Появившаяся в последние годы возможность воспитания ребенка раннего возраста в семье - огромное благо для малыша. Только в условиях индивидуального общения ребенка в семье возможно удовлетворение его основных потребностей, сохранение физического здоровья, становление полноценной личности. крайне важна координация усилий специалистов и родителей в воспитании ребенка.

Это раздел может заинтересовать, увлеченных родителей, которые хотят заниматься со своим малышом дома, обладая необходимой информацией о последний достижениях психологии развития и педагогики раннего возраста.

Двигательная активность является одним из важнейших условий физического и психического развития ребенка. Разнообразные движения являются его биологической потребностью. Без удовлетворения этой потребности ребенок не сможет правильно развиваться и расти здоровым. Движения оказывают влияние на развитие эмоциональной, волевой и познавательной сфер развития. Изложенная в программе методика стимуляции двигательной активности ребенка в условиях семейного воспитания полностью согласована с последними исследованиями современной психологии развития и педагогики раннего возраста, адаптирована к возрастным возможностям второго года жизни и дает неплохие практические результаты. Все упражнения методики укрепляют эмоциональный контакт ребенка с матерью, способствует созданию оптимального стиля общения и могут быть полезными в сложных воспитательных ситуациях.

Известно также, что ранний возраст - период интенсивного развития речи. Психологи убедительно показали, что все психические процессы у ребенка: восприятие, память, внимание, мыслительные операции, воображение - развиваются через речь.

Хорошо развитая речь ребенка - это гарантия не только его общего психического развития, но и нормального общения со взрослыми и сверстниками, которое является условием полноценного развития личности. Полноценное развитие речи должны обеспечить взрослые.
Изобразительная деятельность зарождается в раннем возрасте. Если вовремя создать условия для ее появления и совершенствования, она станет ярким и благодатным средством самовыражения и развития ребенка, станет почвой для развития креативности лечности малыша. Однако без взрослых, без общения с ними и специально организованного обучения ребенок не овладеет этой деятельностью. Чтобы помочь малышу освоить изобразительную деятельность, родителям необходимо знать закономерности развития ребенка в раннем возрасте и их специфику.

Раздел в целом может способствовать повышению педагогической и психологической компетенции родителей; познакомить их с новейшими данными возрастной психологии, педагогики в популярной форме, применимой к практическим вопросам воспитания.

Практическая часть раздела может послужить опорой для начала систематических занятий с ребенком в семье.

Темы раздела

• Знание ведущих линий психического развития ребенка второго года жизни.
• Знакомство с методами обучения на 2-м году жизни.
• Методики двигательного, речевого, музыкального и первоначального художественного развития ребенка.
• Ориентировка в вопросах воспитания и развития детей второго года жизни.
• Понимание основ физического развития детей второго года жизни. Материал по анатомо-физиологическим особенностямребенка и его высшей нервной деятельности.
• Проблемы развития личности. Кризисные периоды в развитии психики.
• Вопросы организации быта и распорядка дня.
• Знакомство с авторской методикой двигательно-речевого развития "Топотушки", упражнений данной методики.
• Знакомство с современным состоянием обучающих и воспитательных программ в детских дошкольных учреждениях.
• Знакомство с методиками обучения детей лепке, рисованию, аппликации детей 2 и 3 лет жизни.
• Основные проблемы и особенности расвития психики детей раннего возраста.
• Навыки самообслуживания и их влияние на развитие.
• Помощь в создании в каждой семье развивающей игровой среды.
• Помощь в адаптации ребенка в коллективе сверстников (с учетом индивидуальных особенностей детей).

br /> Привыкаем к горшку
Когда надо начинать приучать ребенка к горшку. Как правильно развивать умение малыша ходить на горшок.

На втором году жизни малыш очень сильно отличается от того беспомощного свертка, который его близкие принесли из роддома. Второй год жизни примечателен, прежде всего, совершенствованием основных движений, ребенка, особенно ходьбы; его необычайной подвижностью; быстрым и разноплановым развитием предметно-игрового поведения. Очень быстро развивается речь крохи, но понимает окружающих он по-прежнему лучше, чем говорит. В конце второго года жизни в активном словаре малыша насчитывается уже от 200 до 300 слов, то есть, его речь уже можно рассматривать как основное средство общения со взрослыми.

Ребенок уже обладает хорошими навыками самостоятельного передвижения, и сейчас он легко может добраться до мест и предметов, которые раньше были для него недоступными. Сейчас малыш - исследователь и испытатель. Он все рассматривает, трогает; он знает содержимое и кухонного шкафа, и книжного, и бесконечно проводит с окружающими его вещами опыты по установлению их размеров, формы и даже прочности.

Родителям такие опыты доставляют много беспокойства, им приходится постоянно контролировать местонахождение и действия ребенка. Однако, им следует не раздражаться, а радоваться его стремлению познавать этот мир, создавая малышу для этого все условия. Прежде всего, нужно позаботиться о безопасности крохи, убрав подальше лекарственные средства, режущие, колющие и бьющиеся предметы, а электрические розетки закрыв специальными заглушками.

На самом деле, найти компромисс между стремлением ребенка исследовать каждый уголок в доме и желанием родителей обезопасить его от травм, а имущество - от порчи, очень просто. Например, можно сделать несложную перестановку в кухонных шкафчиках: найдя место для бьющихся предметов и продуктов на верхних полках, нижние оставить для кастрюлек, эмалированных мисок и пластмассовой утвари. На журнальном столике лучше разместить детские книжки с картинками, в незакрывающихся ящиках письменного стола - разнообразные коробочки, игрушки и т.д.

Двигательная активность ребенка на втором году жизни

Для здорового малыша этого возраста характерно постоянное движение во время бодрствования. Именно подвижность является одним из основных стимулов ребенка к развитию, она дает ему возможность для знакомства с окружающим его миром, способствует психическому развитию ребенка. При мышечной работе, сопровождающей движение, снижается нервное напряжение.

Поэтому подвижность малыша должна только радовать его родителей. Тревожиться им нужно, когда ребенок на втором году жизни не проявляет желания познакомиться с окружающим миром, он малоподвижен и тих. Если малыш проявляет гиперактивность, следует сдерживать его подвижность, переключая детское внимание на занимательные, но более спокойные игры.

Чем выше становится двигательная активность крохи, тем большее значение приобретает качество обуви, которую ему надевают. Однако, дома необходимо позволять ему ходить босиком. Дело в том, что хождение босиком способствует развитию мышц стопы. В этом возрасте формируются своды детской стопы, и, когда подошвенная поверхность стопы контактирует с полом, она чутко реагирует на характер поверхности. Это способствует напряжению маленьких мышц, участвующих в образовании сводов. Когда ребенок постоянно носит обувь, эти естественных физиологические моменты просто не имеют возможности влиять на его развитие.

Чтобы помочь малышу на втором году жизни расширить свои двигательные возможности и освоить более сложные движения, родители не должны ограничивать его стремление к постоянному перемещению, если только действие, которое он задумал, не грозит ему какой-то опасностью.

В этот период времени ребенок научится не только подниматься на возвышение, но и спускаться с него, преодолевать невысокое препятствие, бегать, и все время, пока он будет осваивать эти навыки, родители должны помогать ему и, в случае необходимости - подстраховывать. Однако, когда малыш падает, не следует показывать ему свой испуг и бежать к нему со всех ног, лучше дать ему возможность самостоятельно подняться. Усилия, которые он при этом предпримет, не просто укрепят его мышцы, но и позволят приобрести неоценимый опыт поведения на улице и в следующий раз обойти место, где его настигла неприятность.

Нужно помнить, что, осваивая различные виды движения, ребенок получает уверенность в своих силах, он развивает свою смелость, сообразительность и упорство в достижении цели, поэтому он всегда должен встречать поощрение своей двигательной активности и необходимую помощь близких.

Развитие речи ребенка на втором году жизни

В развитии речи ребенка следует выделить два направления: малыш учит значения слов и учится произносить их. Как мы сказали вначале, понимание в этом возрасте развивается с опережением активного произнесения.

Чтобы развивать активную речь ребенка, родителям следует побольше с ним разговаривать и употреблять при этом простые предложения. Нужно учить его просить нужные ему вещи, это будет способствовать усилению необходимости в общении со взрослыми и интереса к самостоятельному произнесению слов. Также очень полезно разыгрывать короткие сценки с игрушками, в которых действия всех участников сопровождаются речью.

Игры ребенка на втором году жизни

Еще долго, вплоть до начала школьной жизни, игра будет для ребенка самым эффективным и доступным средством умственного, физического и эмоционального развития. Навыки самостоятельной игры у него появляются не сразу, сначала родители должны играть вместе с ним. Но со временем малыш захочет сам выбирать сюжет игры и устанавливать в ней правила.

Дети, достигшие года, любят играть в подвижные игры. Особенно полезно проводить их на свежем воздухе. Малыш уже может гулять без коляски, и станет исследовать все, что встретится ему на пути. Если это не будет иметь вид окурка, осколка стекла или другой опасной или грязной вещи, не нужно его одергивать. Если интерес малыша все же вызовет нежелательный предмет, следует мягко переключить его внимание на что-то другое.

Очень полезны для ребенка этого возраста игры с мячом. Они способствуют развитию ловкости, глазомера, улучшению координации движений и приносят ребенку большое удовольствие. Малыш на втором году жизни умеет бросать и толкать мяч, а также пытается его ловить и удерживать.

Вместе с тем, подвижные игры следует чередовать со спокойными и отводить достаточно времени на то, чтобы кроха сосредоточился на своих игрушках. Складывая свои карандаши, снимая и надевая колесики на машинки или разбирая их на запчасти, он развивает мелкую моторику пальцев, что чрезвычайно полезно для развития его нервной системы и речи.

В этом периоде своего развития ребенок может подолгу играть с книжками-картинками. У него уже есть любимые изображения, а на фото он узнает людей, в обществе которых проводит много времени.

Безусловно, малыш уже в этом возрасте нуждается в своем уголке. Однако, не следует загромождать его игрушками, так как их обилие будет рассеивать внимание ребенка, кроме того, он еще не в состоянии поддерживать там порядок. Следует давать ему по несколько игрушек и периодически их менять, а остальные держать отдельно.

В это время важно приучать ребенка оставаться одному в комнате, и легче всего это удается делать, когда он увлеченно играет. Если рядом с ребенком неотлучно будут взрослые, он впоследствии будет бояться остаться один, что создаст очень много сложностей. Поэтому следует учить кроху преодолевать этот страх, поощряя его самостоятельность и постепенно удлиняя периоды, когда он остается один.

Игрушки ребенка на втором году жизни

Правильный подбор игрового материала дает возможность ребенку не только развлекаться, но также активно приобретать и развивать различные навыки и знакомиться с разнообразными проявлениями окружающего его мира.

Прежде всего, в этом возрасте ребенок очень любит строить, поэтому нужно позаботиться, чтоб у него было достаточно "стройматериалов" - кубиков.

Полезно будет обзавестись тележкой на веревочке или с ручкой, которую он будет возить за собой, загружая и разгружая, ведь в это время малыш с удовольствием все толкает, тянет, возит.

На втором году жизни ребенок уже начинает рисовать, поэтому необходимо, чтобы у него были цветные карандаши или мелки. Это занятие полезно и для родителей, ведь, пока кроха будет представлять себя художником, они получат несколько драгоценных минут покоя.

После полутора лет ребенку необходимы игрушки, развивающие ловкость рук, например, формочки, имеющие разную величину и цвет, которые можно вставлять друг в друга. Также следует позаботиться, чтобы он имел все необходимое для игры в песочнице: лопатку, грабли, совочек, ведерко и т.д.

Полезно покупать малышу ситуативные игрушки, ведь с помощью самолетов, машин, домиков, гаражей, кукол, детской посуды и т.д. он сможет воспроизводить действия взрослых, изучая их мир.

Незаменимой игрушкой для малыша такого возраста является мяч. Сначала ребенка нужно познакомить с возможностями его использования, поиграть с ним вместе, подключить к игре других детей. Однако, если малыш допускает ошибки, не следует его укорять, а лучше предложить ему еще потренироваться.

На втором году жизни ребенок уже сможет пользоваться самокатом, который полезен для повышения двигательной активности детей и выработке у них двигательных реакций. Нужно следить, чтобы он периодически менял ногу, которой он отталкивается от земли, чтобы физическая нагрузка распределялась равномерно. Выбор самоката определяется ростом ребенка.

Если малыш проявит интерес к трехколесному велосипеду, то можно приобрести и его. Скорее всего, это случится в конце второго года жизни. Катание на велосипеде полезно для укрепления мышц и тренировки равновесия. Задача родителей - подогнать велосипед к росту малыша, чтобы он сильно не сгибался при езде. В катании нужно делать перерывы и давать крохе каждые 15—20 минут возможность направить свою энергию в другие виды физической активности, например, побегать, поиграть с мячом, или просто отдохнуть.

В зимнее время отличным развлечением для малыша будут санки. Причем, не нужно его все время катать, следует помогать ребенку только тогда, когда он взбирается с ними на гору, а в остальное время пусть он трудится и толкает их сам.

Как видим, второй год жизни малыша принесет ему значительные изменения и в физической, и в интеллектуальной сфере его развития. Но одно останется неизменным еще долгие годы: его потребность в вашей любви, в вашем понимании и в вашей уверенности в его силах и способностях. Именно эта уверенность и огромное терпение родителей являются главным условием успешного развития ребенка.

Чтобы малыш не заболел... Третий год жизни ребенка

Второй год жизни ребенка

Возрастные особенности организма

Вашему ребенку исполнился 1 год, и вы стали свидетелями того, как из беспомощного новорожденного малыш превратился в разумную личность. Он уже умеет самостоятельно, без опоры или вашей помощи ходить; понимает (без показа) названия предметов, игрушек, имена взрослых и детей; понимает запрещающее значение слова «нельзя»; может выполнить некоторые ваши просьбы: «принеси куклу, мяч, газету»; произносит до 10 слов; выполняет разученные действия с предметами; кормит и качает куклу, катает машину или мяч, длительно занимается игрушками; малыш знает свое имя; умеет сам держать корочку хлеба в руках и пить из чашки; имеет навык опрятности (просится на горшок) и др.

На 2-м году жизни происходят весьма существенные дальнейшие изменения в организме ребенка, при этом они носят больше количественный характер. Родителям необходимо знать особенности детского организма, так как это способствует сознательному уходу за ребенком, правильному его развитию.

