения спазмов. Необходимо пить 33–35 капель лекарства за 27–30 минут до приёма пищи.
2. Настойка из пустырника. Пить по 27–29 капель 2 раза в день (утром и вечером) сразу после приёма пищи. Курс лечения длится 1,5–2 месяца.
3. Чай из целебных трав. Для приготовления чая понадобится мелиса, мята, валериана, пустырник. Все ингредиенты смешать по 90 г и залить кипятком. Убрать настаиваться на 35–40 минут. По желанию в чай можно добавить мёд и сахар. После выпитого напитка нужно полежать в состоянии покоя 23–25 минут.

Перед тем как заниматься самолечением и принимать народные средства, следует обратиться к лечащему врачу за консультацией. После того как врач подтвердит, что у женщины гипертонус и его действительно нужно понизить, он пропишет специальные препараты или народные лекарства для нормализации состояния.

Ароматерапия

Аромамасла помогают организму расслабиться и успокоиться. Поэтому чтобы справиться с гипертонусом, купите или сделайте самостоятельно кулон с маслами. А также довольно эффективная процедура — ванная с эфирными маслами (важно помнить, что вода должна быть тёплой).

Для такой процедуры понадобится:

• жасмин (улучшает работу нервной системы, снимает напряжение, имеет приятный нежный аромат);
• лотос (успокаивает, бодрит, имеет лёгкий сладковатый аромат);
• роза (снимает напряжение, успокаивает, яркий насыщенный запах цветка);
• ваниль (приносит чувство покоя и уюта, имеет сладкие нотки);
• лекарственные травы (герань, валериана, ромашка, мелиса).

Кроме ванн и кулонов, можно по дому расставить небольшие чаши с маслами или аромасвечи. Запах должен быть лёгкий и приятный. Это поможет снять напряжение, успокоиться и расслабиться.

Медикаментозное лечение патологии

Если же народные средства не помогают, и проблема приобрела более тяжёлый характер, врачи прибегают к медикаментозному методу лечения заболевания. Постоянный тонус может вызывать сильные боли, которые способны спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Поэтому откладывать лечение заболевания категорически нельзя.

При постановке такого диагноза врач обязан рассказать женщине, какие именно нужно принимать препараты при сильном болевом синдроме и дискомфорте внизу живота.

Обычно девушке прописывают следующие группы лекарств:

• спазмолитические медикаменты (Но-шпа, Папаверин, Утрожестан);
• витамин В6 и магний в капсулах (Магнезия);
• средства содалитового спектра (успокаивающие натуральные лекарства: валериана, пустырник, ромашка в форме таблеток);
• гормональные препараты (прогестерон, антипод, Дюфастон, Гинипрал).

Курс лечения, дозировка и название препаратов определяет лечащий врач в зависимости от срока беременности, состояния здоровья женщины и индивидуальных особенностей. Кроме того, немаловажную роль играют факторы, провоцирующие возникновение болезни.

В некоторых случаях приём медикаментов может не потребоваться. Заниматься самолечением неизвестными медикаментами запрещено, так это может негативно отразиться на развитии плода и общем самочувствии женщины.

Профилактические мероприятия

Что же нужно делать, чтобы предотвратить развитие патологии?

• соблюдать режим дня;
• правильно питаться и пить витамины;
• на поздних сроках вынашивания сократить двигательную активность и больше находиться в состоянии покоя;
• при необходимости проводить медикаментозную терапию для лечения патологии;
• пить в сутки не менее 2 л жидкости;
• чаще гулять на свежем воздухе;
• заниматься йогой;
• устранить волнения, стрессы и переживания;
• проводить как можно меньше времени за монитором компьютера/планшета и телевизором;
• носить комфортную свободную одежду, которая не стесняет движений.

Нормой считается небольшое напряжение матки в начале и конце срока вынашивания ребёнка. Если же появились сильные боли и спазмы, следует как можно быстрее обратиться к лечащему врачу.

Что такое повышенный тонус матки, и какие причины развития патологии расскажет видеоролик.

Заключение

В период вынашивания ребёнка у девушки часто наблюдается повышенный тонус. Это нормальное явление, которое возникает у большинства беременных.

Если возникли сильные тянущие, режущие боли внизу живота, то следует немедленно обратиться в женскую консультацию. Тянуть с таким недугом нельзя, так как могут быть серьёзные последствия. Лечат такое заболеваниям разными способами. Какой именно вариант терапии подойдёт, определяет лечащий врач.

