Как сделать кожу более упругой и подтянутой. Маски для восстановления упругости кожи

Среди прекрасной половины человечества распространено мнение, что упругая кожа - это привилегия молодости, а вот после сорока стоит забыть об этом раз и навсегда – возраст дело серьезное. Однако давайте разберемся, что такое возраст? Как сказал один из читаемых авторов, возраст – это всего лишь цифры, не более; а уже люди вложили в это понятие тот смысл, к которому привыкли, и отказываются выходить за границы стереотипов.

11 1808482

Фотогалерея: Как сделать кожу тела упругой и эластичной в домашних условиях

Это же относится и к состоянию кожи: она вполне имеет шансы потерять упругость и в 25-летнем возрасте, если не ухаживать за своим телом, вести нездоровый и неправильный образ жизни. Полагают, что уход за телом и лицом – это недоступная роскошь, которая занимает много времени, а ведь его можно потратить на работу.

Как сделать кожу тела упругой и эластичной в домашних условиях?

Средств возврата кожи в молодое состояние достаточно много. И один из первых в списке – это физические упражнения. Однако большая часть женщин почему-то отмахиваются от такой перспективы. И всегда находится очень уважительная причина – нет времени. Отмахиваться, конечно, вполне можно всю жизнь. Но помните, что именно гимнастика, спорт, йога, фитнес, и даже просто танцы – это как раз то средство, которое помогает нам и нашей коже утром проснуться, зарядиться энергией, способствует хорошему обмену веществ и кровообращению. К коже возвращается упругость и тонус потому, что при физических упражнениях она получает дозу кислорода и питательных веществ.

Водные процедуры для упругости кожи

Как сделать тело упругим

В самый раз будет после физической нагрузки принять контрастный или просто освежающий душ, так как он приводит в тонус сосуды, сужая и расширяя их. Через месяц подобных процедур вы заметите явный результат – ваша кожа станет лучше выглядеть, будет более мягкой и упругой. Не запрещено даже делать массаж с помощью жесткой щеточки до легкого покраснения, однако не переусердствуйте – травмировать кожу не нужно.

Увлажните кожу водой, затем нанесите скраб для тела, к примеру, приготовленный в домашних условиях и растирайте мягкими массажными движениями в течение нескольких минут. Затем смойте скраб с помощью геля для душа. Не забывайте, что применять скраб нужно не очень часто, примерно раз в неделю, можно даже реже. Также можно использовать этот прием не утром, а в вечернее время, желательно после ванны. Тогда очистить поры кожи проще, так как она распаренная.

Ежедневное использование гелей для душа не принесут вреда коже. Среди современного обилия средств для душа вы можете выбрать тот, который вам больше всего нравится, с приятным запахом, и это даст дополнительный заряд позитивного настроения на весь день.

После водных процедур вы можете использовать специальный нежный крем для тела с легкой текстурой. Подобные кремы имеют свойство быстро впитываться и хорошо увлажнять кожу. Если вы будете выполнять такую минимальную программу ежедневно, то ваша кожа будет обладать упругостью, эластичностью и нежностью еще долго.

Рецепты домашних ванн, которые помогут сделать кожу упругой и эластичной

Также кроме минимальных процедур упругость кожи помогут сохранить и вернуть маски, ванны, массаж, компрессы, специальные диеты и упражнения.

Ванна благотворно влияет не только на состояние кожи, но и помогает снять стресс, успокаивает и поднимает настроение. Отличным вариантом будет ванна с медом, молоком и розовым маслом. Смешайте чашку теплого меда с горячим молоком (но не кипяченным), затем добавьте 2 ст. л. розового масла. Смесь, которая у вас получилась, можете вылить в ванну, и у вас есть возможность наслаждаться ванной, пока не надоест.

Для того, что сделать травяную ванну, вы можете заглянуть в аптеку и найти там все, что вам нужно. Вам понадобиться донник лекарственный, ромашка аптечная, тимьян ползучий и березовые листья. Возьмите все это по одной части. Затем добавьте 2 части грыжника голого и заварите все это кипятком. Эта смесь, используемая для ванны, не только способствует очистке кожи, но и успешно возвращает ей эластичность и упругость.