Режим дня, кормление, воспитание и т. д. должны быть определены в зависимости от потребностей и возможностей детского организма.

Чтобы правильно оценить физическое развитие ребенка, надо знать массу и длину его тела.

Индивидуальная оценка физического развития ребенка проводится путем сравнения его показателей (масса и длина тела) с соответствующими средними возрастными данными.

Ребенок в возрасте 2-3 лет выглядит еще непропорциональным, у него сравнительно большая по отношению к туловищу голова и относительно короткие ноги. Высота головы составляет 1/5 от общей длины тела ребенка.

Особенности развития органов и систем ребенка на 2-м году жизни тесно связаны с их строением.

Кожа малыша на ощупь мягкая, упругая, брови и ресницы по длине и густоте уже хорошо выражены. Ногти плотные, с поперечной бороздкой. Толщина подкожного слоя на уровне пупка в начале 2-го года 10-12 мм.

В костной системе самое позднее к 1"/2 годам закрываются роднички и швы костей черепа Однако костная ткань еще мягкая и эластичная, так как содержит мало солей и бедна известью. Незавершенность костной системы ребенка заставляет взрослых тщательно оберегать развитие костного скелета и предупреждать появление разных костных деформаций.

Кожа и подкожно-жировой слой нежны и легкоранимы. Площадь кожного покрова ребенка велика, а это легко приводит к перегреванию или переохлаждению. Следовательно, родителям надо быть очень внимательными в выборе одежды ребенка, соответствующей температуре окружающей среды.

К началу 2-го года жизни ребенок должен иметь 8 зубов, первые малые коренные зубы прорезываются к 1 году 3 мес, клыки -к 1 году 5 мес - 1 году 8 мес, вторые малые коренные зубы - к концу 2-го года жизни. Таким образом, к началу 3-го года заканчивается прорезывание 20 молочных зубов. Для вычисления количества молочных зубов ребенка в возрасте от 6 до 24 мес можно пользоваться следующей формулой: возраст ребенка (мес) - 4 = количество зубов. Например, если ребенку 16 мес, то он должен иметь 12 зубов i (16-4 = 12).

Желудочный сок ребенка уже с периода новорожденное™ имеет в своем составе основные ферменты и соляную кислоту, обнаруживаемые и в желудочном соке взрослых. Активность некоторых ферментов желудочного сока нарастает с возрастом.

Пищевая масса проходит по кишечнику в среднем в течение суток. Заключительный момент работы кишечника - акт дефекации, который у детей до 1 года происходит рефлекторно, а с конца 1-го - начала 2-го года возможно формирование произвольной дефекации, т. е. уже можно приучать ребенка сознательно проситься на горшок. Правильно воспитываемый ребенок начинает проситься на горшок («а-а») в 8-10 мес. Суточное количество мочи у детей в возрасте 2-3 лет - 750-800 мл, число мочеиспусканий - до 10. Цвет мочи бледно-желтый, бактерий в моче здоровых детей не должно быть.

Температура тела одетого ребенка, измеряемая в подмышечной впадине, составляет 36°С, ректальная 36,9°С, в полости рта - 36,6°С.

Для 2-летних детей характерна следующая частота дыхания: 30-32 дыхательных движения в минуту. С конца 1-го года жизни ребенок чаще находится в вертикальном положении, поэтому его дыхание складывается из брюшного и грудного. Дыхательная функция осуществляется в условиях еще узких носовых ходов, недостаточного развития гортани и трахеи, рыхлой слизистой оболочки. Эти возрастные особенности дыхательной системы ребенка предрасполагают к частому возникновению острых респираторных заболеваний. Кроме того, у детей отмечается повышенная чувствительность к недостатку свежего воздуха. Если ребенок длительное время находится в плохо проветриваемой комнате, он становится вялым, раздражительным, у него нарушается сон, понижается аппетит, в дальнейшем может развиться малокровие.

В этом возрасте еще возможны легкие нарушения ритма дыхания ребенка во время сна. Это объясняется незрелостью нервной системы ребенка, особенно коры головного мозга.

Имеет возрастные особенности и система регуляции сердечной деятельности. Пульс ребенка в возрасте двух лет - 110-115 ударов в минуту. У девочек пульс чаще, чем у мальчиков. У сверстников одного пола более частый пульс отмечается у детей небольшого роста. Количество пульсовых ударов значительно увеличивается под влиянием физических и психических факторов: крика, бега, волнения, повышения температуры тела. Артериальное давление у детей тем ниже, чем моложе ребенок. К концу 1-го - началу 2-го года максимальное кровяное давление достигает в среднем 100 мм, минимальное 58 мм (100/58).

Время полного кругооборота крови в организме 2-3-леТних детей составляет 18 с.

На ряд особенностей кроветворения оказывают большое влияние качество пищи, условия внешней среды, окружающей малыша. Морфологический состав крови может значительно варьировать в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка. Относительное количество крови у детей больше, чем у взрослых, и составляет около 11% массы тела ребенка (у взрослых - 5-6%). Содержание гемоглобина - 75-78 единиц.

Головной мозг человека и прежде всего большие полушария мозга являются материальной основой высшей нервной деятельности. Следует отметить, что на 2-м году жизни понимание ребенком речи взрослого достигает высокой степени. Родителям, зная это, остается только своевременно и правильно воздействовать на ребенка, развивая и воспитывая его.

В первом полугодии 2-го года жизни запас слов у малыша увеличивается медленнее, чем во втором. В конце же 2-го года он достигает 200-400 слов, среди которых еще много так называемых детских слов. Речь становится важным средством общения ребенка как со взрослыми, так и с детьми.

Продолжает совершенствоваться координация движений рук, особенно заметно развиваются движения правой руки и указательного пальца. В этом возрасте формируется понятие правой и левой руки (правой и левой ноги развивается к 5-6 годам). Ребенок может брать мелкие предметы двумя пальчиками, может закрыть дверь, вложить один предмет в другой.

Поведение малыша окрашивается в эмоциональные тона. Он способен уже проявлять такие человеческие чувства, как обида, любовь, радость, страх, желание и многое другое. 2-летнему ребенку доступны юмор и шутка в простом выражении.

Развитие ребенка

На 2-м году жизни в развитии ребенка выделяют 4 возрастных периода: от 1 года до 1 года 3 мес, , и от 1 года 9 мес до двух лет.

Развитие ребенка определяется степенью понимания речи взрослого («понимаемая» речь), развитием речи самого ребенка («активная» речь), умением ориентироваться в величине, форме окружающих предметов (восприятие), развитием навыков самостоятельности в движениях, игре и т. д.

В каждом квартале жизни ребенок умеет делать лишь то, что позволяют ему возможности его организма в этом периоде. Так, к 1 году 3 мес у ребенка накапливается запас понимаемых из речи взрослого слов, он легко находит знакомые предметы по их названиям (мишку, ложку и т. д.), а к 1 году 6 мес малыш способен различать предметы, сходные по своим признакам, и тоже находит их по вашей просьбе (несет всех мишек - пластмассового, мягкого, маленького и большого, находит ложки - столовую, чайную, игрушечную, десертную). В 1 год 9 мес он понимает ваш несложный рассказ по картинке в книжке и может ответить на простые вопросы, а в 2 года рассказ будет ему понятен без показа картинки.

Такие сдвиги в развитии ребенка можно показать и на других примерах (формирование навыков, умение играть и т. д.).

Для родителей важно создать соответствующие условия в семье для нормального развития ребенка. К этим условиям, помимо питания, режима дня, ухода, закаливания, наличия игрушек соответственно возрасту, относится еще и обучение ребенка всем необходимым правилам поведения."

Ребенок, которого правильно обучают в процессе воспитания, всегда жизнерадостен, активен, охотно выполняет требования и пожелания взрослого. Родители должны внимательно относиться к просьбам малыша, и если она вполне выполнима, то ее следует удовлетворить. В тех случаях, когда ребенок просит то, чего нельзя давать, надо спокойно отказать ему и постараться тут же отвлечь внимание, переключить на другую деятельность.

Родители допускают большую воспитательную ошибку, когда сначала отказывают в чем-то ребенку, а потом разрешают, уступая крику и слезам. Таким путем ребенок легко привыкает добиваться удовлетворения своих капризных желаний. Еще одна ошибка родителей - это обещать детям то, чего они никогда не смогут выполнить. Такие «обещания» подрывают родительский авторитет. Грубое обращение, обман, окрики, выговоры, наказания, запугивания делают ребенка нервным. С малышом надо разговаривать спокойно, стараться, чтобы он понимал вашу речь, ласковые и дружелюбные интонации вашего голоса должны привлекать его внимание.

В течение 2-го года жизни особенно быстро развивается активная речь ребенка. При общении с ним родителям надо побольше рассказывать о том, что окружает малыша. Называйте предметы, действия с предметами, показывайте и называйте свойства предметов. Ребенку в возрасте 1 года 6 мес можно задавать вопросы «кто это?», «что это?».

На прогулку ребенок может взять лопатку, совочек, ведерко для игры с песком, со снегом и т. д.

С малышом уже можно играть в прятки, догонялки, читать ему стихи-потешки, слушать музыку, показывать книжки.с картинками, на которых изображены игрушки, животные, машины.

Для ребенка следует определить постоянное место, где бы он мог играть. В этом уголке нужно поставить детский стол и стул, ящик для игрушек, можно повесить полочку для книжек, разместить комнатный спортивный инвентарь. Помните: все время, свободное от еды и сна, ребенок должен быть занят игрой. Причем игру малыша надо организовывать и направлять таким образом, чтобы приучить в дальнейшем играть самостоятельно.

От 1 года до 1 года 3 мес

В этом возрасте ребенок хорошо ходит, сам встает, садится, осмысленно занимается игрушками. Он любит общество взрослых, проявляет чувство любви к близким, ласков. У ребенка появляется большой познавательный интерес к окружающему миру - предметам, вещам, игрушкам. Он разглядывает их, трогает, берет в рот, пробует на зуб, на вкус.

Малыш продолжает расти, в этом возрастном периоде средняя масса тела мальчика составляет 11 465 г + 1300 г, рост 79,4 см ±3,6 см, средняя масса тела девочки - 10 520 г ± ±1275 г, рост 76,7 см±3 см. Важно, чтобы росту соответствовала масса тела ребенка - в таких случаях говорят о гармоничном физическом развитии. За этими и другими показателями следит участковый детский врач. В течение 2-го года жизни ребенка следует показывать детскому врачу в поликлинике не реже 1 раза в квартал.

Ребенок понимает много слов из речи взрослого, и запас их постоянно растет. Малыш легко подражает часто слышимым словам. В игре воспроизводит действия, которые вы ему показывали, сопровождая их лепетом или отдельными облегченными словами, возгласами, проявлениями положительных эмоций. Во время бодрствования или прогулки ребенок может довольно долго ходить, не проситься на руки, не присаживаться. В процессе ходьбы часто меняет положение туловища - приседает, наклоняется, бежит, поворачивается, пятится, останавливается.

За едой, если вы его учили этому, малыш умеет самостоятельно есть ложкой густую пищу. Правда не всегда еще аккуратно, но уверенно подносит ложку с пищей ко рту.

От 1 года 3 мес до 1 года 6 мес

Как быстро бежит время. Вот уже вашему малышу исполнилось полтора года. Он уже вполне хорошо ходит, умеет перешагивать приставным шагом через препятствия, понимает много слов из речи взрослого, но сам говорит пока мало. Его речь состоит в основном из облегченных детских слов «би-би», «ав-ав», «ля-ля» и т. п.

Вы, наверное, заметили, что малыш может подолгу заниматься с игрушками каким-то видом деятельности - это очень хорошо, так как в основе его психического развития лежит именно игровая деятельность. В ходе ее у ребенка развиваются движения рук, а в моменты наиболее сильной заинтересованности стимулируется речь самого ребенка. Если вы хорошо выполняли задание №2 (см. приложение), то малыш к этому сроку умеет различать формы шара, куба, призмы, сравнивать предметы разной величины - контрастной и близкой. Он также научился вытирать нос носовым платком, строить домик из кубиков, самостоятельно есть жидкую и густую пищу десертной ложкой из глубокой тарелки.

Средняя масса тела мальчика в этом возрастном периоде составляет 11 805 г + 1185 г, девочки 11 400 + 1120 г. Средний рост мальчика - 81,7 см + 3,3 см; девочки - 80,8 см+3 см. В этом же возрасте прорезываются коренные зубы и клыки.

От 1 года 6 мес до 1 года 9 пес

Малыш продолжает расти: средняя масса его тела 12 кг 670 г ± ± 1 кг 410 г. Рост мальчика в этом возрасте составляет 84,5 см + 2,8 см. Девочки имеют несколько меньше массу тела и рост, чем мальчики (12 кг 270 г и +1 кг 375 г; 83,7 см + + 3,6 см).

Проследите за тем, чтобы ваш ребенок умел сам раздеться (частично), аккуратно есть, держать ложку в правой руке, наклоняться во время еды над тарелкой, не спешить, хорошо пережевывать пищу. Стол, за которым он ест, должен быть удобным. Высота стола не должна превышать 40 см, а стула - 20 см. Если стол и стул соответствуют росту ребенка, то у него не нарушается осанка, ноги плотно упираются в пол.

Малыш хорошо ориентируется в величине предметов, различает понятия «большой», «маленький», «поменьше», «побольше». Но различные умения и навыки формируются лишь тогда, когда с ребенком занимаются каждый день, терпеливо объясняя, показывая все, чего не знал и не умел он раньше.

Однако встречаются еще факты неправильного воспитания детей: отсутствует единство воспитания, плохо организовано детское питание (дают ребенку беспорядочно фрукты и сладости, зачастую даже то, что вовсе не полагается - горчицу, соленья, пряности). Порой забывают отвести для ребенка специальный «детский уголок». Представим себе квартиру, обставленную современной красивой мебелью, на полах и на стенах ковры, повсюду царит чистота, порядок. Но если спросить у хозяев: «А где же игрушки вашего ребенка и место для игр и занятий малыша?», то такой вопрос может быть встречен с недоумением. «Да везде, где захочет!» - последует ответ. А с антресолей снимут большой чемодан с игрушками, среди которых много разбитых кукол, поломанных машин и т. п.Такие случаи, к сожалению, еще встречаются. Стремление взрослых обеспечить порядок и уют в квартире вполне понятно. Но нельзя допускать, чтобы при этом наносился ущерб маленькому члену семьи. Помните, упущенное в воспитании и развитии в первые годы его жизни восполняется с трудом.