Беременность – удивительный и в то же время беспокойный период в жизни женщины. Чем больше становится срок беременности и растет живот, тем тяжелее беременной передвигаться и заниматься привычными делами. Бандаж при беременности - настоящий помощник для женщин, ожидающих ребенка. Главное его предназначение – поддержка растущего животика и уменьшение нагрузки на поясницу. Использование бандажа для поддержания живота во время беременности имеет самые противоречивые мнения от будущих мам. Многие сомневаются в том, нужен ли им бандаж при беременности. Однако существуют ситуации, когда женщине просто необходимо носить поддерживающий пояс, чтобы облегчить свое состояние и исключить возможные негативные последствия во время вынашивания крохи. О плюсах и минусах ношения бандажа с точки зрения медиков, а также как правильно его надевать и носить, читайте далее.

Дородовый пояс или бандаж для беременных – специальный медицинский пояс или трусики из эластичного материала, фиксирующий переднюю брюшную стенку живота. Цель ношения бандажа — облегчение нагрузки с позвоночника, ведь во время беременности женщина может набирать до 15 кг веса. Особенно полезен бандаж для женщин, вынашивающих двойню или сразу троих карапузов. В переводе с французского «bandage» означает «повязка». Впервые дородовый пояс был изобретен в конце 60-х гг. прошлого столетия.

Плюсы ношения бандажа при беременности

1. Обеспечивает поддержку быстро растущему животу, не оказывая давления на плод.
2. Приводит плод в правильное положение в утробе матери, предотвращает его раннее опускание.
3. Разгружает позвоночный столб, уменьшает боли в пояснице и ногах.
4. Предупреждает появление растяжек на животе.

По утверждению медиков, бандаж во время беременности – безопасен для малыша и очень полезен будущей маме, только в том, случае, если он правильно подобран и применяется по назначению. Дородовый пояс назначается беременным в определенных случаях, носить его всем – необязательно.

Бандаж: медицинские показания

• крупный плод или многоплодная беременность, при которой происходит усиленная нагрузка на позвоночник;
• угроза самопроизвольного аборта или преждевременных родов (истмико-цервикальная недостаточность, низкое расположение плаценты);
• при слабости мышц брюшной полости, что может стать причиной преждевременного опущения живота.
• бандаж помогает правильно фиксировать положение плода в матке;
• если во время вынашивания малыша беременная ощущает боль, дискомфорт в области спины, пояснице;
• боль в ногах, отечность, варикоз;
• рубцы на матке, если были операции, а также операции на брюшной полости за год-два до зачатия ребенка;
• недоразвитость шейки матки;
• ущемление нерва в поясничной области, которое сопровождается болевым синдромом;
• бандаж необходим активным мамам, которые работают во время декрета и проводят много времени на ногах;
• при повторной беременности бандаж необходим для предотвращения дряблости живота и растяжек, так как растяжение брюшной стенки происходит быстрее.

При отсутствии данных показаний носить бандаж беременным нет необходимости. Так как мышцы передней стенки живота не смогут быть в тонусе и справляться с нагрузкой самостоятельно. После родов им будет сложнее вернуться в норму. Бандаж делает мышцы живота «ленивыми».

Бандаж: противопоказания

Кроме того, существуют противопоказания, при которых бандаж категорически нельзя использовать:

1. При поперечном предлежании плода. Если после 24 недель плод неправильно расположился в матке, дородовый пояс может стать помехой для того, чтобы малыш самостоятельно перевернулся и занял правильную позицию в мамином животике, головкой вниз. Если ближе к родам плод занимает правильное положение в матке, врач может назначить ношение бандажа, чтобы не дать возможность малышу опять перевернуться.
2. При возникновении аллергических реакций на материал, из которого изготовлен дородовый пояс или трусики.

Виды бандажей

Существуют три модели дородовых бандажей, которые изготавливаются из хлопка, эластана, с добавлением микроволокон: бандажные трусики, пояс и корсет. Также выпускаются послеродовые бандажи, которые не предназначаются беременным. Их цель – восстановление тонуса брюшных мышц после родов, кесарева сечения.

Среди дородовых бандажей можно увидеть в продаже следующие модели:

• Универсальный бандаж-пояс. Является самой популярной и практичной моделью, которую выбирают будущие мамочки. Представляет собой эластичную ленту, которая состоит из узкой и широкой части, каждая часть регулируется с помощью липучек. Универсальность пояса в том, что использовать его можно как во время беременности, так и после рождения малыша. Во время беременности пояс фиксируют широкой частью на поясницу, распределяя нагрузку со спины, а узкой частью фиксируются низ живота. После родов пояс носят наоборот: широкая часть держит мышцы живота, а узкая – фиксирует спину. Поддерживающий пояс надевают на нижнее белье летом, колготки или брюки в зимний период. Некоторые производители выпускают перфорированные пояса, благодаря отверстиям в материале бандаж-пояс позволяет коже дышать, в нем не так жарко летом. Данный вид бандажа идеально подходит женщинам, которые стремительно набирают вес и предрасположены к растяжкам. Кроме того, модель очень доступна, так имеет низкую стоимость.