Превосходно замедляют процесс старения и омолаживают кожу настои из душицы, лепестков роз, мелисы, если вы добавите их в ванну. Вы получите отличный результат при минимуме усилий.

Еще один вид – минеральные ванны, которые вообще не нуждаются в подготовке. Однако для этой процедуры вам нужно приобрести в большом количестве минеральную воду с газами. Минеральную воду разогреваете и выливаете в ванну. Ваша кожа будет вам очень благодарна за такой уход, и будет прекрасно выглядеть.

Если вы сделаете ванну из соков цитрусовых фруктов, то кожа не только станет упругой, но и омолодится. Такие ванны также препятствуют появлению ранних морщин. Для подобной ванны вам понадобится свежевыжатый сок шести плодов грейпфрутов, лимонов, апельсинов. Вылейте его в ванну. Помните, что температура воды в ванной должна приравниваться к комнатной, либо быть еле теплой. Тогда эфирные масла, которые содержаться во фруктах, будут оказывать должное действие.

Если вы вдобавок еще и выпьете несколько стаканов свежевыжатого сока из цитрусовых фруктов, то эффект будет значительно лучше. Лимонный сок нужно разбавлять.

Также будут очень кстати в борьбе за упругость и эластичность кожи природные скрабы. Самое простое, что вы можете использовать дома, это засахаренный мед и сметану, смешанную с морской солью.

Маски, которые делают кожу упругой

Зачем нужны маски для кожи? Маска дает коже дополнительное питание, ведь она постоянно подвержена влиянию внешних негативных факторов.

Для данной несложной маски вам понадобятся по 1 ст.л. кокосового молока, меда и молотых хлопьев «Геркулес». Ингредиенты тщательным образом перемешайте и, предварительно очистив кожу, нанесите на неё полученную массу. Когда будете смывать, то сначала используйте теплую воду, а потом прохладную. Рекомендовано делать такую маску до 3 раз в неделю, так как процесс не трудный.

Также хорошим средством увлажнения является оливковое масло, которое дает коже витамины и питательные вещества, помогает сохранить упругость и молодость. Оливковым маслом пользуются многие женщины, так как это возможность заменить дорогие крема.

Средства для упругости кожи шеи

Кожа на шее требует большого внимания, так как она может быстро обвиснуть и вернуть её в прежнее упругое состояние очень сложно.

В этом случае оливковое масло будет очень кстати. Масло нужно слегка подогреть, и легко нанести на кожу шеи. Затем оберните шею салфеткой из полотна, либо пергаментной бумагой, и сверху оберните махровое полотенце. Оставьте так на 30 минут, затем снимите компресс и промойте шею водой. Эта маска дает, кроме всего остального, еще и хорошую защиту от морозов и ветров в холода.

Неоспоримый факт, что упругость и здоровье кожи напрямую зависит не только от питания внешнего, но и от того, что вы даете внутрь своего организма. Правильное питание – залог здоровой и красивой кожи, так как набор минералов, витаминов, жиров, белков, углеводов обязательно должен быть правильным. Если вы неправильно питаетесь, то это будет сразу заметно на вашей коже, она будет иметь нездоровый цвет, а также постепенно будет терять упругость и подтянутость.

Народные рецепты для упругой кожи лица

Конечно, за кожей лица мы постоянно ухаживаем, однако есть рецепты масок, которые придают ей именно упругость.

Французская макса для лица делается из одного стакана сливок, сока целого лимона, одного взбитого сырого яйца, 100 г водки и 1 ч.л. глицерина, все это смешивается в эмалированной или стеклянной посудине. После того, как вы тщательно размешали вышеперечисленные ингредиенты, нанесите полученную смесь на кожу лица и шеи. Этой массой можно пользоваться долго, так как она имеет свойство храниться в холодном месте до полугода.