От 1 года 9 мес до двух лет

Еще один год прошел в жизни вашего малыша. Давайте подведем итоги, насколько вырос ребенок, чему вы успели его научить, все ли советы врача и медицинской сестры выполнялись вами.

За 2-й год жизни масса тела малыша увеличивается в среднем на 2 кг, рост - на 11 см, у него должно быть около 20 молочных зубов.

У мальчиков в возрасте двух лет рост составляет 88,2 см % ±37 см те. максимальный-91,9 см, минимальный -84,5 см. Другие величины роста выходят за пределы, допустимой нормы. Масса тела мальчика должна быть 13 040 г ± ±Т240 г, т.е. максимальная-14 280 г, минимальная- 11 800 г

У девочек в возрасте двух лет масса тела составляет 12649 г ± 1760 г, т. е. максимально - 14 400 г, минимально -10 890 г. Рост в среднем составляет -86,13 см ± ±3,87 см, т.е. максимальный -90 см, минимальный - физическое развитие ребенка оценивается по соответствию его массы тела и роста со средними показателями, а также с учетом гармоничности развития. В полном объеме информацию о различных возрастных показателях вы узнаете, посетив детскую поликлинику.

К двум годам малыш должен довольно четко знать и уметь выполнять ряд простых правил, например обязательно мыть руки перед едой. Старайтесь, чтобы он делал это и без напоминания.

Ребенок должен уметь, правда, пока еще с помощью взрослых, сам раздеваться и одеваться. Помогая, не торопите малыша, предоставьте ему возможность проявить самостоятельность. Ведь он так хочет этого: «Я - сам!».

Обратите внимание на то, как ходит малыш. Движения его стали более координированными, он хорошо шагает по ровной дорожке, если встречается препятствие (ямка, бугорок, палка, камень), то он преодолевает его, уже не приставляя шаг, а чередуя - это пример более совершенной ходьбы. Умение ребенка чередовать шага в этом возрасте является показателем своевременного развития движений. Поэтому проверьте, как ваш ребенок преодолевает препятствия. Если он не умеет чередовать шаги, обратите особое внимание на развитие движений у него. Малышу надо много раз показать, как перешагивают препятствие, только тогда он и сам сможет научиться.

Очень важный момент в развитии 2-летнего ребенка - появление способности различать цвета предметов. Обратите внимание на этот показатель развития малыша Обычно в этом возрасте ему легче различать цвет, глядя на предлагаемый образец. Например, среди детских игрушек найдите несколько кубиков или пластинок красного, желтого и зеленого цвета. Теперь покажите и назовите малышу один из кубиков - «красный кубик» - и попросите найти еще такой же. Повторите задание с предметами другого цвета. При закреплении и развитии этого умения, следите за тем, чтобы у малыша под рукой среди многих других игрушек находились те предметы, найти которые вы просите.

Днем ребенок спит уже один раз, поэтому у него остается много времени для общения с вами и для игры. Знаете ли вы, что надо учить ребенка играть? В этом возрасте игра ребенка должна складываться из ряда последовательных действий, например берет куклу, умывает ее, причесывает, заворачивает, укачивает, или берет машину, нагружает ее, заводит мотор, везет груз, издавая при этом звуки, похожие на шум мотора, или расставляет солдатиков, переставляет их, как на поле боя, издает звуки «пах-пах» и т. п.

Остановимся на развитии речи ребенка. Вы, наверное, отметили, что он понимает почти все, что вы ему говорите, особенно если речь идет о событиях, знакомых малышу. Этот факт доказывает, что понимание речи у ребенка развито соответственно возрастным требованиям. При этом и сам он должен уже говорить двух- трехсловными предложениями. Строя фразу, малыш может употреблять не только существительные и глаголы, но и другие части речи - прилагательные (большая, маленькая, красивая и т. п.), местоимения (он, мы, я). Хороший показатель развития речи - умение задавать вопросы «что?», «где?», «куда?».

Укрепить здоровье ребенка, обеспечить правильное его развитие вам поможет детский врач. Когда ребенку исполнится 2 года, даже если он вполне здоров, обязательно посетите детскую поликлинику.

Режим дня

Слово «режим» пришло в русский язык из французского и означает систему правил, необходимых для достижения определенной цели. Режим дня - это правильно распределенное по времени чередование основных режимных процессов.

В режиме дня ребенка основными режимными процессами являются: кормление, бодрствование, сон. Это значит, что, формируя режим дня для малыша, родители должны знать: сколько раз и когда надо укладывать ребенка спать в дневное время, на ночной сон, какова длительность каждого отрезка дневного и ночного сна, насколько длителен период бодрствования в данном возрасте, сколько раз в день положено кормить ребенка и надо ли кормить его ночью и др.

Правильный режим дня укрепляет здоровье малыша; предохраняет его нервную систему от переутомления, приучает выполнять в определенной последовательности основные режимные процессы, т. е. имеет большое воспитательное значение. Ребенок уже с раннего возраста привыкает к порядку: ест, когда наступает время кормления, вовремя засыпает, легко и без укачивания, во время бодрствования спокойно играет, не капризничает, не докучает взрослым, находится в веселом и радостном настроении.

В режим дня обязательно включаются элементы гигиены - умывание, подмывание, купание. Устанавливается также определенное время для прогулок. Ребенок должен гулять в любое время года - и летом, и зимой, так как свежий воздух, непрямые солнечные лучи благотворно влияют на детский организм, закаляя и укрепляя его.

Приучение ребенка к режиму t должно начинаться с момента его рождения. В зависимости от возраста меняется и режим. Например, чем меньше ребенок, тем чаще его надо кормить, тем больше он спит и днем, и ночью. Чем он старше, тем более увеличиваются периоды бодрствования.

В формировании периода бодрствования основная роль принадлежит коре головного мозга ребенка, созреванию функций зрения и слуха, в результате чего увеличивается приток информации (импульсы) в центральную нервную систему, чем и обеспечивается бодрое, активное состояние всего организма. Значит, родители обязательно должны знать, какому возрасту ребенка соответствует тот или иной режим дня и строго соблюдать его.

Дети 2-го года жизни по своим возрастным особенностям условно делятся на 2 возрастные подгруппы, которые имеют разные режимы дня. Правильный режим дня вам помогут составить участковый педиатр , участковая медицинская сестра или медицинская сестра кабинета здорового ребенка в детской поликлинике.

Основным показателем правильности выполнения режима дня является поведение вашего сына или дочки. Если ребенок спокоен, активен, имеет хороший аппетит, быстро засыпает, крепко спит, просыпаясь, не плачет, сразу становится бодрым, веселым, значит, все в порядке.

Теперь давайте разберем конкретно, как организовать правильный режим дня ребенка?

Сон - это физиологический процесс, имеющий большое значение для организма ребенка. Сон дает возможность ребенку отдохнуть от впечатлений и воздействия окружающей обстановки. За время сна нервные клетки коры головного мозга восстанавливают израсходованную в период бодрствования энергию, что очень важно для детского организма. Значит, сон - это необходимый вид отдыха ребенка.

Необходимо приучить малыша ложиться спать днем и вечером в одно и то же время, так как при этом вырабатывается условный рефлекс на время укладывания, а это облегчает ребенку быстрое засыпание в положенное время. Итак, одним из важных условий в организации нормального сна является определенное время укладывания. Если у ребенка имеются явные признаки утомления нервной системы (капризы, возбуждение, частый плач или, напротив, зевота, дремота), то его следует уложить в постель раньше установленного часа. (Кстати, проанализируйте, почему ребенок так рано утомился, что привело его в это состояние, нет ли в этом вашей вины?)

С первых дней жизни ребенок должен иметь свою кровать. Матрац должен соответствовать размерам кровати, лежать ровно, на простыне не должно быть рубцов и складок, подушка нужна небольшая и плоская. Все постельные принадлежности ребенка следует содержать в чистоте. Если ваш ребенок еще нуждается в подкладывании клеенки, чаще меняйте простынки и проветривайте матрац.

Перед укладыванием спать ребенка надо подготовить: дать установку (сейчас пойдем с тобой «баиньки»), высадить на горшок, помочь ему раздеться и одеть пижаму или ночную сорочку. Одежда для сна не должна стеснять движений ребенка.

Лучшее средство для быстрого засыпания - свежий прохладный воздух. Комнату, где спит ребенок, надо проветрить, закончив проветривание за 30-40 мин до укладывания, а после того как ребенок уложен в постель, обязательно откройте окно, фрамугу, форточку.

Если этот режимный процесс организован правильно, то малыш быстро заснет и будет крепко спать. А если нарушено какое-либо правило, вы в этом быстро убедитесь сами: малыш будет засыпать медленно и с трудом, требовать укачивания, убаюкивания, будет проситься на руки. Сон его будет прерывистый, беспокойный, может развиться детская бессонница.

нарушать режим сна, сокращая его кратность, уменьшая длительность;

изменять время укладывания;

формировать у детей привычку к укачиванию;

возбуждать нервную систему ребенка перед сном эмоциональными играми, смешными рассказами, страшными сказками и т. п.

Дети до 1-2 лет днем спят дважды: первый сон длится 2-2ljz ч, а второй- 1-2 ч. Во втором полугодии 2-го года жизни ребенка можно укладывать на дневной сон 1 раз в день, длительность сна - 3-З"/г ч. Ночной сон должен быть не менее 10 ч.

Бодрствование - это состояние, противоположное сну. Первые периоды бодрствования отмечаются только на втором месяце жизни ребенка.

Нормальная продолжительность одного периода бодрствования в первом полугодии 2-го года жизни малыша не должна превышать более 3*/г ч и только после 1*/г лет ребенку по силам 5-6-часовое беспрерывное бодрствование. Если родители рано (до полутора лет) перевели ребенка на однократный сон, то период его бодрствования удлиняется с З"/г (по норме) до 5-6 ч. При таком неправильном режиме ребенок становится раздражительным, легко возбудимым, в основном же у него преобладает вялое состояние. Кроме того, излишне длительный период бодрствования может привести к истощению нервных клеток, что будет мешать правильному воспитанию и своевременному развитию малыша. Поднимать ребенка после сна следует только в случае его самостоятельного пробуждения.

Период бодрствования - очень важное время в жизни ребенка, которое необходимо использовать для развития его умений, воспитания правильного образа жизни, привития культурно-гигиенических навыков. Именно во время бодрствования происходит развитие двигательной активности ребенка, его способности воспринимать окружающий мир, речь взрослых, формировать собственную активную речь.

Во время бодрствования малыша на 2-м году жизни можно многому обучить. Следует знакомить ребенка со всеми предметами, которые встречаются в быту или на прогулке: скажите ребенку, как называется предмет (яйцо, шарик, цветок, вода, ветер, листья, котенок и т. д.), обязательно охарактеризуйте его основные свойства (шарик круглый, цветок красивый, котенок пушистый, говорит «мяу», листочки большие или маленькие и т. п.).

Развитие восприятия вы можете проводить как на прогулке, так и специально занимаясь с ребенком. Помните только, что занятия надо проводить ежедневно, не менее 3-4 раз в день, длительность каждого занятия с ребенком до 1 1г лет не должна превышать 5 мин, а старше 1 7г лет - 10 мин.

Прогулки занимают существенную часть периода бодрствования малыша.

Во время прогулки дети могут реализовать присущую им высокую потребность в движении. Только при достаточной двигательной активности ребенка происходит благоприятное и гармоничное развитие его организма.

Будьте внимательны, одевая ребенка на прогулку. Если, гуляя на улице, вы обнаружили, что у ребенка холодный на ощупь носик, значит, ему холодно. А если вспотел лоб, повысилась влажность головы или шеи, то ребенок излишне укутан.

Правильно организованное бодрствование способствует умственному и физическому развитию ребенка: он с удовольствием гуляет, подолгу играет, интересуется новыми предметами, людьми, подвижен, охотно улыбается, смеется, легко вступает в контакт. В то же время бездеятельное состояние ребенка приводит к нарушению возбудимости нервной системы и к отставанию в развитии.

Кормление - процесс, в ходе которого происходит удовлетворение потребностей детского организма в пищевых веществах. Хорошее физическое развитие ребенка можно обеспечить с помощью рационального питания.

Кратность кормления, объем разовой порции и суточный объем пиши зависят от возраста ребенка. В режиме, дня перерывы между кормлениями должны быть согласованы с ритмом смены дневного сна и бодрствования. В ночное время делается перерыв в кормлении длительностью не менее 6 ч.

Когда следует кормить ребенка? На 2-м году жизни рекомендуется кормить малыша четыре раза в день, организуя завтрак (через 30-40 мин после пробуждения ребенка), обед, полдник и ужин Сытый ребенок спокойно играет, почти не плачет.

Часы приема пищи должны быть одни и те же, чтобы выработался условный рефлекс на процесс кормления В этом случае в желудке ребенка еще до еды выделяются необходимые пищеварительные соки, благодаря которым пища лучше переваривается. К моменту кормления ребенок должен быть голодным, только тогда у него будет хороший аппетит, желание принимать пищу. Повышает аппетит ребенка вкусная пища, красиво оформленная, а также самостоятельные действия ребенка по приему пищи.

Уже годовалому ребенку во время кормления густой пищей нужно дать в руку ложечку, чтобы он учился есть самостоятельно. При этом мать или отец «докармливают» малыша другой ложкой Вилку и ножик рекомендуется давать ребенку только старше трех лет.

Перед кормлением так же, как и перед сном, прогулкой, полезно дать словесную установку «сейчас помоем ручки и будем есть». Попробуйте приобщать ребенка к сервировке стола - пусть сам принесет необходимую посуду, хлеб, стул. Эти действия также приготавливают ребенка к процессу кормления.

Совершенно обязательно, чтобы ребенок во время еды сидел сам на стуле за низким столиком. Надо научить его есть аккуратно, не проливать пишу на подбородок или на грудь, не спешить, во время еды наклоняться над тарелкой, пищу брать на ложку небольшими порциями, не крошить хлеб. Объясните малышу, что если кусок пищи упал на пол, его есть нельзя, что овощи и фрукты надо обязательно мыть. Следует прививать ребенку такие важные навыки, как мытье рук перед едой, пользование салфеткой (1 год 3 мес), умение самостоятельно есть густую и жидкую пищу.

Нельзя давать ребенку какую-либо еду в промежутках между кормлениями, например, такие лакомства, как яблоки, печенье, конфеты, мороженое. Категорически запрещается шоколад.