• Бандаж-трусы. Бандажные трусики – удобная и красивая модель. Представляет собой трусики с эластичной поясом (с завышенной вставкой) на животе. В продаже можно встретить огромный выбор моделей и расцветок поддерживающих трусиков для беременных. Главное преимущество бандаж-трусов – их удобство в носке, хорошая поддержка растущего животика за счет растягивания эластичной вставки, невысокая стоимость. Однако трусики имеют и недостатки:
  Бандаж-трусики необходимо ежедневно стирать, поэтому целесообразно приобрести несколько запасных моделей или надевать его поверх нижнего белья. Существуют утепленные модели специально для холодного времени года.
  Бандажные трусики не подойдут беременным, которые быстро набирают вес или ожидают двойню, данный бандаж не рассчитан для излишнего растяжения, со временем трусики будут сдавливать живот и натирать кожу, что крайне нежелательно.

• Бандаж-корсет. Бандаж в виде корсета на шнуровке сзади, прекрасно удерживает живот. Без посторонней помощи надеть его проблематично, поэтому модель не так популярна на сегодняшний день. Выбор будущих мам склоняется к более универсальным и удобным моделям бандажей.

Носить ли бандаж при беременности?

Вопрос о том, необходимо ли беременной носить дородовый пояс, стоит решать только с гинекологом. Руководствуясь физическим состоянием женщины, ее повседневной активностью, состоянием здоровья мамы и малыша, врач принимает решение о назначении использования поддерживающего элемента для растущего живота.

Когда начинать носить бандаж при беременности

Многие беременные решаются самостоятельно себе назначить ношение бандажа, чтобы облегчить боль в пояснице или убрать тяжесть в ногах, что делать нежелательно. Только акушер-гинеколог, ведущий беременность, может назначать данное приспособление при наличии медицинских показаний.

С какой недели беременности носить бандаж

В основном, бандаж назначается беременным на сроке от 23 до 30 недель.
Оптимальным сроком для его ношения является 4-й месяц беременности, тот период, когда матка начинает активно расти и увеличиваться живот. Самое главное, прислушиваться рекомендаций медиков и прислушиваться к собственным ощущениям.
С 39-й недели бандаж надевают при длительных прогулках или выполнении домашней работы, когда живот постепенно опускается, а малыш готовится к родам.

Как правильно надевать бандаж при беременности

Чтобы правильно и безопасно для малыша зафиксировать бандаж, женщина должна придерживаться следующих правил:

1. Необходимо прилечь на удобную поверхность, а под ягодицы подложить небольшую подушку, чтобы таз был слегка приподнят.
2. Полежите в этом положении некоторое время, чтобы помочь малышу принять удобное расположение. Кроме того, такое положение позволяет расслабить мочевой пузырь и убрать чувство тяжести во всем теле.
3. Аккуратно и не спеша наденьте бандаж, плотно зафиксировав его на теле, но не допускайте чрезмерного давления на брюшные мышцы. Слабое крепление бандажа тоже не даст предполагаемого утягивающего эффекта.
4. При правильно надетом бандаже, беременная не ощущает дискомфорт, независимо от того, ходит или сидит.
5. Если бандаж правильно зафиксирован, ваша рука будет свободно проходить между кожей и приспособлением для поддержки животика.

Как правильно носить бандаж при беременности

1. Носить поддерживающий пояс или бандаж-трусики не рекомендуется более трех часов в день. В случае, если приходится дольше находиться в общественном месте, необходимо сделать перерыв хотя бы на полчаса.
2. Обязательно снимайте бандаж во время дневного и ночного сна.
3. В случае, если ребенок во время ношения поддерживающего элемента ведет себя слишком активно, беспокойно – лучше на время его снять и надеть не ранее, чем через полчаса.
4. Регулярно стирайте бандаж, используя теплую воду.

Как правильно выбрать размер бандажа

Размер бандажа следует подбирать по обхвату талии и бедер в наиболее широких местах. Параметры и размерная сетка должна быть указана на упаковке. Опытный консультант специализированного магазина или аптеке всегда поможет с выбором, снять мерки и подобрать необходимый размер. После примерки целесообразно походить, присесть в бандаже, почувствовать, как он «сидит» на теле, удобно ли вам в нем. При покупке бандажных трусиков обратите внимание на эластичность и ширину вставки, чем она шире, тем лучше для поддержки растущего животика. Бандаж-пояс выбирайте широкий, из плотного материала, чтобы он не сползал с живота валиком и был комфортным в эксплуатации.