Еще одна маска, тоже из разряда французских, как минимум, носит название французской стороны «Мадам Помпадур». Способ приготовления схож с предыдущим. Натрите на терке один лимон вместе с кожурой, затем залейте полученную массу спиртом (100 г) и дайте настояться, после этого процедите. Далее следует добавить 1 ч.л. глицерина и 200г сливок либо сметаны. Эту смесь также можно долго хранить в холодильнике.

Еще одна маска, которая носит имя всемирно известной женщины Софии Лорен, готовится с участием сливок (100 г), в которые добавляются по 1 ч.л. глицерина, желатина и меда. Желатин нужно залить сливками и оставить настояться ночь, далее утром разогреть эту массу на медленном огне до полного растворения. И следом туда же добавляют глицерин и мед. Наносите маску на кожу лица аккуратно, следуя массажным линиям. Данный состав тоже нужно хранить в холодильнике, но срок годности у неё маленький – одна неделя. После этого нужно сделать новую порцию.

Вышеописанные маски имеют свойства очищать, тонизировать и разглаживать кожу. При регулярном применении ваша кожа постепенно станет матовой, свежей, чистой и упругой.

С возрастом многие женщины замечают, что кожа их лица и тела становится менее упругой и шелковистой, на ней появляются морщинки, и она выглядит дрябло. Для того чтобы вернуть коже упругость, не обязательно регулярно посещать дорогие салоны красоты. Этого можно добиться в домашних условиях.

Водные процедуры и массаж

Теплые ванны и контрастный душ улучшают тонус кожи тела. Под действием горячей воды усиливается кровообращение, расширяются сосуды, раскрываются поры. Холодная вода, наоборот, сужает поры и сосуды, замедляет ток крови по ним. Такая своеобразная тренировка тонизирует кожу.

Массаж оказывает благотворное влияние на кожу и мышцы, стимулирует кровообращение. Благодаря этому активизируется регенерация клеток, уменьшаются жировые отложения. Чтобы кожа лица и шеи вернула былую упругость, необходимо ежедневно в течение 5-10 минут массировать ее по массажным линиям. Процедура начинается с поглаживания лба, щек и подбородка, затем переходят к похлопыванию, легкому растиранию и разминанию.

Ежедневный уход

Ежедневное увлажнение и уход позволят коже дольше оставаться гладкой и упругой. Для освежения кожи и повышения тонуса сосудов рекомендуется каждое утро протирать лицо кубиком льда. Лед можно сделать из минеральной или кипяченой воды, отваров целебных трав.

Очень важно не забывать каждый вечер очищать лицо от декоративной косметики и грязи. Правильный уход за кожей состоит из следующих этапов: снятие косметики с помощью молочка, очищение лосьоном, умывание прохладной водой, нанесение питательного крема на лицо и шею. Чтобы предотвратить появление высыпаний и раздражений, для умывания используйте очищенную или кипяченую воду. Смягчить жесткую воду можно, добавив в нее ¼ ст. л. пищевой соды. После умывания растирать лицо полотенцем нельзя. Это приведет к растягиванию верхнего слоя кожи, потере упругости, преждевременному появлению морщин. Надо аккуратно промокнуть лицо мягким полотенцем или салфеткой.

Физические упражнения

Для поддержания тонуса и упругости кожи необходимо ежедневно выполнять физические упражнения. Не обязательно каждый день заниматься в тренажерном зале, достаточно в течение 15-30 минут делать гимнастику, бегать, плавать или танцевать. Если есть возможность, то лучше этим заниматься на свежем воздухе. Во время и после тренировки усиливается кровообращение в организме, и кожа получает больше кислорода и питательных веществ.