Ни в коем случае не кормите детей насильно. Насильственное кормление вырабатывает стойкий отрицательный условный рефлекс на еду, к сожалению, трудноисправимый. Лучше предотвратить неправильное отношение ребенка к еде, чем исправлять его.

Если сын или дочь отказывается от еды, пропустите 1-2 кормления, но и между приемами пищи надо выдержать режим и ничего не давать ребенку. Это будет способствовать восстановлению аппетита.

Родители должны поощрять положительное поведение ребенка во время еды, а свои действия сопровождать речью: называть блюда, предметы, имеющие отношение к процессу кормления, - все это служит дальнейшему пониманию ребенком речи взрослого, расширяет его представления об окружающем, формирует правильное поведение за столом

Разберем более подробно режим дня детей в возрасте от 1 года до 1 года б мес.

Питание детей (до 1 года 3 мес) еще может оставаться пятиразовым, затем становиться четырехразовым. Кормление производится через каждые 4 ч с ночным перерывом длительностью 12 ч.

Продолжительность ночного сна - 10 ч, днем малыш спит 2 раза по 1 1/2-2 ч. Период бодрствования не должен превышать 3-4 ч.

В целом примерный режим дня ребенка в этом возрасте

выглядит так:

Подъем, зарядка 7.00

Утренний туалет 7.15

Завтрак 7.30

Прогулка, игры 8.30--10.00

Сон 10.00-12.00

Прогулка, игры, 13.00-15.00

Полдник 15.30

Сон 16.00-17.00

Гимнастика и закаливающие процедуры 17.15

Прогулка, игры 17.30-19.30

Ночной сон 21.00

Малыша в более старшем возрасте можно перевести на новый режим дня с однократным дневным сном длительностью 3-2-2 ч.

Примерный режим дня ребенка в возрасте от 1 года 6 мес до двух лет:

Подъем, зарядка - 7.30

Утренний туалет 7.45

Завтрак 8.00

Прогулки, игры 8.30-11.30

Дневной сон 12.30-15.30

Гимнастика, закаливающие процедуры 15.45

Полдник 16.00

Прогулка, игры 16.30-19.00

Гигиенические процедуры, купание 20.30

Ночной сон 21.00

Если ваш ребенок утром просыпается раньше или позднее указанного времени, то можно соответственно изменить время режимных процессов. Но при этом обязательно надо сохранить интервалы между кормлениями, длительность бодрствования и дневного сна.

Правильный режим дня - это непременное условие жизни ребенка. Однако довольно часто он нарушается по вине родителей. Некоторые мамы стараются отсрочить утреннее пробуждение ребенка, продлевая ему ночной сон. Не торопятся с первым завтраком. Позднее пробуждение, поздний завтрак отодвигают и другие режимные процессы. Ребенка позже укладывают спать днем, за этим следует и позднее укладывание на ночной сон. В детской поликлинике часто можно слышать жалобы матери на капризы ребенка, на трудности при кормлении малыша или при укладывании его на дневной сон. А причина такого неспокойного поведения ребенка - неправильный режим дня. Проверьте себя, всегда ли вы просыпаетесь раньше малыша, чтобы к его пробуждению все приготовить к кормлению, игре, прогулке. Это ведь ваши обязанности!

Рациональное питание

Ребенок в этом периоде жизни интенсивно растет и поэтому должен получать питание, количественно и качественно удовлетворяющее потребности его организма Питание должно быть рациональным: сбалансированным и соответствовать режиму дня. Сбалансированность - включение всех необходимых питательных веществ (белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы) в соответствующих пропорциях, которые детский организм может усвоить. Питание считается рациональным, если соответствует возрастным потребностям ребенка и осуществляется согласно распорядку дня.

Кроме того, так называемое рациональное питание включает кулинарную обработку пищи, применяемую для данного возраста, и правильные методические приемы родителей в процессе кормления ребенка.

Обстановка, окружающая малыша во время приема пищи, внешний вид подаваемых блюд должны возбуждать детский аппетит.

Аппетит ребенка - это состояние органической потребности в приеме пищи, выражающейся в желании ребенка есть. При этом отмечается адекватное положительное отношение ребенка к еде.

Хороший аппетит, как правило, зависит не только от того, насколько удачно составлено меню, но и от правильной организации процесса кормления. Чтобы сформировать и сохранить хороший аппетит, родители должны четко знать: чем, когда и как накормить ребенка.

Как приятно кормить ребенка, у которого хороший аппетит. Это приносит удовольствие взрослым и огромную пользу для малыша. Однако очень часто приходится наблюдать случаи нарушения нормального аппетита от небольших отклонений (снижение аппетита, отказ от определенных блюд) вплоть до полного его отсутствия (анорексия - так это называется в медицинской практике).

Ребенок с понижением или отсутствием аппетита при одном только виде пиши или напоминании о еде выражает протест, отворачивается, обороняется, плотно смыкает губы и зубы. Так выглядит противоестественная отрицательная реакция малыша на еду. Отчего ребенок теряет аппетит? Кто виноват в этом? Причины часто кроются в неправильном методе кормления (сильное надавливание ложкой на язык ребенка, отсутствие заинтересованности ребенка в еде), в отрицательных ощущениях, связанных с приемом пищи (слишком горячая еда, плохие вкусовые качества), неправильной организации обстановки во время кормления (отвлечение книжкой, игрушкой, наказание) и др.

Многие родители, видя снижение аппетита, пытаются кормить ребенка насильно, но это еще больше закрепляет отрицательное отношение маленького к еде и всему, что с ней связано. Это категорически запрещается.

Если у ребенка вдруг пропал аппетит, прежде всего задумайтесь, не могли ли вы допустить ошибки в процессе воспитания и кормления, в особенно стойких случаях необходимо обратиться к врачу-педиатру .

Во время кормления не забудьте знакомить ребенка с названиями блюд (суп, котлета, компот и т. д.) и со свойствами предметов (пища вкусная, сладкая, кислая, соленая, горячая, холодная, ложка большая, маленькая и т. д.). Таким путем у ребенка будут формироваться первые представления, понятия.

Процессы еды надо организовать так, чтобы у ребенка возникло желание к приему пищи. Перед едой следует устроить спокойную паузу после длительной прогулки или шумных и подвижных игр.

Нельзя незадолго до кормления давать ребенку новые интересные игрушки, а перед едой быстро их отбирать. Этим вы вызовете сильную эмоциональную реакцию, которая затормозит пищевое возбуждение и снизит аппетит.

Во время еды с ребенком надо говорить лишь о том, что связано с этим процессом, концентрируя его внимание на еде, развивая активное участие малыша в приеме пищи.

Аппетит ребенка повышает не только вкусно приготовленная пища, но и красивое ее оформление, привлекательная посуда, специально разрисованная для детей. Сажать за стол ребенка следует только тогда, когда пища уже подана. Сразу все блюда на стол ставить не следует, ребенок отвлекается от первого блюда, тянется к третьему или ко второму, в результате нарушается последовательность приема пищи. Помните, что многие нарушения в состоянии здоровья малыша связаны с погрешностями в его питании.

К 1 году 3 мес малыш может уже самостоятельно есть ложкой густую пищу, а в 1 год 6 мес самостоятельно есть любую пищу - густую и жидкую. Постарайтесь вовремя развить у своего сына или дочки эти очень важные для дальнейшей жизни самостоятельные умения и навыки. Как радостно смотреть на малыша, который умело забирает ложкой из тарелки пищу, без ошибки подносит ко рту и активно снимает ее губами. Кое-что, конечно, еще льется с ложки мимо и остается на губах или подбородке ребенка, однако эти погрешности в приеме пищи скоро пройдут, и малыш научится аккуратно съедать всю положенную порцию. Помните, что большой объем пищи способствует снижению аппетита, а недостаточный не вызывает чувства насыщения.

Ребенок в этом возрасте должен уметь пережевывать пищу. Следите за тем, чтобы он не держал куски во рту подолгу, а вовремя глотал их.

Кормление ребенка 2-го года жизни проводится 4 раза в сутки с интервалом в 3"/2-41/2 ч. Однако в первом полугодии малыш может получать еще пятое кормление - кефир или молоко в 23-24 ч, если он просыпается ночью, или в 6 ч утра.

Организация рационального питания - кропотливый и очень ответственный труд, но если этим заниматься систематически, не давая «поблажек» себе и ребенку, то наградой вам послужат крепкое здоровье и хорошее физическое развитие малыша.

При составлении меню необходимо правильно распределить, сколько и какой пищи получит в течение дня ребенок. Кормить малыша нужно 4-5 раз в день. Утром лучше готовить молочные блюда, обед всегда должен состоять из супа, мяса в виде пюре или котлеты с овощным гарниром, компота или киселя, в полдник дают фрукты, кефир, к ужину готовят овощное блюдо.

Разовый объем потребляемой пищи у детей 2-го года жизни различен - до 1 */г лет несколько меньший, чем во втором полугодии.

Ни в коем случае нельзя давать детям в этом возрасте пищу с общего стола Это очень вредно. Нарушения в питании ребенка старше года несомненно скажутся на состоянии его здоровья в будущем. Травмирование грубой пищей еще незащищенной слизистой оболочки детского желудка, напряженное состояние органов желудочно-кишечного тракта приводят к формированию ранних гастритов, энтеритов, холециститов и других заболеваний.

Меню можно разнообразить, заменяя мясо творогом, рыбой, яйцами, ввода разнообразные овощные или крупяные блюда, меняя кулинарную обработку пищи (пюре, котлета, кисель, компот и т. д.), улучшая ее вкусовые качества, добавляя зелень (укроп, петрушку, сельдерей и т. п.).

Если на завтрак подается молочное блюдо, то в полдник следует накормить малыша овощным и наоборот; если в обед готовится суп из овощей, то второе блюдо должно быть крупяным и т. д Для сохранения аппетита следите за тем, чтобы блюда в течение дня не повторялись.

Этот набор продуктов необязательно использовать каждый день, да и практически трудно, например, отмерить 3 г сыра ребенку. Важно, чтобы в течение недели предлагаемый перечень продуктов был использован в детском питании. Следовательно, сыр можно использовать 1 раз в неделю и сразу в количестве 20 г (3 х 7 скажем, дать на завтрак малышу вермишель с тертым сыром.

Несколько слов о пищевых продуктах, предназначенных для детского питания, вернее, их краткая характеристика.

Молоко и молочные продукты. Натуральное молоко можно давать ребенку только после кипячения. Очень полезны однодневный кефир и творог. Молоко следует кипятить в кастрюле с толстым дном под закрытой крышкой. Готовя блюда из молока (каша, пюре), добавляют сырое молоко и дают ему вскипеть один раз с готовыми уже крупой или овощами. Нельзя молоко кипятить дважды. Следует помнить, что излишнее количество молока снижает аппетит ребенка, поэтому нельзя давать молоко для утоления жажды вместо воды.

Масла В питании детей 2-го года жизни можно использовать как сливочное, так и растительное масло, причем количество растительного масла не должно превышать 10-15% от общего количества масла, потребляемого в день (т. е. не более 2 г в сутки). Растительное масло следует хранить в закрытой посуде, оберегая от действия света и воздуха. Его нельзя кипятить, поэтому лучше закладывать в готовое кушанье. В питании детей не рекомендуется использовать тугоплавкие жиры - говяжий свиной, кулинарный жир, а также маргарин.

Мясо и мясные продукты. Для детей полезна нежирная говядина, мясо кролика, куры Можно использовать субпродукты - печень, язык, сердце, мозги, куриных потрошки. Мясо не следует вымачивать в воде, так как при этом часть питательных веществ переходит в воду. Печень надо жарить под крышкой и давать ребенку в пюрированном полужидком виде. Детям до 1 "/г лет мясо, как и другая пища, должны готовиться в протертом виде. Это связано с отсутствием у ребенка в этом возрасте жевательных зубов, недоразвитием жевательных мышц и недостаточной еще активностью пищеварительных соков.

Рыба и рыбные продукты. Детям можно давать только нежирные сорта рыбы - хек, треска, морской окунь, судак. Рыба равноценна мясу по своим питательным свойствам, но, кроме того, она содержит важные для роста и развития ребенка микроэлементы (йод, фосфор, медь и др.). К кетовой или осетровой икре следует относиться с осторожностью, так как она может вызывать нежелательные аллергические реакции у детей.

Яйца. Рекомендуется давать детям только куриные яйца и обязательно в вареном виде. Сырые яйца подавать не следует, так как они могут быть заражены болезнетворными микробами из-за пористости скорлупы, да и сырой белок плохо переваривается в желудке, а сырой желток может вызывать аллергию. Утиные, гусиные, а также яйца других птиц включать в детское меню запрещается.

Хлеб и хлебобулочные изделия. Полезно детям давать как ржаной, так и пшеничный хлеб. Можно давать бублики, баранки, сухари, кстати, дети очень их любят.

Крупы и макаронные изделия. Наиболее ценные по минеральному составу - бобовая, гречневая, овсяная и пшенная крупы. Но можно использовать и другие их виды - манную, гороховую, а также макаронные изделия. Крупу разваривают в воде (овсяную и гречневую -в течение l"/г ч, пшенную - 1ч, манную - 20 мин), затем добавляют некипяченое молоко, а после снятия каши с огня - сливочное масло и по вкусу сахар.

Сахар и кондитерские изделия. В детскую пищу - в чай, молоко, каши, компоты, кисели - можно добавлять сахар, но умеренно. Помните, что избыток сахара вреден для ребенка, так как может способствовать возникновению ожирения или сахарного диабета Из других сладостей рекомендуются мармелад, джемы, пастила, зефир, печенье, особенно овсяное, вафли. Нельзя давать детям торты с жирными кремами, шоколад и шоколадные конфеты, а также леденцы, особенно округлой формы Такие леденцы легко проскальзывают в дыхательные пути ребенка, что небезопасно для его жизни.

Овощи, фрукты, ягоды, зелень. Все эти продукты очень полезны детям раннего возраста, поскольку, кроме витаминов, содержат клетчатку, органические кислоты, пектиновые, дубильные и фитонцидные вещества, а также минеральные вещества и микроэлементы В питании детей можно использовать овощи и в сыром виде. При этом их необходимо тщательно вымыть, облить крутым кипятком, а после этого натереть на мелкой терке. Плоды и ягоды лучше давать ребенку в свежем виде, а в вареное фруктово-ягодное блюдо нужно добавлять сырой сок. В питании детей можно использовать овощные и фруктовые консервы, специально приготовленные для детского питания, а также компоты, соки, свежезамороженные и сушеные овощи и фрукты. Варить овощи и фрукты следует в кастрюле под крышкой, чтобы сохранить как можно больше витаминов.