В каких случаях стоит отказаться от ношения бандажа во время беременности

1. При появлении чувства чрезмерного давления на область живота.
2. Возникло чувство нехватки воздуха, появилась одышка.
3. Малыш в утробе ведет себя слишком беспокойно, «пинается».

В этих случаях бандаж необходимо снять и посоветоваться с врачом о необходимости его носить. Возможно, женщина неправильно подобрала модель или неправильно носит бандаж.

Правильно подобранный и используемый в эксплуатации дородовый пояс не должен причинять вред ни маме, ни малышу.

Бандаж при беременности, фото

Ответ на вопрос, носить ли бандаж во время вынашивания ребенка, у врачей-гинекологов неоднозначный.

Однако статистика утверждает, что ношение его благотворно влияет на здоровье будущих мам.

Это своеобразное нижнее белье, которым пользуются беременные женщины, а также новоиспеченные мамочки.

Виды бандажа для беременных

Бандажи бывают до- и послеродовые, а также универсальные.

• Комбинированные бандажи предназначены для носки в до- и послеродовой периоды. Такие бывают в виде пояса – их ткань не тянется, прорезиненная. Застегиваются на липучках: во время беременности их узкая часть поддерживает живот в правильном положении, широкая укрепляет спину. После родов она застегивается наоборот : живот затягивает широкая часть, узкая застегивается сзади.
• Бандаж-корсет непрактичен и неудобен – застегивается с помощью шнуровки.
• Бандаж-пояс надевается поверх нижнего белья. Эластичная лента препятствует возникновению растяжек, поддерживающую живот. Очень удобен. По бокам есть клапаны, с помощью которых регулируются плотность и размер.
• Бандаж-трусики имеет специальную вставку, поддерживающую живот спереди. Его можно носить вместо трусов, но потребуется ежедневная стирка.
• Трусы оснащены эластичной поддерживающей вставкой спереди.

Подробнее о видах бандажа до и после родов .

Кому и когда необходим бандаж

Как только живот начинает расти, нужно подумать о приобретении бандажа – с 4 месяца или с 20 недели. Он необходим для женщин, которые в течение дня долго находятся на ногах или ведущих активную, подвижную жизнь. Он облегчает нагрузку, ложащуюся на позвоночник, утихомиривает боль, возникающую от давления малыша на копчик и кости таза. Он необходим, если у беременной ослаблены мышцы живота, так как удерживает ребенка. Его следует носить при угрозе выкидыша, преждевременных родов, при акушерских патологиях. В этот список также входят варикозное расширение вен, остеохондроз.

Преимущества ношения бандажа во время беременности

1. Незаметен под одеждой.
2. Его легко и удобно использовать.
3. Можно носить даже в жаркую погоду, та как современные бандажи изготавливают из дышащих тканей.
4. При помощи бандажа плод в животе принимает правильное положение.
5. Сводит к минимуму вероятность срыва беременности.
6. Не допускает опущения живота.
7. Не допускает появления на животе растяжек.
8. Снимает боль в пояснице и спине.
9. Не дает возможности возникновения боли в ногах.
10. Показан при недоразвитости шейки матки.
11. Образовывается зона рубцевания на матке из-за кесарева сечения.
12. Поддерживает при недостаточном тонусе брюшных мышц.

Показания для ношения бандажа при беременности

Это специфическое нижнее белье рекомендуют носить при таких показаниях:

• при многоплодной беременности;
• при невралгических болях;
• если со времени операции брюшной полости прошло не менее 1,5 лет;
• Если на матке присутствует рубец;
• если ребенок находится в низком положении, и при этом наблюдается ослабление мышц живота;
• при плохо развитой шейке матки;
• когда есть угроза самопроизвольного выкидыша;
• если женщина ощущает боль в спине.

При отсутствии таких симптомов не стоит приобретать бандаж.

Противопоказания

1. бандаж делает брюшные мышцы ленивыми, и они плохо восстанавливаются после родов;
2. на последних месяцах беременности, когда плод принимает неправильное положение;
3. бандаж мешает ребенку вернуться в прежнее положение.

• пользоваться бандажом имеет смысл до конца беременности, учитывая свои ощущения при этом – он не должен доставлять дискомфорт;
• его предназначение – поддерживать животик, не сдавливая его;
• если к ношению бандажа есть показания, то не следует делать перерывов в его ношении;
• при постоянном использовании бандажа нельзя в нем спать и каждые несколько часов следует делать сорокаминутные перерывы.