Ванны для тела

Теплая ванна поможет не только успокоить нервную систему, расслабиться, снять напряжение с мышц, но и вернет коже свежесть и упругость. Для этого надо в воду добавить целебные компоненты:

  • Мед и молоко. Нет строго определенного рецепта, в котором бы говорилось чего и сколько добавлять в ванну. В идеале, чем больше, тем лучше. В ванну можно налить даже цельное молоко с 1 ст. л. жидкого меда.
  • Настой лекарственных трав: тимьян, ромашка, мелисса, чайная роза, душица.
  • Сок цитрусовых (лимон, грейпфрут, апельсин). В теплую воду влейте 2-3 стакана свежеотжатого сока. Если вода слишком горячая, процедура будет менее эффективной.
  • Ароматические масла. Это самый бюджетный вариант ванны. В горячую воду добавьте 10-20 капель ароматических масел: мяты, апельсина, чайного дерева, розового.

Маски для лица

Подготовка

Маски для лица, приготовленные в домашних условиях, не менее эффективны, чем самые дорогие косметические средства. Чтобы процедура принесла пользу и дала видимый результат, ее нужно выполнять по правилам:

  • предварительно нужно очистить лицо от косметики и грязи, а потом распарить кожу;
  • наносимая на лицо маска должна быть теплой, так полезные вещества будут лучше впитываться в кожу;
  • во время процедуры надо расслабить мышцы лица, нельзя разговаривать или двигаться;
  • маски нужно делать не реже чем раз в неделю, тогда через 2-3 месяца вы увидите, что кожа лица стала упругой и свежей.

Рецепты масок

Для приготовления натуральной маски можно использовать продукты, которые есть на кухне каждой хозяйки.

Овсяные хлопья . Овес богат фолиевой кислотой и витаминами группы В, которые необходимы для упругости кожи. Залейте 2-3 ложки хлопьев свежим домашним кефиром или некипяченым молоком, и оставьте размокать. Полученную кашицу нанесите на лицо на 20-30 минут.

Мед . В этом продукте много микроэлементов, витаминов, антиоксидантов. Он улучшает регенерацию клеток, благодаря чему кожа становится нежной и более подтянутой. Смешайте растопленный мед (1 ст. л.) со сметаной или сливками (1 ст. л.). Продолжительность маски 15-20 минут.

Молочные продукты . Жиры, находящиеся в молоке, проникая в кожу, способствуют ее разглаживанию. Существует много рецептов масок с молочными продуктами, приведем самые популярные:

  • нанесите свежую простоквашу или кефир на лицо на 20-30 минут;
  • смешайте растопленный мед (1 ст. л.) с жирным творогом (3 ст. л.), нанесите на лицо на 20 минут;
  • намажьте лицо и область декольте свежей жирной сметаной, оставьте на 15-20 минут.

Дрожжи . Эти грибы питают и очищают кожу, нормализуют работу сальных желез, сужают поры. В теплое молоко (100 мл) добавьте измельченные свежие дрожжи (1 ст. л.), размешайте до полного их растворения. Круговыми движениями нанесите смесь на лицо. Через 15 минут умойтесь.

О том, как сделать кожу лица упругой и подтянутой в домашних условиях, хочет знать каждая женщина, ухаживающая за собой. С течением времени, а также после резкого похудения на женском лице появляется множество недостатков. Небольшие морщинки, потеря упругости и эластичности кожи - всё это расстраивает представительниц прекрасного пола, которые всегда хотят выглядеть красиво и совершенно. Вернуть лицу молодость помогают походы к косметологам и дорогостоящие процедуры лифтинга, но и в домашних условиях можно подтянуть овал лица.

В этом поможет лифтинг-сыворотка MaxiLift . Это натуральное средство, которое характеризуется быстрым действием. Уже через 2 минуты кожа становится подтянутой и упругой, разглаживаются морщинки, формируется четкий овал лица. «МаксиЛифт » борется с любыми несовершенствами увядающей кожи. Такая сыворотка прекрасно справляется с задачами основы для макияжа и при регулярном использовании дает заметный результат.

Лучшие способы подтяжки лица в домашних условиях

Дешево и просто сделать кожу упругой и подтянутой возможно в домашних условиях. Рассмотрим самые популярные способы:

Маска для омоложения кожа на основе огурца

Яичный белок сбивается венчиком, в него добавляется мякоть одного среднего огурца и одна чайная ложка оливкового масла. Полученный состав наносится на чистую сухую кожу два раза в неделю на 20-30 минут. Курс омоложения и подтягивания кожи с помощью данной маски составляет 3 месяца.