От 1 года до 1 года 3 мес

О способах приготовления разных детских блюд вам может рассказать участковая медицинская сестра или медсестра кабинета здорового ребенка в детской поликлинике.

Меню для малыша в этом возрасте можно составить так:

Каша (овощное пюре) -150,0

Чай с молоком (молоко) -100,0 Хлеб с маслом

Суп (овощной, мясной) -100,0

Пюре мясное (котлета) - 40,0 Гарнир (овощное пюре, вермишель) - 50,0

Компот (фруктовый сок) -100,0

Творог - 30,0

Кефир (молоко) с булочкой -150,0

Фрукты - 50,0

Пюре овощное (каша) -150,0

Чай с молоком -150,0

Второй ужин

Кефир (молоко) -150,0

Напомним, второй ужин предусматривается для тех детей которые просыпаются в 23-24 ч.

От 1 года 3 мес до 1 года 6 мес

Ребенку в этом возрасте рекомендуется давать сырые овощи, мелко нарезанные в виде салата, заправленные растительным маслом. Это очень полезное блюдо, так как, помимо витаминов, которые оно содержит, заставляет малыша тщательно прожевывать пищу, а значит, стимулирует развитие жевательного аппарата ребенка.

В примерное меню можно включить следующие продукты питания:

Каша (овощное пюре) -150,0

Чай с молоком (молоко) -150,0

Хлеб с маслом

Салат из овощей
Котлета {мясная, рыбная,
из печени)
Гарнир (крупяное, овощное)
Чай с печеньем
Пюре овощное {каша)
Кефир {молоко)

От 1 года 6 мес до 1 года 9 мес

Считаетесь ли вы со вкусом ребенка? Дети очень рано начинают отличать вкусную пищу от невкусной, у них появляются любимые и нелюбимые блюда Старайтесь, чтобы в число нелюбимых не попали продукты питания, жизненно важные для развития детского организма.

Примерное меню для ребенка в этом возрасте.

Морковь тертая
Каша молочная
Чай с молоком
Хлеб с маслом
Салат из овощей
Суп {щи, борщ)
Пюре мясное {котлета)
Гарнир {овощной, крупяной)
Сок фруктовый
о л д н и к
Кефир с булочкой
Пюре овощное- {каша)
Молоко {кефир)

От 1 года 9 мес до двух пет

Детская пища в этом возрастном периоде может быть жиду кой, полужидкой, парированной, а также в виде кусочков (для развития жевательного аппарата ребенка). Малыш должен одинаково охотно есть любую пищу, в каком бы из перечисленных видов она не подавалась. Рекомендуем следующее меню:

Каша молочная (лапша,

вермишель)

Кофе с молоком (чай)

Булка с маслом (джемом,

Салат из овощей (свежих, квашенных) Суп

Котлета (мясная, рыбная) Гарнир Компот

30,0-40,0 -50,0-100,0

Кефир с печеньем Фрукты

Овощное блюдо Кисель (молоко)

В промежутках между кормлениями ребенку можно давать попить (не более 100 г) воды.

Напоминаем, что для профилактики аллергии лучше исключить из рациона питания ребенка шоколад, ограничить потребление продуктов, в которых много углеводов, например сгущенного молока, меда, конфет, кондитерских изделии.

Пища ребенка должна быть разнообразной, полноценной витаминизированной. Кроме общеизвестных источников витаминов, можно использовать и такие, как рябина, шиповник, разные овощные смеси (репа, брюква, салат) и зелень (укроп, петрушка, сельдерей), которые не только обогащают питательный рацион, но и украшают блюда, что привлекает детей и стимулирует у них хороший аппетит.

Гимнастика

В физическом воспитании детей 2-го года жизни большое значение имеет развитие двигательной активности ребенка. Умение ребенка двигаться не передается по наследству, а формируется в зависимости от условий, в которых растет малыш. Почему одни дети не умеют ползать, а сразу учатся ходить, а другие умеют сидеть и совсем не ползают, третьи начинают плавать раньше, чем ходить и т. д.? Потому что родители создают разные условия для развития движений своего малыша.

Годовалый ребенок умеет уже ходить и стоять без опоры, затем появляются новые движения - умение приседать и сидеть на корточках.

Родители должны способствовать развитию тех движений ребенка, которые будут помогать ему самостоятельно находиться и играть в домашней обстановке или на прогулке. На протяжении 2-го года жизни происходит дальнейшее развитие координации движений туловища, рук, пальцев. Правильные движения ребенка - это показатель нормального и своевременного его развития.

Главными задачами родителей являются следующие: научить ребенка правильно ходить; воспитать чувство равновесия; предупредить плоскостопие; воспитать правильную осанку.

Как передвигается ребенок в этом возрасте? Он еще теряет равновесие, ходит, часто перебирая ножками, почти бегом, чтобы не упасть. Причем полноценные самостоятельные шаги у ребенка появляются после развития координации в движениях рук. Для выработки у ребенка правильной осанки, умения ходить и воспитания чувства равновесия надо создать соответствующие условия, т. е. выделить часть комнаты; дать игрушки, соответствующие возрасту; проводить утреннюю зарядку, подвижные игры, музыкальные занятия. Все формы двигательной активности в повседневной жизни очень полезны ребенку, так как стимулируют его постоянную потребность в движениях.

Движения всегда связаны с процессом познания: «чтобы постигнуть, надо достигнуть». Но все же правильность и точность движений ребенка достигаются с помощью специальных занятий гимнастикой, которые нужно проводить регулярно. Поэтому если ребенок не посещает дошкольное учреждение, то родители должны знать, какие гимнастические упражнения надо выполнять с сыном или дочкой.

Гимнастические упражнения меняются в зависимости от возраста ребенка (на 2-м году жизни - ежеквартально). Занятия гимнастикой надо проводить в периоды бодрствования, спустя 30-40 мин после еды, не реже 2 раз в неделю, длительностью 5-12 мин. Лучше всего провести занятие после дневного сна, в хорошо проветренной комнате, при температуре воздуха 18-20°С. На ребенка следует одеть майку, трусики, носки и тапочки.

Проводя гимнастические занятия с ребенком 2-го года жизни, надо придерживаться следующих правил:

в процессе занятия стараться включить в работу все группы мышц ребенка (мышцы спины, живота, плечевого пояса, рук, ног);

чередовать упражнения и отдых;

менять исходное положение ребенка (из упражнения положения стоя, сидя, лежа на спине, на животе).

Примерно до 1 года 2 мес среди гимнастических упражнений должны еще оставаться приемы массажа , такие, как массаж спины, живота Ребенок при этом должен, как обычно, находиться в горизонтальном положении.

Постарайтесь увлечь малыша занятиями, специально вызывайте у него интерес, обращаясь со словами: «ложись, как рыбка», «как ты вырос», «ну-ка подтянись» и т. д.

Поскольку одним и тем же комплексом приходится пользоваться довольно продолжительное время (в течение 3 мес), то интерес ребенка к занятиям можно повысить, изменяя последовательность упражнений. Если гимнастика доставляет ребенку радость, нравится ему, то он будет воспринимать занятия физкультурой, как любимую игру.

Утренняя зарядка не заменяет занятия гимнастикой, так как ее цель окончательно разбудить ребенка после сна. Обычно с ребенком делают несколько энергичных свободных движений под речевую команду (подняли ручки, сделали «хлопушки»). Утренняя зарядка проводится сразу после сна, натощак и длится не более 5 мин.

Когда нельзя заниматься гимнастикой? Если ребенок болен или, например, плачет, не проявляя желания к выполнению гимнастических упражнений.

После перенесенной болезни ребенок может возобновить занятия гимнастикой не сразу после выздоровления, а спустя некоторое время (после ангины через 10, после пневмонии через 20 дней и т. д.). В каждом отдельном случае совет о сроках начала гимнастических занятий вы можете получить у участкового детского врача или в кабинете здорового ребенка детской поликлиники.

Помните, что, заботясь о здоровье своего ребенка, вы тем самым укрепляете физическое здоровье нашего народа.

От 1 года до 1 года 3 мес

Комплекс упражнений:

1. Ходьба по дорожке шириной 30-10-5 см. Дорожки на полу или ковре можно обозначить веревками, палками и т. д.

2. Поднятие выпрямленных ног. Лежа на коврике на спине, ребенок должен поднять под прямым углом ноги и достать вытянутыми носками гимнастическую палку (обруч), которую держит взрослый.

3. Наклон туловища и выпрямление. Из положения стоя, не сгибая колен, ребенок должен достать с пола игрушку. При этом взрослый должен фиксировать руками колени малыша во время наклона.

4. Пролезание под скамейкой, журнальным столиком, табуреткой и т. д. (высота не менее 24 см от пола), прогнув спину.

5. Приседание. Держась за руки взрослого (обруч, кольца и т. д.), ребенок должен поднять вытянутые руки кверху, подтянуться на носках и присесть.

6. Ходьба по ребристой поверхности (для укрепления свода стопы, предупреждения плоскостопия). Либо, сидя на стуле, ребенок должен покатать ступнями ног мяч, скалку, палку и т. п.

7. Перешагивание через 1-3 предмета (кирпичики, кубики и т. п.) на полу.

От 1 года 3 мес до 1 года 6 мес

Комплекс упражнений:

1. Ходьба по дорожке, скамейке, кромке тротуара, половице.

2. Присаживание. Лежа на спине, ребенок должен, ухватившись за гимнастическую палку, присесть и слегка подтянуться к палке.

3. Приседание. Стоя на Полу и держась руками за гимнастическую палку, обруч и т. п., ребенок должен присесть, а затем, подняться на носки, выпрямляя ноги.

4. Напряженное выгибание туловища. Ребенка усаживают на левое колено, его голени зажимаются бедрами взрослого. Ладонь правой руки надо положить на живот ребенка. Чтобы поднять с пола или скамейки игрушку (лежит справа), ребенок должен наклониться, взять ее в руки и вернуться в исходное положение. Затем игрушку кладут позади ребенка. Доставая ее, он выгибает туловище назад и запрокидывает голову (левая рука взрослого лежит на пояснице малыша). То же упражнение повторяют, пересадив ребенка на правое колено, а игрушку положив на левую сторону.

5. Перешагивание через препятствия (ступеньки, брусочки).

6. Ходьба по ребристой поверхности (рассыпанные карандаши и т.п., летом - по траве или песку босиком).

От 1 года 6 мес до 1 года 9 мес

Комплекс упражнений:

1. Ходьба по ребристой доске.

2. Приседание. Держась за гимнастическую палку, которую поддерживает взрослый, ребенок делает приседания.

3. Присаживание. Из исходного положения лежа на спине на полу или скамейке ребенок должен сесть, при этом взрослый фиксирует стопы малыша.

4. Пролезание под скамейкой. Высота нижней поверхности скамейки (табурет, журнальный столик и т. д.) от пола должна составлять 25 см.

5. Перешагивание через ряд препятствий. На полу раскладывают различные невысокие предметы, через которые ребенок должен перешагивать сначала приставным, а затем чередующимся шагом.

6. Напряженное прогибание позвоночника Упражнение выполняется из исходного положения лежа на животе на полу.

7. Ходьба по гимнастической скамейке, поднятой над полом на высоту 20-24 см.

От 1 года 9 мес до двух пет Комплекс упражнений:

1. Ходьба по ограниченной по сторонам дорожке, в конце ее помещено препятствие высотой 5 см, которое ребенок должен перешагнуть.

2. Пролезание под скамейкой, журнальным столиком, табуреткой и т. д (высота уровня от пола 25 см).

3. Поднятие выпрямленных ног. Лежа на спине, ребенок должен одновременно поднять ноги, не сгибая их в коленях, и достать ими до гимнастической палки.

4. Движения руками. Сидя на стуле (скамейке) и держа в руках один конец гимнастической палки, обруча и т. д. (другой конец в руках у взрослого), ребенок, повторяя движения взрослого, двигает руками в стороны, вверх, вперед, назад.

5. Приседание. Держась за гимнастическую палку, кото-ую придерживает взрослый, ребенок приседает на корточки выпрямляется.

6. Ходьба по ребристой поверхности.

7. Напряженное прогибание позвоночника. Лежа на животе ногами к взрослому, ребенок, держась за гимнастическую палку, должен хорошо прогнуться.

Все упражнения повторять 3-4 раза на счет «раз-два». Время проведения гимнастики остается то же - спустя 30- 40 мин после завтрака или дневного сна. Длительность занятия не более 8 мин. Необходимо знать, что в этом возрасте еще нельзя позволять детям спрыгивать с высоты из-за слабого опорно-связочного аппарата стопы. Спрыгивание может вызвать деформирование свода стопы.

Закаливание

Закаливание ребенка - это комплекс мероприятий по повышению устойчивости детского организма к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий. Являясь важной частью физического воспитания детей, оно основано на способности организма приспосабливаться к меняющимся условиям окружающей среды.

Эффект достигается путем систематического, многократного использования закаливающих факторов: солнечных и воздушных ванн, водных процедур.

Все родители хотят, чтобы их малыш рос крепким, здоровым, жизнерадостным. Но одного желания для этого мало. «Родители» - это тоже профессия, которая требует определенных навыков и умений по воспитанию здорового ребенка, в частности основных правил закаливания детского организма Только при соблюдении этих важных правил можно получить положительный эффект от различных закаливающих процедур.

Основные правила закаливания таковы:

систематичность использования закаливающих процедур;

постепенность увеличения нагрузки;

учет возрастных, индивидуальных особенностей ребенка.

Систематичность закаливающих процедур будет обеспечена, если они прочно войдут в режим дня ребенка. В зависимости от сезона время проведения закаливающих процедур можно варьировать. Так, обливание ног зимой рекомендуется проводить после дневного сна или гимнастических упражнений, а летом - перед дневным сном, сочетая его с гигиенической процедурой. Воздушную ванну летом желательно провести во время прогулки с ребенком, а зимой во время гимнастических упражнений.

Важно запомнить, что прекращение процедур даже на короткий срок ведет к потере закаливающих привычек ребенка. Поэтому если перерывы все же случаются, то начинать закаливающие процедуры надо заново, вновь приучая ребенка к воздействию закаливающих факторов.