Свернуть

Матка постоянно находится в тонусе. Это понятие – нормотонус. Однако есть два отклонения от нормы:

• гипертонус – чрезмерно напряженные мышцы матки;
• гипотонус – ослабленные мышцы матки.

В данной статье речь пойдет о гипертонусе матки. Женщины, испытывающие данное явление, чувствуют тянущие боли в животе, ноющую поясницу и отвердение самого живота. Симптомы довольно неприятны и, конечно, женщина мечтает их облегчить. Некоторым назначают лечение в стационаре, другие лечатся амбулаторно, третьим нужен просто отдых. Но что, если тонус постоянно возвращается, а женщина привыкла вести активный образ жизни. В данном случае врачи предложат носить бандаж при тонусе матки. Рассмотрим подробнее, что это, безопасно ли и как сделать приспособление своими руками.

Можно ли носить бандаж при тонусе матки?

Бандаж при беременности – отличная профилактика гипертонуса матки. Это специальное приспособление, которое призвано поддерживать живот, тем самым снижая нагрузку на матку. Конечно, если поддержать живот, то и мышцы не будут так натягиваться. Каких видов бывают бандажи?

Все эти приспособления изготовлены из плотной эластичной ткани. Многие считают неудобным носить бандажи летом, так как живот и поясница быстро потеют, вызывая раздражение. Беременным предлагают хлопковые варианты.

Но можно ли носить такое приспособление при тонусе? Да, так как оно ослабит давление на мышцы. Однако очень важно сделать правильный выбор.

Как правильно подобрать бандаж при тонусе матки?

Различие бандажей в аптеках наталкивает на главную проблему: что же выбрать? При тонусе матки нужно обратить внимание на следующие моменты.

• Размер. В аптеках они маркируется от C до L. Чтобы определить, важно измерить окружность живота по пупку и сравнить с таблицей, которая указана на изделии. Очень важно, чтобы он не давил на ребенка. Это уменьшает подачу кислорода и может грозить серьезными последствиями для плода. Будет идеально, если поддерживающий пояс имеет универсальные застежки, которые подстраиваются под фигуру.
• Форму. Если женщина довольно активная – берите бандаж-трусики. Размер выбирайте на один больше, чем носили до беременности. Конечно, если женщине нужно посетить мероприятие в красивом платье, то под него стоит купить почти незаметный вид, который сочетает в себе эстетику и медицинские нормы.
• Срок. Врачи рекомендуют одевать бандаж не раньше 4-5 месяца. При повышенном тонусе либо многоразовой беременности можно одеть бандаж немного раньше. Еще одна причина раннего одевания – многоплодная беременность. Опять же, это определит доктор.

Очень важно, чтобы женщина чувствовала себя комфортно. Одевая бандаж, чтобы избавиться от тонуса, она должна почувствовать облегчение. Если этого не произошло, либо наоборот, вы начали чувствовать сокращения, немедленно снимите и проконсультируйтесь с доктором. Если же все в порядке и медицинских противопоказаний нет, носить его можно вплоть до самих родов.

Где приобрести и сколько стоит?

В России бандажи для беременных продают почти во всех аптеках. Есть специализированные сайты, которые продают одежду и всевозможные приспособления для беременных и молодых мам. Лучше покупать данные приспособления в сертифицированных точках продажи. Например, магазин медтехники. Да и выбор там куда лучше, чем в обычной аптеке.

Цены зависят от формы бандажа, вида и ткани, из которой его изготовили. Ниже предоставлены цены по определенным видам.

• бандаж — трусики от 1800 руб.;
• бандаж – корсет от 1500 руб.;
• в виде пояса от 1200 руб., а из специального антиаллергенного эластина от 3000 руб.
• универсальный вид как до-, так и послеродовой стоит от 960 руб.

Как носить бандаж при тонусе матки?

Итак, одевать такое приспособление для поддержки мышц беременным при тонусе нужно только лежа. Важно, что застегивать его надо между окончанием ребер и началом крестца. Ошибкой будет застегнуть на копчике либо на самой пояснице. Если оденете бандаж неправильно, то пережмете доступ воздуха к шейке матки, что плохо повлияет на плод.

Основные правила:

• Не носить беспрерывно. Спать в нем нельзя. Идеально делать перерыв на полчаса каждые 3 часа ношения.
• Если проблем и дискомфорта при ношении бандажа не возникает, то перерывы делать не стоит.
• Нельзя, чтобы он давил. Его цель – поддерживать большой живот.

ВАЖНО! Некоторые доктора считают, что носить данную поддержку для малыша можно только до 34 недели. Чем они это обосновывают? После этой недели организм готовится к родам. Малыш начинает давить на шейку матки, вызывая предупреждающие схватки. Бандаж препятствует естественному процессу. Исключением является опущение плода либо крупный плод.