Маска на основе белой глины

Глина - натуральный природный компонент, помогающий добиться упругой и матовой кожи. Для приготовления маски потребуются:

1 ч. л. зародышей пшеницы смешивается с 1 ст. л. виноградного сока и 2 ст. л. глины, приобретённой в аптеке. Полученный состав равномерно распределяется по коже лица и шеи. Смыть маску следует через 30 минут. Частота применения - один раз в неделю.

Укропная маска

Этот рецепт подходит всем, кто хочет освежить и подтянуть уставшую кожу лица. Компоненты для приготовления:

Измельченный укроп, овсяная мука и оливковое масло в количестве одной чайной ложки тщательно перемешиваются. Маска наносится на чистую кожу лица и шеи на 25 минут. Применять не чаще одного раза в неделю.

Фейсбилдинг - гимнастика для лица

Гимнастические упражнения помогают омолодить лицо в домашних условиях:

  • упражнения для снятия усталости - левой ладонью провести по лбу линию и протянуть её до макушки, встряхнуть руки в воздухе. Повторить 2-3 раза;
  • упражнения против морщин между бровями - большие пальцы обеих рук кладутся на переносицу и к вискам проводится линия. Повторить 3 раза;
  • упражнение для облегчения дыхания - указательные пальцы прикладываются к носу, проводятся линии по щекам до висков 6-7 раз;
  • упражнения для упругости мышц - руки нагреваются путем трения друг о дружку. Теплыми ладонями провести линии от переносицы к подбородку.

Существует множество упражнений, направленных на повышение упругости мышц лица. Стоит помнить, что гимнастика лица должна выполняться с прямой спиной, так как именно от осанки зависит появление преждевременных морщин.

Салициловый пилинг

Это популярный метод омоложения в домашних условиях. Для приготовления пилинга потребуется:

  • 3 таблетки аспирина;
  • чайная ложка воды;
  • чайная ложка меда.

Таблетку аспирина растолочь, добавить воду, мед и тщательно перемешать. Полученный состав нанести на кожу лица. Через 20 минут смыть теплой водой, массируя лицо. Этот рецепт прекрасно подходит для борьбы с морщинами, усталостью и совершенствованием кожи.

Что еще нужно знать о положении лица в домашних условиях? Ни один крем, ни одна маска не дадут должных результатов если забыть о самом главном - красота и молодость исходят изнутри.

Крем, бальзам, маски и тоники – это средства для регулярного использования. Нельзя забывать и о скрабах. Для каждой женщины лицо – это визитная карточка. Поэтому кожа лица всегда должна быть идеальной, а добиться этого не так уж и сложно. Тем более что есть рецепты, проверенные годами.

Эфирное масло для упругости кожи лица

Практически все масла благотворно воздействую на кожу. Но есть некоторые, от действия которых кожа преображается буквально на глазах. Тонизировать ее можно анисом, разгладить морщины – валерьяной, а улучшить кровообращение поможет апельсин. Далее дело за упругостью. Лучшие помощники в этом – масла гвоздики, ели, мирры и ладана.

Домашняя маска для упругости кожи лица с творогом и молоком

Рецепт, которым пользуются скандинавские красавицы, можно опробовать на себе, купив в магазине качественное молоко и домашний творог. Нужно всего лишь смешать компоненты и наносить их на лицо трижды в неделю. Кожа будет молодеть, вернутся былая упругость. И еще один секрет скандинавских девушек – ванна с двумя литрами козьего молока сотворит с телом чудеса!

Овсянка для упругости кожи

Добавлять этот компонент в косметические средства начали в Швейцарии. Не упускайте шанс и попробуйте маску с овсянкой в составе: немного овсяных хлопьев, заранее размоченных в молоке, нужно нанести на лицо. Делать такую маску нужно каждый день всю неделю, чтобы через 7 дней в зеркале увидеть обладательницу помолодевшей кожи, невероятно упругой и очень гладкой. Объясняется чудесный эффект витаминами группы В и фолиевой кислотой.