Постепенность снижения температуры воды или воздушной ванны при закаливании необходима для того, чтобы детский организм мог приспособиться к холодовому фактору. Только при медленном переходе от слабых нагрузок к более сильным обеспечивается оздоровительный эффект процедуры.

Применять любые закаливающие процедуры надо всегда с учетом возраста ребенка, состояния его здоровья и индивидуальных свойств детского организма. Поэтому, прежде чем начать закаливание, обратитесь за советом к участковому детскому врачу.

Закаливание приносит пользу здоровью ребенка, если проводится на фоне хорошего настроения. Когда ребенок чего-то боится, плачет, процедуры лучше отменить, перенести на другое время или отменить совсем. Перед проведением закаливающей процедуры нужно проверить, как себя чувствует малыш: не холодно ли ему, не жарко ли. Если малыш замерз, у него холодные на ощупь руки, ноги, нос. В таком случае закаливающая процедура даже умеренной температуры может вызвать резкое переохлаждение детского организма и явиться причиной заболевания ребенка.

Если малышу жарко, вы обнаруживаете потливость лба, носа, шеи, общую влажность кожи. В таком состоянии ребенка проводить закаливающие процедуры также не рекомендуется.

При появлении признаков переохлаждения («мраморность» кожи, «гусиная» кожа) следует немедленно прекратить проведение закаливающей процедуры и быстро одеть ребенка.

Основными средствами закаливания являются солнце, воздух и вода.

Солнце действует на ребенка своими лучами, которые могут быть прямыми и отраженными. Ребенку 2-го года жизни нельзя находиться под прямыми солнечными лучами. Лучше всего в яркий солнечный день гулять с ребенком в так называемой кружевной тени, т. е^ под кроной деревьев. При этом на головку малыша одеть панамку или косыночку. Но прогулка, сон на улице или проветривание помещения не относятся к специальным закаливающим процедурам: воздушным ваннам, обтираниям, обливаниям ног, -душу, купанию или плаванию.

Воздушные ванны можно проводить при температуре воздуха 18°С, начиная с 3-5 мин и прибавляя ежедневно по 1 мин, довести время процедуры до 10-15 мин. Снижать температуру воздуха нужно постепенно (до 16°С).

Советуем сочетать воздушную ванну с проведением утренней зарядки после ночного сна и занятиями гимнастическими упражнениями после дневного сна, т. е. проводить их 2 раза в день. Следите при этом за состоянием ребенка. При появлении «гусиной» кожи надо сразу одеть ребенка и прекратить процедуру.

Водные процедуры в виде умывания, обтирания, обливания, душа, купания являются наиболее эффективным методом закаливания организма. Все гигиенические процедуры, которые вы используете при уходе за ребенком, могут оказывать закаливающее влияние на детский организм.

Умывание лица, рук до локтей водой теплой прохладной, а затем прямо из-под крана являются местными закаливающими мероприятиями. Обратите внимание на то, чтобы после проведения этих процедур одежда ребенка (рукава, перед рубашки или платья) оставалась сухой Если она пропиталась водой, то обязательно замените ее.

К местным закаливающим мероприятиям относится также обливание ног ребенка Обливание ног можно проводить с постепенным снижением температуры (с 36 до 20°С) или в виде контрастного обливания сначала теплой водой (36еС), затем водой температуры 20°С, а в конце снова теплой (36°С). Этот способ обливания ног можно рекомендовать всем детям, даже тем, кто подвержен простудным заболеваниям.

Душ лучше применять во втором полугодии 2-го года жизни малыша. Эта водная процедура особенно полезна ребенку, у которого плохой аппетит, а во время бодрствования он вял и неактивен.

Температуру воды душа также надо постепенно снижать с 36-38°С до 28°С. Лучшее время для проведения этой процедуры- утренние часы (сразу после утренней зарядки). На голову ребенка не забудьте одеть резиновую шапочку. К общим закаливающим водным процедурам относятся обтирания и обливания Обтирание ребенка проводится по частям - сначала руки, потом грудь, живот, спину, ноги. Каждую часть тела после влажного обтирания следует тщательно растереть сухим полотенцем.

Обливание ребенка может заменить душ. При проведении всех этих водных процедур важно не переохладить ребенка, после процедуры надо тщательно просушить кожу полотенцем и тепло одеть ребенка.

Ребенку до 2-летнего возраста купаться можно только в ванне, постепенно снижая температуру воды с 35-36°С до 30° С.

В открытых водоемах купание можно разрешить только ребенку, достигшему 2-летнего возраста Если ваш малыш уже плавал на 1-м году жизни в бассейне «малютка» при детской поликлинике, то этот вид закаливания следует продолжить и на 2-м году под наблюдением опытных специалистов.

Начинать закаливание детей следует с наименее резких Холодовых воздействий (воздушные ванны, местные обтирания) и постепенно переходить к общим закаливающим процедурам.

К закаливающим процедурам в первом полугодии 2-го года жизни относятся прогулки (не менее 2 раз днем в любую погоду) с общей длительностью пребывания на улице до 6 ч в день. Одежда ребенка должна соответствовать погоде.

Во время занятий гимнастикой, если ребенок одет в трусики, майку, он принимает и воздушную ванну. Умывание ребенка водой температуры от 26 до 20°С также оказывает закаливающий эффект.

Температура воздуха в комнате, где находится ребенок, должна быть не выше 20°С и не ниже 18°С. Купать ребенка следует 2 раза в неделю в воде температуры 36°С с последующим обливанием водой, температура которой на 1-2° ниже. Для влажного обтирания нужна температура 32-33°С.

Длительность солнечных ванн в летнее время не должна превышать 5 мин.

Помимо умывания, влажных обтираний у детей с полутора лет можно начинать обливание ног водой температуры 35-36°С с постепенным снижением до 24-30°С. Во время этой процедуры ребенок должен производить движения ногами (переступать, топать и т. д.). Продолжительность обливания 1-3 мин. В этом возрасте можно рекомендовать и душ - сильнодействующее закаливающее средство. Температура воды душа - 33-34°С с постепенным снижением через 3-5 дней (зимой) до 28°С, а летом до 22-24СС. Продолжительность душа - не более 1 7г мин.

После всех водных процедур следует быстро и досуха вытереть ребенка. Летом детям полезны световоздушные ванны и ходьба босиком.

Остальные виды закаливания: проветривание помещения, где находится ребенок, сон на свежем воздухе, ежедневные прогулки - проводите регулярно независимо от водных процедур.

Процесс закаливания ребенка можно начинать в любое время года При этом важно учитывать температуру воздуха в помещении и на улице, степень нагрузки и длительность процедуры.

В систему закаливающих мероприятий во втором полугодии 2-го года жизни входят водные процедуры: умывание лица и кистей рук с целью закаливания водой температуры от 25°С и не ниже 17°С, обливание ног водой, исходная температура которой 36°С постепенно снижается до 20°С. Очень полезно контрастное обливание ног.

Летом ребенку разрешается принимать душ, но продолжительность его должна быть не более 2 мин (как утром, так и перед сном).

Однако закаливание ребенка происходит не только с помощью водных процедур. Помните, что хороший закаливающий эффект оказывают регулярное проветривание помещения, где находится ребенок (во время сна зимой следует открывать форточку, а летом окно), а также прогулки с ребенком в любую погоду, кроме сильных морозов или жары.

Очень важно для закаливания детского организма правильно одевать ребенка, учитывая количество слоев одежды в зависимости от погоды.

Мы коротко перечислили обязанности родителей по закаливанию организма ребенка И чем ответственнее вы отнесетесь к ним, тем крепче будет здоровье вашего малыша.

Задумывались ли вы над вопросом, какие игрушки нужны ребенку в том или ином возрасте? Ведь они имеют большое значение в жизни ребенка. Конечно, сыну или дочке всегда покупают игрушки. Мало того, ребенка задаривают игрушками близкие и знакомые семьи, подчас думая: «что тут серьезного - дам игрушку и пусть играет». Однако это ошибка К игрушкам надо относиться серьезно. Именно с их помощью можно многому научить ребенка - мыслить, анализировать, обобщать, разговаривать, внимательно смотреть и слушать.

Итак, игрушки нужны ребенку не только как развлечение. Если их правильно подбирать и использовать, то они могут способствовать общему развитию малыша.

Принося ребенку новую игрушку, не забудьте показать ему, как правильно с ней обращаться. Поиграйте с ним вместе новой игрушкой, а позже, когда ребенок освоит игрушку, незаметно направляйте его игровые действия словами или показом.

Учите ребенка бережно относиться к игрушкам, это формирует аккуратность в его характере.

Стоит часто разнообразить набор игрушек, покупая все новые и новые. Лучше идти по пути усложнения действии с игрушками, заинтересовывая ребенка их разнообразными качествами. Дома ребенок должен иметь свои уголок, где он может спокойно играть. Время от времени пересматривайте ассортимент игрушек вашего ребенка и часть из них на некоторое время убирайте. Увидите, как воспримет ребенок позже их появление - они ему покажутся новыми. Помните, что такая полезная черта характера, как бережливость, также закладывается уже в раннем возрасте.

За игрушками требуется соответствующий гигиенический уход. Мыть их нужно по мере загрязнения, но не менее 2 раз в неделю. Следите, чтобы игрушки не были сломанными, так как ребенок может легко пораниться.

Детям в возрасте 1 года 3 мес нужны мячи большие и маленькие, машины, тележки, обручи, кубики, игрушки-вкладыши (матрешки, кубы, пирамидки из двух величин). Одна и та же игрушка, например мишка, может быть выполнена из материалов разного качества (мягкие, пластмассовые, резиновые). Это расширяет восприятие ребенка и формирует функцию обобщения по важным признакам предмета Для развития способности к игре и самостоятельной деятельности ребенку нужны также куклы, кукольная мебель, книжки. На прогулке ребенку необходимы совочки, лопатки, ведерки.

Очень важно, чтобы в ассортименте игрушек были предметы контрастных величин (большой и маленький). Можно организовать живой уголок (аквариум, цветы) и к уходу за ним привлекать ребенка. Уже в этом возрасте следует формировать у малыша доброе отношение ко всему живому.

Для развития движений ребенка в возрасте 1 года 6 мес используют мячи, но теперь уже разных размеров (большие, средние и маленькие), кукольные коляски и другие подвижные игрушки. Пространственное восприятие хорошо формируют предметы различной формы - шары, кубики, призмы, кирпичики. Дети любят собирать пирамидки, если их этому научат. Пирамидки должны состоять из 3-4 разноцветных колец неодинаковой величины. Для развития понимания речи взрослого полезно иметь какую-либо игрушку, например собачку, в разном «исполнении» - белую, черную, пушистую, пластмассовую, нарисованную на картинке. Если ребенок хорошо понимает вашу речь, то на просьбу: «Дай мне собачку» - он принесет все их виды. На прогулке используются те же предметы, что уже назывались. Для игры ребенка дома можно добавить термометр, ванночку, расческу и другие сюжетные игрушки. Полезно рассматривать вместе с малышом книжки с картинками - пожалуй, наиболее распространенное и любимое занятие родителей и детей. При этом не забывайте рассказывать, пояснять, комментировать изображение. Чтобы усложнить действия с куклами, предложите ребенку лоскутки материи, показав, как ими пользоваться, для чего они могут служить.

Игрушки для ребенка в возрасте 1 года 9 мес могут быть самыми различными, но среди них обязательно должны находиться игрушки-вкладыши, предметы разного цвета и материала. Малыша могут заинтересовать такие игры, как лото, наборы «Конструктор», «Айболит», «Парикмахер» и т. д. и сюжетные игры.

Для развития речи полезно показывать ребенку картинки, на которых изображены какие-то действия детей или взрослых, задавая ему вопрос «что это?» или «кто это?» Таким образом у него стимулируется речевая активность. Старайтесь, чтобы ребенок сам заговорил и ответил вам. Иногда можно подсказывать простой ответ, но малыш должен непременно повторить его. Плохо, если ребенок в этом возрасте при общении с вами пользуется не словами, а жестами или мимикой. Это значит, что у него несколько отстает активная речь.

К игрушкам для прогулки следует прибавить, кроме подвижных игрушек, песочники. А как ими пользоваться, научите малыша во время прогулки или заранее.

Ребенку, которому исполнилось 2 года, нужны предметы для развития более сложных игровых действий. С этой целью рекомендуются так называемые сюжетные игрушки - кукольные наборы «Парикмахер», «Доктор Айболит» и др. Продолжайте воспитывать у малыша интерес к книгам, рассматривайте вместе с ним картинки, читайте ему вслух короткие сказки, рассказы, стихи. Дети очень любят, когда им многократно читают одно и то же, они быстро запоминают текст и потом уже не позволяют пропускать при чтении ни строчки.

Страница 30 из 63

31. Особенности воспитания и развития детей второго года жизни.

Второй год жизни характеризуется тремя основными приобретениями: дети начинают ходить, говорить, действовать с предметами.

Своеобразно протекает формирование эмоциональной сферы. Речь становится средством общения. Большое значение имеет развитие способности к подражанию. Благодаря этому увеличивается активный словарь детей, они начинают воспроизводить в игре действия,которые видят.

К концу года формируется сюжетно-отобразительная игра.

Развиваются элементы наглядно-действенного мышления.

Проявляется отзывчивость на музыку и художественное слово.

Малыши усваивают некоторые правила поведения, охотно выполняют поручения взрослого, обращаются к нему по своей инициативе.

Дети становятся самостоятельнее в самообслуживании, что высвобождает больше времени для игр.

Появляются простейшие взаимоотношения со сверстниками, интерес к их деятельности.

Появляются элементы совместной деятельности.

Заметно снижается темп Физического развития. Совершенствуется нервная система, что отражается на повышении работоспособности. Разная длительность бодрствования в начале и в конце года обусловливает различия в режиме дня. Дети в возрасте от I года до I года 6 мес. имеют 2 дневных сна, а после I года 6 мес. - I.

Режимные процессы занимают довольно много времени, поэтому их следует максимально использовать для развития малышей (для формирования навыков самообслуживания, расширения ориентировки в окружающем, развития речи). Постепенно совершенствуется ходьба, возникает бег, развивается лазанье, метание. Важно создавать условия для разнообразной двигательной активности детей. Этому способствует правильное оборудование групповых комнат. Нельзя ограничивать двигательную активность детей (усаживать их на стульчики или на ковер и занимать рассказыванием, чтением, показом игрушек).