Противопоказания для ношения бандажа при тонусе:

• патологии почек;
• болезни желудка и кишечника;
• проблемные швы после кесарева сечения.

Если противопоказаний нет, то женщина может носить поддержку живота вплоть до родов. После родов бандаж так же ей пригодиться для восстановления тонуса матки.

Как сделать дородовой бандаж своими руками

Глядя на цены, некоторые женщины могут отказаться покупать такой необходимый при тонусе бандаж. Но не стоит пугаться цен. Женщина, которая знает цену деньгам и бережно обращается с семейным бюджетом, сможет изготовить его сама. Ниже будет описано два варианта.

Вариант 1. Делаем пояс для поддержки из длинной эластичной ткани.

Изготовив такой бандаж, вы уменьшите нагрузку на спину, поясницу и матку, тем самым снизив гипертонус.

Вариант 2 , который немного сложнее изготавливается. Он пришивается к любимым брюкам или джинсам.

Что нам пригодится для шитья?

• эластичный нейлон 5 см шириной и 12 см длиной;
• лента измерительная;
• ножницы для нарезки ткани;
• нитка с иглой;
• кнопки или крючочки, как на бюстгальтере;
• карандаш;
• ножик;
• кусок ткани, схожей с брюками 10х20 см;
• булавки.

Пошаговая инструкция:

• На нейлоновой ткани нужно подвернуть края, чтобы они не сыпались. Если есть, воспользуйтесь оверлоком.
• На один конец нейлона пришейте крючочек или кнопку. Если решили пришить пуговицу, убедитесь, что она соответствует цвету и фактуре джинсов. От окончания ткани на 2см отступите.
• На другом конце эластина сделайте петлю или пришейте зацепку для крючка. Если делаете петлю, то прорежьте ее канцелярским ножом и в идеале обточите оверлоком. С крючком, конечно, проще.
• После этого возьмите кусок ткани, который идентичен вашим брюкам или джинсам. Размер его 10х20 см, края подогните со всех сторон.
• Получившейся прямоугольник сложите надвое, и получится «кармашек». В него должна вместиться наша нейлоновая лента. Получившийся кармашек прикрепить булавочками к джинсам, а затем, убедившись, что все ровно, пришейте нитками в тон. Должно получиться неприметно. Края со всех сторон пришивать не надо, там продевается эластичная лента.
• Бандаж можно надевать! Носите незаметно вместе с любимыми брюками.

←Предыдущая статья Следующая статья →

В гестационном периоде женщину подстерегает немало опасных осложнений, связанных с ее здоровьем. Одним из них является маточный гипертонус. Как понять, что появился тонус при беременности, есть ли возможность его снизить и каковы риски для плода?

Матка состоит из внешней оболочки, миометрия и слизистого шара – эндометрия, который выстилает матку изнутри. За тонус маточных мышц отвечает миометрий. Он способен сокращаться в ходе родов или растягиваться в процессе вынашивания малыша. В норме миометрий расслаблен, пока не приблизится время родов.

Если миометрий по каким-то причинам начинает интенсивно сокращаться до родов, речь идет о чрезмерном маточном тонусе. Если незначительный тонус не сопряжен с грозными спутывающими симптомами, например, с выделениями, болью, низким давлением, его воспринимают как естественный физиологический процесс.

Тонус стенки матки при беременности может незначительно повышаться во время смеха, резких движениях, чихании, стресса, гинекологического осмотра. Но вскоре миометрий вновь расслабляется, и тонус проходит.

Когда же матка длительно находится в тонусе, у женщины возникают признаки неблагополучия (кровяные выделения, тупая боль, токсикоз). Так развивается патологический маточный гипертонус. Такое состояние требует коррекции, поскольку у женщины повышается риск выкидыша и кровотечения.

На заметку! Гипертонус бывает тотальный, когда в процесс вовлечены стенки и дно органа. Или локальный, когда в тонусе только одна из маточных стенок.

Чем опасен тонус при беременности?

Мышечный тонус между 4 и 12 гестационными неделями затрудняет имплантацию яйцеклетки в стенки эндометрия, а потом препятствует нормальному развитию плаценты.

Нередко тонус на ранних сроках беременности провоцирует отслоение эмбриона. Если тонус повысился после имплантации, плод может развиваться неправильно, и беременность замирает.

После 16 гестационной недели повышение маточного тонуса ухудшает фитоплацентарный кровоток. Малыш недополучает кислород и важные вещества, плацента преждевременно стареет. При выраженной гипоксии на фоне гипертонуса может случиться поздний выкидыш или внутриутробная гибель плода.