Как улучшить тургор кожи лица в домашних условиях с помощью меда

Легкий медовый массаж для начала, а после немного времени с маской из меда на лице. Смываете мед теплой водичкой и наслаждаетесь цветущим внешним видом. Не забудьте о том, что мед нужно дополнительно принимать и внутрь, а не только радовать им кожу снаружи.

Картофельная маска

Получить подтянутый овал лица без операции просто - для умывания рекомендуется использовать воду, в которой варился картофель. А можно отварить картофель в «мундире», после почистить его и кожуру использовать в качестве маски, накладывая ее на кожу лица.

Так уж устроено природой, что женская красота хрупка и недолговечна: не достигнув и 30 лет многие дамы с печалью замечают первый признак увядания - кожа теряет тонус. Но при этом очень многим удается в буквальном смысле «сохранить лицо» и прекрасно выглядеть еще долгие годы. Секрет прост: молодость и свежесть кожи поддерживает ежедневный тщательный уход за собой, причем не обязательно салонный - далеко не каждая может его себе позволить. Тем более одних косметических процедур все равно недостаточно - необходим комплексный подход. Сегодня мы узнаем, как сделать кожу лица упругой и подтянутой в домашних условиях.

О полезном и вредном


В борьбе за упругость кожи важно понимать, что процессы старения в организме бывают запущены очень рано, когда женщине едва за 20. Но есть ряд факторов , которые замедляют или, наоборот, ускоряют начавшиеся изменения :

  • Пищевое поведение
    Мы то, что мы едим - это не просто расхожее выражение, а правда жизни. Потребление фаст-фуда, полуфабрикатов, сладких напитков, чрезмерное употребление кофеина, сахара, жиров ведет не только к исчезновению талии, но и к дряблости кожи. Следуя принципам правильного питания можно избавиться от многих проблем со здоровьем, а в качестве бонуса получить подтянутую кожу лица.
  • Питьевое поведение
    Все слышали про знаменитые «три литра воды в сутки», но мало у кого получается столько выпить. На самом деле 3 литра - весьма условное значение: по заявлениям диетологов все зависит от веса, рода занятий, возраста. Так на 1 кг массы тела женщины в день требуется 30 г чистой воды просто на процессы жизнедеятельности, а при физических нагрузках эта цифра существенно возрастет. Избыток жидкости в организме не менее опасен, чем ее дефицит.
  • Экологическая среда
    Постоянные переезды по разным климатическим секторам, частые резкие перепады температур, многочасовое пребывание на солнце или сильном ветре - все это сказывается на эластичности кожи лица, ведь она меньше всего защищена от агрессивной погодной среды.
  • Стресс и недосыпание
    Они прочно связаны между собой, порождая и поддерживая друг друга. Мы так часто боимся обратиться за помощью специалиста, хотя не в силах самостоятельно справиться с подобными расстройствами. Как итог быстрое увядание кожи лица, потеря упругости. Курс одобренных врачом седативных препаратов и занятия йогой - такие рекомендации обычно дают косметологи, помогая женщине подтянуть кожу лица.
  • Сухой воздух в помещении
    Большинство рабочих офисов снабжено кондиционерами, отвечающими за комфортную температуру, но это не гарантирует достаточную увлажненность воздуха. Что же касается квартир, то центральное отопление и постоянное использование газовой плиты тоже негативно сказываются на содержании влаги. Замечали, каким грубым становиться пересушенное на батарее белье? Нечто подобное грозит и Вашей коже.

Каждый из перечисленных аспектов важен, так как влияет на состояние эпителия в целом, а значит и на кожу лица. Да, именно так надо воспринимать лицо - это часть общего кожного покрова, а не отдельный орган, поэтому одних косметических процедур для сохранения упругости недостаточно, все гораздо сложнее. Маски и крема дадут какой-то результат, но он заметно умножится при комплексном подходе к профилактике старения .