Для детей этого возраста характерны яркая эмоциональность. непосредствеиность. Вместе с тем настроение детей, их поведение характеризуются неуравновешенностью, особой импульсивностью. Бурная радость легко сменяется плачем; возможно проявление гнева, ревности. Это чаще всего наблюдается у детей, избалованных вниманием взрослых.

Чувство радости у малышей вызывают движения, игрушки, появление животных. Но особое удовольствие доставляет общение со взрослым, особенно "деловое". Сотрудничество со взрослым служит источником не только положительных эмоций, но и развития психики малыша. В условиях общественного воспитания очень рано возникают контакты между детьми: от интереса я сверстнику как к объекту, к его внешности, поведению до появления подражания ему, совместных действий, игр с ним. В процессе общения друг с другом они получают дополнительные впечатления от окружающего, развивается познавательная деятельность, способность действовать по подражанию, проявляются и развиваются инициативные действия. Общение с другим ребенком стимулирует проявление индивидуальных способностей, помогает формированию адекватных представлений о себе, налаживанию совместных практических действий. Взрослые должны помогать ребенку вступать в контакт со сверстниками. Для этого организуются ситуации "чистого общения", "контактов взглядов", "эмоциональные игры". Взрослые должны предупреждать конфликты между детьми. Уровень детских взаимоотношений зависит от уровня общего развития детей и от уровня того вида деятельности, на фоне которого они возникают. Нужно стремиться к тому, чтобы доброжелательные чувства, возникающие непроизвольно между детьми, постепенно распространялись и на совместную предметную деятельность.

В развитии речи детей наблюдается диспропорция в темпах развития понимания и активной речи.

В первом полугодии интенсивно развивается понимание и медленно активная речь. Формируется способность обобщения - это мысленное выделение общего в предметах и явлениях и основанное на атом мысленное их объединение. Важно наличие в группе одинаковых игрушек, отличающихся по цвету, форме, величине, материалу. В разговоре с ребенком взрослые должны подчеркивать характерные признаки предметов. Важно восприятие предметов ребенком при помощи разных анализаторов. Приемы: учить узнавать называемый взрослым предмет среди знакомил, среди незнакомых, близких по одному признаку, сходных по многим признакам. Развитие речи осуществляется одновременно с расширением у детей ориентировки в окружающем. В процессе общения нужно обозначать словом все то, что заинтересовало малыша, что доступно его пониманию. Развитие собственной речи происходит медленно. К I году б мес. в активном словаре насчитывается всего 20-30 слов. Речь детей непохожа на речь взрослых, ее называют автономной (облегченные слова). С появлением собственной речи значительно расширяются возможности общения, что способствует обогащению словаря. К 3-м годам в нем насчитывается до 300 слов. Взрослый должен активизировать речь детей: совершенствовать способность малышей подражать звукам и словам, учить детей отвечать на вопросы облегченными словами и т.д.

Предметная деятельность - ведущая в этом возрасте не только потому, что она преобладает в атом возрасте, но и потому, что она имеет исключительное значение для качественного формирования психики. Дети осваивают действия с предметами, развивается глазомер, координация Движений. Обогащается сенсорный опыт. Развивается мышление и речь. Тренировка мелких движений пальцев активизирует функционирование речевой зоны мозга, что влияет на развитие активной речи. Развиваются сосредоточенное внимание, самостоятельность, умение добиваться определенного результата.

В самостоятельной деятельности детей большее место занимают предметные действия с игрушками, отображающими близкие и понятные ребенку образы людей, животных, предметы обихода. Воспроизведение действий людей, знакомых жизненных ситуаций составляет содержание сюжетно-отобразительной игры. Действия с игрушками начинает формироваться в совместной деятельности со взрослыми в 1-м полугодии 2-го года жизни. Элементарные действия с одной игрушкой малыш повторяет многократно. Позже наблюдается перенос действий с опия-го предмета на другие. Игрушки меняются, а само действие остается неизменным. Появляются действия с игрушками, являющиеся отражением отдельных моментов жизни ребенка и окружающих его взрослых. Ребенок может воспроизвести подряд несколько действий, пока еще не связанных между собой. В них отсутствует жизненная логика. Игра носит процессуальный характер. 2-е полугодие 2-го года жизни характеризуется разлитием сюжетно-отобраэительной игры: появляются отдельные элементы сюжета, однако дети еще не заботятся о правильной последовательности действий.

Необходимо создание предметно-игровой среды.

Важен также комплексный метод руководства играми детей:

I) ознакомление с окружающим при активной деятельности детей;

2) использование обучающих игр, активизирующих реальный опыт детей;

3) организация игровой среды с использованием игрушек, разных по степени обобщенности образа (реальных, условных, игрушек-заместителей);

4) активизирующее общение взрослого с детьми в процессе игры.

Своеобразие обучения: усвоение первых знаний и умений происходит в практической деятельности детей при непроизвольном внимании и запоминании, под непосредственным руководством взрослых. Обучение строиться на основе наглядно-действенного метода обучения, предполагающего организацию восприятия детей на основе как можно большего числа анализаторов, включения их активной деятельности и речи. Этот метод базируется на ведущих принципах дидактики: использование наглядности в сочетании со словом, принцип активности и посильной самостоятельности. Важны и такие принципы, как планомерность, повтор-кость, эмоциональность. Занятия проводятся по следующим разделам программы: развитие речи, ознакомление е окружающим и природой; сенсорное развитие, обучение действиям с дидактическими игрушками, стройматериалом, предметами-орудиями, развитие движений, музыка. Занятия проводятся по подгруппам.

Физиологический возраст показывает состояние нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, выделительной, эндокринной и других систем организма на данный возрастной период жизни. Для ребенка раннего детства определение его физиологического возраста имеет особое значение. Малыш в первые годы жизни интенсивно растет, поэтому показатели роста и развития отражают состояние его соматического здоровья.

У детей второго года жизни показатели темпов роста и поглощения энергии снижаются по сравнению с периодом младенчества. Если за первый год малыш утроил свой вес и вырос приблизительно на 25 см, то к концу второго года его вес с момента рождения увеличивается лишь в четыре раза, а рост - на 10-12 см. Это закономерно. После года малыш прибавляет в весе в среднем 30-55 г в неделю, однако росто-весовые показатели индивидуальны для каждого ребенка (табл. 1). Чтобы иметь правильное представление о физиологическом взрослении малыша второго года жизни, достаточно взвешивать и измерять его один раз в три месяца. Считается, что к двум годам вес ребенка составляет приблизительно 1/5 его веса «во взрослом состоянии», а рост -53% «будущего роста» у девочек и 50% у мальчиков.

В чем же основные физиологические отличия ребенка от взрослого?

Начнем с опорно-двигательной системы.

Прежде всего обратим внимание на пропорции тела. Большая голова, короткие ноги, выпуклый живот, плоские стопы - физиологическая норма для младенца. Непомерно большая голова с высоким лбом и маленьким подбородком «задумана» природой для быстро растущего мозга, который к двум годам достигает 4/5 веса мозга взрослого человека. Вогнутая спина и выпяченный живот необходимы для того, чтобы относительно объемные внутренние органы уместились в коротком туловище.

К двум годам все меняется: окружности груди и живота сравниваются, ноги догоняют в пропорциях другие части тела. И все же голова малыша составляет 1/4 его роста. (Для сравнения, у взрослого - 1/8.) Таким образом, и на втором году малыш отличается от взрослого пропорциями тела.

Следует принять во внимание, что кости черепа маленького ребенка не фиксированы жестко. На месте схождения двух теменных и лобной костей имеется большой родничок, а на месте схождения затылочной и двух теменных костей - малый родничок. Постепенно происходит процесс окостенения, и роднички закрываются: малый - к трем месяцам, а большой - к 1 году - 1 году 3 месяцам. Окончательно все черепные кости срастаются только к четырем годам.

Педагогический вывод. Учитывая, что дети, как правило, падают головой вниз, а кости черепа у них еще не срослись, следует оберегать малышей от падений с высоты, а также от ушибов и травм.

Позвоночник ребенка также претерпевает определенные изменения на протяжении первых двух лет жизни. Малыш начинает держать голову (в 2-2,5 месяца) - у него появляется шейный изгиб; начинает садиться (в 7-8 месяцев) - появляется изгиб в грудной части позвоночника (выпуклостью назад). После года, когда ребенок начинает ходить, у него появляется поясничный изгиб (выпуклостью вперед). В 3-4 года позвоночник ребенка имеет уже все характерные для взрослого человека изгибы, которые помогают внутренним органам малютки принять соответствующее положение и достигнуть пропорций, характерных для данного периода детства.

Возраст	Девочки		Мальчики
	Вес (кг)	Рост(см)	Вес (кг)	Рост(см)
1 год	10,045 ± 1,165	74,78 ± 2,54	10,665 ± 1,215	75,78 ± 2,79
1 год 3 месяца	10,520 ± 1,275	76,97 ± 3,00	11,405 ± 1,300	79,45 ± 3,56
1 год 6 месяцев	11,400 ± 1,120	80,80 ± 2,98	11,805 ± 1,185	81,73 ± 3,34
1 год 9 месяцев	12,270 ± 1,375	83,75 ± 3,57	12,670 + 1,410	84,51 ± 2,85
2 года	12,635 ± 1,765	86,13 ± 3,87	13,040 + 1,235	88,27 ± 3,70

Следует учитывать, что, благодаря эластичности костей и связок, изгибы выравниваются, когда малыш лежит. Постоянство же шейной и грудной кривизны устанавливается к 7 годам.

Движение является важнейшим условием формирования костно-мышечной системы ребенка, поэтому в каждый период детства, особенно в ранний, ему необходимо обеспечить достаточную двигательную активность. На втором году жизни это ходьба - вертикальное перемещение в пространстве. Переход к прямохождению был поворотным моментом в развитии человечества. Весьма важным он является и для развития каждого человека: освобождаются руки, меняются центр тяжести и кровенаполнение внутренних органов, начинается новая стадия развития.

Педагогический вывод. Ребенок легко травмируется в этот период детства, поэтому следует уделить особое внимание всем его перемещениям в пространстве. Кровать должна соответствовать росту ребенка и быть не слишком мягкой. На первом году жизни рекомендуется в качестве подушки использовать свернутую в восемь раз пеленку. На втором году это может быть плоская подушечка средней мягкости. Не забывайте, что ребенок растет во сне.

К поясничному и крестцовому отделам позвоночника прикреплены кости таза. У ребенка раннего возраста таз состоит из трех несро-щенных костей (подвздошной, седалищной, лобковой), сращивание которых начинается только в 5-6 лет и завершается в школьный период детства.

Педагогический вывод. Маленькому ребенку нельзя спрыгивать с высоты. Такие прыжки, как и чрезмерные нагрузки, могут привести к смещению костей таза, к нарушению развития тазо-бедренных суставов, свода стопы, костно-мышечного аппарата. Эти физиологические особенности следует учитывать и на занятиях физкультурой.
В период овладения ходьбой (до 2-3 лет) формируется свод стопы. Многим родителям малышей второго года жизни кажется, что у их ребенка уже в таком юном возрасте появилось плоскостопие. Иллюзию этого заболевания создает жировая «подушечка», которая заполняет свод стопы малыша. Определить плоскостопие на втором году практически невозможно, обычно оно выявляется к 5 годам. Следует учитывать, что стопа выполняет роль амортизатора при ходьбе, обеспечивает эластичность походки. Своды стопы поддерживают мышцы. Если они слабо развиты, то вся нагрузка ложится на связки, которые, растягиваясь, уплощают стопу. Все же на втором году чаще наблюдается гипертонус мышц. Если малыш, овладев начальной ходьбой, часто поднимается на носочки и пытается так ходить без побуждений с вашей стороны, не спешите восхищаться его пластичностью. Ребенка следует немедленно показать невропатологу и ортопеду. Как правило, при своевременном выявлении и лечении гипертонус нижних конечностей проходит без каких-либо последствий.

Педагогический вывод. Необходимо правильно подбирать детскую обувь. Она должна быть с небольшим каблучком, хорошо облегать ногу. Покупать обувь «на вырост» в этот период не следует. Занятия физкультурой должны включать подвижные игры, а также упражнения, способствующие развитию прямохождения и укреплению мышц стопы.

Своевременное овладение ходьбой является непременным условием не только для физического, но и для общего развития малютки.

Родители должны знать, что ребенок второго года жизни не может длительное время находиться без движения, сохранять какую-то одну позу. Именно поэтому очень часто, сидя в прогулочной коляске, малыш начинает «извиваться», проситься на «волю». И когда мама или папа пытаются усадить его на место, он всем своим видом показывает, что не желает сидеть «спокойно». Почему дитя так себя ведет? Может быть, это «издержки» воспитания? Нет, это особенность возраста. Динамическая работа мышц ребенка связана с его перемещением в пространстве, а статическая - с фиксированием тела в определенной позе. При статической работе мышцы находятся в особом напряжении, это быстро утомляет малютку. Даже к концу дошкольного детства ребенок может удерживать однообразную позу только в течение 5-7 минут, а затем идет расслабление. Статическое положение особенно трудно удержать мальчикам, которые самой природой «запрограммированы» на освоение дальнего пространства, им необходимо двигаться к видимой цели.

Педагогический вывод . Зная, что вам предстоит длительная поездка с малюткой, возьмите с собой специальные пинетки (или целлофановые пакеты). В транспорте наденьте их на обувь ребенка, а затем, поставив его на сидение, поверните личиком к окну и обратите внимание на мелькающие огоньки. Удерживая ребенка в этом положении, дайте «попружи-нить» ножками. Затем возьмите на руки, поговорите с ним и вновь опустите на сидение. К концу путешествия, если есть возможность, дайте походить по полу, сняв пинеточки.
Сердечно-сосудистая система ребенка 1-2 лет значительно отличается от таковой у взрослых. Сердце ребенка начинает биться на двадцатый день после образования зародыша и продолжает работать всю жизнь без остановки, перекачивая тысячи литров крови. Увеличение массы сердца особенно интенсивно в первые два года жизни. Сердце новорожденного весит 20 г, к концу первого года - 40-50 г, а к концу второго - около 60 г.
Сердце ребенка отличается также строением и характером функционирования. Переход ребенка в вертикальное положение влечет опускание диафрагмы, поэтому к 1,5-2 годам сердце начинает переходить из поперечного в косое положение, которое является типичным для взрослого человека. У маленьких детей при прослушивании сердца часто обнаруживаются шумы, которые не являются признаком заболевания и с возрастом исчезают. Сосудистая сеть хорошо развита, продолжается интенсивный рост сосудов. При рождении пульс составлял 140 ударов в минуту, к году - 120-140 ударов в минуту, к двум годам -90-120 ударов, в 5-6 лет -80-100 ударов. Значит, пульс с возрастом приближается к норме взрослого человека (60-70 ударов в минуту).
У ребенка минутный объем выброса крови в аорту выше, чем у взрослого. У новорожденного он составляет 100 мл на 1 кг веса, у годовалого -120 мл, у пятилетнего -100 мл, у взрослого - 60 мл. Это закономерно, так как организм ребенка растет, и циркуляция крови должна обеспечить приток кислорода ко всем внутренним органам, которые также претерпевают возрастные изменения.