Важно! Тонус в преддверии родов считается нормой: матка «тренируется» перед настоящими схватками.

Причины тонуса при беременности

Факторы, вызывающие гипертонус матки:

• Гормональный дисбаланс (дефицит прогестерона). Под влиянием прогестерона структура эндометрия становится рыхлой, что позволяет плодному яйцу полноценно прикрепиться в матке. Когда этот гормон в дефиците, эндометрий не размягчается, мускулатура напряжена и наблюдается повышенный тонус при беременности.
• Врожденная аномалия строения матки («двурогая матка» или частичный загиб). Неправильная локализация плода вынуждает матку сокращаться.
• Ранний токсикоз. Частые рвотные позывы провоцируют перенапряжение миометрия, поэтому происходит физиологическое повышение маточного тонуса.
• Рубцы и спаечный процесс. Перенесенное воспаление, гинекологические манипуляции, кесарево сечение оставляют после себя повреждения в матке и делают орган не таким эластичным.
• Многоводие. Патологическое количество амниотических вод давит на матку изнутри, и возникают спазмы. Такой же эффект оказывает многоплодная беременность.
• Метеоризм, запоры . Переполненный толстый кишечник давит на матку, и она в ответ начинает сокращаться.
• Резус-конфликт . Несовпадение резус-фактора мамы и папы отражается на маточном тонусе.
• Активное шевеление плода . Когда малыш неугомонно кувыркается, тонус матки кратковременно повышается. Такое явления может наблюдаться после поднятия тяжести, полового акта, стресса.
• Патология щитовидной железы . Наличие дисфункции этого органа может вызывать гипертонус матки, преждевременные роды, гибель плода.

Наблюдения показывают, что тонус живота при беременности чаще встречается у девушек до 18 лет и у женщин после 30 лет. Кроме этого, риск развития патологии выше у беременных, которые злоупотребляют курением, делали аборты, страдают от сниженного иммунитета.

Маточный тонус: как проявляется при беременности

В момент повышения тонуса женщина ощущает тяжесть в животе, появляются ноющие боли, напоминающие дискомфорт при месячных.

Когда животик заметно увеличился, о повышении тонуса говорит непривычная упругость мышц. Беременная может описать свое состояние, как «каменный» живот, который периодически сжимается и расслабляется.

Совет! Если вы не понимаете, как определить тонус при беременности, улягтесь на кровать и постарайтесь полностью расслабиться. Теперь бережно пощупайте животик: если мышцы мягкие, у вас все в порядке. Если животик твердый на ощупь, нужно обратиться к доктору.

Тонус матки при беременности, симптомы в 1 триместре

Риск выкидыша на первых порах наиболее высокий, поэтому нужно внимательно следить за маточным тонусом.

Признаки тонуса матки при беременности в 1 триместре:

• Болевой синдром, локализованный в области лобка и поясницы.
• Мажущие вагинальные выделения разной интенсивности.
• Спазмы в проекции матки.

Признаки тонус матки при беременности во 2, 3 триместрах

Начиная с 16 гестационной недели женщина также ощущает умеренную боль, замечает выделения, если матка в тонусе. Это объясняется ростом малыша, который вызывает растяжение связок. Состояние считают вариантом нормы, если серьезных жалоб нет.

При появлении следующих симптомов нужно обратиться к акушеру-гинекологу:

• Резкие боли в пояснице.
• Ярко-красные выделения из родовых путей.
• Цикличные сокращения матки, напоминающие схватки.

Тонус матки при беременности в 3 триместре возникает у всех беременных. Он проявляется незначительным дискомфортом в животике и его уплотнением, но это «тренировочные» схватки. Они никогда не сопровождаются резкой болью, выделениями, и носят кратковременный характер. Если признаки «тренировочных» схваток на поздних сроках не проходят более 10 часов, нужно исключить патологический тонус.

Совет! Тонус матки при второй беременности проявляется в два раза реже, нежели при первой.

Тонус матки в гестационном периоде ― диагностика

Постановка диагноза начинается с подробного сбора анамнеза. Беременной нужно описать свои ощущения в деталях, уточнить, что предшествовало повышению тонуса.

После опроса женщины гинеколог проведет пальпацию живота, а при необходимости ― гинекологический осмотр. Для уточнения диагноза женщину отправят на УЗИ. Это позволит установить степень тонуса и общее состояние миометрия. Также женщине проведут тонусометрию: с помощью датчика зафиксируют сократительную активность матки.

Тонус при беременности - лечение

Терапевтическая схема назначается в соответствии со степенью тонуса и гестационным сроком. Женщине может быть назначено медикаментозное лечение и постельный режим.