Чтобы кожа лица была подтянутой, действия по специальному уходу за ней необходимо начинать заранее, только заметив начавшееся увядание.

Сформировавшиеся морщины, даже мелкие, разгладить без ботокса практически невозможно. Но в Ваших руках предпринять возможные меры в домашних условиях, о чем мы расскажем далее.

Косметические процедуры


Посещение салона красоты для процедур омоложения кожи всегда дарит женщине приятную уверенность в себе - контур лица подтянут , кожа бархатистая, да вот беда - кошелек заметно похудел … Но ведь основные манипуляции по косметическому уходу мы совершаем дома, совершенно автоматически, не задумываясь о ценности своих действий. Вот несколько рекомендаций , которые в домашних условиях помогут сделать кожу лица более подтянутой :

  • Не пренебрегайте элементарными нормами гигиены : умывайтесь дважды в день, по необходимости используя средства для снятия макияжа. Ежедневное правильное очищение - залог здоровья кожи лица.
  • Удаляйте ороговевшие частички кожного покрова при помощи скрабов и пилингов . Регулярное отшелушивание помогает коже обновляться. Как приготовить скраб в домашних условиях, вы узнаете, перейдя по .
  • Кубик льда из травяного отвара использовали наши бабушки, стремясь продлить молодость. Это средство не потеряло своей актуальности, косметический лед стимулирует обменные процессы, кровоснабжение . Рекомендуемая длительность протирания кожи лица составляет 3 минуты, причем нельзя задерживать лед на одном участке, нужно постоянно передвигать его.
  • После умывания кожу рекомендуется протирать косметическим тоником .
  • Крема или сыворотки, наносимые на кожу лица, должны быть подобраны по возрасту - деление косметики на разновозрастные категории вовсе не уловка производителей косметики. Дама среднего возраста и юным кокеткам требуется совершенно разные вещества и экстракты в креме, чтобы выглядеть свежо.
  • Зимой не забывайте о защите кожи от холода, летом - от солнца. Для первого случая нужен питательный крем, для второго - средство с УФ-фильтром. О лучших питательных кремах для лица вы прочтете .
  • Раз в неделю распаривайте кожу. Лучше всего делать это в сауне, бане. В домашних условиях подойдет ванночка с 5 литрами кипятка и 100 г отвара успокаивающих трав - ромашки, мелиссы, календулы. Наклонитесь над емкостью, накройтесь широким полотенцем, потерпите четверть часа. Горячий пар должен раскрыть поры , но не обжигать - если чувствуете боль, приоткройте полотенце.
  • После распаривания особенно эффективными становятся различные маски . Можно нанести покупное средство или использовать народный опыт. Рецепты лучших масок для упругой и подтянутой кожи мы приведем отдельно, в конце статьи.

Помимо регулярных косметологических и гигиенических мер есть еще одна полезная привычка или даже заповедь - прекратите трогать кожу лица руками.

Часто мы сами не замечаем, как задумавшись прикасаемся к щекам или подбородку, находясь в общественном транспорте, аудитории университета, многолюдном офисе. Все бактерии с наших рук мгновенно переселяются на кожу, загрязняют ее, провоцируя увядание .

Упражнения и массаж


Легкие касания подушечками пальцев, произведенные по специальным линиям , вернут коже лица подтянутость и упругость. Некоторые косметологи называют такой массаж безоперационной подтяжкой и рекомендуют делать его по следующему алгоритму :

  • Чистыми руками намажьте умытое лицо жирным кремом. Массаж начните со лба - просто поглаживайте его в направлении от бровной дуги вверх, к волосам.
  • Указательные пальцы соедините на переносице , затем по щекам разводите к вискам, слегка надавливая на кожу до ее легкого покраснения. Продолжите по направлению к мочкам ушей.
  • Теперь очередь крыльев носа , носогубных складок - из растягивают в сторону скул.
  • Большие пальцы разместите на подбородке, короткими быстрыми движениями потягивайте кожу по линии челюсти к шее – важно почувствовать упругость сопротивления кожных слоев.
  • Завершает процедуру воздействие на область под глазами, куда легкими постукиваниями подушечек пальцев вбивается увлажняющая сыворотка .