Педагогический вывод. Следует учитывать, что сердечная мышца ребенка более чувствительна к различным поражающим факторам, более подвержена воспалительным процессам, но, с другой стороны, восстанавливается при лечении быстрее и полнее, чем у взрослых. Сердце ребенка следует беречь с раннего детства. В первую очередь необходимы достаточный двигательный режим, физкультура, а также своевременное закаливание и профилактика простудных заболеваний, которые могут дать осложнение на сердце.

Артериальное давление у маленького ребенка значительно ниже, чем у взрослого. Так, например, к году оно достигает 80/60 мм рт. а., в 2 года повышается до 80-100/60-70 мм рт. ст., в 3 года колеблется в пределах 80-110/ 50-70 мм рт. ст. (у взрослого нормой является 120/80 мм рт. ст.). Следует отметить, что у маленького ребенка показатели артериального давления неустойчивы. Они могут меняться под влиянием температуры окружающей среды, эмоционального состояния малыша, состояния его здоровья на данный момент, а также качества питания. Если в рационе недостаточно железа, белков, витаминов, может развиться малокровие.
Нарушения сердечной деятельности могут вызвать хронический насморк, воспалительный процесс в ушах, бронхиальные явления, аллергию.

Педагогический вывод. Необходимы бережное и внимательное отношение к маленькому ребенку, оказание ему своевременной медицинской помощи. Важно уметь наблюдать за состоянием малыша, вовремя найти причину неожиданных капризов, перепадов настроения. Следует знать, что признаками нарушения сердечной деятельности являются вялая, бледная кожа, быстрая утомляемость, снижение двигательной активности.
Дыхательная система малыша, как и взрослого, включает носовую полость, глотку, бронхи и трахею, легкие. Но они отличаются по строению и характеру функционирования.

Дыхание у малыша первых лет жизни более поверхностное и частое, чем у взрослого. Это неслучайно: легкие, имея небольшой объем, должны обеспечивать организм кислородом, что необходимо для поддержания жизнедеятельности, а также для своевременного и достаточного обмена веществ. В конце первого года у ребенка наблюдается 40-50 дыхательных экскурсий в минуту (вдох-выдох), в конце второго - 30-35, у взрослого - 15-20. Урежение дыхательных экскурсий связано с тем, что увеличивается объем легочного наполнения.
Педагогический вывод. Маленький ребенок очень чувствителен к состоянию воздушной среды, поэтому курение в его присутствии недопустимо! Чаще проветривайте комнату, температура воздуха должна быть не выше 21-22° С, а после двух лет - 19-20° С. Исключается сквозное проветривание, оно должно проводиться только в отсутствии малыша. Благотворное влияние на дыхательную систему оказывают прогулки в сочетании с достаточной двигательной активностью. Обычно здоровый ребенок дышит носом. Допустимо, если малыш при физических нагрузках с носового дыхания переходит на смешанное (рот-нос): это объясняется характером его двигательной активности. Но если он постоянно дышит ртом, следует немедленно обратиться к отоларингологу. Затрудненное носовое дыхание отрицательно влияет на развитие всего организма.

Органы пищеварения ребенка также имеют ряд особенностей, которые необходимо учитывать. Пищеварительная система выполняет особую функцию, обеспечивая растущий организм колоссальным количеством энергии и строительного материала. Желудок младенца расположен горизонтально, когда же ребенок начинает ходить, он постепенно принимает вертикальное положение. Мышечная система желудка развита слабо, поэтому возможно обратное движение пищи из желудка в пищевод. Это объясняет частое срыгивание на первом году и возможные рвоты при кормлении «впрок» на втором году жизни. Именно поэтому в течение 20-30 минут после приема пищи не рекомендуется проводить двигательные упражнения или подвижные игры. На втором году мышечное кольцо у входа в желудок более развито, поэтому, если прием пищи осуществляется в соответствии с возрастным режимом, количество пищи соответствует норме, а технология обработки продуктов и приготовления блюд рассчитана на развитие вкусовых ощущений, то у малыша не будет ни срыгива-ний, ни рвоты.

Слизистая оболочка кишечника с большим количеством лимфатических узлов и ворсинок хорошо развита, богата сосудами. Особенностью является высокая проницаемость стенок кишечника, поэтому при кишечных инфекциях токсины в больших количествах поступают в кровь - быстро развивается токсикоз с поражением сердечно-сосудистой и нервной систем. Вот почему вопрос детского питания приобретает самостоятельное значение. Из детского рациона исключаются продукты, раздражающие слизистую оболочку, опасные с точки зрения проникновения ядов (например, грибы), а также продукты «вчерашнего» приготовления без соблюдения гигиены хранения и т.п.

Стул ребенка должен быть один-два раза в сутки. Показателями правильного пищеварения считается отсутствие поносов и запоров. Достаточность питания определяется нормальной прибавкой в весе, росте и хорошим эмоциональным тонусом малыша.

Педагогический вывод. Как показывают исследования, истоки заболеваний желудочно-кишечного тракта находятся в раннем периоде детства. Поэтому мама должна знать физиологические особенности малыша, соблюдать гигиенические требования к детскому питанию, а главное, проводить кормление ребенка без лишнего напряжения.

Органы выделения: почки, мочеточники и мочевой пузырь. Почки у детей до двух лет довольно большие и сравнительно легко прощупываются. Структура почек еще несовершенна, но, несмотря на это, они интенсивно работают. Емкость мочевого пузыря у новорожденного составляет 50 мл, к 3 месяцам - 100 мл, к году -200 мл, к 10 годам - 600-900 мл. К 2-3 годам потребность ребенка в мочеиспускании сокращается до 10 раз в сутки. Количество мочеиспусканий в сутки зависит от многих причин. Избыток или недостаток выпитой жидкости, острая и соленая пища могут вызвать срыв в работе почек. Вот почему маленькому ребенку нельзя давать слишком соленую и копченую пищу.

Какое же количество жидкости необходимо для нормальной работы почек? Вода является важнейшей частью организма маленького ребенка и составляет 70-75% от общей массы тела. Годовалому малышу в сутки требуется около 100 мг воды, к двум годам - 90-95 мг на 1 кг веса (с учетом жидкости, содержащейся в пище). Конечно, количество выпиваемой жидкости варьируется в зависимости от времени года (в жару малыш может выпить больше воды). Имеют важное значение также индивидуальные особенности его конституции и сложившиеся семейные привычки и традиции.

Педагогический.вывод. При правильном воспитании ребенок начинает проситься на горшок на втором году жизни. Опорожнять мочевой пузырь необходимо вовремя. Застоявшаяся моча легко инфицируется и забрасывается обратно в почки, что может привести к воспалению почечной ткани.

Организм маленького ребенка - единая, целостная система. Развитие всех внутренних органов и систем проходит под контролем центральной нервной системы, т.е. мозга. К году масса головного мозга увеличивается в три раза по сравнению с мозгом новорожденного, а к 2 годам достигает 4/5 массы мозга взрослого человека.
Число клеток коры головного мозга с рождения практически не изменяется и составляет примерно 14 млрд. На протяжении первых лет жизни интенсивно идет процесс их созревания, который, как правило, заканчивается к 1,5-2 годам. Однако развитие подкорковых образований, оболочек нервных волокон, которые участвуют в процессах памяти, регуляции «взаимоотношений» между различными уровнями пирамидальных клеток мозга, продолжается на протяжении всего дошкольного и школьного периодов детства.

Незрелый мозг ребенка не способен к сознательному сосредоточению, усиленному механическому запоминанию, к обеспечению усидчивости и внимания. Дети раннего возраста повышенно эмоциональны и легко отвлекаются.

Педагогический вывод. Необходимо учитывать, что незрелый мозг маленького ребенка должен переработать большое количество информации, которую привносит окружающая среда. Поэтому нагружать мозг малютки чем-либо сверх «возрастной планки» не рекомендуется. Не стоит двухлетнего кроху «засаживать» читать, считать, печатать на машинке. Для его умственного и эмоционального развития главное активно двигаться, посильно осваивать окружающий мир, чувствовать любовь и ласку взрослых.

Каково значение сна в раннем возрасте?

История изучения природы сна насчитывает много десятилетий, но окончательного ответа на вопрос, почему люди спят, пока еще нет. Однако ученые выяснили, что ночной сон возникает у человека и большинства животных в результате приспосабливания к темной части суток. В течение дня бодрствование поддерживается непрерывным потоком информации из окружающей среды. С наступлением сумерек интенсивность зрительных и звуковых раздражителей ослабевает, поэтому удержать мозг от засыпания сложнее. Кроме того, потребность во сне обусловлена целым рядом факторов: активностью в течение дня, количеством физических и умственных нагрузок, нервным напряжением. У детей раннего возраста при сильном переутомлении возникает охранительное сонное торможение - малыш не может бороться со сном, да и не должен. Оттого, сколько он спит и насколько полноценен его сон, зависят в большей степени его эмоциональное и физическое состояния. Если малыш выспался, он бодр, весел, активен. Недосыпание делает ребенка возбужденным, капризным или, напротив, инертным и вялым. Вот почему уже с первых месяцев важно выработать у малыша суточный ритм жизни, который не утрачивает своей важности и после года. На втором году ребенок может бодрствовать уже 4-5 часов подряд, а суточное время сна в среднем составляет 12,5 часа.

В чем особенности детского сна? Снятся ли ребенку второго года сны?

Понаблюдайте за сном малыша. Вот он лежит не шевелясь, веки его плотно сомкнуты, личико спокойное, дыхание ровное и глубокое. Это период глубокого сна, весьма ценный в физиологическом отношении: центральная нервная система наиболее заторможена, весь организм расслаблен, деятельность раз-
личных его систем замедленна. Отдых сейчас наиболее полный. Но проходит 10-15 минут, и малыш начинает кряхтеть, а иногда и вскрикивать. Дыхание становится неровным, учащенным, глаза двигаются. Наступил период неглубокого сна, сновидений. Такой «рисунок» сна характерен для младенческого периода. В течение ночи глубокий и неглубокий сон могут чередоваться до восьми-десяти раз.

Следует отметить, что феномен «парадоксального», или «быстрого» - неглубокого сна был впервые обнаружен у детей. Наиболее важные трансформации сна происходят в первые годы жизни ребенка. Выявлено, что у новорожденных детей на долю «быстрого» сна приходится половина всего сна (дневного и ночного). На втором году продолжительность фаз глубокого сна возрастает с 15-20 до 45 минут, а неглубокого - соответственно сокращается.

Доказано, что во сне функции мозга не просто снижаются, а перестраиваются. Исследования биотоков мозга показали, что сон - это не пассивный отдых для мозга, а один из видов его сложной активности («быстрый» сон находится на пике этой активности). Именно в этой стадии осуществляется интенсивный рост детей (так как секреция гормона роста гипофизом наибольшая в этот период) и возникают сновидения.

Ученые считают, что основу детских сновидений составляет колоссальная информация, которую дети получают во время бодрствования: играя, общаясь с взрослым, наблюдая за окружающим на прогулках.
Как обеспечить быстрое засыпание и полноценный сон? Нужны ли ребенку снотворные средства?
Сон - естественная потребность ребенка. Поэтому, как правило, здоровый ребенок раннего возраста может засыпать без всяких дополнительных воздействий, в том числе лекарственных. Спокойному глубокому сну ребенка способствуют надлежащие гигиенические условия.

• Перед сном следует предложить ребенку воспользоваться горшком. Затем провести водные гигиенические процедуры. Чистое тело ребенка получает дополнительное дыхание - кожное. Комната перед сном (за 30 минут до укладывания) должна быть проветрена. Если малыша укладывают после купания, то температуру в комнате следует поднять до положенного градуса. Исключено сквозное проветривание.
• Ребенка второго года жизни нельзя укладывать на ночь в коляске. Спать малыш должен только в своей кроватке! Кровать для ребенка до трех лет должна соответствовать следующим параметрам: длина - 120 см, ширина - 60 см, высота ограждения от пола - 95 см; ложе с переменной высотой от уровня пола -30 см и 50 см. В процессе роста ребенка следует менять высоту бокового ограждения. Матрас должен быть удобным, с ровной упругой поверхностью. Подушка умеренных размеров.
• Укладывать спать малыша следует в определенное время.
• Переход от бодрствования ко сну должен быть постепенным. Не следует возбуждать ребенка перед сном шумными играми, яркими впечатлениями, продолжительными громкими разговорами и т.п.
• Малыша, которому исполнился 1 год (1 год 3 месяца), уже можно побуждать самому готовиться ко сну. Он позволяет снять платьице или рубашечку - поднимает ручки, когда его просят. С помощью взрослого может снять колготки. По просьбе находит пижаму и подает ее, забирается в кроватку, укладывается. Малыш не должен выступать в роли «куколки», которой взрослый успешно манипулирует, не обращая внимания на его стремление к самостоятельности и активности.
• Необходимо оберегать сон малыша. В комнате должно быть тихо, телевизор выключен, электрический свет не должен попадать на лицо ребенка. Исследования последних лет показали, что ночью ребенку лучше спать в темноте.

Специалисты считают, что на длительность детского сна влияет множество факторов. Один из них - быстрое развитие. Чем более интенсивно осуществляется процесс психического развития (особенно на втором году жизни), тем сильнее у малыша проявляется тенденция оставаться в бодрствующем состоянии. Такие дети и засыпают с трудом, но именно они нуждаются в оптимальном по продолжительности и качеству сне. Однако помните, что излишний сон вреден так же, как и недосыпание.

Все сказанное позволяет сделать вывод: сон ребенка является важнейшей физиологической функцией. Продолжительность и качество сна должны находиться под пристальным контролем взрослых.