Медикаментозное лечение тонуса матки

Лечение маточного гипертонуса направлено на устранение спазма и боли, а также на поддержание беременности.

• В качестве противоспазматического и обезболивающего средства женщине прописывают Но-Шпу при беременности при тонусе. Она быстро расслабляет мышечные волокна, живот делается мягким, а у женщины пропадают неприятные ощущения.
• Также используют спазмолитик Папаверин, который часто комбинируют с Анальгином.
• Эффективно при тонусе капельное введение магнезии.
• Для поддержания беременности при выраженной прогестероновой недостаточности принимают Дюфастон или Утрожестан при беременности при тонусе. Эти аналоги женского гормона приводят тонус в порядок и надежно закрепляют плод в эндометрии. Данные препараты предотвращают выкидыш.
• При болях и признаках воспаления показаны свечи при беременности при тонусе. В этом периоде назначают растительный препарат Вибуркол. Он снимает болезненные ощущения, блокирует маточный спазм.
• Для стабилизации психоэмоционального фона проводят седативную терапию. При беременности назначают настойку пустырника, элеутерококка, витамины и Магне В6.
• Если тонус вызван токсикозом, женщине показан прием противорвотных средств. Хорошо блокирует рвотный рефлекс препараты Бенедиктин и Церукал.
• При повышении артериального давления назначают Нифедипин при беременности при тонусе. Он поддерживает работу сердца и сосудов, снимет напряжение матки.

Важно! Все препараты должен назначать доктор, поскольку у них есть много противопоказаний.

Специальные упражнения от тонуса матки

Снизить тонус при беременности помогает лечебная физкультура. Гинеколог может посоветовать делать такое упражнение: принять коленно-локтевую позицию, прогнуть поясницу и постоять 15 секунд. После трех подходов нужно полежать на спине около часа.

Известно, что расслабление мышц лица и шеи способствует снижению тонуса матки. Постарайтесь поудобнее устроиться в кровати, выровнять дыхание, и постепенно расслабить все мышцы. Через пару минут вы почувствуете облегчение.

Усилить эффект от расслабляющих упражнений поможет избавление от негативных мыслей. Выпейте чашечку ароматного травяного настоя, посмотрите душевный фильм, сделайте сеанс ароматерапии с эфиром ромашки и мелиссы.

Как снять тонус при беременности самостоятельно

Женщине для улучшения самочувствия нужно придерживаться правил:

• Соблюдать постельный режим.
• Изолировать себя от волнений и стрессов.
• Ограничить на время сексуальные контакты.
• Исключить из меню кофе и крепкий чай.
• Употреблять продукты с клетчаткой для улучшения пищеварения.
• Принимать седативные препараты.

Совет! Снять тонус при беременности в домашних условиях помогает йога для беременных.

Тонус во время беременности - профилактика

Полностью предотвратить тонус матки невозможно, но снизить риск вполне реально:

• Не пренебрегайте плановым визитом к гинекологу.
• Всегда проходите назначенные обследования.
• Не допускайте развитие инфекционных заболеваний.
• Соблюдайте приемы личной гигиены.
• Помните о достаточном сне, духовном отдыхе, прогулках на свежем воздухе.
• Старайтесь поддерживать эмоциональный покой.
• Отборно питайтесь.

Как убрать тонус при беременности: питание беременной

Рацион женщины с тонусом матки должен содержать продукты, богатые магнием и витамины группы В. Эти элементы расслабляют матку и мускулатуру кишечника, снимают возбудимость нервных импульсов.

Найти магний можно в листовых овощах ― шпинате, салате латук, порее. Особенно много магния в миндале и кураге. Также источником магния служат пряности ― шалфей, кинза, базилик. Не стоит пренебрегать злаковыми ― гречкой, овсом, пшеницей.

Дополнительно нужно увеличить количество молочных и кисломолочных продуктов. Они насытят организм витаминам группы В и кальцием.

Для усиления моторики кишечника нужна клетчатка. Важно употреблять цельнозерновой хлеб, яблоки, орехи, овощи.

Тонус при беременности - отзывы

Изучая отзывы беременных женщин в сети, становится ясно, что диагноз «тонус матки» слышит чуть ли не половина беременных. Большинство женщин успешно «отлеживаются дома» в спокойной обстановке и принимают витамины. Некоторые при сильных болях направляются в стационар, но после нескольких капельниц магнезии быстро поправляются.

Соблюдение рекомендаций доктора, хорошее настроение и отсутствие частого переутомления помогают привести тонус матки в норму. Поэтому главное, не впадать в панику, следовать назначенному курсу лечения и тогда все будет хорошо!

Видео «Тонус при беременности: что делать?»