Минимальный курс массажа - месяц, за это время появится видимый результат, кожа станет упругой, контур лица подтянутым. Дополнить свои старания можно выполнением специальных упражнений для мимических мышц - такая гимнастика обладает сильным эффектом лифтинга :

  • Произносим звуки «И», «У», стараясь прочувствовать напряжение мыщц.
  • Вдохните воздух ноздрями, хорошо надуйте щеки , замрите на несколько секунд, выдохните ртом.
  • Высуньте язык , достаньте до подбородка. Не получилось? Зато мышцы поработали на славу!

Со стороны подобные действия могут показаться смешными, поэтому лишнее внимание лучше исключить - выполняйте гимнастику , выгнав из комнаты домочадцев, а уже через месяц кожа станет более упругой и подтянутой .

Качество косметики


Ежедневно нанося на кожу лица тональный крем , тени, тушь, помаду женщины не задумываются, что рискуют преждевременно увидеть первые морщинки . Декоративная косметика низкого качества быстро старит эпителий, вытягивая из него влагу, уменьшая упругость. Сократите число средств, используемых для ежедневного макияжа , а если это невозможно, соблюдайте следующие правила :

  • Покупайте косметику в фирменных магазинах , отдавая предпочтение профессиональным сериям. Никогда не экономьте на этом секторе расходов.
  • Перед нанесением тонального средства обязательно покройте лицо специальной основой, иначе не избежать закупоривания пор и всех связанных с ним неприятностей. Дамам среднего возраста как основа под макияж рекомендован ВВ-крем, разглаживающий морщинки .
  • Следите за сроками годности используемых косметических продуктов , безжалостно выбрасывайте просроченные туши и помады, даже очень дорогие. Чрезмерная жадность или элементарная невнимательность могут обернуться аллергической реакцией, потерей упругости, а в случаях с тушью - проблемами зрения.

Посетив магазин косметики, не стесняйтесь обратиться к продавцу за консультацией: Вы не отнимаете чужое время, рассказать о свойствах товара - работа этого человека. Несколько уточняющих вопросов помогут Вам уйти с действительно удачной покупкой .

Маски для восстановления упругости кожи


В любом народном лечебнике можно обнаружить немало рецептов масок для кожи лица, которые легко быстро приготовить даже в домашних условиях . Мы выбрали самые простые и действенные варианты :

  • Медовая маска, предотвращающая разрушение коллагеновых структур
    Столовую ложку меда смешать с 5-6 каплями жидкого витамина А и 2 г перги. Нанести по массажным линиям на очищенную кожу лица, смыть через 20 мин.
  • Молочно-дрожжевая, подтягивающая, питательная
    В 20 г теплого молока развести 8 г живых дрожжей, добавить чайную ложку любого овощного сока (по типу кожи), время воздействия - 15 мин.
  • Желатиновая, разглаживающая мелкие морщинки
    Чайную ложку желатина залить сливками, полностью покрыв. Оставить до разбухания, затем подогреть. Обогатить несколькими каплями глицерина. После нанесения дождаться образования легкой корочки, после чего смыть. Более подробно о желатиновых масках вы узнаете .
  • Для упругости сухой кожи
    Смешать один желток со ст. ложкой сметаны, подогреть. Из марли сформировать основу для маски, смочить ее приготовленной смесью, положить на лицо, выждать 20 мин, снять. После умыться, нанести питательный крем.
  • Для жирной кожи
    Запарить кипятком ч. ложку овсянки, после остывания добавить ложку сметаны и яичный белок, хорошо перемешать. Время воздействия 15-20 мин.

Экспериментируя с приготовленными самостоятельно масками, Вы обязательно найдете свой идеальный рецепт. И тогда за чашечкой чая во время дружеских посиделок не забудьте рассказать восхищенным сверстницам, как сделать кожу лица упругой и подтянутой в домашних условиях.



Публикации по теме